Sự thật về cách đánh răng sạch
Các khuyến cáo làm sạch răng như đánh răng 2 lần một ngày, đặt bàn chải ở rãnh giữa răng và nước tạo thành vòng tròn… thực chất chưa được chứng minh là đúng.
Cả nha sĩ, nhà sản xuất kem đánh răng, bàn chải… cũng chưa biết chắc về kỹ thuật đánh răng sao cho hiệu quả nhất, một nghiên cứu mới cho biết. Các nhà nghiên cứu từ Đại học College London (Anh) đã xem xét những lời khuyên từ hiệp hội nha khoa, công ty về kem đánh răng hay bàn chảy đánh răng, sách nha khoa về cách tốt nhất để chải răng. Trong khi có 66 nguồn đều thống nhất khuyên mọi người nên đánh răng ngày 2 lần, mỗi lần 2 phút, thì các nhà nghiên cứu thấy rằng có sự chênh lệch lớn ở những lời khuyên về kỹ thuật chải răng.
“Công chúng cần phải biết thông tin chính xác về cách tốt nhất để đánh răng. Nếu mọi người nghe lời khuyên này từ hiệp hội nha khoa, lời khác từ công ty kem đánh răng và điều khác nữa từ bác sĩ nha khoa của mình, họ sẽ hoang mang không biết phải chải răng như thế nào mới đúng. Nghiên cứu chúng tôi đã thấy một mảng không thể chấp nhận được về lời khuyên từ các nguồn khác nhau về việc này”, Aubrey Sheiham, một chuyên gia về chăm sóc sức khỏe răng miệng cộng đồng tại Đại học College London, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết.
Ảnh minh họa: Healthdigezt.com.
Video đang HOT
Tại sao lại có quá nhiều lời khuyên khác nhau như vậy? Bởi vì, theo chuyên gia Aubrey Sheiham, về cơ bản không ai biết cách chải răng tốt nhất. “Có thể do có ít dữ liệu trên cơ sở nghiên cứu về hiệu quả của từng kỹ thuật đánh răng cụ thể”, chuyên gia nói.
Các nhà nghiên cứu thấy có nhiều lời khuyên người lớn nên dùng kỹ thuật Modified Bass bao gồm đặt bàn chải ở góc 45 độ trong rãnh giữa răng và nướu, tạo thành những vòng tròn nhỏ trước chải xuống. Trên thực tế không có bằng chứng nào giải thích tại sao lại nên làm vậy.
Các tác giả nhấn mạnh, phương pháp này không phải là hiệu quả nhất để cải thiện vệ sinh răng miệng. Bộ Y tế Anh lưu ý: “Không có kỹ thuật đặc biệt nào được chứng minh là tốt hơn hẳn các cách khác”.
“Trong khi chờ đợi các nghiên cứu là bằng chứng cho thấy một kỹ thuật đánh răng cầu kỳ đặc biệt nào đó thực sự ưu việt, tốt hơn là hãy cứ chải răng nhẹ nhàng”, Sheiham nói.
Vương Linh
Theo VNE
Sự thật về cách đánh răng thật sạch
Các khuyến cáo làm sạch răng như đánh răng 2 lần một ngày, đặt bàn chải ở rãnh giữa răng và nước tạo thành vòng tròn... thực chất chưa được chứng minh là đúng.
Cả nha sĩ, nhà sản xuất kem đánh răng, bàn chải... cũng chưa biết chắc về kỹ thuật đánh răng sao cho hiệu quả nhất, một nghiên cứu mới cho biết. Các nhà nghiên cứu từ Đại học College London (Anh) đã xem xét những lời khuyên từ hiệp hội nha khoa, công ty về kem đánh răng hay bàn chảy đánh răng, sách nha khoa về cách tốt nhất để chải răng. Trong khi có 66 nguồn đều thống nhất khuyên mọi người nên đánh răng ngày 2 lần, mỗi lần 2 phút, thì các nhà nghiên cứu thấy rằng có sự chênh lệch lớn ở những lời khuyên về kỹ thuật chải răng.
"Công chúng cần phải biết thông tin chính xác về cách tốt nhất để đánh răng. Nếu mọi người nghe lời khuyên này từ hiệp hội nha khoa, lời khác từ công ty kem đánh răng và điều khác nữa từ bác sĩ nha khoa của mình, họ sẽ hoang mang không biết phải chải răng như thế nào mới đúng. Nghiên cứu chúng tôi đã thấy một mảng không thể chấp nhận được về lời khuyên từ các nguồn khác nhau về việc này", Aubrey Sheiham, một chuyên gia về chăm sóc sức khỏe răng miệng cộng đồng tại Đại học College London, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết.
Ảnh minh họa: Healthdigezt.com.
Tại sao lại có quá nhiều lời khuyên khác nhau như vậy? Bởi vì, theo chuyên gia Aubrey Sheiham, về cơ bản không ai biết cách chải răng tốt nhất. "Có thể do có ít dữ liệu trên cơ sở nghiên cứu về hiệu quả của từng kỹ thuật đánh răng cụ thể", chuyên gia nói.
Các nhà nghiên cứu thấy có nhiều lời khuyên người lớn nên dùng kỹ thuật Modified Bass bao gồm đặt bàn chải ở góc 45 độ trong rãnh giữa răng và nướu, tạo thành những vòng tròn nhỏ trước chải xuống. Trên thực tế không có bằng chứng nào giải thích tại sao lại nên làm vậy.
Các tác giả nhấn mạnh, phương pháp này không phải là hiệu quả nhất để cải thiện vệ sinh răng miệng. Bộ Y tế Anh lưu ý: "Không có kỹ thuật đặc biệt nào được chứng minh là tốt hơn hẳn các cách khác".
"Trong khi chờ đợi các nghiên cứu là bằng chứng cho thấy một kỹ thuật đánh răng cầu kỳ đặc biệt nào đó thực sự ưu việt, tốt hơn là hãy cứ chải răng nhẹ nhàng", Sheiham nói.
Vương Linh
Theo VNE
5 lỗi thường gặp khi đánh răng Chọn bàn chải lông cứng, đánh đến khi tòe cả lông bàn chải, chà chà vài nhát là xong... là những lỗi hầu hết mọi người mắc phải khi đánh răng. 1. Chọn bàn chải lông cứng Nên sử dụng bàn chải lông mềm để ngăn làm tổn thương nướu răng cũng như tụt lợi chân răng, phó giáo sư Leena Palomo tại...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Đo huyết áp tại nhà cần làm đúng điều này để có kết quả chính xác nhất

