Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh

Team nghiện phô mai chắc chắn không thể bỏ qua món sườn nướng kiểu Hàn Quốc hấp dẫn và dễ làm này.

Bí quyết làm sườn nướng ngon “nuốt lưỡi” đổi món cho cả nhà cuối tuần Cao hứng làm thơ về món sườn nướng, chị vợ tiết lộ 1 bí quyết đặc biệt khiến món ăn đậm vị như nhà hàng 5 sao Công thức ướp sườn nướng mật ong mềm thơm chuẩn nhà hàng

Thời tiết Hà Nội đã bước vào mùa đông và trong không khí lạnh như này thì những món ăn nóng hổi sẽ kích thích vị giác hơn cả. Vì thế các chị em hãy cùng học cách làm món sườn nướng kiểu Hàn Quốc thơm ngon nóng hổi nhé!

Nguyên liệu cho món sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc

500g sườn, nửa củ hành tây , nửa quả táo , 2 thìa tương ớt Hàn Quốc, 1 củ tỏi , 1 thìa nước tương , 1 thìa đường, 1 thìa ớt bột, 1 thìa hạt tiêu, 1 thìa mật ong, 5 thìa nước lọc, 200g phô mai mozzarella, 1 nhánh gừng và một chút rượu nấu ăn.

Cách làm sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 1

Sườn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Luộc sườn sơ với gừng và rượu để thịt sạch và khử mùi hôi rồi vớt ra để ráo.

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 2

Táo rửa sạch, bỏ hạt và thái miếng nhỏ. Hành tây bỏ vỏ thái miếng mỏng.

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 3

Cho vào máy xay và xay nhuyễn hỗn hợp: Hành tây, táo, tỏi, tương ớt, nước tương, đường, ớt bột, hạt tiêu, mật ong, nước lọc.

Video đang HOT

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 4

Ướp sườn với hỗn hợp vừa làm trong vòng 1 tiếng. Khi ướp các chị em nhớ dùng màng bọc thực phẩm để đậy sườn lại nhé!

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 5

Làm nóng dầu ăn trên chảo và áp chảo sườn. Lật mặt sườn để sườn chín vàng đều và cho thêm nước lọc rồi đậy vung lại khoảng 5 phút thì tắt bếp.

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 6

Lấy 1 chiếc chảo khác, bọc giấy bạc lên bề mặt chảo và cho sườn đã áp chảo vào một bên.

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 7

Cho phô mai mozzarella vào bên còn lại. Nếu thuộc team nghiện phô mai thì bạn có thể cho thêm nhiều hơn tùy thích nhé!

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 8

Vặn lửa nhỏ và đậy nắp vung lại để phô mai tan chảy. Như vậy là món sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc đã hoàn thành.

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 9

Khi ăn bạn lấy sườn và cuốn thêm thật nhiều phô mai theo sở thích.

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 10

Miếng sườn phủ đầy phô mai béo ngậy thực sự ngon khó cưỡng.

Sườn nướng phô mai kiểu Hàn Quốc: Món ăn siêu ngon và không thể bỏ qua vào ngày trời lạnh - Hình 11

Các chị em cùng làm món sườn phô mai hấp dẫn này để đãi cả nhà nhé!

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa?

Sau đây là mô tả chi tiết các loại thịt heo cơ bản và nấu món gì sẽ ngon với phần thịt heo đó, chị em lưu lại để dùng nhé!

Thịt heo vốn là loại thịt quen thuộc với bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Nhưng làm sao để phân biệt các loại thịt heo cho đúng thì không phải ai cũng "rõ như trong lòng bàn tay".

Mỗi phần thịt của con heo sẽ có đặc điểm khác nhau đồng nghĩa với việc nó sẽ phù hợp để chế biến các món khác nhau. Chị em tham khảo những mô tả sau đây để áp dụng trong việc đi chợ và chế biến món ăn cho gia đình thuận tiện và dễ dàng hơn nhé!

