Sự thật collagen có khả năng ‘cải lão hoàn đồng’

Theo dõi VGT trên

Các hãng dược, mỹ phẩm quảng cáo các chế phẩm collagen giúp chị em có làn da sáng mịn, săn chắc, thậm chí “ cải lão hoàn đồng”. Ít ai nghĩ rằng nếu sử dụng quá liều lợi bất cập hại.

“Cải lão hoàn đồng” nhờ collagen?

Chỉ một cú nhấp chuột, hàng nghìn kết quả về các sản phẩm chứa collagen hiển hiện. Theo quảng cáo, chủ yếu là hàng nhập ngoại từ Pháp, Nhật, Mỹ… và việc sử dụng viên nang collagen với tác dụng bổ sung collagen từ bên trong là một giải pháp tối ưu nhất.

Mỗi ngày chỉ cần uống vài gói chế phẩm (hay 1-3 viên) collagen sẽ giúp chị em sở hữu làn da sáng mịn, săn chắc, loại được nếp nhăn, thậm chí là “cải lão hoàn đồng”?!

Hiện trên thị trường các chế phẩm collagen có rất nhiều nguồn gốc, chiết xuất khác nhau, từ động vật và thực vật. Trên mạng quảng cáo, hiện có 4 loại thuốc bổ sung collagen làm đẹp da tốt nhất từ Mỹ như: Collagen Enhance giá gốc hơn 1,3 triệu đồng/hộp; Collagen Advanced790 ngìn đồng/hộp/ 390viên; Neocell Collagen C 590 nghìn đồng/hộp; Doctor Best Collagen 650 nghìn đồng/hộp.

Sự thật collagen có khả năng cải lão hoàn đồng - Hình 1

Collagen giúp “cải lão hoàn đồng”? (Ảnh minh họa)

Những sản phẩm trên được quảng cáo là giúp phục hồi làn da lão hoá và hư tổn, giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ da như: tăng tính đàn hồi, mềm mại, làm sáng màu da, chậm lão hoá.

Theo tìm hiểu của PV, collagen chiết xuất từ collagen của bò được quảng cáo là tốt và ổn định nhất, vì cấu trúc collagen của người tương tự như cấu trúc collagen của bò. Do vậy, khi sử dụng không gây tác dụng phụ và khả năng thẩm thấu hoàn toàn vào cơ thể khi sử dụng.

Video đang HOT

Theo quảng cáo, Collagen cung cấp kết cấu, độ đàn hồi và hình dáng (tạo dáng). Việc bổ sung lượng collagen bị mất đi là rất cần thiết. Có nhiều giải pháp để bổ sung, nhưng giải pháp bổ sung collagen tổng thể với việc sử dụng viên nang collagen, với tác dụng bổ sung collagen từ bên trong là một giải pháp tối ưu.

Chị Nguyễn Minh (Đống Đa, Hà Nội) cho biết: “Mình bị sẹo rỗ kèm mụn bọc và đã điều trị rất lâu với nhiều phương pháp khác nhưng không đỡ. Vừa qua, mình được nhân viên của một hãng phân phối dược mỹ phẩm tư vấn uống collagen (loại E. 90 viên/lọ, viên ngậm) mà da sáng hẳn lên, bớt nám rõ rệt. Loại thuốc này của Nhật. Mình đang muốn mua dùng để “cải tạo” làn da nhưng không biết dùng collagen thường xuyên có thật sự hiệu quả? Bao nhiêu tuổi thì có thể dùng chế phẩm từ collagen?

Bổ sung collagen như thế nào là đúng và an toàn?

Trước ma trận sản phẩm làm đẹp có chứa collagen và sự mập mờ trong quảng cáo, các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo không nên lạm dụng collagen.

TS Vũ Mạnh Hùng – BV Da liễu Hà Nội cho biết, các sản phẩm collagen trên thị trường thường là dược mỹ phẩm không phải là mỹ phẩm. Thế nên khi sử dụng cần có tư vấn của người bán sản phẩm hay từ nhà sản xuất phân phối sản phẩm. Dù collagen có tác dụng rất tốt cho cơ thể nhưng chỉ nên bổ sung collagen khi cơ thể bạn có dấu hiệu lão hóa thiếu collagen chứ không nên bổ sung quá mức.

Bác sĩ da liễu khuyến cáo, bản chất của colagen là một thành phần chất tạo keo trong tổ chức ở dưới da, có tác dụng làm cho da chun giãn, mịn màng. Có rất nhiều cách sử dụng colagen:

Sự thật collagen có khả năng cải lão hoàn đồng - Hình 2

Ảnh minh họa

1. Thông qua đường uống, hấp thu qua tiêu hoá. Bằng cách này, colagen có tác dụng chung với toàn cơ thể, chứ không tác dụng riêng với một vùng da nào. Những loại colagen hấp thu qua đường uống thường tồn tại dưới dạng thực phẩm chức năng và không được gọi là thuốc.

