Sự thật về các loại thực phẩm giảm cân

Mọi người thường truyền tai nhau về những loại thực phẩm giảm cân mà không hề biết rõ về tác dụng của chúng.

Bạn đã từng nghe nói đến những thực phẩm giúp giảm cân. Thế nhưng liệu các loại thực phẩm đó có tác dụng giảm cân thật sự? Cùng đi tìm câu trả lời nhé!

Các bạn gái thường xem béo là một nỗi ám ảnh và họ luôn cập nhật những phương pháp giảm cân mới nhất mà không biết rằng có một số điều chưa chắc đã đúng. Nhiều người thường hay nghe theo những bí quyết truyền tai nhau về những loại thực phẩm như rau, quả… có tác dụng giảm cân mà không hề biết rõ bản chất của chúng có thật sự đúng như vậy hay không.

Chocolate

Một trong những bí quyết giảm cân lạ được khuyến cáo là những người ăn kiêng giảm cân nên sử dụng chocolate hằng ngày. Tuy nhiên, chocolate là loại thực phẩm có chứa hàm lượng calo cao. Một thanh chocolate 20g có thể cung cấp 110kcal. Do đó, ăn chocolate thường xuyên sẽ làm cơ thể dư thừa lượng calo, và lẽ đương nhiên sẽ khó giúp bạn giảm cân được.

Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân thì không nên ăn quá nhiều chocolate

Trứng

Không thể phủ nhận việc tăng số lượng trứng sẽ giúp bạn duy trì khối lượng cơ bắp và giúp bạn đốt cháy các tế bào mỡ để giảm cân. Nhưng điều quan trọng mà bạn cần biết là ăn quá nhiều trứng có thể làm tăng cholesterol trong máu. Thực ra, ăn trứng có thể giúp bạn giảm cân khi kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn. Tuy nhiên, bạn cần phải kiểm soát lượng cholesterol bằng cách hạn chế lượng trứng hoặc tránh ăn lòng đỏ.

Protein

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tăng protein trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, ăn quá nhiều protein sẽ gây ra những vấn đề về sức khỏe như sỏi thận và cholesterol cao nếu như bạn ăn thịt chứa quá nhiều chất béo.

Trà xanh

Trà xanh làm tăng sinh nhiệt, làm tăng nhiệt độ cơ thể và trao đổi chất. Một mình trà xanh sẽ không thể giúp bạn giảm cân được. Muốn giảm cân thì phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn mới phát huy hiệu quả. Trong thực tế, sử dụng quá nhiều trà xanh, đặc biệt là bổ sung bằng cách uống nhiều trà xanh có thể gây độc. Cụ thể, nếu dùng nhiều hơn 10 ly nhỏ trà xanh mỗi ngày là ý tưởng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe chút nào.

Chỉ trà xanh sẽ không thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng!

Bên cạnh đó, lời khuyên dành cho người muốn giảm cân khỏe mạnh, an toàn và hiệu quả lâu dài là sử dụng sản phẩm chức năng giảm cân. Nếu tuân thủ điều độ chế độ ăn uống hợp lý và năng vận động, tập luyện thường xuyên, kết hợp với sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân sẽ đem lại kết quả giảm cân tốt nhất và nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý muốn.

Béo phì gây mất thẩm mỹ và là nguyên nhân của nhiều bệnh

Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên đều rất tốt và không gây hại cho cơ thể. Nấm linh chi, trà xanh, tinh chất sữa ong chúa, bưởi, lá sen… là các loại thảo dược tự nhiên được tổng hợp thành sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner. Vì được chiết xuất bằng thảo dược thiên nhiên nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sản phẩm làm giảm cân lành mạnh, lại vừa hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, không có bất cứ phản ứng hay tác dụng phụ nào.

Superior Fat Burner an toàn khi sử dụng (chứng nhận số 4323/2012/ATTP-XNCB của cục ATVSTP – Bộ y tế)

Superior Fat Burner không những giúp bạn kiểm soát được lượng calo dư thừa trong cơ thể mà còn giúp bạn kiềm chế những cơn thèm ăn để sở hữu vóc dáng thon gọn, trẻ trung và khỏe mạnh. Do vậy, sau một tháng bạn có thể giảm cân nhanh chóng.

Sản phẩm đã được Cục An toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành. Do đó bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Sử dụng Superior fat burner để sở hữu vóc dáng thon gọn, và vòng eo lý tưởng

Theo 24h