Sử dụng Retinols giúp da căng mịn và chống lão hóa, nhưng bạn cần nhớ 7 lưu ý này của bác sĩ da liễu

Thảo Phương15:15 28/08/2018

Retinols hiện nay là thành phần được sử dụng trong các sản phẩm giúp làm đều màu, chống lão hóa , tuy nhiên trước khi bắt đầu sử Retinols vào các bước chăm sóc da hàng ngày bạn cần phải thử xem da có bị kích ứng hay không.

Nói về thành phần trong mỹ phẩm ngày nay, chúng ta không thể nhắc đến Retinols, đây được coi là “thần dược” trong việc giúp ngăn ngừa lão hóa da, tuy nhiên khi sử dụng, retinols có thể khiến da khô rát, bị kích ứng, trở nên bong tróc và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vậy để tránh gặp phải tình trạng này, cũng như tìm được quy trình chăm sóc da thật phù hợp khi sử dụng Retinols, hãy cùng nghe những lời khuyên của các chuyên gia/bác sĩ Erin Gilbert, hiện đang là chủ phòng khám eringilbertmd và từng hợp tác với nhiều trang báo làm đẹp lớn.

Bác sĩ Erin Gilbert.

Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da nếu sử dụng Retinols đó là làm sạch da bằng các sản phẩm dịu nhẹ. Việc sử dụng sản phẩm làm sạch lành tính với độ PH cân bằng sẽ là bước nền để giúp da không bị kích ứng khi dùng Retinols cũng như giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.

Bắt đầu với thành phần nhẹ nhàng

Bác sĩ Erin Gilbert cho biết Retinols có thể phù hợp với hầu hết nhiều người nhưng với điều kiện bạn phải sử dụng đúng, lời khuyên của Erin Gilbert chính là: “Hãy bắt đầu với liều lượng thất và không nên vội vàng” . Như mọi người cũng biết, mặc dù retinol có tác dụng đáng kể trong việc chăm sóc da mặt nhưng không hẳn phù hợp với tất cả loại da. Những ai có làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy bị kích ứng khi sử dụng retinol lần đầu. Lời khuyên là bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa Retinyl Ester với đặc điểm dịu nhẹ hơn đối với da và tác dụng kéo dài hơn so với Retinols nguyên chất.

Ngoài ra bạn cần lưu ý khi xem liều lượng của Retinols để chọn được thành phần phù hợp:

- Retinols 0.01% được coi là nhẹ nhất. Bạn có thể dùng thành phần này hàng ngày mà không sợ làm tổn thương da, tuy nhiên bạn cũng cần biết loại da của mình và theo dõi sự thích ứng với thành phần này trước khi quyết định dùng thường xuyên.

- Retinols 0.04 – 0.1% là mức trung bình. Bạn có thể dùng 2-3 lần một tuần vào buổi đêm hoặc mỗi đêm nếu da có thể thích ứng được.

- Retinols 0.5 – 1% là nồng độ cao nhất và cho kết quả đúng với mô tả nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn dùng Retinol nồng độ cao liên tục mỗi đêm trong một tuần, lượng collagen trong da sẽ tăng lên đáng kể cngay sau đó.

Video đang HOT

Không bỏ qua bước dưỡng ẩm

Nếu hỏi bất kỳ bác sĩ da liễu nào, chắc chắn ai cũng khuyên bạn đừng bao giờ quên bước dưỡng ẩm khi sử dụng Retinols bởi dưỡng ẩm sẽ giúp cho da tránh bị kích ứng khi sử dụng. Hãy nhớ, Retinol thường đi chung cùng các thành phần chống lão hóa, phục hồi da và tế bào để tăng cường lợi ích trẻ hóa làn da. Bạn có thể thoa Retinols trước sau đó 15 phút rồi bôi tiếp kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ.

Đừng quá lạm dụng khi mới bắt đầu

Bác sĩ Erin Gilbert luôn khuyên bệnh nhân của mình nên bắt đầu sử dụng lượng Retinols với liều lượng bằng một hạt đật và sử dụng 3 lần/tuần.Nếu mọi thứ diễn ra tốt đẹp sau khoảng hai tuần, da bạn không bị khô, đỏ hoặc bong, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng Retinols.

Tránh cách thành phần “kị” Retinols

Erin Gilbert khuyên bạn nên tránh xa một số thành phần “kị” với Retinols như Glycolic và các Axit khác bởi chúng có thể góp phần gây khô và kích ứng. Đặc biệt lưu ý không dùng Retinols cùng AHA/BHA bởi có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng.

Nên sử dụng Retinols vào buổi tối

Retinols khiến da nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy bạn chỉ nên dùng các sản phẩm có chứa hoạt chất này vào ban đêm, và sử dụng kem chống nắng vào sáng hôm sau để bảo vệ da tốt hơn.

