sự tập trung

Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp

Mặc dù hơi thở lửa mang lại nhiều lợi ích, nhưng là một kỹ thuật thở mạnh mẽ nên cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không phải tất cả mọi người đều có thể thực hiện được bài tập thở này.

Những thói quen tưởng tiết kiệm bộn tiền nhưng hoá ra không phải, có thứ nhiều người vẫn đang làm mỗi ngày

Lối sống tiết kiệm rất tốt với bất kỳ ai, đặc biệt trong thời buổi kinh tế khó khăn và thị trường việc làm siết chặt như hiện nay. Tuy nhiên, không phải hành vi tiết kiệm nào cũng ...

Chăm chỉ dậy sớm cơ thể bạn sẽ nhận được 8 lợi ích này

Hệ thống miễn dịch có thể đưa chúng ta vào giấc ngủ cũng như đánh thức chúng ta. Vì vậy duy trì đều đặn thói quen dậy sớm sẽ giúp quá trình trao đổi chất được tổ chức tốt, góp phần...

Lợi ích và tác hại của thủ dâm ở cả hai giới

Theo Medical News Today, nghiên cứu cho thấy thủ dâm, cũng như các hoạt động tình dục khác dẫn đến khoái cảm tình dục hoặc cực khoái, có tác dụng kích hoạt giải phóng hormone và hó...

Mang hạnh phúc và những điều tích cực vào không gian sống

Tâm lý của không gian cũng chỉ ra rằng không gian sống của bạn có thể tạo ra cảm giác hạnh phúc, vui vẻ, tích cực và thoải mái...

6 dấu hiệu chứng tỏ đã đến lúc bạn thay đổi cuộc sống của mình

Sẽ thật tuyệt khi chúng ta có trước những kế hoạch cho ngày cuối tuần nhưng vì sao không phải là tất cả các ngày trong tuần? Mỗi khoảnh khắc trên cuộc đời này đều đáng quý và bạn h...

15 biểu hiện chứng tỏ bạn là người chưa đủ trưởng thành

Đời người, ai cũng phải trải qua giai đoạn trưởng thành, nhưng chín chắn thật sự hay không lại là chuyện hoàn toàn khác. Càng đáng sợ hơn là nhiều người lại không nhận thức được mì...

6 quy tắc tinh tế để khen ngợi người khác khiến ai nghe cũng thích mê

Nghe có vẻ đơn giản, nhưng việc tặng ai đó một lời khen thực sự có thể khiến cả ngày của họ trở nên phấn chấn hơn, cho dù đó là lời khen dành cho một người lạ trong quán cà phê hay...

Lái xe ô tô dưới trời mưa cần chú ý điều gì?

Trời mưa to kèm gió lớn luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn và các sự cố có thể bất ngờ xảy đến với xe ô tô

Bí quyết tôn dáng triệt để của Tiên Nguyễn

Tiên Nguyễn dẫu nhỏ nhắn nhưng trông vẫn thanh thoát nhờ có bí quyết tôn dáng triệt để

Đôi mắt ấn tượng nhất sẽ tiết lộ thông điệp mà vũ trụ gửi đến bạn ngay lúc này

Bài trắc nghiệm đơn giản dưới đây sẽ tiết lộ thông điệp mà vũ trụ muốn nhắn nhủ tới bạn.

Lý do uống cà phê tốt hơn trà vào buổi sáng

Trà và cà phê đều có nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng bạn nên chọn uống cà phê vào buổi sáng.

Ám ảnh tiếng ngáy của chồng, nói không tin phải ghi âm làm bằng chứng

Chị Hương (Nam Định) kể, dạo gần đây, chị sụt cân, đầu óc lúc nào cũng bần thần vì mất ngủ bởi mấy tháng nay chồng chị trở chứng ngáy vang nhà làm giấc ngủ của chị không yên ổn.

