Sử dụng Retinols giúp da căng mịn và chống lão hóa, nhưng bạn cần nhớ 7 lưu ý này của bác sĩ da liễu

Thảo Phương15:15 28/08/2018

Retinols hiện nay là thành phần được sử dụng trong các sản phẩm giúp làm đều màu, chống lão hóa, tuy nhiên trước khi bắt đầu sử Retinols vào các bước chăm sóc da hàng ngày bạn cần phải thử xem da có bị kích ứng hay không.

Nói về thành phần trong mỹ phẩm ngày nay, chúng ta không thể nhắc đến Retinols, đây được coi là “thần dược” trong việc giúp ngăn ngừa lão hóa da, tuy nhiên khi sử dụng, retinols có thể khiến da khô rát, bị kích ứng, trở nên bong tróc và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vậy để tránh gặp phải tình trạng này, cũng như tìm được quy trình chăm sóc da thật phù hợp khi sử dụng Retinols, hãy cùng nghe những lời khuyên của các chuyên gia/bác sĩ Erin Gilbert, hiện đang là chủ phòng khám eringilbertmd và từng hợp tác với nhiều trang báo làm đẹp lớn.

Bác sĩ Erin Gilbert.

Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da nếu sử dụng Retinols đó là làm sạch da bằng các sản phẩm dịu nhẹ. Việc sử dụng sản phẩm làm sạch lành tính với độ PH cân bằng sẽ là bước nền để giúp da không bị kích ứng khi dùng Retinols cũng như giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.

Bắt đầu với thành phần nhẹ nhàng

Bác sĩ Erin Gilbert cho biết Retinols có thể phù hợp với hầu hết nhiều người nhưng với điều kiện bạn phải sử dụng đúng, lời khuyên của Erin Gilbert chính là: “Hãy bắt đầu với liều lượng thất và không nên vội vàng”. Như mọi người cũng biết, mặc dù retinol có tác dụng đáng kể trong việc chăm sóc da mặt nhưng không hẳn phù hợp với tất cả loại da. Những ai có làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy bị kích ứng khi sử dụng retinol lần đầu. Lời khuyên là bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa Retinyl Ester với đặc điểm dịu nhẹ hơn đối với da và tác dụng kéo dài hơn so với Retinols nguyên chất.

Ngoài ra bạn cần lưu ý khi xem liều lượng của Retinols để chọn được thành phần phù hợp:

- Retinols 0.01% được coi là nhẹ nhất. Bạn có thể dùng thành phần này hàng ngày mà không sợ làm tổn thương da, tuy nhiên bạn cũng cần biết loại da của mình và theo dõi sự thích ứng với thành phần này trước khi quyết định dùng thường xuyên.

- Retinols 0.04 – 0.1% là mức trung bình. Bạn có thể dùng 2-3 lần một tuần vào buổi đêm hoặc mỗi đêm nếu da có thể thích ứng được.

- Retinols 0.5 – 1% là nồng độ cao nhất và cho kết quả đúng với mô tả nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn dùng Retinol nồng độ cao liên tục mỗi đêm trong một tuần, lượng collagen trong da sẽ tăng lên đáng kể cngay sau đó.

Video đang HOT

Không bỏ qua bước dưỡng ẩm

Nếu hỏi bất kỳ bác sĩ da liễu nào, chắc chắn ai cũng khuyên bạn đừng bao giờ quên bước dưỡng ẩm khi sử dụng Retinols bởi dưỡng ẩm sẽ giúp cho da tránh bị kích ứng khi sử dụng. Hãy nhớ, Retinol thường đi chung cùng các thành phần chống lão hóa, phục hồi da và tế bào để tăng cường lợi ích trẻ hóa làn da. Bạn có thể thoa Retinols trước sau đó 15 phút rồi bôi tiếp kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ.

