Sức khỏe

8 thực phẩm giữ ấm cơ thể mùa đại hàn tốt nhất

Chỉ cần thêm những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày bạn có thể thoải mái tận hưởng trọn vẹn cái lạnh thấu da thấu thịt mà không sợ bị cảm lạnh ghé thăm.

5 kiến thức mới về bảo vệ tim mạch

Nhắc đến việc bảo vệ tim mạch, chắc hẳn bạn đã biết phải giảm cholesterol, ăn cá hồi...Tạp chí "Sức khoẻ" của Mỹ gần đây đã đưa ra một số phương pháp hoàn toàn mới:

10 mẹo đơn giản giúp bạn chống cảm, cúm trong mùa lạnh

Với 10 mẹo cực kỳ đơn giản sau bạn có thể bảo vệ được bản thân và gia đình khỏi hai căn bệnh nguy hiểm trong mùa lạnh.

Thuốc lá gây hại chỉ 15 phút sau khi hút

Chỉ từ 15 đến 30 phút sau khi hút thuốc, loại hóa chất có thể gây ung thư đã hình thành trong cơ thể con người. Kết luận trên được đưa ra sau một cuộc nghiên cứu do Viện Ung thư qu...

Những loại trà thảo dược nên tránh trong thai kì

Một điều quan trọng chị em cần ghi nhớ là, ngay cả với những loại trà được coi là an toàn cho thời gian thai kỳ thì cũng không nên uống quá nhiều. Không cần nói ra thì chị em đều b...

5 cách mới bảo vệ tim mạch

Nhắc đến việc bảo vệ tim mạch, chắc hẳn bạn đã biết phải giảm cholesterol, ăn cá hồi...Tạp chí "Sức khoẻ" của Mỹ gần đây đã đưa ra một số phương pháp hoàn toàn mới:

Những lưu ý cho bệnh nhân tiểu đường trong ngày Tết

Để phòng tránh những trục trặc không đáng có, đảm bảo niềm vui đón xuân của bản thân và gia đình, sự chủ động của người bệnh đái tháo đường đóng vai trò rất quan trọng.

Tránh hiểm họa trúng gió

Trúng gió hay trúng phong là thuật ngữ dân gian và y học cổ truyền chỉ trường hợp bệnh lý xảy ra thình lình do thời tiết, môi trường... tác động cơ thể qua đường thở hoặc lỗ chân l...

9 mẹo giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Bạn có thể sử dụng chăn điện để giữ ấm trong đêm nhưng vào ban ngày bạn nên áp dụng những mẹo sau để giữ cơ thể ấm áp hơn.

Placebo trong tình dục

Placebo (giả dược), nôm na là một liệu pháp chữa bệnh dựa vào hiệu ứng tinh thần. Chẳng hạn, một người nghĩ mình mắc bệnh nan y, được cho dùng một loại thuốc với lời giới thiệu là ...

Ca cao giúp giảm cân?

Nếu nghĩ rằng ca cao sẽ làm đầy vòng eo là bạn đã sai lầm. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng ca cao không chỉ chống trầm cảm mà còn giúp giảm cân.Chúng ta hãy cùng tìm hiểu các tác dụn...

5 kiến thức mới về bảo vệ tim mạch

Nhắc đến việc bảo vệ tim mạch, chắc hẳn bạn đã biết phải giảm cholesterol, ăn cá hồi...Tạp chí "Sức khoẻ" của Mỹ gần đây đã đưa ra một số phương pháp hoàn toàn mới:Theo Hiệp hội ti...

Dùng gừng tươi trị cảm lạnh như thế nào?

Gừng chứa gingerol và shogaol có tác dụng thông mũi, thông xoang vì thế cũng rất tốt cho hệ hô hấp, trị các chứng cảm mạo, viêm họng và dị ứng mãn tính. Nhờ hoạt tính kháng khuẩn, ...

Đẹp rạng ngời với mặt nạ dễ làm

Khi dấu ấn của cuộc sống từng ngày in hằn trên khuôn mặt, đắp mặt nạ là giải pháp hiệu quả nhất để giải tỏa. Chỉ cần bỏ ra 10 phút, bạn có thể tự chế cho mình thứ mặt nạ bằng sinh ...

Gầy, cũng thật nguy hiểm!

Mọi người thường quan niệm người béo dễ mắc những chứng bệnh nguy hiểm hơn người gầy nhưng thực ra nếu bạn "sở hữu" một cơ thể gầy nhom, ốm yếu thì tình trạng sức khoẻ bạn có thể đ...

Rau lá non giàu dưỡng chất nhất

Nếu dành giờ ăn trưa để chén món sa-lát giòn tan thì hãy chọn các loại lá rau kỹ càng trước khi trộn sa-lát. Nhà khoa học thực phẩm Steve Rothwell, chuyên gia nghiên cứu lợi ích sứ...

Bơi lội – Còn tuyệt hơn cả thần dược

Những gì thiên hạ nói, không quan trọng. Chứng cứ "rõ như lòng bàn tay": Bơi lội là một trong những hoạt động thể lực đốt cháy hiệu quả nhất chất béo, giảm thiểu kích thước vòng ha...

