Sức khỏe

Để duy trì đường huyết ổn định

Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kéo theo nguy cơ bệnh đái tháo đường và tim mạch. Những bí quyết sau giúp bạn giữ được mức đường huyết ổn định.

Chứng bệnh mất ngủ gây chết người

FFI (Fatal Familial Insomnia) là dạng bệnh mất ngủ xảy ra do lỗi gen khiến cho người bệnh bị mất ngủ kéo dài và thường xuyên, có thể lên đến hàng tháng.

Nuôi dưỡng và bảo vệ mắt khỏe mỗi ngày

Vì quá chăm bảo vệ làn da khỏi nắng mặt trời, bạn đã quên mất đôi mắt cũng cần được bảo vệ.Có rất nhiều yếu tố gây hại làm giảm dần thị lực của bạn và bạn không thể hiểu được tại s...

Tại sao trẻ con bị rôm sảy?

Nhìn cô con gái hơn một tuổi lấm tấm rôm sảy khắp mặt, lưng, liên tục đưa tay gãi rồi kêu ngứa, quấy khóc, chị Trà (Từ Liêm, Hà Nội) xót ruột vô cùng nhưng chẳng biết làm sao.

Mẹo làm tan vết bầm

Nếu không may bị va vấp, té ngã và chân tay xuất hiện những vết bầm tím thì phải làm gì để những vết bầm đó mau tan? Bạn hãy thử những mẹo vặt sau nhé!

Nhận biết thiếu máu ở trẻ

Trẻ bị thiếu máu rất khó nhận biết tuy nhiên bệnh vẫn có các dấu hiệu thấy được như: da xanh xao, lòng bàn tay nhợt, khó ngủ, khó tập trung, chơi đùa mau mệt hơn những trẻ khác.

Làm sao để ‘ăn hết chất’ của trái cây?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn nhiều trái cây trước buổi trưa vì sẽ không làm đường máu tăng đột ngột; ăn vào ban ngày tốt hơn buổi tối...Trái cây chứa rất nhiều vitamin v...

Lối sống “làm khổ” dạ dày

Công việc quá tải, stress, ăn uống không điều độ... đang là những tác nhân phổ biến khiến hơn 70% người lớn Việt Nam mắc bệnh dạ dày. Đã gần 10 năm chạy chữa nhưng ông Trần Thanh H...

Stress cỡ nào?

Với cuộc sống căng thẳng hiện nay, liệu mấy ai tránh được khỏi than khổ vì stress? Khó ở điểm là mấy ai biết mình đã thua đậm đến thế nào vì biểu hiện bệnh lý do stress vừa đa dạng...

Bà bầu bị co thắt trong 3 tháng đầu có nguy hiểm?

Trong thời gian mang thai, càng đến cuối thai kì bạn càng phải chịu những cơn đau, co thắt, khó chịu. Tuy nhiên, có một số rắc rối sẽ đến sớm hơn vào quý I của thai kì. Co thắt là ...

Khi mệt mỏi bạn thường làm gì?

Hãy tìm nguyên nhân để loại bỏ nó! Thử xem một vài nguyên nhân và giải pháp dưới đây. Bạn ngủ quá ít, điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự tập trung và sức khỏe của bạn. Người lớ...

Tin buồn cho bạn gái hay đi giày cao gót

Nếu đi giày cao gót quá nhiều, thời gian quá lâu, trên những đôi giày quá chật hoặc quá cứng, có thể dẫn đến hai chứng bệnh và phải phẫu thuật để điều trị.TS Ngô Văn Toàn, trưởng k...

Những biểu hiện ho nguy hiểm

Triệu chứng ho có thể đi kèm với các dấu hiệu, triệu chứng khác tùy theo từng người bệnh hoặc hội chứng bệnh lý cụ thể.Ho là một phản xạ tự nhiên nhằm loại bỏ các chất gây kích thí...

Bia – đồ uống có lợi nhất

Kết quả nghiên cứu mới đây của các chuyên gia Viện nghiên cứu Bia Rượu Anh chỉ ra bia là một trong những đồ uống chứa cồn có lợi nhất trong mùa hè nhất là sau quá trình vận động.

Để giảm nguy cơ ung thư khi chế biến thịt

Gần đây có nhiều thông tin nói về nguy cơ ung thư khi ăn thịt nướng. Như vậy tại sao thịt nướng lại có nguy cơ gây ung thư?

Xông hơi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Xông hơi giúp phụ hồi sức khoẻ nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.

Trẻ em dễ trầm cảm khi gia đình gặp biến cố

Khác với người lớn, khi gặp biến cố, trẻ em dễ rơi vào trạng thái trầm cảm hơn người lớn do các em chưa có khả năng chủ động thích ứng, đối phó với những vấn đề gặp phải.