2. Cách dùng thứ hai là bôi trên da. Colagen tồn tại dưới các dạng mỹ phẩm có tác dụng trên bề mặt da, bôi trực tiếp chỗ nào thì có tác dụng chỗ đó.

3. Tiêm dưới da để làm đầy da. Nhưng hiện nay, phương pháp tiêm dưới da đã thay thế bằng các hoạt chất khác có tác dụng kéo dài hơn vì colagen tiêm ở trên da chỉ kéo dài được 3-4 tháng sau đó bị tan hết.

“Người 30 tuổi, da mới bắt đầu bị lão hoá. Ở giai đoạn này, da sẽ bị giảm một số thành phần chất căn bản. Vậy nên, phụ nữ nên dùng colagen từ tuổi 30 trở đi, khi bắt đầu có sự lão hoá da và giảm một chút các sợi colagen. Ở tuổi 40 trở đi, khi da bắt đầu bị nhăn vào nhẽo nhiều nên dùng nhiều hơn”, một bác sĩ tư vấn.

Theo Alobacsi

Sự thật "cải lão hoàn đồng" từ collagen

Hiện nay các chị em rất chuộng các sản phẩm chứa collagen với những lời quảng cáo chỉ vài giọt chế phẩm collagen mỗi ngày sẽ có làn da sáng mịn, các chị có tuổi sẽ loại được vết nhăn. Liệu Collagen có thực sự giúp "cải lão hoàn đồng"?

Sự thật cải lão hoàn đồng từ collagen - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Uống collagen không khác ăn thịt, cá

Collagen thực chất là protein (tức chất đạm) dạng sợi có ở mô liên kết của các động vật có vú. Riêng ở người, collagen chiếm đến hơn 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Collagen giúp kết nối các mô trong cơ thể, mau lành vết thương.

Trong ngành y, collagen là thành phần trong các chất liệu cầm máu khi mổ, sửa và khâu vết mổ, da nhân tạo trị bỏng, dùng tiêm vào da chữa sẹo. Trong ngành dược, collagen được dùng thông qua chất gelatin mà nó phân giải tạo thành, dùng tạo vỏ bọc thuốc (thường gọi là viên nang hay viên nhộng).

Collagen ở da được tổng hợp bên trong cơ thể từ nguồn dinh dưỡng hấp thu qua thực phẩm hàng ngày. Càng lớn tuổi, lượng collagen tổng hợp ít dần khiến da khô và nhăn. Chính vì lẽ đó, nhiều người cứ thiếu thì bù và uống các chế phẩm collagen hoặc dùng mỹ phẩm chứa collagen dạng kem bôi để có làn da tươi mịn, săn chắc.

Tuy nhiên, uống hay bôi collagen chắc chắn sẽ không có tác dụng thần kỳ như mong muốn. Bởi uống collagen không khác ăn thịt, cá vì collagen sẽ tiêu hoá ở dạ dày, ruột tạo các axít amin. Nhưng việc các axít amin này có được cơ thể tổng hợp tạo thành collagen ở da giúp trẻ hoá da mặt thì tới nay chưa được khoa học kiểm chứng.

Còn dùng collagen bôi lên da mặt thì chỉ có tác dụng giữ ẩm giúp da không bị khô. Hiện nay cũng chưa có nghiên cứu nào xác nhận bất kỳ tác dụng thần kỳ nào của collagen khi bôi lên da mặt.

Đối với các chế phẩm bôi ngoài da, mặc dù chế phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng vẫn có thể gây dị ứng da vì chứa hoá chất bảo quản. Đặc biệt, nếu dùng collagen bôi ngoài da không đúng cách, không phù hợp cơ địa, hay dùng chế phẩm kém chất lượng, người dùng có thể bị tai biến như nhiễm trùng da hoặc viêm da dị ứng toàn thân. Vì vậy, nên bôi thử lên vùng da cổ tay trong 24 giờ, nếu không bị phản ứng đỏ, ngứa thì có thể dùng.

Collagen không phải thần dược

Thực tế, uống bổ sung collagen không có tác dụng "thần tiên" như lời quảng cáo của nhiều nhà sản xuất. Theo phân tích của khoa học, collagen có ít nhất 11 loại và không phải collagen nào cũng giúp đẹp da, chỉ có collagen tuýp 1 và 3 mới hỗ trợ cấu trúc da, gân, các mao mạch, các mạch máu, xương và các cơ quan.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm với nhiều thành phần collagen khác nhau từ 0,01%; 1% - 100%. Sản phẩm có chứa thành phần collagen càng cao thì càng chất lượng và hiệu quả. Liều lượng collagen trong mỗi lần dùng khoảng 1.000mg/ngày. Ở độ tuổi 30, bạn có thể bổ sung tối thiểu 3 tháng liên tục, trên 30 tuổi là 6 tháng. Tuy nhiên bạn có thể sử dụng kéo dài để thêm hiệu quả.

