Song Hye Kyo khoe vẻ đẹp ‘trong veo’ như 18 tuổi, bí quyết nằm ở công thức 2-2-2

Theo dõi VGT trên

Nhờ áp dụng công thức 2-2-2 mà dù đã ngoài 40 tuổi, Song Hye Kyo vẫn giữ được vẻ đẹp như thiếu nữ 18.

Trong loạt ảnh mới chia sẻ về chuyến du lịch biển mới đây, Song Hye Kyo nhận được nhiều lời khen về vẻ ngoài của mình. Nữ diễn viên tự tin để mặt mộc hoàn toàn, khoe làn da căng bóng, mịn màng dưới nắng hè. Ai cũng trầm trồ trước vẻ đẹp trong veo như thiếu nữ 18 tuổi của Song Hye Kyo.

Song Hye Kyo khoe vẻ đẹp trong veo như 18 tuổi, bí quyết nằm ở công thức 2-2-2 - Hình 1

Nữ diễn viên The Glory được mệnh danh là “tường thành nhan sắc” trong Kbiz. Sắc đẹp của cô ngày càng mặn mà theo thời gian mà ít thấy dấu hiệu lão hóa. Để tuổi 42 vẫn đẹp rạng ngời, cuốn hút như thế này, nữ chính phim Hậu duệ mặt trời đã áp dụng công thức 2 – 2 – 2 trong một thời gian dài.

Uống 2 ly nước vào buổi sáng khi thức dậy

Nữ diễn viên luôn uống 2 cốc nước lớn trước khi dùng bữa sáng để làm sạch dạ dày, và uống 2 lít nước mỗi ngày nhằm cung cấp độ ẩm thiết yếu cho cơ thể. Đây là thói quen được cô duy trì nhiều năm qua. Sau khi thức dậy, uống nước giúp làn da được cấp ẩm, có lợi cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong ngày.

Song Hye Kyo khoe vẻ đẹp trong veo như 18 tuổi, bí quyết nằm ở công thức 2-2-2 - Hình 2

Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần

Với lịch trình đóng phim, quay quảng cáo và tham dự sự kiện dày đặc, việc Song Hye Kyo phải trang điểm thường xuyên là một điều khó tránh khỏi. Để bảo vệ làn da, cô sẽ ưu tiên việc làm sạch da ngay sau khi về nhà và hạn chế trang điểm khi không có sự kiện.

Cô sử dụng dầu tẩy trang để loại bỏ những bã nhờn bụi bẩn, sản phẩm trang điểm không thấm nước sau đó sẽ rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt hoạt động nhẹ nhàng trên da. Ngoài ra Song Hye Kyo còn tẩy tế bào chết 2 lần một tuần để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giúp làn da mềm mại và sáng hơn.

Sử dụng ít nhất 2 sản phẩm dưỡng da

Video đang HOT

Bên cạnh các yếu tố liên quan đến lối sống, ngọc nữ màn ảnh Hàn còn chăm chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng da như serum, essence, kem dưỡng da,…để bổ sung dưỡng chất, cân bằng độ ẩm cho da giúp làn da luôn khỏe mạnh. Song Hye Kyo từng chia sẻ cô sử dụng ít nhất 2 sản phẩm chăm sóc da vào mỗi tối với những công dụng riêng như: làm sáng da, chống lão hóa, dưỡng ẩm,… Nhờ đó, làn da của cô được nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo dưỡng khá tốt, không có dấu vết lão hóa.

Chế độ ăn kiêng 'rẻ bèo' với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần

Không phải ai cũng biết rằng đậu phụ có thể trở thành món ăn kiêng, giúp bạn gái giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Với những cô gái "hít không khí" cũng béo thì họ quả thực không dám ăn gì. Bởi họ tin rằng nếu ăn thêm một miếng thì họ sẽ tăng cân vùn vụt. Và giảm cân luôn là dự án dài hạn của bất cứ bạn gái nào.

Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn chế độ ăn kiêng với đậu phụ đang hót rần rần trên mạng xã hội. Đây là phương pháp ăn kiêng rẻ tiền, dễ dàng áp dụng. Ngay cả Song Hye Kyo và Ariana cũng giảm cân thành công với chế độ ăn kiêng này.

