sửa chữa và duy trì

Công thức làm kem xoài bằng máy xay sinh tố cực ngon

Không cần đến máy chuyên dụng bạn vẫn có thể làm được món kem xoài bằng máy xay sinh tố cho cả gia đình rồi đấy.

Khoa học nói về tác dụng đáng ngạc nhiên của sữa chua

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng sữa chua khôi phục sự cân bằng của cơ thể để giúp chống lạiCOVID-19.

Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn sữa chua hàng ngày

Sữa chua có nhiều chất dinh dưỡng lợi cho đường ruột nhưng có thể chứa nhiều đường và chất béo.

Ngậy thơm món kem chuối sữa chua mát lạnh xua tan nắng nóng ngày hè !

Với món kem chuối sữa chua mát lạnh mà mình chia sẻ ngày hôm nay,đảm bảo các nàng sẽ có những chiếc kem mát lạnh, thơm ngon tuyệtđỉnh.

Bật mí cách làm sữa chua uống thơm ngon, giải nhiệt mùa hè

Sữa chua uống là một loại thức uống, vừa thơm ngon vừa tốt cho hệ tiêu hóa của người lớn và trẻ nhỏ.

4 thói quen ăn uống làm mất canxi: Dù có bổ sung đủ canxi cũng sẽ thất thoát nhiều hơn người khác

Nhiều người nói rằng họ uống sữa hàng ngày nhưng vẫn bị loãng xương. Tại sao như vậy? Làm thế nào để biết mình đã bổ sung đủ canxi? Bài phân tích chi tiết giúp bạn hiểu tường tận.

Hướng dẫn cách làm kem xôi dừa mát lạnh ngon mê ly

Kem xôi dừa mát lạnh là món ngon mùa hè được nhiều người ưa thích. Với những hướng dẫn dưới đây của PasGo thì cách làm kem xôi dừa không quá khó đâu nhé.

Làm kem cần những gì? Hóa ra chỉ 4 nguyên liệu thôi cũng có thể làm được kem siêu ngon như vậy!

Sắp tới hè rồi, hãy tự làm kem ngay để cho cả nhà giải nhiệt nhé!

Cách kết hợp nguyên liệu bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập

Một số loại nguyên liệu nếu được kết hợp trong thực đơn sẽ giúp người tập luyện bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và tối ưu hơn.

8 loại thực phẩm ít calo chị em muốn giảm cân phải ăn ngay

Dưới đây là một số loại thực phẩm ít calo giúp bạn no lâu mà không gây tăng cân.

Hô biến nguyên liệu sẵn có trong bếp thành mặt nạ siêu đỉnh cho da dầu

Nàng sở hữu làn da dầu luôn sốt ruột khi làn da mình đôi khi không đẹp lên mà còn nổi mụn viêm nghiêm trọng. Thế nên chăm sóc da dầu luôn là một quá trình khá khó, cần sự bền bỉ, k...

10 thực phẩm “càng ăn càng đói”

Nếu bạn không muốn dạ dày kêu gào dù chỉ vừa mới ăn xong, hãy tránh những thực phẩm nhanh tiêu dưới đây.

Hướng dẫn chi tiết cách tự làm sữa chua càng ăn càng nghiền !

Mỗi lần mình làm cũng khá nhìu vì món này thường đắt hàng lắm lắm, mọi người đềuthích. Đặc biệt, món sữa chua còn rất tốt chosức khỏe, giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động siêng năng hơn...

Cách làm kem xoài sữa chua vừa ngon vừa dễ !

Với cái thời tiết nóng nực thía này, thứ duy nhất hiện hữu trongđầu mình chỉ có những que kem mát lạnh. Hồi trước, mình chua bao giờ nghĩ sẽ tự làmđược 1 que kem cóđủ hìnhđủ khối, ...

Thơm ngon bổ dưỡng với món sinh tố hồng xiêm sữa chua dễ gây nghiện !

Trong mục các móntráng miệngngày hôm nay, iunauan sẽ chia sẻ tới các nàng cách làm món sinh tố hồng xiêm vô cùng đơn giản và ngon miệng, măm giải khát những ngày hè sắp tới thì thậ...

Dùng lăn khử mùi khiến da nách thâm sạm, làm ngay cách này vừa trắng lại hết “rau mùi”

Nếu loại lăn khử mùi mà bạn đang dùng có chứa cồn, hãy dừng lại ngay! Bạn đang làm cho làn da dưới cánh càng trở nên thâm sạm qua từng ngày. Thay vào đó, hãy sử dụng những biện phá...

