sức khỏe tinh thần

Hé lộ 10 “bí mật” về những tân cử nhân Đại học Harvard

Tháng 7/2018 vừa qua, thêm một lứa cử nhân của ngôi trường danh giá nhất thế giới đã tốt nghiệp. Nhân dịp này, tờ tạp chí sinh viên của trường (The Harvard Crimson) đã tiến hành một cuộc điều tra toàn cảnh những tân cử nhân về thái độ c...

10 lợi ích sex đối với phái đẹp

Theo nghiên cứu của BV Good Samaritan Hospital (Mỹ) khoái cảm ở phụ nữ phụ thuộc vào kích thước âm vật và khoảng cách giữa âm vật với âm đạo, nó mang lại một số lợi ích đáng chú ý ...

11 cách đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, tập trung và thúc đẩy trí não

Hormone serotonin có ảnh hưởng tiêu cực đến mọi thứ, từ sự thèm ăn, chu kỳ giấc ngủ, trí nhớ, tình dục và cả tâm trạng thường ngày của bạn.

Trung bình một tấm bằng cử nhân có giá trị 2,8 triệu USD suốt cả cuộc đời

Chọn sai trường đại học mình sẽ theo học có thể khiến học sinh rơi vào trầm cảm vì tấm bằng cử nhân vẫn rất có giá trị đối với cuộc sống của mỗi người.

NHỮNG TRIỆU CHỨNG BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BÁO BỆNH NGUY HIỂM KHÔNG NÊN BỎ QUA

Nếu như một người ngủ không ngon giấc, chập chờn, mơ thấy ác mộng hay mệt mỏi khi thức dậy thì đó cũng chính là dấu hiệu cảnh báo họ đang gặp những vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ ...

5 tác hại đối với sức khỏe do quá lạm dụng mạng xã hội

Trong thế giới ngày nay, nhiều người cho rằng mạng xã hội là trung tâm của cuộc sống chúng ta. Nó giúp chúng ta giữ liên lạc với bạn bè, quảng bá công việc và theo dõi tin tức mới ...

Làm sao cứu người trầm cảm?

Hiện nay có tín hiệu vừa mừng nhưng cũng vừa lo khi số lượng người bị trầm cảm tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của mình ngày càng nhiều.

Giữ gìn sức khỏe tinh thần như thế nào?

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng ngang với sức khoẻ thể chất. Trên thực tế, cả hai có ảnh hưởng đến nhau: trạng thái tinh thần ảnh hưởng đến mọi thứ từ huyết áp đến hoóc môn và n...

‘Phim đen’: Cứ tưởng ‘thiên đường’ hóa ra ‘địa ngục’

Nhiều người tìm đến phim sex tưởng như một sự "giải tỏa". Thế nhưng việc lạm dụng này rất dễ gây nghiện. Và một ngày nào đó, thứ tưởng như "thiên đường" sẽ kéo người ta xuống "địa ...

Đàn bà sinh nở mồ côi một mình…

PGS - TS Nguyễn Thị Thúy Hạnh (Trường Đại học Y Hà Nội) cho biết, tại Việt Nam, cứ hai thai phụ thì có một người không được hỗ trợ xã hội. Trong khi đó, sự giúp đỡ kịp thời của ngư...

Lí do cảnh sát mất 75 phút để vào phòng thủ phạm xả súng Mỹ

Thông tin về mốc thời gian cho thấy Stephen bắt đầu nã đạn vào đám đông là lúc 10 giờ 5 phút (giờ địa phương). Sau khi xả xuống bên dưới 200 viên đạn, Stephen dừng lại. Theo cảnh s...

Bạn gái kẻ thảm sát Las Vegas hé lộ hành vi kỳ quặc của tay súng

Marilou Danley nhớ bạn trai, kẻ xả súng ở Las Vegas trước khi tự sát, từng có hành vi kỳ quặc, biểu hiện triệu chứng về sức khỏe tinh thần

4 tháng ròng “vái tứ phương” không ra bệnh, bác sĩ kinh ngạc khi nhìn phim x-quang của bệnh nhân

Bản thân ông khẳng định mình không nhét những thứ này vào cơ thể và cũng không hiểu vì sao nó lại tồn tại trong cơ thể mình.

5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện

Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe.

Nên làm gì khi chồng chỉ thích ‘yêu’ 4 lần một năm

Chồng tôi hiếm khi ham muốn và anh ấy nghĩ rằng vợ chồng vài tháng mới làm chuyện ấy một lần là hoàn toàn bình thường.

Cười tốt cho sức khỏe

Khoa học đã chứng minh, cười không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà còn giúp tăng lưu lượng máu, giảm nguy cơ đau tim, tăng sức đề kháng...

10 cách cải thiện sức khỏe tinh thần cho năm mới

Một trong bốn người trên toàn cầu sẽ trải nghiệm vấn đề sức khỏe tâm thần tại một số thời điểm trong cuộc sống.

Tác nhân đẩy lo lắng lên cao

Lo lắng là một phản ứng bình thường, nhưng với một số người, khi lo lắng khó đối phó đến mức làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống thì cần phải nhanh chóng giải quyết.