Những lợi ích của việc chơi điện tử mà bạn chưa từng để ý đến

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal Nature, các chuyên gia khẳng định, việc ngoặt xe để đi vào đường tắt trong game có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn và sự tập trung...

Thuốc trị tăng động giảm chú ý cho trẻ: Những lưu ý khi sử dụng

Để điều trị tăng động giảm chú ý, trong một số trường hợp các bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc kết hợp với trị liệu hành vi cho trẻ.

Ăn sáng đầy đủ giúp giảm cân và phòng ngừa nhiều bệnh tật

Ngoài giảm cân, phòng ngừa bệnh tật, thói quen ăn sáng đầy đủ còn giúp bạn cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung và kiểm soát lượng đường trong máu.

LMHT: BLV VETV xin lỗi khán giả vì gọi Suning là ‘chúng ta’

Lê Khôi đã thừa nhận đã bình luận thiếu đi sự tập trung và sử dụng ngôn từ không phù hợp trong loạt Tiebreaker giũa G2 vs Suning.

Những nguyên tắc “sống còn” mà các tài xế nên biết khi lái xe dưới trời mưa

Di chuyển dưới trời mưa luôn là điều mà nhiều tài xế lo ngại. Dưới đây là những nguyên tắc sống còn khi lái xe trời mưa mà các tài xế nên bỏ túi để đảm bảo an toàn trong lúc di chu...

8 dấu hiệu tiết lộ bạn đang bị trầm cảm nặng nề mà không hề nhận ra

Đôi khi, có những thứ không hẳn là buồn chán cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang rơi vào trạng thái trầm cảm.

Bổ tư quả chanh rồi đặt ở đầu giường, việc làm nhỏ nhưng mang lại vô vàn lợi ích

Chanh được xem là loại quả quyền lực, tốt cho sức khỏe. Đặt một quả chanh ở đầu giường, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau đây.

10 đức tính giúp bạn chiếm trọn cảm tình của người khác

Luôn giữ lời hứa, biết quan tâm, đồng cảm với mọi người xung quanh là những đức tính tốt giúp cuộc sống của bạn luôn an yên, hạnh phúc.

Rèn luyện thói quen đọc sách

Trong số những thói quen của con người, đọc sách là một thói quen tốt, đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời, trong đó có việc phát triển văn hóa đọc. Vì vậy, rèn luyện thói quen đọc sác...

Lời giải cho bài Toán khiến 100% dân mạng bó tay”: 3 chùm bóng bay khổng lồ trong phim Up cộng lại là bao nhiêu quả?

Trò giải câu đố vui bằng đồ vật không chỉ mang lại những phút giây giải trí thú vị, mà còn giúp người chơi tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng suy luận logic.

Các mẹ rỉ tai nhau những chiêu thức giúp “nuôi con không phải là cuộc chiến” hoàn toàn không có trong sách vở

Với kinh nghiệm nuôi con của mình, các bà mẹ đã cùng nhau chia sẻ qua mạng những mẹo nuôi con rất dễ áp dụng mà mang lại hiệu quả bất ngờ.

Liệu pháp âm nhạc giúp bệnh nhân đột quỵ nhanh hồi phục

Nghiên cứu mới đây của Đại học Anglia Ruskin Anh phát hiện liệu pháp âm nhạc giúp điều chỉnh tâm trạng cải thiện sự tập trung và chức năng não từ đó giúp bệnh nhân đột quỵ nhanh hồ...

Bàn làm việc không khác gì ghế nha khoa cho phép chị em công sở vừa nằm vừa gõ phím, sở hữu vô vàn lợi ích mỗi tội giá gần 180 triệu!

Trang thương mại điện tử Altwork mới đây đã trình làng một sản phẩm vô cùng đặc sắc mang tên The Altwork Station. Theo đó, chiếc bàn làm việc này có thể thay đổi tùy vào trạng thái...

