sức đề kháng cho làn da

Tránh mệt mỏi khi thay đổi thời tiết

Theo BS Hữu Lợi, Khoa Nội, BV Châm cứu TƯ, thời tiết thay đổi đột ngột khiến nhiều người đến viện do mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Để vượt qua sự đỏng đảnh của thời tiết, mọi người nên bổ sung thêm một số khoáng chất và luyện tập để nâng ca...

Nước giải khát nào tốt cho mùa hè?

Trong số rất nhiều loại nước giải khát, có những loại mang đến cho cơ thể nhiều chất có lợi đối với sức khoẻ đã được các nhà khoa học đánh giá cao. Đáng kể nhất là chè xanh, làm gi...

Dưa muối: Ăn đúng lúc mới tốt

Chỉ nên ăn dưa ngả màu vàng tươi, chua, giòn và có mùi thơm của dưa. Tránh ăn dưa đã có màu xỉn hay mùi lạ. Các loại dưa muối nói chung (kể cả cà muối) là thực phẩm được chế biến b...

Các món ăn ngon bổ từ đậu phụ

Kết hợp đậu phụ với một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tạo ra những món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Đậu tương được coi là loại "thịt thực vật" và giàu protein n...

Bí quyết giúp “mèo ú” đốt cháy chất béo nhanh chóng

Làm thế nào để cơ thể bạn bớt mèo ú, đốt cháy chất béo dư thừa một cách nhanh chóng và an toàn nhất?Thực tế, hầu hết chúng mình thường không măm đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày...

Nguy hiểm khi ăn nhiều thịt lợn siêu nạc

Ăn phải thịt lợn tăng trọng về lâu dài sẽ bị tích tụ chất tăng trọng trong cơ thể, dễ gây rối loạn chuyển hóa.Không chỉ ở Trung Quốc mà tại Việt Nam cũng có nhiều mẫu thịt lợn nhiễ...

5 mẹo hay dưỡng mắt

Không chỉ là dinh dưỡng, mát-xa... mà tập luyện, hít thở và rửa mặt bằng nước mát sẽ giúp cho đôi mắt luôn sáng khỏe.Bạn nên ăn nhiều các thực phẩm có lợi cho mắt như cà rốt, rau c...

Món ăn giúp phòng bệnh cúm

Thời gian gần đây, số bệnh nhân nhiễm cúm A/H1N1 nhập viện đang tăng trở lại sau nhiều tháng tạm lắng và trong các ca có biến chứng nặng, đã có trường hợp tử vong. Để tăng cường sứ...

Những sai lầm khi sử dụng băng vệ sinh

Băng vệ sinh (BVS) là một trong những vật dụng không thể thiếu của chị em, nhưng không phải chị em nào cũng sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Bởi vì trong quá trình chúng ta dùng tay...

Những loại rau quả diệt khuẩn rất tốt

Các loại rau và thực phẩm dưới đây ngoài khả năng diệt khuẩn, giúp tránh các bệnh về đường ruột, còn giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng.Những thực phẩm có khả năng diệt khuẩn cao nh...

Cách chăm sóc da dầu

Để chống lại cái nhìn khó chịu của một làn da bóng nhẫy bởi dầu bạn nên chăm sóc da nhờn chu đáo hơn. Để thành công trong việc trẻ hóa làn da của bạn và loại bỏ những rắc rối của d...

Trị bệnh khi trời rét theo cách dân gian

Mùa đông giá lạnh, khí hậu lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, kèm theo các cơn mưa phùn rả rích là điều kiện rất thuận lợi cho vi khuẩn, virut gây bệnh sinh sôi và phát triển. Trời lạnh...

5 luận điểm tuyệt vời về vận động và sức khỏe

Nghỉ ngơi tích cực mang lại cho con người rất nhiều cái lợi. Nó còn giúp thiết lập và củng cố các mối quan hệ giữa con người với con người, phát hiện ra ở chính mình những năng lực...

Tết này, không còn lo viêm xoang tái phát

Tết đến, nhìn mọi người háo hức cùng bạn bè đi chơi, thăm hỏi nhau, hay được cùng người thân tản bộ đi hái lộc giữa những hạt mưa xuân lất phất.Thế nhưng, đối với những người bị bệ...

5 thói quen không tốt cho vùng “tam giác mật”

Đôi khi những thói quen dùng thuốc, vệ sinh hàng ngày, hay thói quen yêu lại chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe vùng tam giác mật của các chị em.Bệnh viêm n...

