Sức khỏe

Công dụng tuyệt vời của quả hồng

Hồng đã vào mùa, đi đâu bạn cũng sẽ gặp những quả hồng vàng ngon lành. Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm, màu vàng, trái có hình hơi vuông; loại hồng mềm hay hồng đỏ c...

Ăn đúng khi bị tiểu đường

Điều đáng nó là nhiều bệnh nhân ăn kiêng quá mức hoặc dùng thực phẩm theo những lời mách nước. Trong khi đó, tiến sỹ - bác sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết, ...

Mẹo nhỏ giúp mắt tinh nhanh

Các chuyên gia người Mỹ đã đưa ra 4 nguyên tắc giúp mắt luôn tinh nhanh, cho dù bạn phải tập trung nhìn lâu trong một thời gian.

Những thực phẩm kị nhau

Những thực phẩm thường ngày như trái cây, hải sản, trứng, gia vị... nếu người dùng không biết phối hợp sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể, thậm chí dẫn đến tử vong.

Những cây cỏ có công dụng cầm máu

Nghe tiếng "á" của con gái, chị Minh Anh, ngụ ở quận 8, TP.HCM, vội chạy xuống bếp. Cô con gái 14 tuổi của chị đang tập nấu ăn, vừa bị dao sắc cứa vào tay, máu chảy rất nhiều. Chị ...

Chữa ho bằng mật ong – Không phải ai cũng biết cách

Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài thuốc chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt... Tuy nhiên dùng mật ong sao cho đúng và hiệu...

7 bí quyết bảo vệ dạ dày

Hậu quả của việc ăn uống không theo chuẩn mực sẽ khiến bạn mắc chứng khó tiêu. Nhưng tin tốt là bạn có thể thực hiện vài bước đơn giản dưới đây để tiêu hóa tốt hơn. Không có gì đán...

Chế độ dinh dưỡng tốt cho phụ nữ

Hầu hết chúng ta có được 45% calo mỗi ngày là từ mỡ, nhưng lý tưởng nhất nên dừng lại ở con số là 33% thôi. Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp chị em giảm lượng mỡ dư thừa để duy trì sức kho...

Thực phẩm kiêng kị với người u xơ tử cung

Vì vậy theo các nhà nghiên cứu, một chế độ ăn ít estrogen nên được thực hiện để giảm kích thước của khối u xơ và làm giảm triệu chứng mắc bệnh. Các triệu chứng thường gặp của u xơ ...

Nước ép trái cây có nồng độ asen cao

Nồng độ asen trong một số mẫu sản phẩm nước ép trái cây của Mỹ đã vượt xa nồng độ cho phép trong nước uống. Theo báo cáo của tổ chức Người tiêu dùng (Mỹ) thì nồng độ asen trong một...

Món ăn tăng lực cho tim

BS Đào thị Yến Phi - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM cho biết: "Những món ăn buộc tim làm việc quá sức gồm: những món chứa nhiều chất béo, chứa nhiều đường đơn, nhiều đạm. Ng...

Lợi ích của trái cây và rau củ

Nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau củ có khả năng chống lại các bệnh mãn tính, kéo dài tuổi thọ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là lý do tại sao c...

Top 5 thực phẩm bổ huyết cho chị em

Rất nhiều bằng chứng khoa học đã chứng tỏ, chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất là nguyên nhân chính khiến chị em dễ bị thiếu máu. Vậy sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt và sau những lần sin...

Phòng tránh bệnh sỏi thận

Quá trình hình thành sỏi không có triệu chứng nên bệnh nhân thường không biết mình bị sỏi thận. Chỉ đến khi sỏi lớn lên gây đau đớn, hay đi tiểu ra sỏi mới biết. Sỏi thận hình thàn...

Những dấu hiệu bệnh viêm tắc động mạch

Viêm tắc động mạch (VTĐM) có triệu chứng nổi bật là hoại tử vùng tổ chức do động mạch đó nuôi dưỡng. Bệnh thường gặp ở nam giới, chi dưới mắc bệnh nhiều nhất, nhưng cũng gặp ở chi ...

Thực phẩm phòng bệnh điếc

Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30 50%. Đây là kết quả của sự biến đổi sinh lý, có liên quan đến sự thoái hóa của các vi ti huyết quản bên trong tai người già, sự...

Rửa mũi không đúng cách, viêm xoang nặng hơn

Nếu rửa mũi quá thường xuyên không giúp khỏi bệnh mà còn làm bệnh nặng hơn do mủ chui sâu vào trong xoang.

