sống lâu như người nhật

3 thói quen ăn uống của người Nhật giúp tỷ lệ béo phì ở quốc gia này chỉ là 3%, đáng ngạc nhiên nhất là cái số 3 đi ngược lại những gì chúng ta vốn tưởng

Nói đến các quốc gia gầy nhất thế giới thì chắc chắn không thể thiếu Nhật Bản. Nhờ 3 thói quen ăn uống này, tỷ lệ béo phì của quốc gia họ chỉ có 3%.

Thức uống bình dân giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam bán rất nhiều lại rẻ

So với giấm trắng, lợi ích sức khỏe của giấm táo được coi là vượt trội hơn cả, với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và tuổi thọ.

Người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất, bí quyết nằm ở 4 điểm sau

Người Nhật ngủ ít và áp lực cuộc sống quá nặng, tại sao Nhật Bản lại là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới?

Phòng tắm của người Nhật “nhỏ xíu” nhưng luôn sạch đẹp “như mơ”, tất cả không nằm ngoài những điều này

Người Nhật đặc biệt khéo léo và thông minh trong việc lưu trữ đồ dùng nhà tắm, khiến cho không gian nhỏ xíu nhưng có thể đựng được cả thế giới.

Cô gái lai xinh đẹp gây sốt với bộ ảnh bỏ áo khoác khoe “một tay”

Mất một phần cánh tay từ khi sinh ra vì bị nhau cuốn quanh cùng những di chứng bẩm sinh ở ngón tay và chân, Kobayashi Miyuki vẫn lớn lên trở thành cô gái xinh đẹp, yêu nghệ thuật v...

8 bí quyết giúp đa phần người dân Nhật đều cân đối và khỏe mạnh, tỷ lệ béo phì chỉ bằng 1/5 so với trung bình thế giới

Nói về các bí quyết giữ gìn sức khỏe thì Nhật Bản là một trong những quốc gia giỏi nhất, họ không những có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới mà tỷ lệ béo phì ở nước này lại chỉ...

Vì sao người Nhật Bản lịch sự?

Lối sống và cách cư xử của người dân xứ anh đào khiến họ nhận được nhiều thiện cảm. Tuy nhiên, điều này có vẻ không đơn giản như những gì mọi người vẫn thấy.

Người Nhật sống lâu nhờ uống trà nhưng có 3 thói quen uống trà không những không có lợi cho sức khỏe mà còn hại thận, nên tránh xa

Một trong những bí quyết sống lâu của người Nhật là uống trà vì nó chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng chống lại gốc tự do. Tuy nhiên, nếu cứ giữ 3 thói quen uống trà này, lợ...

Tân binh người Nhật đầu tiên của CUBE gây bão MXH vì visual giống Yuna (ITZY), có nổi bật hơn đại diện aespa?

Với sự chào sân của nhóm nhạc nữ nhà CUBE, tân binh người Nhật nhận được sự chú ý bởi visual giống hàng loạt idol đình đám.

Nhà sáng chế trẻ người Nhật tự chế bếp nướng điện độc đáo, nướng thịt bằng chính việc chạy bộ

Sử dụng công năng tạo ra từ hoạt động thể dục, chiếc bếp nướng điện thú vị của nhà sáng chế trẻ người Nhật có thể giúp bạn nướng thịt bằng chính sức vận động của mình.

Người Nhật lại có thêm một sáng chế thú vị: Khẩu trang làm từ những chiếc bánh mì dưa gang

Chiếc khẩu trang thú vị này của người Nhật có thể ăn được như những chiếc bánh thông thường.

Nghề trồng băng truyền thống của người Nhật

Gia đình ông Yuichiro Yamamoto có truyền thống làm băng tự nhiên lâu đời ở vùng núi thuộc tỉnh Tochigi, Nhật Bản. Sản phẩm của ông được các cửa hàng đá bào cao cấp săn đón.