Chế độ dinh dưỡng kém cũng dễ bị vô sinh

Chế độ dinh dưỡng kém, tinh trùng bất thường, tắc vòi trứng, bệnh ở tử cung... Tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Uống nhiều nước ngọt có gas làm mất nước

Nhiều người nghĩ rằng, cốc nước lạnh hay chai nước có gas giúp giải khát khi đi nắng về. Điều này hoàn toàn sai lầm.Thực tế, uống nước lạnh không thể giải khát mà còn gây viêm họng...

Dán cao chống buồn ngủ coi World Cup cực hại!

Để có thể thức hằng đêm xem bóng đá, nhiều người dùng cao dán hoặc thuốc lào tiên chống buồn ngủ. Các chuyên gia khẳng định điều này rất có hại cho sức khỏe.

Vitamin B giúp giảm nguy cơ ung thư phổi

Bác sỹ Brennan cho biết nguy cơ ung thư phổi liên quan với B6 và chất methionine, mặc dù nguy cơ mắc bệnh do hút thuốc là cao hơn.

Đậu nành tốt cho nam giới hơn người ta vẫn nghĩ

Người ta vẫn thường nói đậu nành làm giảm nam tính của quý ông, nhưng những nghiên cứu mới cho ra kết quả hoàn toàn ngược lại.Tác dụng chủ yếu của đậu nành đối với nam giới chính l...

Những phiền phức do thoái hóa cột sống cổ

Đau vùng cổ và chèn ép thần kinh hoặc chèn ép mạch máu gây nên những phiền phức như tê tay, đau đầu, choáng váng cho người bệnh là triệu chứng có thể gặp do thoái hoá cột sống cổ.

Thực phẩm “đánh bay” cơn đau đầu

Thay vì dùng thuốc, bạn hãy hấp thụ những thực phẩm này như một cách loại bỏ cơn đau đầu an toàn mà hiệu quả...

Chống ung thư miệng bằng 4 ly cà phê mỗi ngày

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc uống bốn ly cà phê mỗi ngày giúp chống lại ung thư miệng.

10 nguyên nhân gây ra đột quỵ

10 lối sống và bệnh tật dưới đây có thể giải thích cho 9/10 trường hợp đột quỵ. Trong danh sách này có: hút thuốc, béo bụng, thiếu luyện tập và huyết áp cao.

Đánh răng: Kĩ quá hóa hại!

Không thiếu người tức anh ách vì vệ sinh răng miệng nhiều lần trong ngày, tưởng là đã quá kỹ nhưng răng vẫn hư. Cứ như là trời chỉ thương nha sĩ. Ít ai ngờ có lúc chính vì quá kỹ m...

Những lợi ích sức khỏe ít ngờ tới của hoa dâm bụt

Trà dâm bụt đã được coi là 1 thức uống giải khát trong nhiều năm. Chúng cũng được coi là một phương thuốc thảo dược giúp hạ huyết áp, giảm cân... Hạ huyết áp và kiểm soát cholester...

Nhiệt miệng: Bệnh của mùa nắng nóng

Những ngày nắng nóng, thời tiết bên ngoài kèm một số thực phẩm mùa hè dễ gây nhiệt dẫn đến lở miệng là điều khó tránh khởi.Số trẻ bị lở miệng đến các phòng khám tăng cao. Một số th...

Tiếp xúc với ánh nắng có thể gây bệnh cho mắt

Thời tiết miền Bắc nắng nóng gay gắt, nhiệt độ lên đến 40 tới 42 độ C. Nhiều người ra đường chống nắng bằng cách đeo găng tay, khẩu trang kín mít như "Nin-Ja" nhưng lại bỏ quên đôi...

Mẹo làm tan vết tím bầm

Nếu không may bị va vấp, té ngã và chân tay xuất hiện những vết bầm tím thì phải làm gì để những vết bầm đó mau tan? Bạn hãy thử những mẹo vặt sau:

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất

Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng, trong đó có việc chọn tư thế nằm tốt nhất.

Chế ngự rối loạn hành vi khi nắng nóng

Trong những ngày vừa qua, nắng nóng lên đến 38 39 độ dễ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ăn không ngon, ngủ kém, cáu gắt, bực tức, cảm giác mệt mỏi, khó tập trung...

Những nguy cơ sức khỏe mùa World Cup

Những trận cầu nảy lửa đang làm người hâm mộ say mê . Tuy nhiên World Cup cũng sẽ đem đến không ít những phiền toái về sức khỏe nếu như những "tín đồ" bóng đá không biết giữ gìn.