Trò đùa của người lớn

Người lớn có khi cũng không chịu nổi những trò đùa. Ác-mét trong truyện Những người thích đùa của Azit Nexin rốt cuộc đã phải đấm một quả vào giữa mặt lão chủ tịch vì trò đùa quái ...

Đi bộ đặc biệt có lợi cho người đang thất tình

Đi bộ giúp đánh bại cảm giác căng thẳng mà không cần đến các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm.

Nhìn răng đoán bệnh

Mất răng sớm có thể là một dấu hiệu của loãng xương. Người nghiến răng có xu hướng nóng nảy, ganh đua, hay lo lắng.

Lý do tuyệt vời để bạn chọn đi xe đạp

Có một cách giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, cắt giảm ô nhiễm và giữ dáng thon gọn, đó chính là đi xe đạp.

Máy bay Malaysia mất tích: Phi công có biến thành không tặc?

Khi cuộc tìm kiếm máy bay mất tích cùng 239 người của Malaysia vẫn tiếp tục, các nhà điều tra xem xét đến mọi khả năng, trong đó có khả năng cơ trưởng chính là người cướp máy bay.

“Tình một đêm” làm tăng nguy cơ trầm cảm ở giới trẻ

Những người trẻ tuổi làm "chuyện ấy" không có chủ định dễ bị mắc chứng trầm cảm, theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ.

“Chuyện ấy” cực quan trọng cho sức khỏe

Một cuộc sống bận rộn với lịch làm việc kín mít, chưa kể việc chăm sóc con cái... lấy đi tất cả sức lực của bạn và tất cả những gì bạn muốn làm khi lên giường là ngủ.

Khoảng 9 triệu người Việt Nam bị rối nhiễu tâm trí

Đề án đề ra mục tiêu xây dựng cơ sở vật chất, trang thiết bị cho các cơ sở bảo trợ xã hội chăm sóc và phục hồi chức năng cho người tâm thần; phát triển các cơ sở phòng và trị liệu ...

Thế giới có hơn 350 triệu người trầm cảm

"Đây không chỉ là căn bệnh của các nước phát triển mà là hiện tượng toàn cầu. Nó hiện diện ở cả hai giới và trong dân số giàu lẫn nghèo", tiến sĩ Shekhar Saxena, trưởng ban sức khỏ...

Hệ lụy của việc tạo áp lực cho con trẻ

Việc chăm sóc con trẻ, nhất là sức khỏe tinh thần, phải được các bậc phụ huynh thận trọng nhìn nhận một cách đúng mức. Đừng vô tình hay cố ý mà tạo áp lực nào cho trẻ bởi hệ lụy ph...

Tràn trề sinh lực đón ngày mới

Nếu bạn luôn mất ngủ, khó ngủ, mệt mỏi suốt cả ngày dài, cảm giác như không còn năng lượng để làm bất cứ việc gì, rất có thể vì bạn chưa thực hiện đúng các nguyên tắc sau đây:

Những thắc mắc khi ngồi thiền

Bạn có biết hiện nay hình thức tập để tăng cường sức khoẻ được ưa chuộng nhất trên thế giới không phải yoga, chạy chậm, hay nhảy Latinh... chính là ngồi thiền! Chỉ đơn giản là ngồi...

Chiêu giúp ‘đánh bay’ mệt mỏi

Càng gần về cuối tuần bạn càng thấy mỏi mệt. Còn những 2 ngày nữa mới được nghỉ. Vậy cùng lên dây cót nào! Vị cay của gừng có thể khiến cơ thể sản sinh ra nhiệt từ bên trong, làm t...

Chống lão hoá bằng cách sử dụng Internet

Các nhà nghiên cứu của Trường ĐH California ở Los Angeles (Mỹ) cho biết: Trong khi sử dụng Internet để tìm kiếm các thông tin, gửi thư điện tử, mua sách trên mạng... là chúng ta đã...

Top thực phẩm tốt cho trí não

Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là " bạn đồng hành" trong việc "chăm sóc" cho trí não.

Vì sao thai phụ nên tránh xem phim kinh dị?

Phim kinh dị tuy rất tốt cho sức khỏe tinh thần của các phụ nữ nhưng lại ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi. Theo các chuyên gia, những thay đổi về cảm xúc của phụ nữ mang t...

Nguyên nhân gây chứng run tay

Run tay là một chứng bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Bắt đầu từ độ tuổi 45, chứng run tay có thể xuất hiện và nguy cơ còn cao hơn nữa khi quá tuổi này.Run tay là tình trạng xuất hiệ...

Xắn tay lau dọn nhà cửa!

Tích cực làm việc nhà đến toát mồ hôi không chỉ mang lại sự sạch sẽ cho ngôi nhà, mà còn cải thiện cả sức khỏe tinh thần cho bạn. Chỉ cần 20 phút luyện tập mỗi ngày - từ lau chùi d...

Đối mặt với chứng stress phòng the

Người sống nội tâm dễ bị stress nội tại và càng dễ trục trặc "chuyện ấy". Trong cuộc sống, chúng ta thường hay nói về stress và ai cũng nghĩ stress là do quá căng thẳng trong công ...

10 sự thật về sức khỏe tinh thần

Khoảng phân nửa số rối loạn tinh thần bắt đầu từ sớm hơn 14 tuổi. Chừng 20% trẻ em trên thế giới có vấn đề về tinh thần.