Dùng sữa chua để ướp thịt, 5 phút sau thấy công dụng tuyệt vời

Sữa chua không chỉ là món ăn bổ dưỡng, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa mà còn có công dụng tuyệt vời khi chế biến món ăn và mẹo vặt gia đình.

Xem quảng cáo đồ ăn, ai cũng xuýt xoa vì hấp dẫn mà không biết rằng mình đang bị “đánh lừa”

Với các nhà hàng, quán ăn, nhãn hàng thực phẩm thì việc quảng cáo vô cùng quan trọng. Để có thể giới thiệu với khách hàng, họ luôn muốn đưa ra những hình ảnh đẹp nhất, bắt mắt nhất...

Top 7 công thức dưỡng da với mặt nạ mật ong nghệ đơn giản, tiết kiệm mà lại hiệu quả

Mặt nạ mật ong nghệ gần đây đang được phái đẹp ưa chuộng bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại.

Không cần khuôn, chỉ mất 10 phút là có thể làm được kem dưa hấu ngon đẹp lung linh

Trong những ngày trời nắng lên mà được ăn một que kem dưa hấu mát lành thì thật sảng khoái biết mấy.

7 thực phẩm chỉ cần ngửi cũng giúp giảm cân

Mùi hương có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm phát ra tín hiệu no trong não, để cơ thể nhận biết rằng dạ dày đã đầy và không tiếp tục ăn nữa.

Cách làm smoothie chanh dây đơn giản cực đã khát tại nhà

Vị chua ngọt, thơm dịu dàng trong những thức uống từ chanh dây không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Cách ủ sữa chua bằng lò vi sóng cả nhà ai cũng mê tít

Sữa chua là một loại thức uống bổ sung được rất nhiều người yêu thích không chỉ vì mùi vị thơm ngon và hấp dẫn của nó mà quan trọng hơn nữa là bởi những công dụng tuyệt vời của sữa...

Hướng dẫn cách làm kem que sữa chua xoài

Công thức sữa chua xoài rất đơn giản và dễ làm, giúp cho cả gia đình bạn xua tan cái nóng hè. Xoài và sữa chua là sự kết hợp tuyệt vời và người Ấn Độ rất thích xoài Lassi, kem sữa ...

Hệ vi sinh đường ruột giúp chống lại Covid-19

Hàng tỉ lợi khuẩn sống trong đường ruột là tuyến đầu của hệ thống miễn dịch con người, giúp chống lại nhiều loại bệnh truyền nhiễm, trong đó cóCovid-19, theo tờSouth China Morning ...

Sữa “tái chế”: Có phải sữa giả, “hoàn nguyên” là thế nào, giá trị dinh dưỡng ra sao?

Sữa hoàn nguyên là loại sữa nước được làm từ sữa bột hoặc sữa cô đặc. Liệu loại sữa phổ biến này có phải là sữa giả, kém dinh dưỡng như lời đồn? Hãy nghe phân tích của chuyên gia.

8 thứ cần tránh trước khi tập luyện thể dục

Dưới đây là 8 thứ bạn cần tránh trước khi tập thể dục, vì chúng không có lợi cho bạn khi tập thể dục, theoWeb MD.

Sữa chua hay váng sữa tốt hơn cho trẻ nhỏ?

Váng sữa và sữa chua đều rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để sử dụng hiệu quả những loại thực phẩm này, các mẹ nên tìm hiểu kỹ về công dụng của chúng và lựa chọn phù hợp với ...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ việc uống sữa hằng ngày

Sữa và các sản phẩm từ sữa động vật như phô mai, sữa chua hay bơ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nếu bạn sử dụng chúng hằng ngày.

7 thực phẩm tuyệt đối không nên cho vào tủ đông

Để bảo quản thực phẩm được lâu hơn, nhiều người thường bỏ chúng vào tủ đông. Tuy nhiên, một số loại có thể bị hỏng hoặc giảm chất lượng khi bảo quản ở nhiệt độ quá lạnh.

6 mẹo nhỏ giảm cân nhanh nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

Những thực phẩm nên và không nên ăn để có hàm răng trắng sáng

Hàm răng đẹp là điều mà ai cũng mong muốn, bởi cái răng cái tóc là góc con người. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên và không nên ăn để có được hàm răng trắng đẹp.

Chị em muốn giảm cân bằng chuối mà không biết 7 cách này, bảo sao cân nặng mãi đứng im

Giảm cân bằng chuối không khó thực hiện nếu bạn kiên trì và thực hiện đúng cách.

Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?