Trẻ dễ mắc bệnh đường hô hấp khi trời lạnh

Những bệnh lý thuộc cả đường hô hấp trên và hô hấp dưới đều dễ phát sinh ở trẻ em khi thời tiết lạnh do sức đề kháng của trẻ còn yếu và cũng bởi đây là môi trường thuận lợi cho vi ...

7 triệu chứng tố cáo phụ nữ đói sex

Những biểu hiện dưới đây cho thấy bạn đang khao khát được yêu thương trong vòng tay của người bạn đời.Tần số của những giấc mơ xuất hiện ngày một nhiều trong các giấc ngủ, nhất là ...

Mặt nạ dưỡng ẩm hoàn hảo cho từng loại da

Làn da của bạn có thể thuộc loại da dầu, da khô hoặc trường hợp siêu nhạy cảm? Bạn có thể không sử dụng các sản phẩm thích hợp cho loại da của bạn vì bạn không biết hoặc không tìm ...

Món ăn trị vảy nến

Các nhà nghiên cứu về bệnh vảy nến vì thế đã khuyên bệnh nhân nên mạnh miệng với:Vướng bệnh nào cũng khổ nhưng nếu so sánh một cách tương đối thì vảy nến là bệnh ngoài da đứng đầu ...

Nguyên nhân gây mụn hàng đầu cho làn da của bạn

Mụn trứng cá có thể làm hỏng làn da không tì vết của bạn và có thể xuất hiện bất cứ khi nào khiến tất cả chúng ta khó chịu. Thường thì nguyên nhân gây mụn trứng cá hàng đầu có thể ...

10 đối tượng không nên ăn ớt

Tuy ớt có nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng dùng ớt được. Nói đến ớt là nói đến vị cay, từ hoạt chất cay nhóm "vanillyl acid béo amid" mà đứng đầu là capsaicin và những chất...

Cách xoa huyệt đạo chữa cảm, nhức đầu

Những người bị các chứng nhức đầu do căng thẳng tâm lý, suy nhược thần kinh... cũng có thể tự thực hiện phương pháp chữa bệnh đông y này. Khi sức đề kháng của cơ thể suy yếu, phong...

Xoa huyệt đạo chữa cảm mạo, nhức đầu

Những người bị các chứng nhức đầu do căng thẳng tâm lý, suy nhược thần kinh... cũng có thể tự thực hiện phương pháp chữa bệnh đông y này.

Nấm Linh Chi: Nguy hại khi dùng sai

Người xưa đặt nấm Linh Chi trên cả nhân sâm, lộc nhung. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng 1 mình nấm Linh Chi thì sẽ không giúp ích được bao nhiêu mà có khi không dùng còn ít hại hơn.

Bà bầu cẩn thận mùa mưa

Mùa mưa thời tiết hay thay đổi, những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là phụ nữ mang thai, rất dễ bị vi khuẩn, virút... tấn công. TS.BS Lê Thị Thu Hà (Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM) ...

Sinh mổ và những điều cần lưu ý

Ngày càng có nhiều bà mẹ và em bé được cứu sống nhờ phương pháp sinh mổ, tuy nhiên, chúng ta cũng không thể phủ nhận xu hướng lạm dụng kỹ thuật này. Vậy sinh mổ có những biến chứng...

Biết cách giải trí sẽ ít bệnh tật

Thú tiêu khiển không chỉ để giải trí! Qua phân tích của các nhà khoa học, mọi hình thức giải trí nếu mang đến cho chủ nhân cảm giác hứng thú và thư giãn đều hữu ích cho sức khỏe. Đ...

Bỗng dưng … lở miệng

Nhiều người đang khổ sở vì hay lở môi, lở miệng.Chuyện không chỉ giản đơn là đau rát do vết loét mà còn vì ánh mắt thiếu thiện cảm của người khác, cứ như là nạn nhân không biết giữ...

8 sai lầm khi đắp mặt nạ

Mặt nạ nếu sử dụng không đúng và quá lạm dụng sẽ không tốt cho da.Nếu đắp mặt nạ thường xuyên, lớp biểu bì trên da sẽ mất sức đề kháng, dễ bị nhiễm khuẩn gây mụn và mẩn đỏ khi ra đ...

Những “khắc tinh” của bệnh tiểu đường

Tạp chí sức khoẻ Men's Health vừa công bố những thực phẩm là "khắc tinh" của bệnh mắc tiểu đường. Nhờ tác dụng gián tiếp của những loại thực phẩm này, bệnh tình có nguy cơ thuyên g...

Chữa bệnh thường gặp trong mùa hè

Mùa hè đến, một số bệnh có thể phát sinh như: ngứa lở ngoài da, cảm nắng, zona, tiêu chảy, kiết lỵ, ho hen, sốt phát ban... Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng oi bức, khả năng điều ti...