Để làn da có thời gian quen với Retinols

Như Bác sĩ Erin Gilbert đã nói ở trên, chìa khóa là sử dụng liều lượng thấp với tần suất tăng dần, hãy để cho làn da có thời gian làm quen bằng cách sử dụng Retinols 3 lần/tuần hoặc bạn có thể bôi khoảng vài phút sau đó lại rửa sạch đi, sau khoảng 3 tuần làn da đã quen với việc sử dụng Retinols thì bạn có thể bôi qua đêm.

Theo ttvn.vn

5 loại kem dưỡng được bác sĩ da liễu khuyên dùng có giá dưới 500.000VNĐ

Giá cả phải chăng, lại có khả năng dưỡng ẩm, chống lão hóa hiệu quả, đây đều là những loại kem dưỡng phổ biến được nhiều bác sĩ da liễu yêu thích.

Kem dưỡng luôn là sản phẩm dưỡng da cơ bản giúp cung cấp dưỡng chất và duy trì làn da mịn màng. Đặc biệt khi các chị em bước vào giai đoạn lão hóa thì càng cần đến kem dưỡng da hơn nữa để giúp giữ ẩm và bổ sung thêm những dưỡng chất chuyên sâu nuôi dưỡng làn da. Trên thị trường hiện này cũng có rất nhiều dòng kem dưỡng khác nhau, nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm nào cho hợp ý thì đừng bỏ qua5 loại kem dưỡng được các bác sĩ da liễu yêu thích dưới đây. Đặc biệt tất cả những sản phẩm này đều là sản phẩm bình dân có mức giá phải chăng dưới 500.000VNĐ.

1. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Night Face Cream (Giá gốc: $18 ~ 420.000 VNĐ)

Có đến 3 vị bác sĩ da liễu đều cùng ngợi ca loại kem dưỡng này của ROC, hẳn điều này cũng đủ để bạn hiểu loại kem dưỡng này được yêu thích đến nhường nào. " Nhờ thành phần retinol, sản phẩm này giúp kích thích da sản sinh collagen khi bạn đang ngủ " - Bác sĩ Gohara, hiện đang công tác tại phòng khám Advanced DermCare khẳng định.

Và không chỉ có mình bác sĩ Gohara, bác sĩ Gary Goldenberg, là giám đốc phòng khám cùng tên cũng rất yêu thích loại kem dưỡng này. Bác sĩ Grry nói thêm: " Sản phẩm này có giá thành hợp lí và có thành phần được đánh giá cao - retinol! Retinol là chìa khóa giúp chống lão hóa. Nó giúp làn da trông trẻ trung hơn và làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn ".

Bác sĩ Jenna Queller, đang công tác tại phòng khám MFC Dermatology cũng khẳng định: " Loại kem dưỡng ban đêm này giúp giảm nếp nhăn và chân chim, đem lại làn da mượt mà. Nó cũng có kết cấu lỏng và không gây nhờn dính khó chịu như một số loại kem dưỡng khác. Thành phần không chứa dầu và không gây mụn, nên có thể phù hợp với cả những người có làn da nhiều mụn ".

2. Aquaphor Healing Ointment (Giá gốc: $4 ~ 95.000VNĐ)

Parvaneh Rafaeloff, bác sĩ đang làm việc tại Le Jolie Medi Spa, chia sẻ về sản phẩm giá rẻ nhưng vô cùng nổi tiếng này: " Thuốc mỡ Aquaphor có công dụng thật tuyệt vời khi tạo ra một hàng rào bảo vệ cho da. Nó có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, lại giúp bảo vệ và phục hồi, hạn chế da mất nước ".

3. CeraVe Skin Renewing Night Face Cream (Giá gốc: $19 ~ 442.000VNĐ)

Đây cũng là loại kem dưỡng bình dân được rất nhiều tín đồ làm đẹp và các bác sĩ da liễu trên thế giới yêu thích. " Tôi thích sản phẩm này bởi vì nó có thành phần chứa ceramide và peptide giúp dưỡng ẩm và phục hồi da tuyệt vời, có thể phù hợp với cả những ai có làn da nhạy cảm vì nó rất lành tính và không gây ra bất kỳ kích ứng nào " - Bác sĩ Goldenberg chia sẻ.

Bên cạnh đó " Trong loại kem dưỡng này có chứa retinol giúp kích thích sản xuất collagen, làm mịn da, hạn chế nếp nhăn " - bác sĩ Rivas, đang làm việc tại phòng khám Monica Halem phân tích. " Chưa kể, trong kèm còn có axit hyaluronic giúp tăng khả năng dưỡng ẩm sâu và chống lão hóa hiệu quả ".