Giải phóng chất độc – thanh lọc cơ thể

Nhịp sống hiện đại kéo theo nhiều chứng bệnh nguy hiểm, chủ yếu do thói quen ăn uống thừa chất, stress và ít vận động. Nếu bạn không thể thay đổi cuộc sống của mình, thì hãy bắt đầ...

Ai không được dùng nhân sâm và sữa ong chúa?

Ăn nhung hươu có bị phá nứt nẻ? Ăn tổ yến kéo dài tuổi thọ? Trường hợp nào không nên dùng nhân sâm và sữa ong chúa? Không phải ai cũng có thể dùng được những món đại bổ này.Nhiều n...

Top 10 thực phẩm giúp cơ thể sảng khoái

Thực phẩm cung cấp cho con người năng lượng và cũng có thể giúp chúng ta sảng khoái. Áp lực công việc, học hành khiến chúng ta dễ bị stress nhưng ít người biết thực phẩm cũng giúp ...

Sao người gầy cũng bị mỡ máu?

Máu nhiễm mỡ giờ không chỉ là bệnh của người thừa cân, căn bệnh thời đại này đang lộng hành cả ở những người trẻ tuổi, gầy ốm. Bác sĩ Lê Hoàng Linh, chuyên khoa nội tổng quát Bệnh ...

15 cách để không còn mất ngủ

Giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất mà còn cả tinh thần và tình cảm của bạn. Ngủ đủ giấc giúp cho hệ thống miễn dịch mạnh hơn và bạn cũng ít khi cảm thấy căng thẳng...

Cách giúp mắt không bị mỏi khi làm việc

Mắt là một cơ quan có cơ, tức là vẫn bị mỏi mệt như tất cả các cơ khác. Một số lời khuyên giúp bạn bảo vệ tốt đôi mắt: Hiện tượng nhìn mờ ở xa biểu hiện qua khó khăn thích nghi (ch...

Thận bị nhiễm độc vì lạm dụng thuốc

Bệnh thường xảy ra ở những người mắc các chứng đau mạn tính như đau đầu, đau khớp, đau lưng. Nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 5 lần nam giới và gặp chủ yếu ở những người trên 50 t...

Biểu hiện bệnh tự kỷ ở trẻ em

Tự kỷ là căn bệnh của thời đại mà nạn nhân chính là trẻ em. Quá trình điều trị bệnh ít tốn kém nhưng mất khá nhiều thời gian. Trẻ mắc chứng này cần phải được điều trị bởi một nhóm ...

Một số suy nghĩ ngộ nhận về đồ ăn

Mới đây, website lớn nhất của Mỹ về phụ nữ www.ivillage.com đã đưa ra những sai lầm trong cách nhận thức về đồ ăn của chúng ta trong cuộc sống hiện nay. Những loại quả có lợi nhất ...

6 loại thực phẩm không để qua đêm

Một số món ăn để tránh lãng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau, nhưng có một số thực phẩm lại không nên như vậy. Trà xanh nếu để qua đêm sẽ mất hết các protein ...

Có thể thay đổi giấc mơ?

Cuộc sống đôi khi không tuân theo cách bạn muốn nhưng giấc mơ lại có thể làm được.Một người biết ngủ mơ là người luôn ý thức rằng mình đang mơ và có thể điều khiển tiến trình và kế...

Kẻ “giấu mặt” làm hao hụt chất dinh dưỡng của cơ thể

Việc bổ sung vi chất cho cơ thể sẽ dễ thành gió vào nhà trống nếu như bỏ qua những thủ phạm làm hao hụt vi chất trong cơ thể. Uống cà phê quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị loãng xươ...

Dấu hiệu và mối nguy từ huyết áp thấp

Huyết áp quá thấp thì lại có nhiều rủi ro cho sức khỏe, có khi còn đe dọa tới tính mạng. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc phòng tránh bệnh huyết áp thấp cùng những tác hại do nó gâ...

“Đèn báo hiệu” sức khoẻ của cơ thể

Màu sắc đôi môi, cảm giác ở bàn tay... chính là những "đèn tín hiệu" báo cho bạn biết cơ thể có khoẻ mạnh hay không.Đôi môi là đèn tín hiệu của các cơ quan nội tạng trong cơ thể.Mô...

Dấu hiệu cảnh báo bệnh mất trí nhớ

Nhiều người thường lẫn lộn giữa bệnh mất trí nhớ với chứng mất trí hay chứng tâm thần phân liệt. Vậy có gì khác nhau giữa 2 căn bệnh này? Theo các chuyên gia, mất trí nhớ là một că...

Dùng sai liều, thuốc chống động kinh phản chủ

Việc phát hiện ra động kinh và điều trị là cần thiết. Nhưng nếu sử dụng thuốc chống động kinh tùy tiện thì có thể gây nguy hại nặng nề hơn cả khi không dùng thuốc. Các thuốc chống ...

Dấu hiệu nhận biết bệnh xơ gan

Xơ gan gặp ở cả người lớn và trẻ em. Đây là bệnh tiến triển từ từ, khi có triệu chứng rõ ràng thì bệnh đã rất nặng với nhiều biến chứng nguy hiểm, việc điều trị sẽ gặp nhiều khó kh...

