tác dụng của nước cam

Ngâm chân bằng nước gừng ấm mỗi ngày có tác dụng gì?

Khi nhắc đến thói quen bảo vệ sức khỏe, nhiều người sẽ nghĩ đến việc ngâm chân bằng nước gừng ấm đầu tiên.

Việt Nam có loại rễ cây phơi khô, là ‘thần dược’ bổ máu lại cực tốt cho tim mạch

Các hoạt chất trong đương quy có khả năng chống viêm, giảm sưng tấy, đặc biệt hiệu quả đối với những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng.

7 lợi ích không ngờ của việc uống nước nóng

Cơ thể bạn cần nước để thực hiện cơ bản mọi chức năng thiết yếu. Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước nóng và kết thúc ngày của bạn với nó sẽ giúp bạn giữ nước đầy đủ.

Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn 1 tép mỗi sáng cũng bổ dưỡng ngang nhân sâm

Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn của tỏi có thể chống lại vi khuẩn có hại trong ruột, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiêu hóa.

Những người nào nên hạn chế đi bộ?

Rối loạn mỡ máu là sát thủ âm thầm khiến bạn rút ngắn thời gian sống. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, đi bộ giảm nguy cơ tử vong từ các bệnh không lây nhiễm, duy trì tuổi thọ lâu...

Người bị bệnh này không nên uống nước cam

Nước cam cũng chứa lượng vitamin A, đồng, folate và thiamine (vitamin B1), các chất dinh dưỡng khác giúp các hoạt động của hệ thống miễn dịch luôn ở trạng thái tốt nhất, giúp cơ th...

Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

Nếu cảm thấy khó tiêu thì hãy ăn một quả chuối để cảm thấy dễ chịu hơn. Đạt được công dụng này là do chuối chứa prebiotic làm tăng khả năng xử lý thức ăn của vi khuẩn đường ruột nê...

Những tác hại tiềm ẩn của việc uống nước cam không đúng cách

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cam chứa nhiều vitamin C, B9 (acid folic) và có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, mỡ máu cao, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch.

6 tác dụng của hoa dâm bụt với sức khỏe

Mỡ máu cao là vấn đề nguy hiểm vì có thể dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ. Một số nghiên cứu lâm sàng cũng cho thấy trà dâm bụt tác dụng giảm cholesterol tr...

Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

Các chuyên gia y tế cho rằng ngồi làm việc quá lâu, ít vận động khiến hệ xương khớp thoái hóa, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng, thừa cân béo phì. Lười vận động là một trong nhữn...

Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người ‘tự rước họa vào thân’ mà không hay

Vì vậy nên ngâm gạo lứt trong nước khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm giúp gạo mềm hơn, dễ nấu chín và dễ tiêu hóa. Nấu gạo lứt với lượng nước vừa đủ, đảm bảo hạt gạo chín mềm, nở đều. ...

4 nhóm người không nên dùng tỏi

Tuy nhiên, thực tế ít người biết đó là tỏi khi được nấu, phi thơm, nấu chín sẽ mất đi tác dụng quý. Lý do, nhiệt độ sẽ phá hủy các thành phần có lợi trong tỏi sẽ bị phá hủy và làm ...

Ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?

Mọt trong những công dụng tuyệt vời của cây tầm bóp là khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Các thành phần trong tầm bóp, nhất là vitamin C có thể hỗ trợ điều trị ung thư khá hiệu qu...

Một thứ của bắp ngô thường bị vứt đi, ai ngờ ‘bổ ngang nhân sâm’

Bác sĩ Nhi cho hay, trong nước râu ngô có các chất như saponin, flavonoid, giúp giãn mạch máu, giảm lượng dịch ngoại bào, tăng bài tiết natri. Uống nước râu ngô có thể làm giảm huy...

Loại cây mọc nhiều ở đồi núi, dùng đúng cách giúp thanh lọc cơ thể

Xạ đen tác dụng hỗ trợ điều hòa huyết áp không ổn định. Sử dụng xạ đen trong hỗ trợ điều trị tăng huyết áp cũng rất đơn giản. Chỉ cần đun lá cây xạ đen với nước uống mỗi ngày, hoặc...

Những người không nên ăn đậu rồng

Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng ...

Ăn rau húng quế hàng ngày có tác dụng gì?

Nếu không được kiểm soát, stress oxy hóa có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe bao gồm bệnh ung thư, tim mạch, đục thủy tinh thể, các bệnh viêm nhiễm như viêm khớp.

Uống nước đậu xanh hàng ngày có tốt?

Các thành phần dinh dưỡng trong đậu xanh, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất có thể giúp thanh nhiệt, giải độc, trị mụn nhọt. Trong Đông y, đậu xanh chính là vị thuốc có v...

Uống nước chè tươi có tốt cho sức khỏe?