Người Việt Nam thường ít có thói quen kiểm soát cân nặng. Việc giữ cân nặng lý tưởng bằng chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh là phương pháp khoa học nhất để giữ cho cơ t...

Ăn đúng cách để sữa chua phát huy tác dụng

Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã được điều chỉnh cho phù hợp và dễ hấp thu với cơ thể con người.

Trị mụn bằng mật ong giúp da nhanh chóng phục hồi

Không phải mỹ phẩm tiền triệu, mật ong luôn là nguyên liệu trị mụn tự nhiên được phái đẹp tin dùng.

10 loại thực phẩm giúp cơ thể bạn có mùi thơm mát tự nhiên

Tất cả những gì chúng ta ăn vào đều được phản ánh qua cơ thể ta, kể cả mùi cơ thể. Để có được mùi hương cơ thể thơm tho tự nhiên, hãy ăn những thực phẩm dưới đây.

Đá bào sốt than tre và loạt món mát lạnh ở TP.HCM

Những ngày tiết trời oi ả, bạn có thể la cà quán xá để thưởng thức các món tráng miệng và đồ uống giải nhiệt.

27 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc: Đọc một lần, ứng dụng cả đời!

Đây là tổng hợp 27 lời vàng về lối sống lành mạnh được nhiều người chia sẻ rầm rộ, khen ngợi tấm tắc vì những giá trị tuyệt vời trong cả đời người. Rất đáng để bạn tham khảo.

Ăn gì để “cơ thể luôn tỏa hương” mà không cần dùng nước hoa

Mỗi người đều có mùi hương trên cơ thể khác nhau. Mùi tiết ra từ tuyến mồ hôi mà nhiều khi bản thân mỗi người sẽ không hề hay biết.

Cách làm sữa chua nha đam mát lạnh tại nhà

Sữa chua nha đam là món ăn không chỉ bổ dưỡng, hỗ trợ giảm cân, cung cấp canxi, tốt cho tiêu hóa, mà còn rất có ích cho làn da và vẻ tươi trẻ của bạn.

Phải lòng ẩm thực Tây Tạng

Nóc nhà của thế giới đẹp một vẻ hùng vĩ, tráng lệ làm lòng du khách mê mẩn không nguôi và ẩm thực Tây Tạng cũng vậy, giàu tinh hoa và mang đặc trưng riêng của xứ du mục.

Những thực phẩm và đồ uống nên tránh khi bị đau họng

Thời tiếtđang thay đổi và vấn đề phổ biến nhất phát sinh trong điều kiện khí hậu này làviêm họng.

10 thay đổi ngoạn mục sau 1 tháng ăn chay

Ngày càng nhiều người ăn chay (không thịt, trứng, sữa) vì nhiều lý do: môi trường, niềm tin, và nhất là sức khỏe. Hai trong số những lợi ích sức khỏe là giảm nguy cơ mắc các bệnh m...

Bạn có nhận ra trong nhóm BLACKPINK ấn giấu hai cặp bạn thân cực kỳ trái ngược?

Cả bốn thành viên BLACKPINK đều thân thiết như chị em một nhà, nhưng các cô gái cũng vô tình chia thành hai cặp bạn thân có phong cách hoàn toàn trái ngược.

Uống bia hóa ra lại tốt cho da mặt

Flavonoid và chất chống oxy hóa trong bia được biết là có đặc tính chống lão hóa, rất tốt cho làn da.

Những cách ăn sữa chua sai trầm trọng mà nhiều người hay mắc phải

Sữa chua là một món ăn được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vì đây là món ăn ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao.

8 loại thực phẩm giúp cơ thể toả hương hấp dẫn

Mùi cơ thể đôi khi làm bạn mất tự tin trước đám đông. Đây là điều được quyết định do yếu tố di truyền và những thực phẩm bạn ăn mỗi ngày.

Chuối chín cả nải không ăn kịp, làm ngay món ăn thơm ngon này, giúp giải nhiệt cho cả nhà

Món kem chuối thành phẩm sẽ có vị chuối chín đặc trưng hòa quyện cùng vị bùi của lạc rang, dừa khô và béo ngậy của sữa, nước cốt dừa. Đây hứa hẹn là món ăn hấp dẫn với nhiều người.

Thực phẩm nào tốt cho làn da của bạn? Điều thứ năm khiến bạn không ngờ tới

Đối với mỗi bạn nữ, một làn da đẹp là rất quan trọng, và vấn đề chăm sóc luôn được quan tâm. Để có một làn da đẹp, việc dưỡng da hàng ngày là rất quan trọng, và chế độ ăn uống điều...