Người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần?

Té xe máy, nam thanh niên ở Trà Vinh bị mảnh gỗ đâm vỡ sàn hốc mắt

Quảng Ngãi: Búi tóc khổng lồ trong dạ dày một bé gái

Hai bệnh nhân cao tuổi được cứu sống nhờ phẫu thuật thay van động mạch chủ

Lý do người đàn ông đau như điện giật mỗi khi mặc áo

Tài công tàu biển bị 'vi khuẩn ăn thịt người' tấn công

Nguyên nhân khiến bệnh sởi bùng phát ở Quảng Nam là do 'lỗ hổng vắc xin'

Phẫu thuật tim ít xâm lấn thành công cho bệnh nhi 3 tháng tuổi

'Đoàn kết để thế giới hết bệnh Glôcôm'

Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công

Người đàn ông sụt 20 kg vì zona thần kinh hành hạ
Có thể bạn quan tâm

Cán mốc 225 tỷ doanh thu, 'Nhà Gia Tiên' tung poster đặc biệt chỉ khán giả xem phim rồi mới hiểu
Hậu trường phim
23:25:45 12/03/2025
Rộ tin "động trời": Kim Soo Hyun hãm hại Seo Ye Ji, Kim Sae Ron có bằng chứng ghi lại nhiều bí mật?
Sao châu á
23:07:04 12/03/2025
7 mẹo luộc thịt trắng đẹp, không bị khô bở, giữ vị ngọt tự nhiên
Ẩm thực
22:48:16 12/03/2025
Dược sĩ Tiến bị chỉ trích sau phát ngôn liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên
Sao việt
22:41:47 12/03/2025
Fan Jennie "ngửa mặt lên trời": Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới chấm điểm album RUBY cao kỷ lục, nhưng...
Nhạc quốc tế
22:26:36 12/03/2025
Xe máy điện va chạm ô tô, 1 học sinh ở Thanh Hóa tử vong
Tin nổi bật
22:19:43 12/03/2025
Vì sao MV Bắc Bling 'gây sốt'?
Nhạc việt
22:16:04 12/03/2025
Ông Trump mua chiếc xe điện Tesla hơn 2 tỉ để ủng hộ tỉ phú Musk
Thế giới
22:08:40 12/03/2025
Bạn trai Jennifer Garner ra tối hậu thư sau khi Ben Affleck 'vượt quá ranh giới'
Sao âu mỹ
22:02:01 12/03/2025
Quyền Linh ngỡ ngàng khi Việt kiều Mỹ từ chối hẹn hò với nữ thư ký
Tv show
21:45:37 12/03/2025