Nếm thử bột canh của người Việt, 2 ông chú Nhật “mém xỉu” vì quá ngon

Những món đặc sản, hay đơn giản chỉ là đồ ăn bình thường của Việt Nam thường có sức hút lạ thường với bạn bè quốc tế. Và câu chuyện dưới đây là một ví dụ như vậy.

Gây “sốt” mạng xã hội, game thủ 93 tuổi đeo ống thở vẫn phá đảo các đường đua

Game thủ cao tuổi người Nhật tìm được niềm vui với đam mê cũ, sau khi thử trải nghiệm trò chơi của cháu trai mình.

Onsen – Sở hữu báu vật cho sức khỏe và sắc đẹp từ dòng địa nhiệt ngàn năm

Từ nguồn khoáng nóng được người Nhật tôn sùng như thần dược, onsen đã trở thành một nghệ thuật, một lựa chọn thông thái, một lối sống tinh tế cho sức khỏe dài lâu.

Phụ nữ sở hữu dáng môi hoàng kim này, mỗi lần mở miệng là tài lộc chạy vào túi, cả đời sung túc đủ đầy, không lo cơm áo gạo tiền

Bên cạnh con giáp, ngày sinh tháng đẻ âm lịch thì nhân tướng học cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh của mỗi người. Đặc biệt, đối với phụ nữ sở hữu dáng môi dưới đây, cả đời s...

Cách người Nhật câu cá trên sông giữa thủ đô

Thủ đô Tokyo, Nhật Bản nổi tiếng với hệ thống kênh đào và sông, nơi người dân có thể thư giãn bằng hoạt động câu cá.

Loài hải sản có vẻ ngoài “xấu kinh dị” nhưng lại được người Nhật cực ưa chuộng, cô gái Việt Nam nhìn mà chỉ biết khóc thét

Cô gái người Việt sống tại Nhật Bản đã có trải nghiệm kinh hoàng khi mua loài hải sản này về nhà chế biến.

Hà thủ ô: Bổ huyết, cố tinh, đen tóc…

Hà thủ ô, tên khoa học: Polygonum multiflorum Thunb. Thuộc họ Rau răm Polygonaceae. Hà thủ ô có 3 công hiệu lớn: Trợ giúp sinh sản, đen tóc, sống lâu.

Đề thi tiếng Việt tại Nhật Bản khiến thí sinh “vò đầu bứt tai”, tranh cãi không ngừng để tìm đáp án

Trên thế giới, ít có ngôn ngữ nào phong phú về từ ngữ và có sức biểu đạt mạnh mẽ như tiếng Việt. Nhiều người Viẹt Nam tin rằng tiếng Việt là một ngôn ngữ rất khó, vậy nên không nhi...

Bí quyết sống thọ kỳ lạ của cụ ông cao tuổi nhất ở Úc

Cụ Dexter Kruger, người đàn ông cao tuổi nhất trong lịch sử nước Úc đã chia sẻ bí quyết giúp trường thọ, theo đó có thói quen ăn não gà hằng tuần, Đài ABC đưa tin hôm 17.5.

Bất ngờ vì người Nhật không ăn trái cây trồng trong vườn nhà dù nó chín mọng, hot Tiktoker chia sẻ phê phán một số bạn trẻ Việt “tham lam và ngu dốt” gây phẫn nộ

Tuy nhiên, những thông tin anh chàng cung cấp đã nhận được nhiều phản ứng trái chiều. Một số cư dân mạng dành nhiều lời chỉ trích đến đất nước mặt trời mọc, họ cho rằng người dân n...

Hành động của người Nhật khi gặp xe cấp cứu khiến dân mạng nể phục

Câu chuyện về việc nhường đường cho xe cấp cứu vốn không phải là vấn đềcũ. Tại Việt Nam, trong thời gian gần đây, có không íttrường hợp phương tiện giao thông cá nhân lấn chiếm, tr...

Cách người Nhật câu cá trên băng

Câu cá trên băng là một trong những hoạt động truyền thống của người Nhật. Mỗi mùa đông, các gia đình thường lên hồ đóng băng trên núi để săn loài cá ốt me bản địa.

