sữa chua dẻo mát

Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?

Người Việt Nam thường ít có thói quen kiểm soát cân nặng. Việc giữ cân nặng lý tưởng bằng chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh là phương pháp khoa học nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ các bệnh mãn tính.

Ăn đúng cách để sữa chua phát huy tác dụng

Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã được điều chỉnh cho phù hợp và dễ hấp thu với cơ thể con người.

Trị mụn bằng mật ong giúp da nhanh chóng phục hồi

Không phải mỹ phẩm tiền triệu, mật ong luôn là nguyên liệu trị mụn tự nhiên được phái đẹp tin dùng.

10 loại thực phẩm giúp cơ thể bạn có mùi thơm mát tự nhiên

Tất cả những gì chúng ta ăn vào đều được phản ánh qua cơ thể ta, kể cả mùi cơ thể. Để có được mùi hương cơ thể thơm tho tự nhiên, hãy ăn những thực phẩm dưới đây.

Đá bào sốt than tre và loạt món mát lạnh ở TP.HCM

Những ngày tiết trời oi ả, bạn có thể la cà quán xá để thưởng thức các món tráng miệng và đồ uống giải nhiệt.

27 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc: Đọc một lần, ứng dụng cả đời!

Đây là tổng hợp 27 lời vàng về lối sống lành mạnh được nhiều người chia sẻ rầm rộ, khen ngợi tấm tắc vì những giá trị tuyệt vời trong cả đời người. Rất đáng để bạn tham khảo.

Ăn gì để “cơ thể luôn tỏa hương” mà không cần dùng nước hoa

Mỗi người đều có mùi hương trên cơ thể khác nhau. Mùi tiết ra từ tuyến mồ hôi mà nhiều khi bản thân mỗi người sẽ không hề hay biết.

Cách làm sữa chua nha đam mát lạnh tại nhà

Sữa chua nha đam là món ăn không chỉ bổ dưỡng, hỗ trợ giảm cân, cung cấp canxi, tốt cho tiêu hóa, mà còn rất có ích cho làn da và vẻ tươi trẻ của bạn.

Phải lòng ẩm thực Tây Tạng

Nóc nhà của thế giới đẹp một vẻ hùng vĩ, tráng lệ làm lòng du khách mê mẩn không nguôi và ẩm thực Tây Tạng cũng vậy, giàu tinh hoa và mang đặc trưng riêng của xứ du mục.

Những thực phẩm và đồ uống nên tránh khi bị đau họng

Thời tiếtđang thay đổi và vấn đề phổ biến nhất phát sinh trong điều kiện khí hậu này làviêm họng.

10 thay đổi ngoạn mục sau 1 tháng ăn chay

Ngày càng nhiều người ăn chay (không thịt, trứng, sữa) vì nhiều lý do: môi trường, niềm tin, và nhất là sức khỏe. Hai trong số những lợi ích sức khỏe là giảm nguy cơ mắc các bệnh m...

Bạn có nhận ra trong nhóm BLACKPINK ấn giấu hai cặp bạn thân cực kỳ trái ngược?

Cả bốn thành viên BLACKPINK đều thân thiết như chị em một nhà, nhưng các cô gái cũng vô tình chia thành hai cặp bạn thân có phong cách hoàn toàn trái ngược.

Uống bia hóa ra lại tốt cho da mặt

Flavonoid và chất chống oxy hóa trong bia được biết là có đặc tính chống lão hóa, rất tốt cho làn da.

Những cách ăn sữa chua sai trầm trọng mà nhiều người hay mắc phải

Sữa chua là một món ăn được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vì đây là món ăn ngon mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cao.

8 loại thực phẩm giúp cơ thể toả hương hấp dẫn

Mùi cơ thể đôi khi làm bạn mất tự tin trước đám đông. Đây là điều được quyết định do yếu tố di truyền và những thực phẩm bạn ăn mỗi ngày.

Chuối chín cả nải không ăn kịp, làm ngay món ăn thơm ngon này, giúp giải nhiệt cho cả nhà

Món kem chuối thành phẩm sẽ có vị chuối chín đặc trưng hòa quyện cùng vị bùi của lạc rang, dừa khô và béo ngậy của sữa, nước cốt dừa. Đây hứa hẹn là món ăn hấp dẫn với nhiều người.

Thực phẩm nào tốt cho làn da của bạn? Điều thứ năm khiến bạn không ngờ tới

Đối với mỗi bạn nữ, một làn da đẹp là rất quan trọng, và vấn đề chăm sóc luôn được quan tâm. Để có một làn da đẹp, việc dưỡng da hàng ngày là rất quan trọng, và chế độ ăn uống điều...