Lưu ý uống nước chè tươi có đường có thể làm thay đổi những lợi ích này bằng cách làm tăng lượng đường trong máu, đặc biệt là khi tiêu thụ với lượng đường bổ sung cao. Hãy uống nướ...

Những người không nên ăn gừng thường xuyên

Một số nghiên cứu trên động vật ghi nhận gừng có thể kiểm soát mức cholesterol, giảm tổn thương động mạch và hạ huyết áp - tất cả đều có lợi cho tim và hệ tim mạch.

Những việc tuyệt đối không làm khi trẻ bị sốt xuất huyết

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần phải trải qua 3 giai đoạn để phục hồi hoàn toàn. Để biết khi nào trẻ đã khỏi bệnh, phụ huynh nên theo dõi các dấu hiệu sau:

Loại quả Việt đi đâu cũng thấy, ăn vào buổi sáng lại bổ dưỡng không ngờ

Một trong những lợi ích chính của việc ăn chuối ngay từ sáng sớm là tác động tích cực của nó lên hệ tiêu hóa. Chuối rất giàu chất xơ hòa tan, giúp duy trì nhu động ruột đều đặn và ...

Việt Nam có loại củ giá rẻ bất ngờ: ‘Vũ khí’ của phái đẹp, chống cảm cúm, giảm cholesterol hiệu quả

Củ đậu giúp hỗ trợ giảm cân:Những ai đang trong quá trình giảm cân có thể bổ sung củ đậu bởi 90% trọng lượng của củ đậu là nước, vì vậy nó rất có ích để kiểm soát cơn đói, chống tá...

Loại củ được ví như ‘nhân sâm mùa đông’, cực bổ dưỡng lại rẻ bèo đầy chợ Việt

Các chất chống oxy hóa như flavonoid và carotenoid trong củ cải trắng giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa quá trình oxy hóa và viêm nhiễm, từ đó ...

Những người nên hạn chế ăn thịt vịt, biết mà tránh kẻo hại vô cùng

Cổ vịt được nhiều người yêu thích nhưng bộ phận này cũng là nơi chứa rất nhiều mô bạch huyết, nếu không loại bỏ sạch, có rất nhiều virus gây hại sức khỏe trú ngụ tại đó. Nhiệt độ n...

Cách dùng thuốc hạ sốt cho trẻ

Uống nhiều nước đặc biệt nước bù điện giải, nước cam, nước dừa, tăng cường dinh dưỡng cho trẻ. Trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ thì tăng lượng bú vì trong sữa mẹ đã có nước.

Ai không nên ăn hạt chia?

Hạt chia tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn nguồn TSH cho biết, những nhóm người dưới đây cần lưu ý kh...

Cách sử dụng lá húng chanh tốt cho sức khỏe

Giã nát một ít lá húng chanh cùng với một ít muối và một ít nước sôi để nguội, rồi vắt lấy nước uống. Bã lá húng chanh để nguyên hoặc cho ít giấm hay rượu để thoa khắp cơ thể.

Mách bạn các mẹo cực hay để giải rượu bia

Các loại trái cây như dưa hấu, lê, bưởi, táo rất giàu nước và vitamin giúp bổ sung năng lượng, giảm triệu chứng buồn nôn và đau đầu khi say rượu. Đặc biệt, dưa hấu có hàm lượng nướ...

Loại quả Việt ’siêu dinh dưỡng’, bơm máu cực hiệu quả nhưng đang bị lãng quên

Vitamin A trong lê ki ma đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực, giúp sáng mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt như quáng gà, thoái hóa điểm vàng. Không chỉ giàu vitamin A, l...

Cách sử dụng hoa đu đủ đực tươi tốt cho sức khỏe

Ngoài được chế biến thành những món ăn dinh dưỡng, hoa đu đủ đực còn đem lại các tác dụng tuyệt vời khác không thể bỏ qua. Dưới đây là những tác dụng của hoa đu đủ đực.

Mùa thu ăn 10kg thịt cũng không bằng 1kg loại rau này

Củ sen giàu kali, một chất giãn mạch. Nó có thể giúp mạch máu được lưu thông, thư giãn, giảm tắc nghẽn mạch. Nó cũng làm chậm lại áp lực lên hệ thống tim mạch. Kali giúp cân bằng d...

Ngâm chân ngải cứu có tác dụng gì?

Ngâm chân ngải cứu có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ mệt mỏi, giảm đau, giảm căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và các chức năng khác của cơ thể:

Người tuổi nào hợp trồng cây kim tiền nhất? Muốn có lộc cần chọn đúng

Theo phong thủy, cây kim tiền có tác dụng hút tài lộc vào nhà. Người hợp tuổi trồng cây này càng gặp nhiều may mắn.Cửa chính nên mở vào trong hay ra ngoài thì chuẩn phong thủy?

Đặt tủ lạnh theo phong thủy như dưới đây giúp gia chủ giàu ú ụ

Hiện nay mỗi gia đình đều không thể thiếu đi một chiếc tủ lạnh. Không chỉ giúp bảo quản thực phẩm mà còn có tác dụng về phong thủy.