Loại dép đi trong nhà đắt đỏ của người Nhật

Dép đi trong nhà là đồ vật thiết yếu với người dân xứ anh đào. Một số loại tốt, làm từ lụa, có giá đến 200 USD/đôi.

Khám phá “góc thanh thản” trong căn nhà truyền thống của người Nhật

Những khu vườn nhỏ trong sân nhà của người Nhật, được gọi là tsubo-niwa, thể hiện sự kết nối với thiên nhiên và hành động thiền định.

Thuyết âm mưu từ Mỹ bén rễ tại Nhật

Trong nỗi bức bối vì xã hội đầy nguyên tắc của Nhật, Hiromi lên mạng và vô tình thấy tài khoản Twitter của một người theo thuyết âm mưu QAnon.

Đến Nhật Bản thăm ngôi chùa có hàng vạn búp bê may mắn

Ngôi chùa này được mệnh danh là chùa may mắn bởi được bảo hộ bởi búp bê Daruma, linh vật được coi là mang lại may mắn theo quan điểm của người Nhật. Người ta cho rằng Daruma chính ...

Cách người Nhật giữ đường băng sân bay luôn thông thoáng

Một đội chuyên dụng có tên White Impulse phụ trách việc dọn dẹp tuyết rơi dày, giữ cho các đường băng tại sân bay Aomori (Nhật Bản) luôn thông thoáng.

Hé lộ bí mật trường thọ của người Nhật Bản

Một người dùng mạng xã hội WeChat của Trung Quốc đã tiết lộ một số bí mật về tuổi thọ của người Nhật Bản.

Nói xấu người khác có thể làm giảm tuổi thọ đến 5 năm

Nói xấu sau lưng người khác là một trong những vấn đề mà chúng ta hay thấytrong cuộc sống thường ngày. Người Nhật gọi những điều đó là warukuchi (nói xấu).

Cách người Nhật chung sống với 1.300 hươu nai hoang dã

Hươu nai ở thành phố Nara (Nhật Bản) được bảo vệ từ thời cổ đại. Du khách có thể gặp gỡ và chơi đùa với chúng ở bất cứ đâu trên đường phố.

Siêu thị Nhật gây tranh cãi khi gói 2 miếng thịt dùng 4 túi nilon

Mới đây, một cô gái người nước ngoài sinh sống và làm việc tại Nhật Bản đã chia sẻ lại đoạn clip ghi lại hình ảnh người bán hàng tại Nhật dùng tận 4 lớp túi nilon để gói 2 miếng th...

Căn bếp của mẹ đảm Hà Nội gọn đẹp, ngăn nắp như trong tạp chí nhờ học hỏi bí quyết tối giản của người Nhật

Không gian bếp được bố trí khá ngăn nắp, đầy đủ công năng và quan trọng là mang lại sự thuận tiện trong quá trình nấu nướng. Tất cả có được đều nhờ những bí quyết học hỏi từ lối số...

Nhóm thanh niên Việt Nam sang đường rồi chắp tay vái lạy ô tô tại Nhật

Nét văn hóa khác biệt tại Nhật Bản khiến nhiều thanh niên Việt Nam khi sang đây phải học hỏi và thích nghi.

Gái xinh 2k kể chuyện yêu “ông chú” người Nhật hơn 16 tuổi: Mình không sống dựa tiền đàn ông, mây tầng nào gặp mây tầng đó

Dù yêu xa nhưng ngày nào cũng như ngày nào, Trang và chú người yêu vẫn gọi điện video, nhắn tin quan tâm nhau từng chút một.

Người Nhật sống lâu nhờ bí quyết ăn cơm kỳ diệu

Một bát cơm được ăn đúng cách có thể mang lại lợi ích cho bạn ở nhiều góc độ với hiệu quả rất đáng kinh ngạc.

Hết tạo nắp sữa chua không dính, người Nhật lại chế ra loại lược càng chải tóc càng bóng mượt

Vào khoảng thế kỉ thứ 6 (sau Công nguyên), một người nước ngoài lưu lạc tớiNhật Bảnđã hướng dẫn cách làm lược cho người bản địa ở Nishikinohama (); kể từ đó, vùng này, ngày nay là ...