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 1

Nạc thăn là miếng thịt cắt từ bắp thịt, nằm phía trước và chạy dọc cột xương sống của con heo gần dưới phía chân sau. Khi còn sống, thịt nạc thăn có màu đỏ sẫm nhìn rất giống thịt bò.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 2

Tên gọi cốt lết có nguồn gốc từ tiếng Pháp để chỉ phần thịt lưng của heo. Ở miền Bắc, có nơi lọc phần thịt này để làm thịt thăn vì tính chất nhiều nạc rất ít mỡ, tuy nhiên cốt lếch thường khô hơn thịt nạc thăn. Miền Nam thường sử dụng nguyên khối, có dáng gần giống hình trụ.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 3

Phần thịt ba chỉ khá nhiều mỡ, dễ gây ngán nhưng trong quá trình chế biến, loại thịt này lại mềm và ẩm.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 4

Hệt như tên gọi của nó, phần thịt này nằm ở vị trí vai của heo. Phần thịt này thường dày, đầy đặn, có xen ít mỡ.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 5

Trong phần thịt mông còn có một phần được phân biệt cụ thể hơn là thịt mông sấn. Đối với phần thịt, lớp da, mỡ được tách biệt rõ ràng.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 6

Đây là phần thịt có các lớp mỡ xen kẽ vào bên trong miếng thịt chứ không tách biệt rõ ràng.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 7

Thịt chân giò có nhiều thớ bắp thịt cuộn tròn lại cùng nhau. Đây là phần thịt nhiều người thích ăn.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 8

So với chân giò sau, phần chân giò trước khi quan sát sẽ thấy có dáng, đẹp và rõ hơn ở phần móng giò. Vì là bộ phận hoạt động nhiều hơn nên thường nhiều gân hơn. Ngoài ra, thịt của chân giò trước cũng mỏng và ít hơn chân giò sau. Ưu điểm của thịt chân giò trước là ngọt hơn, do đó, nếu chế biến các món hầm, luộc, chị em nên chọn phần này. Phần chân giò sau sẽ có nhiều bắp thịt hơn, có mỡ, thịt không có vị ngọt như chân giò trước. Tuy nhiên, ưu điểm của chân giò sau là có nhiều thịt và giàu giá trị dinh dưỡng hơn chân trước.

Thịt heo ai mà không biết, nhưng loại nào nấu món gì cho hợp thì các mẹ đã chắc nắm được hết chưa? - Hình 9

Sườn heo được chia thành nhiều dạng: Sườn non là phần xương nhỏ, xương hình dẹt, nhiều thịt, thường có sụn. Loại thịt thường sử dụng chế biến các món như nướng, sườn rim, sườn xào chua ngọt; Dẻ sườn là phần thịt cứng, chắc và nhiều thịt thường được dùng để nướng; Sườn già là phần sườn có xương to, cứng và dài hơn, ít thịt. Cần thời gian nấu lâu thường để hầm canh lấy nước ngọt.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn 3 loại rau dại này vào mùa thu: Vừa ngon vừa bổ, bệnh tật tránh xaĂn 3 loại rau dại này vào mùa thu: Vừa ngon vừa bổ, bệnh tật tránh xa
06:32:38 29/09/2025
5 loại rau củ này là "máy hút dầu mỡ" chính hiệu: Mẹo nấu hợp lý để món ăn hạn chế dầu mỡ5 loại rau củ này là "máy hút dầu mỡ" chính hiệu: Mẹo nấu hợp lý để món ăn hạn chế dầu mỡ
15:49:01 28/09/2025
Làm sạch dạ dày đừng cho muối và bột mì, làm cách này mới chuẩn nhà hàngLàm sạch dạ dày đừng cho muối và bột mì, làm cách này mới chuẩn nhà hàng
06:22:31 29/09/2025
5 món canh dưỡng sinh mùa thu: Thanh phổi, bổ khí, an thần ai cũng nên nấu cho cả nhà5 món canh dưỡng sinh mùa thu: Thanh phổi, bổ khí, an thần ai cũng nên nấu cho cả nhà
11:06:36 28/09/2025
Tại sao nên vò rau ngót trước khi nấu?Tại sao nên vò rau ngót trước khi nấu?
06:16:02 29/09/2025
5 ngày liên tiếp, không lặp món: Thực đơn trưa đủ mặn - chay, ngon rẻ mùa hanh khô5 ngày liên tiếp, không lặp món: Thực đơn trưa đủ mặn - chay, ngon rẻ mùa hanh khô
09:03:29 28/09/2025
Mẹo hấp cá ngon: Hãy ghi nhớ 3 điểm này để cá vược trở nên mềm, ngọt và không bị tanhMẹo hấp cá ngon: Hãy ghi nhớ 3 điểm này để cá vược trở nên mềm, ngọt và không bị tanh
06:29:47 29/09/2025
"Hấp cua mất bao lâu?": Hãy nhớ 3 thời điểm này để giữ cua mềm và tươi mà không bị mất chân hay vàng úa"Hấp cua mất bao lâu?": Hãy nhớ 3 thời điểm này để giữ cua mềm và tươi mà không bị mất chân hay vàng úa
06:38:58 29/09/2025

