sữa chua hy lạp

Thùy Dương Next Top 'ăn bằng 2 người' để tăng cân

Bên cạnh chế độ ăn, tập luyện, Thùy Dương còn trêu đùa rằng ở một mình sẽ dễ tăng cân hơn bởi muốn ăn ngủ lúc nào cũng được không bị ai chỉ trích là lười biếng.

Học sao Việt chọn bữa sáng bổ dưỡng, no bụng mà không sợ béo

Bữa sáng bổ dưỡng giúp cơ thể có năng lượng làm việc, hoạt động hiệu quả và có thể hạn chế bớt cơn đói trong ngày. Cùng xem hoa hậu Lương Thùy Linh và các sao Việt chọn bữa sáng đẹ...

Mẹ Sài thành giải mã 1 số thực phẩm 'hot trend' cho bé ít mẹ chú ý, khoe thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng ngon hết nấc

Chị Nguyễn Mi (Sống tại Phú Nhuận) chia sẻ, nuôi con là cả một quá trình, con còn cả đời để ăn nên không cần gấp làm gì.

Da căng mịn hơn sau vài tuần chỉ nhờ 3 cách từ sữa chua

Những bí quyết chăm sóc da hiệu quả từ sữa chua. Sữa chua không chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Đồng thời, sữa chua cũng trở thành một thành phần không thể thiếu tr...

7 thực phẩm nên ăn trong bữa sáng để giảm mỡ, tăng cơ

Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.

6 công thức mặt nạ 'hô biến' tóc mỏng thành tóc dày

Trứng, bơ hay mật ong đều là những nguyên liệu giàu dưỡng chất, giúp kích thích mọc tóc, làm tóc mỏng trông dày dặn, bồng bềnh hơn.

Món ăn giữ dáng của mỹ nhân Việt: Tóc Tiên ăn yến mạch mix sữa chua

Theo thời gian, các sao nữ trong showbiz Việt ngày càng chứng minh nhan sắc thăng hạng và hình thể đáng ngưỡng mộ. Để được như thế thì bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, họ ...

Chạm ngưỡng tuổi 41, nữ MC người Đài Loan hé lộ 4 nguyên tắc giúp cô duy trì vóc dáng thon thả như gái đôi mươi

Xây dựng những nguyên tắc ăn uống vừa lành mạnh, vừa khoa học nên người đẹp này vẫn luôn trẻ đẹp khiến bao người chẳng tin nổi cô đã 41 tuổi.

Bí quyết giúp tăng cơ bắp nhanh từ thực phẩm

Trứng, cá ngừ, ức gà,...là những thực phẩm có thể giúp tăng cơ bắp cho người tập thể thao.

H' Hen Niê bật mí thực đơn sau tập gym

Người đẹp Êđê khẳng định cô không có nhu cầu giảm cân nhưng đang theo đuổi mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ nên chú trọng nạp protein cho cơ thể để xây dựng, duy trì cơ bắp.

Nếu đều đặn thực hiện 5 thói quen này khi đi ngủ, bạn chắc chắn sẽ ngủ ngon hơn và giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Để có chất lượng giấc ngủ tốt, đồng thời giảm cân nhanh, các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo bạn nên thực hiện 5 việc dưới đây trước khi ngủ.

Có gì mà sữa chua Hy Lạp được mệnh danh là sữa chua "ăn một lần là nghiền cả đời"?

Dù gần đây sữa chua Hy Lạp mới trở nên rầm rộ ở Việt Nam, nhưng từ rất lâu rồi đó là một trong những món tráng miệng nổi tiếng nhất thế giới.

5 thói quen đơn giản buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân là một việc không hề dễ dàng và đôi khi nó còn khiến bạn trở nên căng thẳng, lo lắng hơn khi nghĩ đến. Nhưng trên thực tế, việc thực hiện một số thói quen đơn giản vào buổ...

Nên ăn gì trong bữa sáng để giúp cơ thể đủ năng lượng cho ngày mới?

Có rất nhiều loại thực phẩm cho bữa sáng để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, bữa sáng nên ăn gì, quy tắc ăn uống như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng, năng lượng để hoạt động cả ngày thì nên ...

Chế độ ăn kiêng cuối tuần thứ 7 và chủ nhật giúp bạn giảm hơn 2 kg

Bạn không thể giảm cân như mong muốn vì khó thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt? Thay vì ăn kiêng cả tuần, bạn hãy thử ngay chế độ ăn kiêng chỉ trong 2 ngày thứ 7 và chủ nhật có ...