4. Neutrogena Deep Moisture Night Cream (Giá gốc: $12 ~ 280.000VNĐ)

Bác sĩ Goldenberg chia sẻ thêm về 1 loại kem dưỡng khác mà ông yêu thích đó là kem dưỡng ẩm của Neutrogena: " Sản phẩm này có giá cả phả chăng và có thành phần chứa vitamin D3 để giúp cân bằng lượng dầu của da. Nó cũng không gây mụn và có thể dùng cho tất cả các loại da ".

5. Cetaphil Hydrating Night Cream (Giá gốc: $13 ~ 300.000VNĐ)

Dendy Engelman, bác sĩ thuộc Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ và da liễu cho biết: " Axit hyaluronic được biết đến với khả năng giữ lượng nước gấp 1000 lần so với thể tích của nó, điều này giúp hoạt chất này trở thành 1 trong những thành phần dưỡng da thiết yếu giúp dưỡng ẩm và hạn chế da lão hoá. Ngoài thành phần chứa Axit hyaluronic, trong loại kem dưỡng này còn có nhiều loại vitamin và chiết xuất oliu giúp tăng khả năng dưỡng ẩm, và làm mềm da ".

Theo ttvn.vn

Tinh chất dưỡng ẩm & trẻ hóa Advanced Génifique chinh phục tín đồ làm đẹp thế giới Hầu hết người dùng đều có nhận định tích cực sau khi trải nghiệm tinh chất dưỡng ẩm, chống lão hóa thế hệ mới Lancôme Advanced Génifique. Chăm sóc nhan sắc bằng mỹ phẩm đến từ những thương hiệu uy tín là cách phụ nữ hiện đại bảo vệ tuổi trẻ trước thời gian. Thấu hiểu điều này, Lancôme đã nghiên cứu chuyên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chống lão hóa dưỡng ẩm collagen‏ ‏ da nhạy cảm độ ph retinols sản phẩm làm sạch

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip bé gái nghèo "giật" đồ cúng cô hồn gây sốt mạng: Gia chủ tiết lộ câu chuyện phía sau00:23

Phim 18+ đang viral khắp thế giới: Cảnh nóng khét lẹt hút 10 triệu view, xem mà không dám tin vào mắt mình01:30

Tiếc nuối của bản nhạc phim Mưa Đỏ đang gây sốt mạng xã hội04:43

Bắt khẩn cấp 4 đối tượng YouTuber ẩu đả, gây rối trật tự công cộng03:38

Sơn Tùng M-TP: Flop quá thì ghi tên anh vào!03:03

1 Anh Trai Vbiz bị chỉ trích vì đoạn clip "cà hẩy" quá phản cảm00:37

Hé lộ chân dung chủ nhân ca khúc hút 14 triệu view do Mỹ Tâm thể hiện ở A8001:12

Hơn 2 giờ truy bắt đối tượng sinh năm 1995 sát hại Thiếu tá công an01:08

Sao nữ tưng tửng nhất showbiz: Vừa hầu toà chấn động MXH, nay phát hiện ra vỉa hè đốt nhang bán đồ00:34

Hội bạn thân đồng loạt an ủi Thúy Ngân vì chia tay với "nam thần màn ảnh Việt"?00:28

Tác giả bài 'Khúc hát mừng sinh nhật' kiếm được bao nhiêu tiền bản quyền?03:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?

15:13:23 08/09/2025

Quy trình chăm sóc da dành cho loại da hỗn hợp trong mùa Thu cần được thiết kế cẩn trọng để đáp ứng sự thay đổi về khí hậu cũng như nhu cầu đặc thù của làn da.

5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

15:08:41 08/09/2025

Chanh và mật ong từ lâu đã là sự kết hợp quen thuộc, vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng. Chanh giàu vitamin C giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen, trong khi mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho da.

Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc

14:53:50 08/09/2025

Nếu rụng tóc là nỗi lo của bạn, hãy khám phá cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc rất đơn giản và hiệu quả dưới đây.

Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

10:40:02 07/09/2025

Trung bình mỗi người rụng từ 50 đến 150 sợi tóc mỗi ngày, phần lớn số tóc này thường rụng trong lúc gội đầu hoặc chải tóc. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào tóc rụng cũng là điều đáng lo ngại.

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

11:53:25 06/09/2025

Bài tập có thể điều chỉnh mức độ khó bằng cách thay đổi độ cao của ghế. Ghế càng thấp, động tác càng gần với chống đẩy sàn và độ thử thách tăng lên. Do đó, bạn có thể dần nâng cấp theo sức bền của bản thân, không lo nhàm chán.

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025

Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025

Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025

Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025

Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025

Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025

Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025

Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...