Chín cách giúp trẻ tập trung

Mất tập trung ảnh hưởng đến chất lượng học tập, phương pháp làm việc của trẻ trong tương lai. Có một số cách rèn luyện cho trẻ khả năng này.

Hỏi con lớn lên muốn làm gì, bố mẹ choáng váng khi nhận loạt câu trả lời: Muốn mọc râu, sống ở thời tiền sử, chạy trốn khỏi ngôi mộ khi 100 tuổi

Không nói cũng biết, trẻ em bao giờ cũng có trí tưởng tượng vô cùng phong phú, chỉ cần ngồi một chỗ thôi tụi nhỏ luôn có thể bày trò chơi mãi không chán.

Tạp chí Time khẳng định: Uống rượu, bia giúp chúng ta nói ngoại ngữ trôi chảy hơn

Khoa học đã chứng minh rằng, với một lượng nhỏ cồn trong rượu, bia có thể làm giảm cảm giác ức chế, khiến người học ngoại ngữ vượt qua sự mặc cảm, nhờ đó mà phát âm chuẩn và trôi c...

Có nên uống cà phê trước khi ăn sáng?

Nhiều người có thói quen vừa thức dậy là phải uống ngay ly cà phê rồi mới ăn sáng hoặc thậm chí nhịn ăn để đi làm. Liệu thói quen ấy có gây tổn hại gì cho sức khỏe lâu dài.

6 bí kíp nhìn thì tưởng nhảm nhí nhưng lại giúp cuộc sống dễ thở đến không ngờ

Bạn có nghĩ rằng uống một tách cafe sẽ giúp ngủ ngon và làm việc hiệu quả hơn, hay đi vệ sinh ban đêm thì chỉ nên... mở một mắt?

Băng đô theo dõi sự tập trung của học sinh tại Trung Quốc

BrainCo đang thử nghiệm băng đô theo dõi sự tập trung của học sinh từ 10-17 tuổi tại một số trường học ở Trung Quốc với mong muốn tăng hiệu quả học tập.

Nếu con mất tập trung, ngồi học không yên, làm bài thi ẩu đoảng thì cha mẹ hãy thử ngay phương pháp hiệu quả này

Những trẻ cẩu thả, bài kiểm tra hay bị bỏ sót, bài thi có nhiều lỗi sai khiến các bậc phụ huynh thấy đau đầu. Nhiều chuyên gia giáo dục tin rằng đây là biểu hiện khả năng tập trung...

Trẻ mất tập trung khi học bài: Dưới đây là những cách cực hiệu quả để rèn luyện khả năng tập trung cho con

Nếu con bạn là một đứa trẻ hiếu động, vừa ngồi học chưa đầy phút đã không yên và bạn đang đau đầu chưa biết làm gì để cải thiện sự tập trung của con thì có thể tham khảo các bài tậ...

Bà mẹ kêu ca bất lực dạy con, 4 tuổi chưa biết được chữ và số, chị em khuyên một điều mà cha mẹ nào cũng cần “dắt túi”

Nhiều phụ huynh vẫn mang tâm lý phải cho con học trước khi vào lớp 1. Nhưng không phải trẻ nào cũng hào hứng với việc học chữ, học đếm, học các con số. Mới đây, một bà mẹ chia sẻ c...

“Gái một con” Ngọc Diễm đọ sắc “ác nữ” Băng Di, kẻ tám lạng người nửa cân

Chiều 27/5, Ngọc Diễm cùng Băng Di, MC Thanh Giang tham gia Hành trình từ Trái tim - Hành trình Lập chí vĩ đại - Khởi nghiệp Kiến quốc cho 30 triệu thanh niên Việt do Trung Nguyên ...

Mùa thi đã tới: đây là 4 bài tập giúp cải thiện sự minh mẫn và tăng độ tập trung cho các sĩ tử

Một mùa thi đầy cam go đã đến và khoảng thời gian này cũng là lúc các sĩ tử phải nỗ lực ôn luyện hết sức mình để giành được kết quả thi tốt nhất trong giai đoạn nước rút.

