súp thanh cua hạt chia

3 loại nước uống từ nguyên liệu rẻ tiền giúp làm đẹp da, giảm cân lại ngừa cảm cúm hiệu quả

Thức uống này vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn tăng cường sức đề kháng phòng chống cảm cúm hiệu quả

6 loại thực phẩm nên ăn hằng tuần để giảm cân

Để giảm cân, bạn có thể chọn từ nhiều chế độ ăn uống lành mạnh. Những thực phẩm này có thể bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ bạn trong hành trình giảm cân

4 cách nấu thạch dừa từ thạch dừa thô đơn giản, dễ làm

Cách nấu thạch dừa từ thạch dừa thô cực kì đơn giản mà lại đảm bảo thơm ngon, giá thành lại rẻ. Thạch dừa là một món giải khát cực kỳ ngon vào những ngày hè nóng nực

Thực phẩm tốt nhất nên có trong thực đơn mỗi ngày để tăng cường trí não và trí nhớ của bạn

Não bộ là nơi chỉ huy toàn bộ hoạt động, nhận thức của cơ thể. Để tăng cường trí nhớ, giúp não bộ luôn khỏe mạnh bạn cần phải ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu ...

Thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe

20 loại thực phẩm ở trên không chỉ là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời mà còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Một số trong số thực phẩm trên thậm chí có thể hỗ trợ giảm cân. Nếu ...

Cách dùng gạo Nhật làm sushi mềm dẻo thơm ngon

Sushi là một món ăn dễăn, những miếng trứnghay rau củbo tròn cùng vớicơm trắng tạo nên sự kết hợp đầy màu sắc tươi sángnhưng vị ngon cũng rất tuyệt vời

Một siêu thực phẩm ‘tất cả trong 1′ giúp giảm từ đường huyết đến cholesterol

Hạt chia đang nổi lên như là một trong những nguồn thực vật cung cấp axit béo omega-3 lớn nhất, rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tim và não, theo tờ Indian Expre

Cách làm trứng cuộn bún đơn giản cho bữa trưa ngon miệng

Hôm nay ăn gì? đó là câu hỏi vô cùng nhức nhối của nhiều các bạn trẻ. Hiện nay có rất nhiều các món ăn chế biến đơn giản, tiết kiệm được thời gian, thơm ngon và dễ dàng thưởng thức...

Cách nấu lẩu nấm thơm ngon hấp dẫn ngay tại nhà

Lẩu nấmlà một trong những món ăn được tất cả mọi người yêu thích, đặc biệt là các bạn trẻ bởi vì trong nấm có nhiều chất dinh dưỡng, vị thì thanh mát rất dễ ăn

Cà tím nhúng trứng chiên

Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn nhiều rau củ cho thực đơn ăn kiêng của mình thì Cà tím nhúng trứng chiên chắc chắn sẽ là một trong những lựa chọn được yêu thích, giúp giảm chole...

Cách làm 3 loại nước uống vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe

Ngoài chuẩn bị những khẩu phần ăn hợp lý, chú ý lượng calo trong thức ăn khi nạp vào cơ thể đến thường xuyên phải tập thể dục, uống 3 loại nước dưới đây cũng là một cách có thể giả...

Bạn đã thử làm món bánh trứng cút phô mai đang gây bão chưa, cực kỳ đơn giản!

Bạn đã thử làm món bánh trứng cút phô mai đang gây bão chưa, cực kỳ đơn giản. Ngoài ra bạn có thể tự tay chế biến thêm món tôm tẩm vừng chiên giòn để ăn kèm nhé!

Cách nấu lẩu nấm dinh dưỡng thơm ngon cho cả nhà

Hôm nay mình nấu ăn sẽ bật mí cho bạncách nấu lẩu nấmngon tuyệt cú mèo, vừa dễ làm, vừa ngon. Thử trổ tài nấu món ngon cuối tuần, chắc chắn ai cũng phải mê đấy!