Sinh tố kiwi sữa chua

Sinh tố kiwi với sữa chua tốt cho sức khỏe, dễ uống, có thể làm nhanh để tráng miệng hoặc uống vào bữa sáng.

3 cách làm mặt nạ trị mụn và trẻ hóa làn da chỉ với 1 củ khoai tây chị em nào cũng nên biết

Khoai tây được coi là thần dược trong việc làm đẹp da. Dưới đây sẽ là 3 cách làm mặt nạ khoai tây phổ biến và hữu hiệu nhất giúp trẻ hóa làn da bạn đến tận 5-7 năm so với tuổi thật...

Tại sao nắp sữa chua sản xuất tại Nhật lại không hề bị dính sữa chua? – Phát minh đến từ loài cây rất quen thuộc với người Việt

Vốn là những người yêu thiên nhiên, rất nhiều sản phẩm của người Nhật lấy cảm hứng từ chính các loài thực vật, trong đó có nắp sữa chua.

Những loại thực phẩm giúp bạn đánh bay mệt mỏi

Để một ngày làm việc và học tập hiệu quả. Thì chế độ ăn là vô cùng quan trọng, vì vậy hãy đem đến cho bản thân một ngày tràn đầy năng lượng bằng những thực phẩm sau.

Tuyệt đối không được ăn chuối với 7 loại thực phẩm này

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên bạn có biết có một số loại thực phẩm nếu kết hợp với chuối sẽ để lại hậu q...

Những công thức sinh tố healthy giúp da đẹp dáng xinh chị em nên uống!

Làn da trắng hồng tự nhiên luôn là niềm tự hào của các cô gái. Để sở hữu được làn da trắng sáng, bạn nên bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất từ rau, củ, quả bằng việc thường xuyên uố...

Lợi bất cập hại với cơ thể khi ngừng ăn chất béo sau Tết

Khi bắt đầu ăn kiêng sau Tết, thứ đầu tiên nhiều người muốn loại bỏ là chất béo. Tuy nhiên, cắt giảm hết chất béo ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, không giúp b...

5 cách làm sáng da tay chân nhìn thấy ngay tức thì từ trong bếp

Nếu bạn có mong muốn da tay, chân trắng sáng hơn, hãy thử 5 lời khuyên sau đây do các bác sĩ Bệnh viện Viện Da liễu TP Hồ Chí Minh khuyến cáo.

Cách làm kem chuối dừa siêu ngon, mát lạnh – Xử lý chuối ngày Tết

Kem chuối siêu ngon, siêu xốp mềm, siêu dễ làm, không cần nguyên liệu cầu kì, chỉ cần có tủ lạnh và một cái hộp bất kì. Cuối tuần, các mẹ có thể cùng con vào bếp nhé.

Cách làm món bánh sữa chua mềm thơm, chua ngọt thơm ngon tốt cho tiêu hóa (không cần lò nướng) !

Hướng dẫn cách làm món bánhsữa chuamềm thơm, chua ngọt thơm ngon cực tốt cho tiêu hóa mà không cần dùng lò nướng:

Công thức làm bánh sữa chua thơm ngậy siêu ngon, siêu dễ đảm bảo ai cũng có thể làm được !

Hướng dẫn cách làm món bánhsữa chuathơm ngậysiêu ngon, siêu dễ đảm bảo cả nhà ai cũng thích:

Không cần bún phở, buổi sáng mẹ cứ cho bé 5 loại thực phẩm này cực kỳ bổ dưỡng

5 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho bé dùng vào bữa sáng vừa cung cấp đủ năng lượng, vừa giúp bé khỏe mạnh thông minh.

Bữa sáng tuyệt đối không được ăn những món này, sức khỏe đi xuống, da cũng lão hóa nhanh theo!

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất và bắt đầu cho một ngày mới. Có nhiều người bận rộn thường chọn những bữa sáng kiểu bánh ngọt, ngũ cốc, mì gói, sữa chua,... để lấp đầy bụng mà k...

Thực phẩm cứu tinh cho môi khô, nứt nẻ

Bông cải xanh, sữa chua, dưa chuột... là thực phẩm giúp bạn có môi mềm mịn hiệu quả.

Làm sữa chua bằng nồi chiên không dầu đơn giản, chống ngán ngày Tết

Làm sữa chua bằng nồi chiên không dầu đơn giản, chống ngán ngày Tết

Ngày Tết có động tới rượu bia thì nhớ “lót dạ” trước 4 món để tránh say quắc cần câu

Thật khó để bỏ qua những lời mời đầu xuân năm mới nhưng nếu biết nhâm nhi trước một số món sau đây thì bạn chẳng lo say sưa hết ngày nhé!