Vitamin K và những điều cần biết

Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Cơ thể có khả năng dự trữ vitamin K rất hữu hiệu, nhưng nếu sử dụng vitamin K quá nhiều, nó có t...

Uống trong khi ăn: lợi hay hại?

Trên thời báo timesofindia, chuyên gia tư vấn chế độ ăn chay người Ấn Độ, ông Shonali Sabherwal cho biết "Hầu hết mọi người uống nước trong khi ăn bởi cho rằng nước có thể khiến th...

Lưu ý dinh dưỡng kỳ đèn đỏ!

Mỗi kỳ đèn đỏ lại như một lần "thanh lọc" cơ thể hàng tháng đối với chị em. Rất nhiều độc tố trong cơ thể có thể theo kinh nguyệt bài thải ra ngoài. Đồng thời, đây cũng là cơ hội t...

“6 không” khi uống rượu

Uống rượu vui xuân mới nhưng đừng quên nhiệm vụ bảo vệ sức khỏe. Các bác sỹ Khoa Dinh dưỡng học thuộc Bệnh viện Nhân dân Trung Quốc đưa ra những nguyên tắc sau để hạn chế phần nào ...

Thực phẩm tăng cường cholesterol có ích

Dưới đây là một số loại thực phẩm được các chuyên gia đánh giá cao trong việc giúp tăng cường mức cholesterol có ích (HDL) trong cơ thể. Việc đầu tiên bạn cần làm là giới hạn hoặc ...

Chữa u nang buồng trứng

Việc điều trị thành công, dứt điểm u nang buồng trứng tuỳ thuộc rất nhiều vào việc phát hiện bệnh sớm hay muộn, nhất là đối với những bạn trẻ đang mong muốn có thai. Tôi năm nay 25...

10 thực phẩm tăng cường năng lượng cho bạn

Nguồn năng lượng trong cơ thể mỗi người có thể bị giảm sút do nhiều nguyên nhân mà bạn không nghĩ đến. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng đã mất đó. Thực...

Điều trị viêm dạ dày

Các trường hợp viêm, loét dạ dày nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng sẽ dẫn đến những biến chứng. Điều trị bệnh dạ dày ngoài uống thuốc đầy đủ, đúng giờ, theo chỉ dẫn thì ý th...

5 thực phẩm không tốt cho IQ của trẻ

Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết để tránh.

Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh thận

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều mối liên quan giữa các căn bệnh mãn tính, bệnh viêm nhiễm với những thực phẩm có khả năng ngăn ngừa hoặc phòng chống quá trình ô-xy hóa c...

“Đối sách” với các bệnh mùa đông

Khi thời tiết chuyển lạnh, cũng là lúc nhiều "vấn đề" sức khỏe phát sinh, ví dụ như các chứng bệnh sau. "Sợ lạnh" là phản ứng bình thường của cơ thể trong mùa đông nhưng nếu lạnh đ...

9 bệnh có thể “tự đoán” qua đôi mắt

Đôi mắt không chỉ là "cửa sổ tâm hồn", mà còn phản ánh nhiều tình trạng sức khỏe quan trọng mà không cần phải thông qua xét nghiệm hay tiểu phẫu nào khác.

Ăn nhiều hoa quả, không lo u xơ tử cung

Phụ nữ ăn hai hoặc nhiều hơn hai khẩu phần trái cây tươi mỗi ngày sẽ ít có khả năng phát triển u xơ tử cung hơn những người không ăn hoa quả. Rất nhiều chị em biết đến một chân lý ...

Gừng tươi chữa hôi nách

Khi mắc chứng hôi nách nếu không có điều kiện sử dụng những chế phẩm bán sẵn thì có thể dùng một trong những bài thuốc Đông y sau cũng đem lại hiệu quả.

9 bí quyết đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông

Vào mùa đông, ai trong số chúng ta cũng thích được xem tivi và ăn những gì mình thích hơn là ăn uống theo chế độ và tập thể dục. Nhưng trong mùa đông, chúng ta lại dễ có các triệu ...

Tim đập nhanh có nguy hiểm?

Gần đây tôi thường thấy tim đập nhanh, mạnh, nhất là khi leo cầu thang hoặc tâm trạng xúc động, hồi hộp. Xin hỏi, tim đập nhanh như vậy có nguy hiểm không? Tim đập nhanh xảy ra khi...

Những lưu ý khi ăn hoa quả

Chúng ta có nên ăn hoa quả thường xuyên? Có nên sử dụng hoa quả như bữa tráng miệng sau bữa ăn?... Dưới đây là những lời khuyên ăn hoa quả đúng cách của các chuyên gia dinh dưỡng.

10 loại thực phẩm không nên ăn lúc đói

Hồng, chuối hay cam... đều là những thứ có thể gây khó tiêu, đau dạ dày nếu bạn ăn lúc đói. www.camnanggiadinh.com.vn xin chia sẻ với độc giả 10 loại thực phẩm không nên ăn lúc đói...

Giấm kết hợp lá xương sông chữa viêm họng

Xương sông vị cay, trị các chứng bệnh cảm sốt, ho, viêm họng, viêm phế, thanh quản. Viêm họng, viêm thanh quản là tình trạng tổn thương do viêm nhiễm niêm mạc vùng hầu họng, thanh ...

5 bài thuốc chữa bệnh từ cây sen

Cây sen ai cũng biết, từ củ đến hạt đều là thuốc quý. Dưới đây là một số công dụng của ngó sen, tim sen, tua sen. Tim sen là mầm xanh trong hạt, có tác dụng thanh nhiệt, an thần, h...

Tránh lạm dụng thuốc chống ngạt mũi oxymetazolin

Oxymetazolin thường dùng trong điều trị các bệnh tai mũi họng - những bệnh khá phổ biến đặc biệt là thời tiết giao mùa, thuốc gây co mạch tại chỗ. Oxymetazolin là tên thuốc gốc, hi...

Thực phẩm giúp giảm căng thẳng

Dinh dưỡng đúng sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn, giảm mức độ căng thẳng lo âu nhờ khả năng điều tiết hormone trong cơ thể.

Những thực phẩm làm phấn chấn tinh thần

Không khiến bạn lên cân nhưng lại giúp bạn tiết kiệm năng lượng để tỉnh táo làm việc suốt ngày dài, đó chính là công dụng của những thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Xông hơi có lợi cho bệnh nhân suy tim

Kết luận này được một nhóm các nhà khoa học của ĐH Toyama (Nhật Bản) công bố trên tạp chí American Journal of Cardiology. Thường xuyên đến phòng xông hơi rất hữu ích cho bệnh nhân ...

Hủy diệt tế bào ung thư bằng nghệ vàng

Đã có trên 1000 công trình khoa học ở các nước trên thế giới nghiên cứu về tác dụng của Curcumin tinh chiết từ cây nghệ vàng trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư hiệu quả.

Tiền đái tháo đường – Nguy cơ và cách phòng tránh

Tiền đái tháo đường cũng được biết tới với cái tên rối loạn đường huyết đói (IFG) hoặc rối loạn dung nạp glucose (IGT).

Không nên lau bát đũa bằng giấy vệ sinh

Trong cuộc sống hàng ngày có những thói quen chúng ta tưởng là giữ vệ sinh nhưng thực ra lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dùng giấy trắng gói thức ăn: Nhiều nhà máy giấy trong quá t...

Trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông

Tăng cường sự khỏe mạnh cho hệ miễn dịch thông qua chế độ ăn uống là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe trong những tháng mùa đông. Sự thay đổi thời tiết và...

Thực đơn dưỡng thận

Làm thế nào để người chưa suy thận có thể bảo vệ được quả thận của mình? Người suy thận nhẹ không tiến triển thành suy thận nặng? Người suy thận nặng không tiến triển sang giai đoạ...

Tử vong chỉ vì mê nước có ga với đồ uống tăng lực

Tử vong chỉ vì mê nước có ga với đồ uống tăng lực! Các loại nước chứa caffeine đều nguy hiểm đấy các ấy ạ!

Dự phòng tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não luôn là căn bệnh tiềm tàng nguy hiểm đối với những người cao tuổi. Vậy làm thế nào để phòng tránh được căn bệnh này?

Tắm nước nóng làm khô da

Mùa đông tôi thường xuyên tắm nước nóng (không phải nước ấm). Xin hỏi, tắm nước nóng có làm hại da?

Muốn ngủ ngon, đừng ăn nhiều muối

Mặc dù natri trong muối ăn không có chức năng cụ thể là làm cho bạn tỉnh táo, nhưng các tác động tiêu cực của nó có thể ảnh hưởng đến khả năng đi vào giấc ngủ của bạn.