Công thức món Nem rong biển

Món nem rong biển không chỉ mang đến hương vị thật thanh mát mà nó còn rất thích hợp để làm món ăn kiêng cho những người cần giảm cân hay các chị em muốn giữ eo thon mà vẫn thích đ...

5 cách pha nước chanh đổi vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Cách pha nước chanh hầu như ai cũng biết cách thực hiện. Chỉ cần pha đường, chanh vào nước lọc, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay

Cách làm món yến chưng vải thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè nóng bức

Yến chưng vải làmón canhphù hợp với mọi gia đình từ trẻ em đến người lớn tuổi. Hương vị ngọt thanh, tươi mát của vải kết hợp với yến sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng hiệu quả. Cùngv...

Trứng cuộn thanh cua

Trứng cuộn thanh cua. Cũng là món trứng cuộn quen ơi là quen nhưng thêm thanh cua vào vừa đẹp mắt lại tăng độ ngon lên đấy

Cách làm mầm đậu nành nguyên xơ tại nhà, không bị thối

Cách làm mầm đậu nành tại nhà là cách chế biến rau quả sạch tốt cho sức khỏe, lại rất dễ trồng và chăm sóc. Mầm đậu nành là một trong những thành phần được sử dụng phổ biến trong ẩ...

Cách làm thạch dừa thô ngon tại nhà với hạt é, lá dứa đường phèn

Cách làm thạch dừa thô tại nhà rất đa dạng, có thể kết hợp nấu cùng đường phèn lá dứa, hoặc hạt é, hạt chia để chế biến thành món tráng miệng ngọt ngào, thanh mát và có tác dụng gi...

Món salad trái cây giúp giảm mỡ bụng, da dẻ lại đẹp lên trông thấy chỉ sau vài tuần

Từng miếng trái cây giòn giòn, ăn kèm với trứng cút béo ngậy không chỉ ngon mà còn chế biến rất nhanh. Đây chắc chắn sẽ là một món ăn lý tưởng cho bữa trưa văn phòng vào mùa hè

Tự làm sữa chuối tại nhà ngon ngọt, thơm phưng phức khiến cả nhà mê mẩn

Chỉ mất 5 phút với cách làm đơn giản là bạn đã có ngay một cốc sữa chuối bổ dưỡng và thơm ngon cho một ngày bận rộn

Cách làm xoài dầm sữa đặc thơm ngon mát lạnh ngày hè

Xoài dầm sữa đặc thơm lừng, ngọt béo vị sữa đặc và kem béo khiến món tráng miệng này càng trở nên hấp dẫn hơn, Tthơm ngon mát lạnh ngày hè nhé

Cách làm trà vải hạt chia thơm ngon dễ làm giải nhiệt mùa hè

Vào những ngày hè, tự tayvào bếplàm ly trà vải hạt chia mát lạnh, bổ dưỡng cho gia đình cùng thưởng thức không còn gì tuyệt vời hơn. Với nguyên liệu đơn giản, cách chế biến không q...

Trào lưu ‘nước dừa nhai’ giải khát mùa hè

Nước dừa được thêm vào nhiều loại topping nhai vui miệng, mát lịm trong những ngày hè 'đổ lửa'. Các món đồ uống mát bổ, nhiều đá là sự lựa chọn hàng đầu để giải khát.nhé

Ăn gì để đẹp da?

Hạt bí, hạt chia, hạt lanh, hạt hướng dương và hạt cây gai dầu là những loại hoạt giúp làn da sáng bật tông. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa tuyệt ...

Hấp dẫn món chè nấm tuyết táo đỏ hạt sen giải nhiệt ngày hè…

Đang mùa sen, mùa nhãn cả nhà tranh thủ làm món chè nấm tuyết táo đỏ hạt sen vừa bổ dưỡng lại giải nhiệt nắng nóng. Sự kết hợp vị ngọt tự nhiên của nhãn lồng trong bát chè sen nấm ...