Độc đáo nghệ thuật vẽ tranh cá 3D trên gỗ dừa

Tranh cá 3D đòi hỏi rất nhiều thời gian và sự tập trung cao độ. Để vẽ được những tác phẩm này, anh Nguyễn Tấn Đạt ở Quận 3, TP.HCM đã mất hơn 1 năm để tìm hiểu về nguyên liệu và kĩ...

Nếu không thay đổi 9 thói quen sau, bạn sẽ chẳng bao giờ giàu có

Thái độ của bạn đối với đồng tiền, thói quen mua sắm, suy nghĩ về việc đầu tư... đều phản ánh khả năng làm giàu của bạn.

Tử vi (14/4/2019) về công việc của 12 con giáp: Tuổi Tỵ cần khách quan hơn

Tử vi(14/4/2019) về công việc của 12 con giáp: Nếu nỗi sợ trong bạn lấn át hết những suy nghĩ, sự tập trung, tính thực tế trong bạn thì hãy sớm giải tỏa vấn đề đi.

Học cách vượt qua nỗi đau ‘thất tình’

Tình yêu tan vỡ để lại cho mỗi người một nỗi đau khác nhau. Vì thế cách vượt qua nó cũng không giống nhau. Nhưng dù thế nào, chúng ta cũng phải vượt qua. Thất tình thôi mà.

Học đêm hiệu quả?

Học sinh, sinh viên thường xuyên có những bài kiểm tra, bài thi, bài nghiên cứu theo yêu cầu của giáo viên và nhà trường. Mặc dù thức đêm để học bài là một ý tưởng hơi phản khoa họ...

Thiết bị báo động khi người lái xe buồn ngủ

Bằng cách phân tích thị giác, biểu hiện khuôn mặt để xác định sự tập trung của tài xế, thiết bị sẽ cảnh báo bằng tiếng bíp hoặc lời nói.

Vàng, nhũ hương và mộc dược mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Ba món quà được ba vua dâng lên Chúa Hài đồng trong mùa Giáng sinh (theo Kinh thánh), là vàng, nhũ hương và mộc dược.

Chế độ ăn uống của cầu thủ cần những gì?

Để duy trì hiệu suất tối ưu trên sân cỏ cũng như khi tập luyện, các cầu thủ cần có những dinh dưỡng nhất định trong chế độ ăn hàng ngày.

Chuỗi 8 bước tập yoga do cựu huấn luyện viên của David Beckham sáng tạo

Shone Vertue là người sáng tạo ra phương pháp yoga bàn, tức chuỗi 8 bước để tập yoga đơn giản mỗi ngày tại bàn làm việc.

Tin vui: Đã có thể cập nhật lên Windows 10 phiên bản 1809

Hôm nay, khi mình vào phần Windows Update và cập nhật thì nhận thấy rằng Microsoft đã cho phép bạn tải xuống bản cập nhật Windows 10 tháng 10 phiên bản 1809. Được biết, đây là bản ...

Muốn ngăn ngừa và giảm stress, tăng cường sự tập trung siêu hiệu quả, hãy thở theo cách của cảnh sát và binh sĩ Mỹ

Với phương pháp hít thở này, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi áp lực công việc, căng thẳng mệt mỏi dẫn tới stress.

Làm thế nào để vượt qua nỗi đau khi mất người thân?

Làm thế nào để vượt qua nỗi đau không phải là khời đầu của một cuộc trò chuyện dễ dàng. Nhưng nếu ai đó gần gũi với bạn qua đời, sự sợ hãi và mất mát có thể lấn át mọi thứ.

4 mẹo nhỏ giúp tạo sự tập trung cao độ

Hầu hết chúng ta không giữ được sự tập trung cần thiết vì bị chi phối bởi các suy nghĩ trái chiều gây xao lãng hay không tạo được hứng thú trong học tập, công việc.