Tin đang nóng

4 loại hoa tuyệt đối không nên trồng trong nhà, vừa độc hại vừa mang phong thủy chia ly, gia chủ dễ gặp xui rủi4 loại hoa tuyệt đối không nên trồng trong nhà, vừa độc hại vừa mang phong thủy chia ly, gia chủ dễ gặp xui rủi
07:00:20 30/09/2025
Nicole Kidman và Keith Urban chia tay sau 19 năm chung sốngNicole Kidman và Keith Urban chia tay sau 19 năm chung sống
07:03:46 30/09/2025
Tổ ấm 37m của cô gái 29 tuổi khiến 5 triệu người trầm trồ: Nhỏ mà tinh tế, góc nào cũng thông minh!Tổ ấm 37m của cô gái 29 tuổi khiến 5 triệu người trầm trồ: Nhỏ mà tinh tế, góc nào cũng thông minh!
07:02:12 30/09/2025
Mỹ chứng kiến làn sóng công chức thôi việc lớn nhất lịch sửMỹ chứng kiến làn sóng công chức thôi việc lớn nhất lịch sử
04:04:04 30/09/2025
10 phim Hàn Quốc có kết thúc trên cả tuyệt vời: Xem mà mát lòng mát dạ, đã quá biên kịch ơi10 phim Hàn Quốc có kết thúc trên cả tuyệt vời: Xem mà mát lòng mát dạ, đã quá biên kịch ơi
05:58:31 30/09/2025
Tân Chỉ Lôi ở ẩn sau khi đoạt giải Liên hoan phim VeniceTân Chỉ Lôi ở ẩn sau khi đoạt giải Liên hoan phim Venice
06:21:12 30/09/2025
Hành trình từ bãi rác tới chiến trường của một loại chiến đấu cơ trong quân đội IsraelHành trình từ bãi rác tới chiến trường của một loại chiến đấu cơ trong quân đội Israel
03:53:33 30/09/2025
Nam ca sĩ yêu 5 mỹ nhân đình đám showbiz Việt, U50 viên mãn bên bợ hot girl kém 12 tuổi giàu cóNam ca sĩ yêu 5 mỹ nhân đình đám showbiz Việt, U50 viên mãn bên bợ hot girl kém 12 tuổi giàu có
06:24:03 30/09/2025

Tin mới nhất

Lá này canxi gấp 2 lần sữa, nấu canh rất ngon, giúp bổ tỳ, tiêu sưng nhưng quá ít người biết ăn thật tiếc

Lá này canxi gấp 2 lần sữa, nấu canh rất ngon, giúp bổ tỳ, tiêu sưng nhưng quá ít người biết ăn thật tiếc

08:16:28 30/09/2025
Lá ớt có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau như nấu canh, xào... Dưới đây là một số món ngon từ lá ớt các bạn hãy cùng tham khảo nhé.
Loại rau bán đầy chợ nhưng siêu giàu vitamin C, cực tốt cho gan, mua về nấu đủ món ngon, ai ăn cũng khen tấm tắc

Loại rau bán đầy chợ nhưng siêu giàu vitamin C, cực tốt cho gan, mua về nấu đủ món ngon, ai ăn cũng khen tấm tắc

08:14:30 30/09/2025
Cải bó xôi có thể đem xào, nấu canh... món nào cũng hấp dẫn, các bạn hãy tham khảo nhé. Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có món ăn tốt cho gan và sức khỏe từ loại rau này rồi.
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm dân dã mà trôi cơm ngày mưa gió

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm dân dã mà trôi cơm ngày mưa gió

16:48:32 29/09/2025
Mâm cơm chiều hôm nay mang đậm hương vị gia đình, với sự kết hợp hài hòa giữa những món ăn dân dã và đậm đà cho ngày mưa gió.
Vì sao nên rửa lạc trước khi rang?

Vì sao nên rửa lạc trước khi rang?