Trưa nay ăn gì: Dinh dưỡng cùng bún gạo lứt thanh cua

Trong những bữa cơm trưa văn phòng, một số thực khách ưa thích bún trộn bởi thưởng thức nhanh gọn, không cầu kỳ như các món nước. Trong đó, sợi bún được làm từ gạo lứt kết hợp cùng...

Cách nấu sâm bí đao không bị chua, giúp giảm cân, thanh nhiệt ngày hè

Cách nấu sâm bí đao sao cho không bị chua, có vị ngọt thanh tự nhiên không hề khó. Chỉ với một vài mẹo nhỏ bạn đã có ngay một công thức nấu nước giải khát ngon tuyệt hảo ngày hè rồ...

Cách làm bữa sáng nhanh trong nháy mắt, giúp đẹp cả dáng lẫn da

Sáng nào cũng ăn pudding hạt chia với trái cây, đảm bảo cơ thể nhẹ nhõm hẳn mà da đẹp lên trông thấy. Bữa sáng mùa hè mà được ăn puddinghạt chiamát lạnh với trái cây chua chua ngọt...

Cách làm xoài dầm sữa đặc ngọt mát, ngày hè ăn miễn chê

Xoài là một loại quả thơm ngon được nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Nếu hè này chưa biết làm món tráng miệng gì để giải nhiệt thì bạn có thể tham khảo ngay

Chuẩn bị 5 phút trước khi đi ngủ, sáng hôm sau có bữa ăn ngon lành

Công thức làm món pudding chuối - hạt chia không chỉ dễ làm mà còn hỗ trợ giảm cân xuất sắc. Cùng thực hiện món ăn ngày nhé

Cách pha hạt chia phong phú giúp đổi vị lại giảm cân hiệu quả

Cách pha hạt chia như thế nào đúng cách hay cho ngon, sử dụng được nhiều lần không chán là thắc mắc của không ít người

Sinh tố chuối rau bina giúp bạn gái đẹp da

Sinh tố chuối rau bina vô cùng bổ dưỡng với vị ngọt dịu, thơm thơm hương chuối cùng hương thanh mát của rau bina sẽ cực hấp dẫn bạn.

Thêm 11 loại thực phẩm giảm cân thực sự hiệu quả

Ở bài trước (Chuyên gia: 8 loại thực phẩm giảm cân thực sự hiệu quả), các chuyên gia đã giới thiệu 8 loại thực phẩm giảm cân đứng đầu trong số 19 loại thực phẩm giảm cân thực sự hi...

Cách làm sữa chua chuối tại nhà giảm cân, cho bé ăn dặm

Cách làm sữa chua chuốilà một trong những món ăn yêu thích dành cho trẻ ăn dặm mới biết đi vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm protein, chất béo lành mạnh, canxi và men vi sin...

Thạch dừa: 3 cách làm đơn giản mà trắng dẻo dai ngon

Thạch dừa là món thạch ăn vặt màu trắng, dai dẻo ngọt ngon đặc sản của Bến Tre - xứ dừa miền Tây . Món thạch này, cùng với nước ngâm, có thể được ăn riêng như một món tráng miệng g...

5 cách làm pudding hạt chia nhanh chóng bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ

Mách bạn 5 công thức làm bánh pudding với hạt chia vừa thơm ngon lại cực kỳ bổ dưỡng mang lại nhiềutác dụng tốt cho sức khỏegia đình. Cách làmmón bánhrất đơn giản chưa đến 5 phút đ...

Cách làm bánh quy hạt chia thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình

Bên cạnh dùng trong các món ăn, thức uống hàng ngày, bạn cũng có thể sử dụng hạt chia để tạo nên nhữngmón bánhthơm ngon nhưng vẫn đảm bảo đượcđộ dinh dưỡngcao

Cách làm biscotit hạt chia hương tắc thơm ngon cho người ăn kiêng

Bánh biscotit béo ngậy, giòn tan kết hợp cùng hạt chia làmón bánhvừa thơm ngon lại vừa mang lại nhiềutác dụng tốt cho sức khỏe, làm đa dạng khay bánh của gia đình bạn. Hãy cùng vào...

