Sửa ngay những thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm tàn phá hàm răng của bạn
Dù cho có đánh răng 2 lần/ngày đầy đủ, nhưng nếu bạn vô tình để mắc phải những thói quen sau thì bảo sao mà hàm răng vẫn ngày càng xuống cấp.
Nhai đá
Hàm răng của chúng ta không phải một chiếc máy nghiền đá, do đó, nếu bạn cứ giữ thói quen nhai đá thường xuyên thì hàm răng sẽ dần bị bào mòn và tổn thương. Hậu quả là về sau, răng bạn sẽ bị mẻ dần và không còn lành lặn, gây mất thẩm mỹ.
Mở nắp chai bằng răng
Một số người còn thường sử dụng răng để mở nắp chai, tuy nhiên, thói quen này cũng góp phần không nhỏ gây tổn hại hàm răng. Bởi hành động này sẽ làm răng mất cân đối, lung lay, suy yếu răng, sứt mẻ… thậm chí còn có thể làm gãy răng. Do đó, đừng tùy tiện sử dụng răng để nhai đá hay mở nắp chai vì đó đều là những hành động không tốt cho hàm răng của bạn.
Ăn bắp rang bơ thường xuyên
Món ăn vặt này chính là món khoái khẩu thường góp mặt trong những buổi xem phim. Thế nhưng, nó lại gây ra những ảnh hưởng không nhỏ cho hàm răng nếu bạn thường xuyên ăn chúng hàng ngày. Do bắp rang rất cứng và dễ bám lại ở những kẽ hở trên răng, từ đó khiến răng bị đau nhức, khó chịu, thậm chí còn có thể gây sâu răng và làm nứt răng mà chính bạn cũng không hề hay biết.
Video đang HOT
Ngậm kẹo
Với những cô nàng đam mê đồ ngọt thì chắc chắn trong túi lúc nào cũng phải có vài viên kẹo. Tuy nhiên, thường xuyên ngậm kẹo lại là một thói quen đang âm thầm tàn phá hàm răng của bạn. Bên cạnh đó, những loại kẹo cao su có chứa đường cũng có thể làm mòn men răng nếu bạn thường xuyên nhai chúng. Vậy nên, hãy sửa đổi thói quen này ngay từ bây giờ để bảo vệ hàm răng chắc khỏe hơn nhé.
Chải răng quá mạnh
Việc chải răng mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe răng miệng, nhưng chải răng quá mạnh lại không phải là thói quen tốt. Khi chải răng quá mạnh, bạn có thể làm kích thích nướu răng, làm răng nhạy cảm và dễ bị ăn mòn hơn, từ đó còn làm tăng nguy cơ sâu răng.
Thế nên, không chỉ chú trọng đến việc chải răng đúng cách (theo chiều dọc) mà nên chú ý tới cả việc vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng, tránh đánh quá nhanh hay quá mạnh sẽ gây tổn thương răng.
Nguồn: Prevention
Theo Helino
Để vùng kín luôn sạch sẽ và khô thoáng trong mùa hè, con gái cần tuân thủ đúng 5 nguyên tắc này
Vệ sinh vùng kín đúng cách là việc làm rất cần thiết trong mùa hè này, tuy nhiên, vẫn có nhiều người chưa thực hiện đúng nên vô tình gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa không mong muốn.
Không xối nước thẳng vào vùng kín
Nếu cô nàng nào đang có thói quen dùng vòi xịt xối nước thẳng vào vùng kín thì nên sửa ngay từ bây giờ. Bởi thói quen này thực sự không hề tốt cho vùng kín chút nào, thậm chí còn gây tổn thương không nhỏ tới bộ phận này. Vùng kín bị tổn thương chính là thời điểm vi khuẩn sẽ dễ dàng phát triển và gây hại. Do đó, bạn cần tránh mắc phải thói quen này và chỉ nên vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng.
Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp
Khi chọn mua sản phẩm này, bạn nên lưu ý về độ pH cũng như thành phần in trên nhãn sản phẩm. Bởi dùng các loại dung dịch vệ sinh nặng mùi, có độ kiềm cao sẽ không tốt cho vùng kín. Bên cạnh đó, bạn hãy ưu tiên tìm mua những sản phẩm lành tính và có xuất xứ từ thiên nhiên.
Mặc quần áo thoáng mát, thoải mái
Hãy bắt đầu chú ý đến việc chọn mua những loại quần lót có chất vải tổng hợp để đảm bảo sự lưu thông không khí xung quanh vùng âm đạo, đồng thời giúp thoát mồ hôi trong cơ thể tốt hơn. Mặt khác, mùa hè đã quá nóng bức, ngột ngạt thì nên chọn những loại trang phục làm từ vải thô mỏng, mát, để giúp mồ hôi thoát ra ngoài, không ứ đọng lại nơi vùng kín, từ đó sẽ hạn chế nguy cơ xuất hiện mùi hôi và nhiễm trùng.
Luôn giữ đồ lót sạch sẽ, khô ráo
Việc vệ sinh sạch sẽ và giữ đồ lót khô thoáng có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Sau khi sử dụng, bạn nên giặt sạch và phơi ở những nơi khô thoáng, sạch sẽ. Ngoài ra, cứ khoảng 3 tháng/lần thì nên thay mới đồ lót để bảo vệ vùng kín an toàn hơn.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh
Một số loại đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo, đường... cần hạn chế tiêu thụ vì có thể làm chuyển hướng từ tính của vi khuẩn trong âm đạo. Lúc này, vi khuẩn sẽ có cơ hội xâm nhập vào vùng kín và gây hại nhiều hơn. Do đó, hãy duy trì một chế độ ăn lành mạnh để ngăn ngừa sự phát triển của các loại nấm men gây hại vùng kín bạn nhé.
Theo Helino
Cứ tự hỏi vì sao mắt lại sụp mí, có thể là do bạn đã mắc phải những thói quen này Sụp mí mắt vừa khiến bạn già thêm chục tuổi, vừa gây ảnh hưởng không nhỏ tới thị lực của bạn. Tuy nhiên, bạn đã biết nguyên nhân vì sao mình gặp phải tình trạng này chưa? Dụi mắt liên tục Theo thói quen, mỗi khi có bụi bay vào mắt thì nhiều người sẽ đưa tay lên dụi mắt. Tuy nhiên, đây...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

10 thói quen khiến thận hỏng nhanh

Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

3 thói quen dễ gây đột quỵ

Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều
Có thể bạn quan tâm

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng
Trắc nghiệm
00:39:41 04/03/2025
Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê
Hậu trường phim
23:53:43 03/03/2025
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc
Phim châu á
23:51:35 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
Sao việt
23:46:06 03/03/2025
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo
Sao châu á
23:40:20 03/03/2025
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ
Sao âu mỹ
23:26:39 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
Nhạc việt
23:19:28 03/03/2025
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng
Tv show
23:16:30 03/03/2025
Truy bắt nhanh các đối tượng sử dụng hung khí giải quyết mâu thuẫn
Pháp luật
22:36:34 03/03/2025
Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga
Thế giới
22:12:42 03/03/2025