06:35:56 29/09/2025
Rửa lạc trước khi rang không chỉ là một mẹo ẩm thực truyền thống mà còn là biện pháp đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm và tăng chất lượng món ăn.
3 loại thực phẩm này rất bổ phổi: Luân phiên nấu 3 món ăn để dưỡng phổi, làm dịu cổ họng, tránh ho mùa thu

3 loại thực phẩm này rất bổ phổi: Luân phiên nấu 3 món ăn để dưỡng phổi, làm dịu cổ họng, tránh ho mùa thu

06:26:00 29/09/2025
Đây là cách ăn 3 loại thực phẩm màu trắng ngon nhất giúp bạn nuôi dưỡng lá phổi. Hãy luân phiên ăn chúng trong mùa thu này để chăm sóc cho sức khỏe lá phổi.
Bữa tối nhanh "siêu cấp" với 2 món ăn làm trong 10 phút là xong mà cực ngon miệng lại bổ khí và giải độc

Bữa tối nhanh "siêu cấp" với 2 món ăn làm trong 10 phút là xong mà cực ngon miệng lại bổ khí và giải độc

07:36:26 28/09/2025
Nếu bạn muốn một món ăn đơn giản, ngon miệng và tiết kiệm chi phí, thì củ cải bào sợi rồi đem trộn cùng nước sốt là lựa chọn hoàn hảo.
Cách làm phở xào giòn, phở xào mềm cực ngon và dễ

Cách làm phở xào giòn, phở xào mềm cực ngon và dễ

07:23:21 28/09/2025
Phở xào là món ăn không đòi hỏi nhiều sự cầu kỳ trong cách chế biến nhưng lại rất hấp dẫn, phở xào giòn hay phở xào mềm đều dễ làm.
Lươn làm món này vừa ngon vừa không tanh, trẻ con cũng "nghiện"

Lươn làm món này vừa ngon vừa không tanh, trẻ con cũng "nghiện"

18:51:37 27/09/2025
Lươn cực tốt nhưng nhiều người lười chế biến. Món lươn cuộn thịt hấp theo cách dưới đây vị ngon ngọt, không hề tanh lại rất dễ làm.
5 món dân dã, dễ nấu mà đậm đà cho cuối tuần mát mẻ, chị em nhớ thêm vào thực đơn đảm bảo cả nhà cực thích

5 món dân dã, dễ nấu mà đậm đà cho cuối tuần mát mẻ, chị em nhớ thêm vào thực đơn đảm bảo cả nhà cực thích

14:40:19 27/09/2025
5 món dân dã, dễ nấu mà đậm đà cho cuối tuần mát mẻ. Đều là những món đơn giản nhưng nếu biết cách nấu, chúng sẽ ngon, hấp dẫn vô cùng.
Cuối tuần chưa biết ăn gì, học ngay những mâm cơm nhà tuyệt ngon của mẹ đảm xứ Nghệ

Cuối tuần chưa biết ăn gì, học ngay những mâm cơm nhà tuyệt ngon của mẹ đảm xứ Nghệ

11:12:05 27/09/2025
Với sự chỉn chu, khéo léo được thể hiện qua mỗi bữa cơm nhà, mẹ đảm khiến không ít hội chị em yêu bếp phải ngưỡng mộ.
Gà không chỉ có luộc hay rang, đây là 7 cách chế biến siêu ngon nên thử

Gà không chỉ có luộc hay rang, đây là 7 cách chế biến siêu ngon nên thử

06:29:37 27/09/2025
7 món gà dưới đây có cách chế biến đơn giản nhưng vô cùng ngon miệng, khiến bữa ăn nhà bạn thêm nhiều phần hấp dẫn.
Không chỉ xào thịt bò hay mực, lá này xào cùng trứng tuyệt ngon, giàu dinh dưỡng, trôi cơm bất ngờ

Không chỉ xào thịt bò hay mực, lá này xào cùng trứng tuyệt ngon, giàu dinh dưỡng, trôi cơm bất ngờ

06:28:45 27/09/2025
Ít ai ngờ nguyên liệu quen thuộc khi kết hợp với trứng lại mang đến hương vị nhẹ nhàng, bổ dưỡng, đủ khiến bữa cơm thường ngày trở nên mới lạ.

Có thể bạn quan tâm

Dùng nick ảo thử lòng chồng, tôi rơi vào hố sâu cay đắng không ngờ tới

Dùng nick ảo thử lòng chồng, tôi rơi vào hố sâu cay đắng không ngờ tới

Góc tâm tình

09:18:57 30/09/2025
Tôi từng tin rằng gần 10 chung sống, chồng tôi là người đàn ông chín chắn, có trách nhiệm và yêu thương gia đình nhưng sự thật khiến tôi cay đắng.
Báo ngoại nêu 'mẹo' du lịch Việt Nam lần đầu

Báo ngoại nêu 'mẹo' du lịch Việt Nam lần đầu

Du lịch

08:46:05 30/09/2025
Việt Nam sôi động và giàu bản sắc, có thể khiến khách du lịch bụi lần đầu choáng ngợp. Một vài kinh nghiệm thực tế sẽ giúp chuyến đi thuận lợi và trọn vẹn hơn.
Bị hội "mẹ chồng online" góp ý vì con gái 3 tuần tuổi đã phải học bài, H'Hen Niê nói gì?