Dùng laptop trước khi ngủ dễ bị mất ngủ

Báo Telegraph dẫn lời Phyllis Zee, giáo sư về khoa học thần kinh thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) cho biết dùng laptop hoặc iPad trước khi đi ngủ làm tăng nguy cơ bị mất ngủ.

Đừng để thiếu vitamin A

Vitamin A là một trong số những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho con người, đặc biệt với phụ nữ và trẻ em.Tuy nhiên, tình trạng cơ thể thiếu vitamin A trong dân cư vẫn còn cao, đặc...

Nhìn miệng đoán bệnh

Nếu như đôi mắt được xem là cửa sổ của tâm hồn thì chiếc miệng được xem là cánh cửa của sức khỏe. Không chỉ đơn thuần là nơi phát ra tiếng nói, hay giúp con người đưa thức ăn và nă...

Mối nguy khi dùng vitamin D quá liều

Vitamin D rất cần thiết trong cấu tạo xương và một số ích lợi khác cho sức khỏe. Tuy nhiên, bổ sung thiếu hoặc thừa cũng đều không tốt.

Thức khuya và những tác hại khôn lường

Sinh hoạt của mọi người ngày nay có phần thay đổi so với trước, và hậu quả là ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Điều này ảnh hưởng tiêu cực rõ rệt đến sức khỏe...

Cacao: đồ uống tốt nhất để phục hồi sức khỏe

Các nhà khoa học Mỹ khẳng định cacao lạnh (sôcôla sữa) có tác dụng hồi phục cơ bắp sau các buổi luyện tập và giúp các vận động viên thi đấu nhanh hơn.

Cẩn thận kẻo bỏng mắt vì nắng

Ra đường vào những ngày nắng nóng, mọi người chỉ chú ý bảo vệ làn da, gương mặt mà ít quan tâm đến đôi mắt. Hậu quả là mắt bị bỏng, giảm thị lực và có thể ung thư.

Hỏng răng vì tẩy trắng bằng thuốc rởm

Nói chuyện với ai, Hà (24 tuổi, Thanh Xuân, Hà Nội) cũng không dám cười vì sợ để lộ hàm răng đã đổi màu loang lổ, lợi bỏng rộp, lở loét.Tất cả chỉ vì muốn có hàng tiền đạo sáng đẹp...

Thuốc táo bón: Hãy thận trọng khi dùng!

Những lý do sau đủ để bạn phải thật cẩn trọng khi lựa chọn thuốc táo bón cho con và cho những thành viên khác trong gia đình.Có nhiều nguyên nhân gây táo bón, nhưng các triệu chứng...

Món ăn, bài thuốc tốt cho trẻ trong dịp hè

Để mùa hè đến với trẻ em vui, khỏe, an toàn, mỗi gia đình hãy có kế hoạch chu đáo chăm sóc cho các em. Thế là một năm học đã kết thúc và một kỳ nghỉ hè của tuổi thơ đã đến. Hàng nă...

Mùa hè – Thời điểm vàng để châm cứu trị bệnh

Nhiều bệnh chứng xảy ra trong mùa hè như viêm đau khớp dạng thấp và các bệnh mạn tính khác.Theo nhiều kết quả nghiên cứu Đông y thấy rằng những bệnh chứng loại này nếu trị liệu bằn...

Công dụng thần kỳ của tảo biển

Hiện tảo biển đã được vinh danh là siêu thực phẩm mới, không những thế, hương vị của nó còn hơn nhiều loại rau quả xanh khác.Cứ mỗi Năm, trung bình một người Nhật ngốn hơn 4kg tảo,...

Bệnh tiểu đường: Nên ăn gạo trắng hay gạo lức?

Một chuyên gia người Mỹ cho biết, ăn gạo nâu và bánh mì thay cho gạo trắng có thể giảm một phần ba nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Harvard nói, gạo trắ...

Để “thức khỏe” cùng World Cup

Có khá nhiều trận đấu của World Cup 2010 được trực tiếp truyền hình lúc 1g30 sáng, và không ít dân ghiền bóng đá thức trắng đờ con mắt...

Cái chết dần từ thực phẩm chế biến sẵn

Mì ăn liền, khoai tây chiên, gà rán... là những thực phẩm được dùng rộng rãi. Tuy nhiên, chúng chứa một loại chất béo rất nguy hiểm là trans fat.

Bị sỏi thận, nên và tránh ăn thực phẩm nào?

Bạn có biết, một chế độ ăn uống phòng sự tích tụ của oxalat trong nước tiểu có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại sỏi hình thành bất cứ nơi nào ở đường tiết niệu?