Đừng quá lạm dụng khi mới bắt đầu

Bác sĩ Erin Gilbert luôn khuyên bệnh nhân của mình nên bắt đầu sử dụng lượng Retinols với liều lượng bằng một hạt đật và sử dụng 3 lần/tuần.Nếu mọi thứ diễn ra tốt đẹp sau khoảng hai tuần, da bạn không bị khô, đỏ hoặc bong, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng Retinols.

Tránh cách thành phần “kị” Retinols

Erin Gilbert khuyên bạn nên tránh xa một số thành phần “kị” với Retinols như Glycolic và các Axit khác bởi chúng có thể góp phần gây khô và kích ứng. Đặc biệt lưu ý không dùng Retinols cùng AHA/BHA bởi có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng.

Nên sử dụng Retinols vào buổi tối

Retinols khiến da nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy bạn chỉ nên dùng các sản phẩm có chứa hoạt chất này vào ban đêm, và sử dụng kem chống nắng vào sáng hôm sau để bảo vệ da tốt hơn.

Để làn da có thời gian quen với Retinols

Như Bác sĩ Erin Gilbert đã nói ở trên, chìa khóa là sử dụng liều lượng thấp với tần suất tăng dần, hãy để cho làn da có thời gian làm quen bằng cách sử dụng Retinols 3 lần/tuần hoặc bạn có thể bôi khoảng vài phút sau đó lại rửa sạch đi, sau khoảng 3 tuần làn da đã quen với việc sử dụng Retinols thì bạn có thể bôi qua đêm.

Theo ttvn.vn

5 loại kem dưỡng được bác sĩ da liễu khuyên dùng có giá dưới 500.000VNĐ

Giá cả phải chăng, lại có khả năng dưỡng ẩm, chống lão hóa hiệu quả, đây đều là những loại kem dưỡng phổ biến được nhiều bác sĩ da liễu yêu thích.

Kem dưỡng luôn là sản phẩm dưỡng da cơ bản giúp cung cấp dưỡng chất và duy trì làn da mịn màng. Đặc biệt khi các chị em bước vào giai đoạn lão hóa thì càng cần đến kem dưỡng da hơn nữa để giúp giữ ẩm và bổ sung thêm những dưỡng chất chuyên sâu nuôi dưỡng làn da. Trên thị trường hiện này cũng có rất nhiều dòng kem dưỡng khác nhau, nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho hợp ý thì đừng bỏ qua5 loại kem dưỡng được các bác sĩ da liễu yêu thích dưới đây. Đặc biệt tất cả những sản phẩm này đều là sản phẩm bình dân có mức giá phải chăng dưới 500.000VNĐ.

1. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Night Face Cream (Giá gốc: $18 ~ 420.000 VNĐ)

Có đến 3 vị bác sĩ da liễu đều cùng ngợi ca loại kem dưỡng này của ROC, hẳn điều này cũng đủ để bạn hiểu loại kem dưỡng này được yêu thích đến nhường nào. " Nhờ thành phần retinol, sản phẩm này giúp kích thích da sản sinh collagen khi bạn đang ngủ" - Bác sĩ Gohara, hiện đang công tác tại phòng khám Advanced DermCare khẳng định.

Và không chỉ có mình bác sĩ Gohara, bác sĩ Gary Goldenberg, là giám đốc phòng khám cùng tên cũng rất yêu thích loại kem dưỡng này. Bác sĩ Grry nói thêm: " Sản phẩm này có giá thành hợp lí và có thành phần được đánh giá cao - retinol! Retinol là chìa khóa giúp chống lão hóa. Nó giúp làn da trông trẻ trung hơn và làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn".

Bác sĩ Jenna Queller, đang công tác tại phòng khám MFC Dermatology cũng khẳng định: " Loại kem dưỡng ban đêm này giúp giảm nếp nhăn và chân chim, đem lại làn da mượt mà. Nó cũng có kết cấu lỏng và không gây nhờn dính khó chịu như một số loại kem dưỡng khác. Thành phần không chứa dầu và không gây mụn, nên có thể phù hợp với cả những người có làn da nhiều mụn".