7 cây phong thủy “thần thánh” bày nhà: Vừa mang vượng khí vừa giảm nguy cơ ung thư

Trồng cây phong thủy không chỉ giúp nhà của bạn đẹp hơn mà còn có những tác dụng bất ngờ.Trong phong thủy, cây cảnh được xem là yếu tố quan trọng giúp cân bằng năng lượng,

5 loại hoa trồng trước cổng nhà, vừa đẹp vừa gọi lộc

Theo quan niệm phong thuỷ, những loại hoa này vừa có tác dụng trang trí nhà cửa, vừa giúp mang lại những điều tốt lành cho gia chủ.

Cây cảnh “kình thiên”, thân như người khồng lồ xanh, hoa xinh tự ngọc, thu hút may mắn, bảo vệ gia đình

Cây cảnh này bề ngoài bá đạo nhưng nở hoa lộng lẫy, có tác dụng xua đuổi tà khí, giúp trấn trạch, giữ nhà, xua đuổi xui xẻo

Mộc Hương thu hút tài lộc đừng trồng linh tinh: Đây là vị trí tốt nhất giúp gia chủ cải vận

Mộc hương là loại cây phong thủy được yêu thích, vậy bạn có biết trồng ở vị trí nào là tốt nhất hay không?Khử mùi hải sản trên tay nhanh chóng với 7 loại nguyên liệu có

Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên để cải thiện quá trình tiêu hóa

Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên giúp ngăn ngừa táo bón và tăng cường sức khỏe đường ruột, với ưu điểm là không gây hại cho hệ thực vật đường ruột.

Nam giới dùng tam thất có làm giảm ‘bản lĩnh đàn ông’?

Nhiều người truyền tai nhau việc sử dụng tam thất sẽ làm giảm khả năng tình dục và sinh sản của nam giới, thực hư chuyện này thế nào?

Đừng lười làm nóng ‘chuyện yêu’ trong đêm lạnh vì tác dụng tuyệt vời với sức khỏe

Trời lạnh các cặp đôi có xu hướng co mình , giảm nhu cầu. Tuy nhiên bạn vẫn nên duy trì đều đặn vì những tác dụng của nó dưới đây.

6 cách chống mòn răng khi về già

Các loại đồ uống có ga, trái cây họ cam quýt và các loại nước ép đều chứa acid. Các loại đồ ăn ngọt, có tinh bột sẽ khiến miệng bạn tiết ra acid. Tất cả đều khiến lớp men răng bị ă...

‘Yêu’ trong kỳ kinh nguyệt liệu có an toàn?

Chồng có nhu cầu quan hệ tình dục nhưng bản thân đang trong thời gian có kinh nguyệt. Chị M.L. vừa muốn chiều chồng nhưng lại lo lắng nếu yêu trong ngày này liệu có ảnh hưởng gì kh...

5 thứ nên đặt trong phòng ngủ, dù xui đến đâu cũng có thể cải vận

Nếu đang gặp xui xẻo, bạn có thể đặt những thứ này trong phòng ngủ của mình, chúng có thể giúp bạn cải vận. Kê tủ đầu giường sẽ giúp chúng ta đặt, để được nhiều thứ như cốc nước,

5 sai lầm đặt gương trong nhà khiến gia chủ làm ăn không thuận lợi

Không chỉ là vật dụng quan trọng trong cuộc sống, trong phong thủy, gương còn mang tác dụng hấp thụ khí, chuyển hóa năng lượng xấu, đem lại vận may, tài lộc cho cả gia đình.

Sai lầm khi ăn uống khiến tiêu chảy lâu khỏi

Cam chứa nhiều vitamin C, tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể. Khi bị tiêu chảy, người bệnh không nên kiêng ăn loại quả này, ngược lại sử dụng nhiều cam là tốt.

Cây thuốc quý cực nhiều ở Việt Nam, nhiều người lại chỉ để làm cảnh trong nhà

Cây lược vàng có đặc tính giải độc gan mạnh mẽ, giúp thanh lọc độc tố ra khỏi gan, hỗ trợ phục hồi chức năng gan và bảo vệ gan khỏi các tác hại của rượu bia, hóa chất.

Đặt một ly nước muối trong phòng ngủ có tác dụng gì?

Đặt một ly nước muối trong phòng ngủ là mẹo hay giúp tận dụng lợi ích tuyệt vời của muối; bạn có thể thử để trải nghiệm tác dụng bất ngờ của nó.

Cây lưỡi hổ là gì? Ý nghĩa phong thủy và lưu ý khi trồng cây

Cây lưỡi hổ loại cây thường được trang trí trong nhà nhưng không phải ai cũng có thể biết và hiểu rõ về loại cây này.Vậy ý nghĩa, tác dụng và những lưu ý khi trồng cây lưỡi hổ là g