10 món ăn vặt giúp ấm bụng mà không tăng cân

Thay thế đồ ăn vặt nhiều đường muối bằng trái cây tươi, các loại hạt hoặc sữa chua Hy Lạp giúp bạn no bụng mà vẫn bảo toàn số đo vòng eo.

Cách làm sữa chua Hy Lạp thành công ngay từ lần đầu tiên

Sữa chua Hy Lạp thơm ngon, béo ngậy có thể trộn hoa quả hay ăn cùng bánh mì đều rất ngon. Cùn tham khảo công thức hướng dẫn cách làm sữa chua Hy Lạp đơn giản tại nhà các bạn nhé!

8 thay đổi nhỏ giúp no lâu, bớt béo

Sữa chua Hy Lạp giàu protein, có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với sữa chua thường, giúp no lâu, lại tốt cho công cuộc giảm mỡ, tăng cơ.

5 món ăn vặt không sợ béo giúp phụ nữ Hàn giữ dáng đẹp bền vững

Gái Hàn không chỉ nghiêm túc trong việc chăm sóc da, họ cũng giữ dáng cực nghiêm ngặt với những bí kíp siêu hay.

Áp dụng thực đơn cực đủ đầy và ngon mắt, quý cô xứ Hàn giảm 9kg trong thời gian ngắn

Chị em rất nên tham khảo để vừa giữ sức khỏe, vừa lột xác thành công cho vóc dáng.

Thực hiện 6 điều nhỏ này, cơ thể sẽ tự đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn trong khi bạn ngủ

Ngủ cũng giảm được cân là có thật.Ngủ cũng có thể gầy đi là điều mà chị em nào cũng mong được trải nghiệm.

Thay thế bơ bằng thứ gì để có lợi cho sức khỏe nhất?

Làm bánh là một trong những hoạt động mà bạn có thể nghĩ đến. Sau đây là một số cách giúp bạn hạn chế dùng bơ theo cách có lợi chosức khỏenhất, theoHealth Line.

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng

Bạn có thể nhận được một số lợi ích tuyệt vời từ việc kết hợp một số thực phẩm nên ăn cùng nhau để tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng của chúng.

Thực hiện 4 điều đơn giản sau vào buổi chiều, bạn sẽ có được vóc dáng thon đẹp bền vững

Ngày qua ngày, những bí kíp sau đây sẽ giúp ích được rất nhiều cho hành trình giảm cân, giữ dáng của bạn.

Tự làm sữa chua kiểu Hy Lạp: Ăn ngon lại tiết kiệm

Sữa chua kiểu Hy Lạp hay còn gọi là sữa chua Hy Lạp đặc hơn, ngon hơn và chứa nhiều dưỡng chất hơn sữa chua thông thường. Không cần phải tốn tiền mua sẵn, bạn có thể tự làm sữa chu...

12 loại thực phẩm giúp bạn tạo cơ bắp

Là một nguồn giàu kẽm, sắt và vitamin B, protein và a xít amin chất lượng cao, thịt bò nạc là một trong những thực phẩm tốt nhất để tạo cơ bắp. Nên ăn 170g thịt bò nạc mỗi ngày.

5 phút làm sinh tố dừa- xoài cho nàng da sáng, dáng thon

Sinh tố dừa xoài là món đồ uống thơm ngon, dễ làm, lại nhiều dưỡng chất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn gái.

Tình cũ của Hyun Bin: Từ cô nàng mặc váy chật đến bục chỉ trên thảm đỏ và màn lột xác giảm 20kg, trở thành mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất xứ Hàn

Màn lột xác của Kang Sora trở thành động lực của rất nhiều cô nàng thừa cân, béo tròn. Thậm chí với nhan sắc hiện tại Kang Sora còn được ví von là nữ hoàng giảm cân của Hàn Quốc.

Duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng, bạn sẽ thấy vóc dáng đẹp dần đều theo thời gian mà chẳng tốn nhiều công sức

Thực ra, chuyện giảm cân giữ dáng cũng không khổ sở như chúng ta vẫn tưởng.

Xu hướng thực phẩm lành mạnh dự kiến sẽ bùng nổ trong năm 2020

Bột dừa là thực phẩm lành mạnh để thêm hương vị dừa ngon cho thực phẩm của bạn - đặc biệt là các món nướng. Sữa chua truyền thống của Iceland là Skyr cũng tương tự như sữa chua Hy ...