Đối với viên nang, nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn 90 phút, lúc đói và cơ thể bạn đi vào trạng thái buồn ngủ, đây là thời điểm tốt nhất trong quá trình cơ thể bạn hấp thu collagen. Tránh dùng quá liều, dễ gây ra tác dụng phụ vì viên uống bổ nếu dùng nhiều cũng sẽ tăng lượng độc tố trong các bộ phận cơ thể.

Không nên áp dụng nhiều biện pháp bổ sung collagen cùng lúc để tránh bị trùng lặp hoạt chất. Vì thế, thay vì dùng collagen như một thần dược, bạn nên ăn uống cân bằng dưỡng chất, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tâm lý thoải mái sẽ có tác dụng kỳ diệu hơn là việc hàng ngày uống hoặc bôi collagen.

Theo BĐT Tiền Phong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoạiClip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại
20:35:35 03/03/2025
Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?
20:56:37 03/03/2025
1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh
21:03:13 03/03/2025
Ghen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủGhen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủ
19:58:23 03/03/2025
Chỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu LongChỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu Long
20:10:27 03/03/2025
Bắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phốBắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phố
19:19:21 03/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025
Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim châu á

23:51:35 03/03/2025
Yêu Em giống như một bản tình ca nhẹ nhàng, yên ả, tình cảm của cặp đôi chính cứ nhẹ nhàng phát triển, mang đến những cảm giác ngọt ngào, hạnh phúc và chữa lành cho khán giả.
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?

Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?

Sao việt

23:46:06 03/03/2025
Sau thời gian úp mở, Gil Lê và Xoài Non gần như đã ngầm xác nhận chuyện tình cảm khi liên tục xuất hiện cùng nhau, dành cho nhau những cử chỉ tình tứ.
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Sao châu á

23:40:20 03/03/2025
Song Joong Ki nở mày nở mặt với chức danh Đại sứ Hiệp hội golf Hoàng gia Anh sau thất bại của bom xịt Bogota: City Of The Lost.
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Sao âu mỹ

23:26:39 03/03/2025
Cardi B đang tìm cách thúc đẩy quá trình ly hôn. Tuy nhiên mọi chuyện có vẻ không dễ dàng, bởi nam rapper sinh năm 1991 đang đưa ra những yêu cầu khiến Cardi B không thể chấp nhận.
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Nhạc việt

23:19:28 03/03/2025
Không đơn thuần là một sản phẩm âm nhạc, Bắc Bling còn là cách giọng ca sinh năm 1995 bày tỏ tình yêu, niềm tự hào về văn hóa, con người tại quê hương.
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Tv show

23:16:30 03/03/2025
Ngoài việc tham gia các sự kiện giải trí, tái xuất ở sân khấu kịch thì mới đây, bà mẹ 3 con gây chú ý khi góp mặt trong chương trình Chị em gỡ rối.
Bước sang tháng 3, đây là những con giáp sẽ trúng mánh lớn Công danh rực rỡ, tiền bạc ào ào, đổi đời trong chớp mắt!

Bước sang tháng 3, đây là những con giáp sẽ trúng mánh lớn Công danh rực rỡ, tiền bạc ào ào, đổi đời trong chớp mắt!

Trắc nghiệm

23:02:48 03/03/2025
Ba con giáp này sẽ được thần tài độ trì, quý nhân nâng bước, tài lộc dồi dào, sự nghiệp thăng hoa.3 con giáp càng chăm chỉ càng hút nhiều tài lộc
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu

Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu

Pháp luật

22:39:18 03/03/2025
Tối 3/3, Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đang lấy lời khai Dương Hữu Trí (38 tuổi, ngụ phường 7, TP Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu), nghi phạm đâm tử vong cảnh sát cơ động sáng cùng ngày.
Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga

Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga

Thế giới

22:12:42 03/03/2025
Khi chi phí năng lượng tăng cao gây áp lực lên kinh tế Đức, các lãnh đạo công nghiệp nước này đang trông chờ nối lại nhập khẩu khí đốt Nga nếu hòa bình ở Ukraine được lập lại.
Sao nữ hạng A "số nhọ" từ Grammy đến Oscar: Biểu diễn xuất sắc vẫn ra về trắng tay

Sao nữ hạng A "số nhọ" từ Grammy đến Oscar: Biểu diễn xuất sắc vẫn ra về trắng tay

Nhạc quốc tế

21:58:57 03/03/2025
Giọng ca trời phú của bộ đôi Cynthia Erivo - Ariana Grande toả sáng trên sân khấu Oscar, mang đến màn hoà giọng tuyệt vời, tràn đầy cảm xúc.