Chu kỳ dài hơn bình thường: bị làm sao?

Sự thực mình bị làm sao? - Thiếu phụ 27 tuổi đã vài ngày lo lắng. Đã hơn một tuần chị ngán mọi thứ. Chị có cảm giác như cơ thể cạn sức sống. Thậm chí cả sex cũng không còn quyến rũ...

Xắn tay lau dọn nhà cửa!

Tích cực làm việc nhà đến toát mồ hôi không chỉ mang lại sự sạch sẽ cho ngôi nhà, mà còn cải thiện cả sức khỏe tinh thần cho bạn. Chỉ cần 20 phút luyện tập mỗi ngày - từ lau chùi d...

Giữ ấm và chăm sóc trẻ khi trời rét

Khi trời rét đậm, sẽ không ít trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn 5 tuổi phải vào viện vì các bệnh đường hô hấp như: viêm đường hô hấp trên, viêm tiểu phế quản, viêm phế quản hay viêm phổi....

3 loại thực phẩm dùng tránh vitamin C

Khi uống bổ sung vitamin C, bạn lưu ý không ăn các thực phẩm sau: Vitamin C gặp các ion kim loại dễ bị oxy hóa đặc biệt là các ion đồng. Gan lợn rất giàu hàm lượng đồng, trong 100g...

Khuyến cáo phụ nữ: Rắc rối thực sự nằm ở tim

Những triệu chứng nhồi máu cơ tim ở phụ nữ cũng khác hẳn nam giới với những cơn đau ở vai, họng, sườn, bụng trên cùng tình trạng buồn nôn, khó thở và mệt mỏi rã rời thay vì lập tức...

Giải mã 8 phản ứng thường gặp của cơ thể

Tại sao có lúc cười chảy cả nước mắt? Tại sao người nổi da gà? Vì sao lại nháy mắt?... Những phản ứng đó đều là tín hiệu của cơ thể.Không hiếm trường hợp chúng ta cười thích thú và...

Mách bạn cách rửa trái cây an toàn

Nước máy hay nước lọc tách vết bẩn... vẫn chưa đủ độ an toàn giúp bạn hoàn toàn an tâm khi rửa hoa quả và ăn trực tiếp. Những cách rửa hoa quả dưới đây sẽ rất cần cho bạn. Có thể n...

Giúp cơ thể chống chọi với giá rét khi ra đường

Khi nhiệt độ xuống thấp, cảm giác rét buốt là không thể tránh. Nếu phải ra đường, ta sẽ đứng trước nguy cơ cơ thể bị mất nhiệt. Để ngăn ngừa bị tê cóng và giảm thân nhiệt, dưới đây...

Luyện tập thể lực – vaccin liều mạnh chống lại stress

Nhịp độ căng thẳng của cuộc sống, cường độ lao động ngày càng tăng, vận động giảm, tất cả những điều đó làm cho con người dần rơi vào tình trạng căng thẳng thần kinh tâm lý thường ...

Cảnh báo thịt bò khô chế từ thịt lợn ướp hương liệu

Không chỉ có thịt bò khô xé nhỏ, loại nguyên miếng cũng có thể làm từ thịt lợn chỉ cần thêm ít hương liệu là ra thịt bò khô.Trong khi giá thịt bò tươi tại các chợ đều tăng vọt thì ...

8 thực phẩm ăn để chống lạnh

Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa đông! Cá rô giàu các chất như protein, vitamin ...

Cách hay đối phó với những phản ứng của cơ thể

Chúng ta ai cũng từng gặp những tình huống như thế này ít nhất một lần trong đời. Không sao cả, chỉ cần bạn biết cách thì chúng sẽ chỉ là những chuyện nhỏ mà thôi. Khi bạn ăn một t...

11 lời khuyên thiết thực dành cho Eva

Phụ nữ, HIV và AIDS, tức tất cả những gì phụ nữ nên biết... Khả năng lây nhiễm HIV trong quan hệ tình dục từ nam giới sang phụ nữ dễ hơn nhiều theo chiều ngược lại. Tất cả do những...

Trị bệnh khi trời rét theo cách dân gian

Mùa đông giá lạnh, khí hậu lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, kèm theo các cơn mưa phùn rả rích là điều kiện rất thuận lợi cho vi khuẩn, virut gây bệnh sinh sôi và phát triển. Trời lạnh...

Thấp khớp – Sự thật và ngộ nhận tai hại

Chúng ta vẫn nghĩ, bệnh thấp khớp tấn công duy nhất khớp xương và chỉ liên quan đến người cao tuổi... Đó chỉ là ngộ nhận tai hại. Những gì còn cần biết về chứng bệnh có thể hành hạ...

Trái thần kỳ có công dụng diệu kỳ?

Gần đây có khá nhiều người ở TPHCM mách nhau tìm mua trái thần kỳ về để thử qua cảm giác ăn chanh, cam... không thấy chua, đặc biệt còn để chữa một số bệnh như tiểu đường, cao huyế...