Suy giảm trí nhớ – Những điều bạn chưa từng biết!.

Cứ ngỡ những biểu hiện “suy giảm trí nhớ” đó chỉ xuất hiện khi tuổi đã cao. Tuy nhiên, hiện nay, suy giảm trí nhớ ngày càng “bùng phát” ở giới trẻ như một “đại dịch”.

Đang định làm một việc gì đó, một lúc sau đã quên bẵng mình đang muốn làm gì; để đồ ở đâu tìm không ra. Đang đi làm chợt nhớ ra là mình chưa khóa cửa, quên điện thoại, túi xách ở đâu đó. Quên những lời hứa, quên tên người mới quen, không gặp một thời gian quên luôn nét mặt, khi làm việc lơ mơ, kém tập trung, mệt mỏi…

Cứ ngỡ những biểu hiện “suy giảm trí nhớ” đó chỉ xuất hiện khi tuổi đã cao. Tuy nhiên, hiện nay, suy giảm trí nhớ ngày càng “bùng phát” ở giới trẻ như một “đại dịch”. Theo BS Trần Công Thắng – chuyên khoa Thần kinh (BV ĐH Y Dược TP.HCM), hiện có khoảng gần 30% người trẻ tuổi gặp các vấn đề về trí nhớ.

Suy giảm trí nhớ “gặm nhấm” sức khỏe cộng đồng

Trí nhớ được tạo thành nhờ sự hoạt động của hơn 1 tỷ tế bào thần kinh. Sở dĩ các tế bào thần kinh có thể kết nối với nhau là nhờ các chất dẫn truyền thần kinh, trong đó quan trọng nhất là acetylcholine, serotonine đối với nhận thức, trí nhớ.

Acetylcholine tham gia vào hoạt động trí nhớ, đảm bảo lưu giữ thông tin vào kho nhớ cũng như gọi kí ức từ kho nhớ ra và các chức năng tâm thần khác, đặc biệt là cảm xúc.

Serotonine có vai trò tăng khả năng học tập, tăng cường trí nhớ, chống lo lắng, trầm cảm, tạo nên giấc ngủ, làm dịu đau.

Con người ngày nay thường phải làm việc với cường độ và áp lực công việc cao khiến não bộ luôn phải hoạt động quá tải dẫn đến sự thiếu hụt của các chất dẫn truyền thần kinh như Acetylcholine, Serotonine.

Thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh – Kẻ hủy diệt trí nhớ

Thiếu các chất dẫn truyền thần kinh (đặc biệt là Acetylcholine và Serotonine) sẽ dẫn đến tình trạng hay quên, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, kém tập trung, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, lo lắng, bồn chồn, rối loạn cảm xúc…ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.

Bên cạnh việc thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh, sự mất đi của các tế bào thần kinh, thiếu máu nuôi dưỡng não cũng khiến não bộ gặp nhiều “rắc rối”.

Rối loạn trí nhớ nếu không có biện pháp cải thiện kịp thời có nguy cơ dẫn đến mất trí nhớ và sa sút trí tuệ.

“Giải cứu” bộ não “đói” Acetylcholine, Serotonine bằng Rau đắng Bacopa

Rau đắng Bacopa đã được sử dụng trong nền y học Ấn Độ hàng nghìn năm trước với tác dụng giúp giảm sự mệt mỏi về tinh thần, giúp con người tỉnh táo hơn, gia tăng khả năng ghi nhớ. Đồng thời, nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cũng khẳng định tác dụng tuyệt vời của Rau đắng Bacopa với não bộ.

Rau đắng Bacopa làm tăng nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Acetylcholine một cách tự nhiên và an toàn ở các vùng của não nhờ làm giảm khả năng hoạt động của enzyme Acetylcholinesterase (AchE) một cách rõ rệt (enzyme phân huy acetylcholine)

Bên cạnh đó, nếu biết kết hợp loại thảo dược quý báu này với các thảo dược như Rau má, Nhân sâm, Bạch quả,..các acid amin, nguyên tố vi lượng sẽ tạo ra “phương thuốc” tổng hợp “cứu cánh” cho bộ não.

Rau má: giúp tăng trí nhớ, tăng nhận thức, tăng khả năng tập trung, bảo vệ tế bào não khỏi oxy hoá do stress, giải lo âu, chống trầm cảm, chống động kinh.

Nhân sâm: Luôn được coi là “vua của các loài dược thảo” có tác dụng tăng đề kháng cơ thể đối với nhiễm khuẩn, mệt mỏi và stress, bảo vệ tế bào khỏi các tốn thương do gốc tự do.

Bạch quả: Làm tăng lưu lượng máu đến não, chống lại các tổn thương tế bào do oxy hóa nhờ tiêu diệt các gốc tự do và sự peroxyd hóa lipid màng tế bào.

Theo VNE