Những lợi ích tuyệt vời của sữa chua đem lại đối với sức khỏe

Mỗi ngày, chúng ta ăn một hộp sữa chua rất tốt cho sức khỏe bởi sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, canxi, magiê, vitamin B2 và vitamin B12.

Bật mí cách làm sữa chua dẻo chống ngán ngày Tết

Sữa chua dẻo là món ăn tốt cho sức khỏe, giúp chống ngán trong ngày Tết và cân bằng dinh dưỡng.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú

Một ly trà sữa chua trái cây với vị chua chua ngọt ngọt lại thơm nức. Trà không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung một lượng vitamin C đầy đủ cho cơ thể.

Chăm sóc răng miệng ngày Tết

Các tế bào niêm mạc trong miệng sẽ được thay thế định kì trong vòng ba đến bảy ngày. Vì vậy, sự thiếu hụt hoặc dư thừa chất dinh dưỡng sẽ xuất hiện trong mô miệng trước khi chúng x...

Ăn gì khi đi du lịch Vũng Tàu dịp Tết Âm lịch?

Bên cạnh bãi biển đẹp và không khí trong lành, ẩm thực tại Vũng Tàu cũng ghi dấu trong lòng du khách từng đến đây. Lẩu cá, bánh khọt, sữa chua... là gợi ý cho bạn.

10 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn hằng ngày

Phụ nữ có những yêu cầu riêng về thực phẩm. Cơ thể của phụ nữ khác với cơ thể của nam giới. Thế nên, cả nam giới và phụ nữ đều cần một số loại thực phẩm khác nhau để cải thiện sức ...

Vì sao bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày?

Ung thư đại trực trànglà loại ung thư phổ biến thứ 3 ở cả phụ nữ và nam giới trên toànthế giới.

Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo

Để giữ được thân hình mảnh mai đẹp như búp bê sống, các cô gái BLACKPINK có chế độ ăn uống cực khắt khe. Tuy nhiên, có một món ăn của Rosé lại được khen là rất đặc biệt và dễ ăn, k...

Cách làm sữa chua đánh đá cà phê siêu ngon chỉ trong tích tắc

Món ăn nhẹ này là hoà quyện của đường, sữa cà phê, ca cao, hoặc hương trái cây đều được. Cách làm sữa chua đánh đá cà phê thơm ngon và đơn giản sẽ được hướng dẫn chi tiết cho chị e...

5 thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng đau nửa đầu hiệu quả

Chứng bệnhđau nửa đầugiống như vị khách không mời mà đến. Bên cạnh việc dùng thuốc, bổ sung 5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn cải thiện chứng đau nửa đầu khó chịu này.

Ăn gì để cải thiện chứng mất ngủ?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp bạn có nhiều năng lượng cho ngày mới. Nếu bịmất ngủthường xuyên, thay vì can thiệp nhiều tới thuốc an thần, bạn có thể bổ sung những loại thực ph...

Những nguyên tắc dinh dưỡng giúp duy trì hệ miễn dịch ngừa COVID-19

Trong bối cảnh dịch bệnhCOVID-19lây lan nhanh và diễn biến phức tạp. Việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và duy trì một lối sống tích cực, lành mạnh đóng vai trò hết sức quan trọ...

5 loại nước uống giảm đau bụng kinh bạn không thể bỏ qua

Trà gừng, sữa chua,... là những thức uống giúp giảm đau vùng bụng dưới trong chu kỳkinhnguyệt hiệu quả.

Muốn ăn thoải mái ngày Tết không lo tăng cân, thì phải làm sao?

Tết là dịp sum họp gia đình, tụ tập bạn bè chúc tụng nên chúng ta không tránh khỏi việc nạp quá nhiều thực phẩm. Tuy vậy, bạn cần phải có kế để hạn chế những thực phẩm này, nó vừa ...

Công thức dưỡng da tay để có bàn tay luôn mịn màng, trắng sáng

Da tay thô ráp sẽ khiến nhiều chị em mất tự tin. Vì vậy, đừng bỏ qua các bước chăm sóc da tay mỗi ngày.

Sữa chua khoai lang – món ăn vặt healthy cho nàng vòng eo thon gọn, dáng xinh đón Tết

Ngập chìm trong những bữa tiệc Tất niên chính là nguyên nhân khiến cân nặng của các nàng tăng lên chóng mặt. Sữa chua khoai lang là món ăn cực heo- thì giúp nàng sớm lấy lại được v...

Những thực phẩm có lợi cho buồng trứng và tử cung

Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ.