Sức khỏe

Những loại hoa quả không được ăn nhiều

Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, nếu ăn một ít vào những ngày nóng thì rất tốt nhưng dùng nhiều lại không có lợi. Ngoài dưa hấu, một số loại quả được cho là rất tốt cho sức khỏe khá...

Tại sao bị giật chân khi ngủ?

Mất ngủ đúng là vấn đề nổi cộm trong bối cảnh cuộc sống căng thẳng thời hại điện. Trong nhiều lý do mất ngủ có lý do rất buồn cười là do chân... co giật. Nếu tưởng ai mất ngủ cũng ...

Thực phẩm thay thế cho đàn ông hút thuốc

Nếu không có chế độ ăn uống hợp lý, người đàn ông hút thuốc có thể tự chuốc lấy nhiều căn bệnh. Hút thuốc rõ ràng là thói quen có hại không chỉ cho bản thân mà cho những người xung...

Cơ thể xử lý tình huống như thế nào?

Người ta nói, cái gì mang lại cảm giác thú vị đều không tốt cho sức khỏe Cũng may không phải bao giờ điều đó cũng là sự thật Khói thuốc lá gây cảm giác hưng phấn, chắc chắn không g...

5 luận điểm tuyệt vời về vận động và sức khỏe

Nghỉ ngơi tích cực mang lại cho con người rất nhiều cái lợi. Nó còn giúp thiết lập và củng cố các mối quan hệ giữa con người với con người, phát hiện ra ở chính mình những năng lực...

Cầm máu nhanh các vết thương nhẹ bằng rau củ

Các loại rau luôn có sẵn như tía tô, húng láng, xương sông, hành lá, củ cải trắng... có thể giúp bạn cầm máu nhanh chóng. Để chủ động khi không may bị thương chảy máu có thể dùng m...

Khi bị rết cắn phải làm gì?

Có nhiều loại thuốc để điều trị hiệu quả khi bị rết cắn. Người dân tộc Dao thường dùng 2 vị thuốc để bôi vào vết cắn, đó là: nước dãi của Gà hoặc ốc (ốc trên cạn hay dưới nước đều ...

Quả dâu ta: dưỡng huyết an thần, chữa mất ngủ

Quả dâu(còn gọi là quả dâu ta) khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Quả dâu giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, nấu rượu, làm nước giải khát, làm mứt,...

Công dụng rất tốt của bắp cải

Bắp cải là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao được con người sử dụng từ lâu. Các tài liệu dinh dưỡng cho thấy, trong bắp cải có chứa Vitamin A, C, P, E và một số khoáng chất cần th...

Dấu hiệu cơ thể bạn đang già

Chúng ta ai cũng phải trải qua quá trình sinh, lão, bệnh, tử. Nhưng câu hỏi đặt ra là: dấu hiệu của sự lão hóa đến với ta khi nào, biểu hiện ra sao, có thể làm chậm quá trình lão h...

Top thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo

Để tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp đồng thời chống lại được bệnh tật, hãy lưu tâm tới những thực phẩm dưới đây sao cho chúng luôn có mặt trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Trong chồi...

Giới hạn chịu đựng của cơ thể

Khi lặn trong nước 18 độ C, cơ thể mất nhiệt qua da nhanh gấp 25 lần trong không khí. Mạch máu bề mặt bị co rút để tập trung cho các cơ quan bên trong và duy trì 37 độ C cho những ...

Chăm sóc đôi bàn chân đúng cách

Trên cơ thể con người, chân là một trong những bộ phận phản ứng nhạy cảm khi thời tiết lạnh. Khi trời rét lạnh, các thành mạch trong cơ thể bị co lại, làm ảnh hưởng đến tuần hoàn m...

Con mắt là “nhật ký” của cơ thể

Nói theo văn chương thì con mắt là cửa sổ của tâm hồn. Và với y học, mắt cũng là cửa sổ để nhìn vào đấy mà xét đoán bệnh tật. Chẳng hạn, nếu mắt hay mỏi, lúc nào cũng muốn nhắm như...

4 thời khắc thực sự nguy hiểm

Ban mai thường trong trẻo, giữa tháng thường sung sức, cuối năm thường háo hức, tuổi trung niên mê hoặc bởi công danh. Vậy mà khoa học tỉnh táo đã nhắc nhở những nguy cơ đằng sau v...

Trà xanh tốt thế nào?

Điều tra trên dân tộc Nhật Bản thì tỷ lệ ung thư ở dân tộc này thấp hơn ở các quốc gia khác. Đi tìm câu trả lời, người ta thấy có một bí ẩn trong văn hóa uống trà từ nghìn năm.Trà ...

4 loại thực phẩm “đe dọa” làn da của teen

Nếu chúng nằm trong danh sách những món ăn yêu thích của bạn thì hãy đề phòng ngay nhé! Một trong những loại thực phẩm "xấu xí" nhất là Caffeine. Bạn có thể "nạp" chúng từ các thức...