2. Aquaphor Healing Ointment (Giá gốc: $4 ~ 95.000VNĐ)

Parvaneh Rafaeloff, bác sĩ đang làm việc tại Le Jolie Medi Spa, chia sẻ về sản phẩm giá rẻ nhưng vô cùng nổi tiếng này: " Thuốc mỡ Aquaphor có công dụng thật tuyệt vời khi tạo ra một hàng rào bảo vệ cho da. Nó có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, lại giúp bảo vệ và phục hồi, hạn chế da mất nước".

3. CeraVe Skin Renewing Night Face Cream (Giá gốc: $19 ~ 442.000VNĐ)

Đây cũng là loại kem dưỡng bình dân được rất nhiều tín đồ làm đẹp và các bác sĩ da liễu trên thế giới yêu thích. " Tôi thích sản phẩm này bởi vì nó có thành phần chứa ceramide và peptide giúp dưỡng ẩm và phục hồi da tuyệt vời, có thể phù hợp với cả những ai có làn da nhạy cảm vì nó rất lành tính và không gây ra bất kỳ kích ứng nào" - Bác sĩ Goldenberg chia sẻ.

Bên cạnh đó " Trong loại kem dưỡng này có chứa retinol giúp kích thích sản xuất collagen, làm mịn da, hạn chế nếp nhăn" - bác sĩ Rivas, đang làm việc tại phòng khám Monica Halem phân tích. " Chưa kể, trong kèm còn có axit hyaluronic giúp tăng khả năng dưỡng ẩm sâu và chống lão hóa hiệu quả".

4. Neutrogena Deep Moisture Night Cream (Giá gốc: $12 ~ 280.000VNĐ)

Bác sĩ Goldenberg chia sẻ thêm về 1 loại kem dưỡng khác mà ông yêu thích đó là kem dưỡng ẩm của Neutrogena: " Sản phẩm này có giá cả phả chăng và có thành phần chứa vitamin D3 để giúp cân bằng lượng dầu của da. Nó cũng không gây mụn và có thể dùng cho tất cả các loại da".

5. Cetaphil Hydrating Night Cream (Giá gốc: $13 ~ 300.000VNĐ)

Dendy Engelman, bác sĩ thuộc Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ và da liễu cho biết: " Axit hyaluronic được biết đến với khả năng giữ lượng nước gấp 1000 lần so với thể tích của nó, điều này giúp hoạt chất này trở thành 1 trong những thành phần dưỡng da thiết yếu giúp dưỡng ẩm và hạn chế da lão hoá. Ngoài thành phần chứa Axit hyaluronic, trong loại kem dưỡng này còn có nhiều loại vitamin và chiết xuất oliu giúp tăng khả năng dưỡng ẩm, và làm mềm da".

Theo ttvn.vn

Tinh chất dưỡng ẩm & trẻ hóa Advanced Génifique chinh phục tín đồ làm đẹp thế giới Hầu hết người dùng đều có nhận định tích cực sau khi trải nghiệm tinh chất dưỡng ẩm, chống lão hóa thế hệ mới Lancôme Advanced Génifique. Chăm sóc nhan sắc bằng mỹ phẩm đến từ những thương hiệu uy tín là cách phụ nữ hiện đại bảo vệ tuổi trẻ trước thời gian. Thấu hiểu điều này, Lancôme đã nghiên cứu chuyên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chống lão hóa dưỡng ẩm collagen‏ ‏ da nhạy cảm độ ph sản phẩm làm sạch

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh ngôi nhà xoay 360 độ đang gây sốt của người đàn ông ở Đắk Lắk00:42

Ý Nhi 'rước vía' Thanh Thủy sang Ấn, loạt động thái lộ tham vọng 'giật crown'03:03

Á hậu Việt và bạn gái đồng giới "đường ai nấy đi" tan sau 2 năm yêu nhau?03:43

Miss World 2025: đại diện 90kg của Anh bỏ thi, từng bị Ý Nhi 'dìm hàng' cỡ này?03:25

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025

Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025

Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025

Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025

Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025

Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025

Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025

Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025

Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025

Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025

Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025

Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025

Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.