Bị hội "mẹ chồng online" góp ý vì con gái 3 tuần tuổi đã phải học bài, H'Hen Niê nói gì?

Sao việt

08:11:50 30/09/2025
Đáp lại lời của các mẹ chồng online, Hoa hậu H Hen Niê cho biết với trẻ nhỏ từ 0-3 tháng tuổi, mẹ con thể dạy con qua các ô hình đen trắng.
Ra mắt chưa lâu, tựa game này đã bùng nổ trên Steam, hơn 60.000 người chơi cùng lúc

Ra mắt chưa lâu, tựa game này đã bùng nổ trên Steam, hơn 60.000 người chơi cùng lúc

Mọt game

08:08:59 30/09/2025
Tựa game này tuy chỉ là một dự án nhỏ nhưng lại rất được ưa chuộng trên Steam. Một hiện tượng mới đang làm chao đảo cộng đồng game thủ Steam.
Tây Ninh tiếp nhận 27 đối tượng bị trục xuất từ Campuchia

Tây Ninh tiếp nhận 27 đối tượng bị trục xuất từ Campuchia

Pháp luật

08:01:21 30/09/2025
Lực lượng chức năng tỉnh Tây Ninh vừa tiếp nhận 27 công dân do Campuchia bàn giao. Phần lớn những người này làm việc trong các khu cờ bạc trực tuyến, có người bị truy nã.
Hồi sinh di sản thời Chiến tranh Lạnh thành các trung tâm dữ liệu

Hồi sinh di sản thời Chiến tranh Lạnh thành các trung tâm dữ liệu

Thế giới

07:51:53 30/09/2025
Giữa khung cảnh đồng quê tĩnh lặng ở vùng nông thôn Kent (Anh), nổi bật một hàng rào thép gai cao 3 mét bao quanh gò cỏ khổng lồ. Ít ai ngờ rằng, cách mặt đất 30 mét bên dưới, một trung tâm điện toán đám mây hiện đại đang vận hành.
Leonardo DiCaprio đã bắt tay với các đạo diễn đình đám nhất Hollywood và tạo ra các siêu phẩm như thế nào?

Leonardo DiCaprio đã bắt tay với các đạo diễn đình đám nhất Hollywood và tạo ra các siêu phẩm như thế nào?

Phim âu mỹ

07:50:07 30/09/2025
Leonardo DiCaprio không chỉ được ca ngợi như một trong những diễn viên xuất sắc nhất thế hệ, mà còn là người sở hữu bản năng vàng trong việc chọn đạo diễn để hợp tác.
Ngoại hình gây ngỡ ngàng của Lưu Tuyết Hoa

Ngoại hình gây ngỡ ngàng của Lưu Tuyết Hoa

Hậu trường phim

07:43:13 30/09/2025
Trong bộ phim mới Cuộc đời phiêu bạt, nữ hoàng nước mắt Lưu Tuyết Hoa xuất hiện với hình ảnh hoàn toàn khác lạ: mái tóc bạc, gương mặt nhăn nheo, dáng đi lom khom.
Khách Việt sắp có thêm lựa chọn ô tô thể thao thương hiệu Anh Quốc

Khách Việt sắp có thêm lựa chọn ô tô thể thao thương hiệu Anh Quốc

Ôtô

07:41:31 30/09/2025
Thương hiệu xe thể thao Lotus sẽ được mở bán chính hãng tại Việt Nam trong thời gian tới, hứa hẹn đem về một số mẫu xe điện hiệu suất cao như Emeya hay Eletre.
Va chạm với máy xúc, hai vợ chồng thương vong ở TPHCM

Va chạm với máy xúc, hai vợ chồng thương vong ở TPHCM

Tin nổi bật

07:38:38 30/09/2025
Người chồng điều khiển xe máy chở vợ trên đường ĐT 746 (TPHCM) va chạm với xe công nông kéo theo máy xúc đang rẽ vào hẻm, khiến ông tử vong, vợ bị thương.
30 phút đi bộ mỗi ngày giúp sống thọ hơn

30 phút đi bộ mỗi ngày giúp sống thọ hơn

Sức khỏe

07:25:59 30/09/2025
Cải thiện sức khỏe tim mạch và chuyển hóa: Đi bộ giúp giảm cholesterol LDL (có hại), tăng cholesterol HDL (có lợi), ổn định huyết áp và cải thiện tâm trạng.