Lý do người Nhật thích mua đĩa CD hơn nghe nhạc online

Dù sống ở một cường quốc công nghệ, người dân Nhật Bản ưa chuộng đĩa CD thay vì nghe nhạc trực tuyến.

Quỳnh Trần JP bất ngờ đăng clip “tố” hàng xóm người Nhật “kỳ thị, bị ghét từ khi mới dọn về” khiến nhiều người bức xúc

Quỳnh Trần cho biết, mặc dù đã nhiều lần bày tỏ niềm hòa hữu cũng như chú ý hơn về lối sống, nhưng có lẽ chưa đủ để làm hài lòng hàng xóm. Nữ YouTuber tiết lộ cô bị hàng xóm ghét n...

Làm việc tại nhà, người Nhật mệt mỏi vì không có thời gian nghỉ

Trong bối cảnh các công ty tại Nhật Bản yêu cầu nhân viên làm việc tại nhà vì đại dịch COVID-19, một số người lao động yêu cầu chính phủ phải hành động nhằm đảm bảo họ có thể từ ch...

Cách người Nhật khai thác nhím biển đắt đỏ

Nhờ vị thơm ngon và béo ngậy, nhím biển là món ngon đắt đỏ được thực khách yêu thích. Bên cạnh nguồn cung cấp tự nhiên, Nhật Bản tiến hành nuôi nhím biển trong môi trường nhân tạo.

Những dấu hiệu chỉ báo bạn có thể sống đến 100 tuổi

Sống lâu và khỏe mạnh là điều ước muốn của mọi người, nhưngsống đến 100 tuổi lại là câu chuyện khác.

Vì sao người Nhật thường ngủ trên sàn nhà?

Có nhiều lý do để người Nhật thích ngủ trên sàn nhà, đó không chỉ là một truyền thống hay để tiết kiệm không gian mà còn là những lợi ích sức khỏe khác.

Nhiều người sợ béo bỏ cơm nhưng tại sao người Nhật ăn cơm hàng ngày vẫn gầy và sống thọ?

Nhiều người bỏ cơm vì sợ cơm gây béo nhưng người Nhật ăn cơm hàng ngày lại không hề tăng cân và sống thọ, liệu họ có bí quyết gì đặc biệt?

2 phần trái cây và 3 phần rau mỗi ngày: Chìa khóa để sống lâu hơn

Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard, chìa khóa đểsống lâuhơn là tiêu thụ ít nhất 2 phần trái cây và 3 phần rau mỗi ngày. Nghiên cứu...

Lại có thêm tin vui cho những người uống cà phê mỗi ngày

Cà phêlàm tăng tỷ lệ sống sót ở bệnh nhân ung thư đại trực tràng.Nguyên nhân là nhờ cà phê chứa nhiềuchất chống ô xy hóa, có đặc tính chống viêm và có thể bảo vệ chống lại bệnh tật

Chỉ một chi tiết trên chén nước tương cũng đủ thấy người Nhật tinh tế thế nào, khách hàng phải thốt lên: Cầm lấy tiền và bán nó cho tôi!

Thế giới ví nước Nhật như quốc gia đến từ năm 3000 là bởi sự sáng tạo, hiện đại, văn minh khó ai sánh kịp của người dân xứ sở mặt trời mọc.

Chuyên gia nói về 6 sai lầm cần tránh khi đi bộ thể dục

Đi bộ thì quá dễ dàng, chỉ cần mang đôi giày vào và đi. Nhưng nếu bạn đi bộ như một cách tập thể dục thì hãy xem các chuyên gia nói gì để tối đa hóa lợi ích của việc đi bộ thể dục.

Tại sao nắp sữa chua sản xuất tại Nhật lại không hề bị dính sữa chua? – Phát minh đến từ loài cây rất quen thuộc với người Việt

Vốn là những người yêu thiên nhiên, rất nhiều sản phẩm của người Nhật lấy cảm hứng từ chính các loài thực vật, trong đó có nắp sữa chua.