Tập thể dục, cũng có lúc bạn phải nói “không”

Đúng là từ bé đến giờ teen luôn được nghe luyện tập thể thao sẽ giúp chúng mình khoẻ mạnh và có một body chuẩn. Thế nhưng cũng có những lúc nếu cố tập thể thao chỉ gây hại thêm mà ...

Giúp bạn khỏe hơn chỉ trong vòng 2 phút

Một hơi thở dài ngao ngán, một phút bất chợt mệt mỏi, hụt hơi... hãy cân bằng lại cuộc sống của mình bằng những hành động thật đơn giản.Cách nhanh nhất mà bạn có thể giải tỏa căng ...

Bí kíp để không tăng cân vào mùa lễ

Không khí Giáng sinh bắt đầu lan toả khắp nơi, nhà nhà hẹn nhau đi chơi và teen cũng không ngoại lệ. Nhưng làm thế nào để ăn & chơi mà không tăng cân đây?Nhiều teen cứ nghĩ bí quyế...

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang ăn uống sai cách

Nếu bạn khó ngủ, hay thức dậy lúc nửa đêm mà không do stress hay bệnh tật thì hãy xem lại chế độ ăn uống. Việc ăn quá nhiều protein (thịt, cá) có thể làm giấc ngủ đến chậm.Bạn quên...

Béo phì đang trở thành “dịch bệnh” nguy hiểm

Các chuyên gia y tế của WHO đã đưa ra quan điểm: Phải làm sao cho người dân sống ở các nước nghèo hiểu rằng, dư cân hay béo phì không phải là biểu hiện sự sung túc hay giàu có tron...

Không nên mở cửa sổ khi xe ô tô đang chạy

Theo nghiên cứu mới nhất của Mỹ, việc mở cửa sổ xe ô tô khi xe đang chạy sẽ dễ khiến thính giác bị tổn thương do các tạp âm trên đường phố sẽ biến thành tiếng ồn của công trường xâ...

Trị chứng lạnh tay, chân

Tay chân lạnh như kem dù đã ủ trong tất, găng dày và ngay cả khi chui vào chăn ấm thì tình trạng này cũng kéo dài tưởng như không dứt. Để trị được chứng khó chịu này, bạn cần biết ...

Giác hơi không phải trò đùa

Do không nắm chắc chỉ định, kỹ thuật và những điều cấm kỵ của phương pháp giác hơi nên đã từng xảy ra không ít trường hợp bị tai biến giác hơi, khiến người được giác hơi lâm vào tì...

Điều trị chứng ngứa ngáy khi trời rét

Ở Hà Nội những ngày rét gần đây, rất nhiều người phải đi khám do ngứa da, có những trường hợp ngứa dữ dội.Bác sĩ Nguyễn Thành, Trưởng phòng khám, Bệnh viện Da liễu TƯ cho biết: Do ...

Khuyến cáo của Cục ATVSTP trong dịp Tết

Theo khuyến cáo chính thức từ Cục ATVSTP trong dịp Tết Tân Mão năm nay, người nội trợ cần chú ý các vấn đề sau trong sử dụng thực phẩm: Không bán, mua, không sử dụng hàng thực phẩm...

7 Loại thực phẩm dành cho nam giới

Không có một loại thuốc nào giúp con người trẻ mãi không già nhưng có những loại thực phẩm giúp con người càng ăn càng khỏe mạnh. Sau đây là 7 loại thực phẩm càng ăn càng trẻ trung...

Chăm sóc xương theo từng độ tuổi

Cấu trúc xương cứng cáp chính là điều thiết yếu đối với sức khỏe của bạn. Không bao giờ gọi là sớm hay trễ để bạn chăm sóc và bảo vệ xương cho mình.Đây là độ tuổi mà xương của bạn ...

Áo chip nào dành cho các girl?

Cùng điểm qua một vài tiêu chí để chọn cho mình áo chíp phù hợp nhé! Đây là điều đầu teen mà teen girl cần xác định trước khi đi sắm một chiếc áo chip. Bạn bắt buộc phải hiểu rõ kí...

Biện pháp đơn giản từ bỏ thói quen liếm môi mùa đông

Đây đích thị là một thói quen không hề tốt tẹo nào và chắc chắn chúng mình nên "say goodbye" với nó ngay teen nhé! Khi cảm giác môi khô, chúng mình sẽ liếm môi. Khi thấy lúng túng ...

Những lợi ích bất ngờ của trái me mùa đông

Chắc hẳn bạn sẽ rất bất ngờ với những lợi ích sức khỏe mà trái me chua chua ngọt ngọt mang lại đấy! Me có tên khoa học là Tamarindus indica. Chúng thuộc giống cây ngọt và chua, như...

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, bạn cũng có thể mắc bệnh gút

Cuộc sống hiện đại, chế độ sinh hoạt, ăn uống của con người bị xáo trộn và ảnh hưởng. Các bệnh "mắc phải" của thời hiện đại ngày một nhiều và gút là bệnh phổ biến và thường gặp nhấ...