Sáng nào cũng uống 1 ly sinh tố này, đảm bảo cả mùa hè da vẫn sáng mịn trắng hồng lại còn căng mướt!

Tất nhiên bạn vẫn phải nhớ bôi kem chống nắng đầy đủ chứ đừng lười nhé!Mùa hè đến cũng là lúc chị em hối hả che chắn, dưỡng da với hi vọng làn da mình nâng niu sẽ không bị sạm, đen...

Cách làm Sushi Futomaki đúng kiểu Nhật Bản

Sushi là món ăn đặc trưng của đất nước Nhật, được đông đảo mọi người yêu thích. Lớp cơm dẻo mềm được cuộn trong lớp rong biển với hương vị đặc trưng hấp dẫn, cùng phần nhân độc đáo...

Cách nấu chè hạt sen cho bà bầu bổ dưỡng an thai

Cách nấu chè hạt sen cho bà bầu sẽ cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Bởi, từ lâu hạt sen đã được biết đến là loại thực phẩm giàu dưỡng chất giúp an thai, tẩm bổ. Ngoài...

Cách nấu chè đậu xanh hạt sen thơm ngon giải nhiệt ngày nóng

Cách nấu chè đậu xanh hạt sen được rất nhiều chị em tìm kiếm, đặc biệt vào những ngày tiết trời nắng nóng hay mùa hè

Cách làm bánh quy không cần bơ đầy dinh dưỡng cho buổi trà chiều

Một chiếc đồng hồ, một tách trà, một ít mứt, một chút mật ong, một vàimón bánhvà một bữa trà chiều đơn giản. cũng đang có dự định về một bữa trà chiều nhẹ nhàng và thư giãn thì nga...

4 Cách làm nước cam vắt thơm ngon, thanh mát cực đơn giản cho ngày nóng

Vào những ngày nắng nóng mà muốn xua tan đi cơn oi bức ấy thì còn gì hoàn hảo hơn lythức uốngmát lạnh, sảng khoái các bạn nhỉ? Nhân đây, hãy cùngvào bếp bỏ túi ngay 4 cách làm nước...

Bật mí cách làm nước cam hạt chia cung cấp vitamin C, giảm cân hiệu quả

Không gì tuyệt vời vào ngày hè oi bức, bổ sung ly nước cam hạt chia mát lạnh, chua ngọt để xua tan cơn nóng. Hôm nay, cùng VinID mổ xẻ công dụng vàcách làm cam hạt chiahấp dẫn tron...

Cách nấu trà bí đao hạt chia tại nhà với nguyên liệu đơn giản nhất

Cách nấu trà bí đao hạt chia tại nhà không hẳn là thách thức quá khó với những người yêu nội trợ

4 cách làm nước ép dưa hấu bằng máy ép chậm ngon mát khó cưỡng tại nhà

Nước épdưa hấu bằng máy ép chậm là một thức uống có hương vị thơm ngon, thanh mát và có công hiệu giải khát đặc biệt trong những ngày hè nóng bức. Cùngvào bếpvới để khám phá ngay 4...

2 cách nấu nước sâm bông cúc đơn giản tại nhà mà bạn nên biết

Nhờ 2 cách nấu nước sâm bông cúc đơn giản ở nhà chúng ta dễ dàng có thức uống giải nhiệt mà không phải đi mua

Bữa sáng lành mạnh với bánh cookie

Sau kỳ nghỉ lễ, bạn có thể tự chuẩn bị bữa ăn nhanh gọn tại nhà để nạp năng lượng và sẵn sàng trở lại guồng quay công việc