Vi khuẩn: Bom hẹn giờ trong nhà!

Ít ai có thể ngờ rằng những vật dụng cá nhân đơn giản, thân thiết hàng ngày như những chiếc gối, lược chải đầu lại là một trong những nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. Nếu không được th...

8 loại nước ép trái cây tốt đầu bảng

Đứng đầu bảng là nước ép Xoài - "kho" vitamin A, C, E. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh, làm trì hoãn tiến trình lão hóa. Một l...

Cấp cứu khi trúng độc khí gas

Khi khí gas rò rỉ, ta dễ ngửi thấy mùi nồng nặc đặc trưng của nó. Nếu trúng độc nhẹ, người bị trúng độc sẽ có triệu chứng chóng mặt, đau đầu, ù tai, tức ngực và buồn nôn. Thủ phạm ...

Màu sắc của thực phẩm và giá trị dinh dưỡng

Màu sắc của thực phẩm không chỉ đơn thuần có vai trò làm đẹp cho món ăn mà còn giúp ta nhận diện một số chất dinh dưỡng khác nhau trong các loại thực phẩmVới hơn 300 loại thực phẩm...

Buồn ngủ ngày: dấu hiệu của bệnh tật

Buồn ngủ ngày là do mất ngủ, do thói quen nhưng với một số người, buồn ngủ ngày còn là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, trầm cảm, béo phì và một số bệnh khác. Theo kết quả nghiên cứu ...

3 thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon

Rất nhiều người muốn ăn hoặc uống chút gì đó trước khi đi ngủ nhưng lại sợ sẽ bị tăng cân. Chuối, trà hoa cúc và sữa nóng đều rất tốt cho giấc ngủ mà không gây béo.Các chuyên gia k...

Đậu đen khử độc cơ thể

Đậu đen tên khoa học là Vigna cylindrica, thuộc họ đậu, Đông y hay gọi với tên ô đậu, hắc đại đậu... thường được dân gian sử dụng như một loại thức ăn ngon, bổ, rẻ. Theo y học cổ t...

Những ông vua mắc bệnh vì hôn nhân cận huyết

Các hoàng đế Charles VI của Pháp, Ibrahim I của đế quốc Ottoman, George III của Anh... đều bị bệnh tâm thần nặng bởi họ ra đời từ các cuộc hôn nhân cận huyết.

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh hiểm nghèo

Có những triệu chứng bệnh tưởng chừng rất mơ hồ nhưng nếu sớm nhận biết và được kiểm tra, chẩn đoán đúng, tạo nhiều khả năng giúp chúng ta "thoát" được những căn bệnh hiểm nghèo......

Tim nặng gánh vì dạ dày quá no!

Y học đã chứng minh sự phát sinh của bệnh động mạch vành tim liên quan mật thiết với việc ăn uống. Người mắc bệnh này không ăn quá no, bữa tối ăn quá no lại càng nguy hiểm. Bệnh độ...

Xử lý ra sao khi bị đau khớp?

Nhiều người sai lầm khi thấy đau khớp là xoa bóp. Điều đó chẳng những không làm giảm cơn đau mà còn làm cho các khớp... đau thêm. ThS. Võ Tường Kha, Trưởng khoa Đông y, Viện Khoa h...

Thì là ngăn ngừa ung thư đường ruột

Cùng khám phá những lợi ích chữa bệnh của thì là để nhanh chóng bổ sung thêm vào tủ thuốc gia đình mình bạn nhé! Thì là giúp kích thích sản xuất tăng tiết sữa cho những phụ nữ đang...

Những thói quen khiến thận kiệt sức

Quả thận khoẻ mạnh giúp cơ thể hoạt động tốt hơn nhưng những thói quen hằng ngày dưới đây có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ của thận. Lượng chất thải thận phải tiếp nhận luôn nhi...

6 loại thực phẩm lấy đi chất khoáng của xương

Bạn có biết, một vài thực phẩm bạn ăn thực sự có khả năng lấy đi những khoáng chất giúp xương chắc khỏe hay hạn chế sự tái tạo của xương đấy. Những gì bạn ăn đóng một vai trò quan ...

Lấy lại sức cho dạ dày

Nỗi khổ lớn nhất của người bị bệnh dạ dày là phải hạn chế hay đoạn tuyệt hoàn toàn với rất nhiều loại thực phẩm. Làm sao để không rơi vào tình cảnh này? Theo các chuyên gia dinh dư...

Loại hoa quả nào không giữ trong tủ lạnh?

Cách thức bảo quản hoa quả phụ thuộc vào các đặc tính của hoa quả. Một số hoa quả không thể giữ trong tủ lạnh, trong khi một số khác lại được giữ lạnh rất tốt. Quả dứa: Không chịu ...

Biểu hiện của chứng rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa dù ở mức độ nào cũng khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bệnh lý của rối loạn tiêu hóa .Do ăn chế độ không phù hợp là...