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 1

Tại sao chế độ ăn kiêng với đậu phụ lại hiệu quả?

Đậu phụ là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận! Bởi vì chất đạm thực vật trong món ăn này làm tăng cảm giác no và giảm bớt ham muốn ăn đồ ăn của các bạn gái. Không những thế, đậu phụ lại là món ăn chứa rất ít calo. Trong 100g đậu phụ chỉ chứa 76 calo, bằng một nửa gạo trắng.

Tuy nhiên, lý do khiến mọi người thực sự hào hứng với chế độ ăn kiêng với đậu phụ là đậu phụ là món rất ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Đậu phụ, sữa đậu nành hay tào phớ đều là những món ăn hấp dẫn.

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 2

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 3

Nhưng hãy nhớ rằng, lượng calo chính của món đậu phụ và sữa đậu nành đến từ đường bổ sung. Vì vậy, bạn chớ nên thêm đường vào những món này. Hãy ăn tào phớ và uống sữa đậu nành không đường để có vòng eo thon gọn nhé!

Song Hye Kyo và Ariana đã áp dụng chế độ ăn kiêng với đậu phụ như thế nào?

Song Hye Kyo chia sẻ bí quyết giảm cân của cô chính là đậu phụ! Nữ chính phim "Ngôi nhà hạnh phúc" ăn bữa sáng và bữa trưa cho đến khi no đến 80% (với thực phẩm không chứa lượng calo cao). Cô cố gắng ăn bữa tối trước 6 giờ và ăn đậu phụ vào bữa tối và cố gắng ăn xong trước 6 giờ. Cuối cùng, người đẹp này cũng giảm được 5kg sau 1 tháng.

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 4

Những người đẹp giảm cân bằng đậu phụ thành công còn có Ariana Grande và Nichimo Rika. Ariana ăn thuần chay và không ăn thịt từ động vật. Cô ấy bổ sung chất đạm thực vật bằng đậu phụ hoặc rau xô. Nichimo Rika ăn đậu phụ trong cả 3 bữa ăn để tăng lượng đạm mà không thừa calo.

Các món ăn siêu ngon làm từ đậu phụ

Cơm chiên đậu phụ

Nguyên liệu: một quả trứng, đậu phụ, dưa chuột, ngô, cà rốt, giăm bông

- Thái nhỏ các món rau

- Dằm nhỏ đậu phụ, thêm trứng vào, khuấy đều rồi để riêng.

- Làm nóng chảo với ít dầu, cho đậu phụ vào rang cùng cơm

- Cho thêm rau vào và nêm nếm gia vị

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 5

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 6

Đậu phụ trứng

Nguyên liệu: súp lơ (4-5 bông hoa) lượng vừa đủ, tôm, 2 quả trứng, đậu phụ, muối, tiêu trắng, dầu mè

- Rửa sạch súp lơ và cắt thành những bông hoa nhỏ, sau khi đun sôi nước cho thêm một thìa muối và vài giọt dầu ăn, luộc chín súp lơ và vớt ra ngâm nước lạnh để dùng dần.

- Đổ tôm vào nước luộc chín rồi vớt ra.

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 7

Chế độ ăn kiêng rẻ bèo với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần - Hình 8

- Đập hai quả trứng vào bát, thêm bốn thìa nước và đánh trứng với nhau.

- Dằm nửa hộp đậu phụ cắt lát dưới đáy bát, sau đó đổ nước trứng vào, trải súp lơ và tôm lên trên, rắc chút tiêu trắng.

- Hấp trứng trong nồi điện hoặc nồi hấp khoảng 15 phút cho đến khi nước trứng đặc lại hoàn toàn!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
15:27:17 10/01/2025
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
12:25:06 10/01/2025
Các thuốc điều trị mụn trứng cáCác thuốc điều trị mụn trứng cá
09:18:31 09/01/2025
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?
09:30:36 09/01/2025
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón TếtÁp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
15:12:36 10/01/2025
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóaNhững thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
15:16:37 10/01/2025
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?
09:11:50 09/01/2025
Môi khô, bong tróc nên làm gì?Môi khô, bong tróc nên làm gì?
09:35:36 09/01/2025

Tin đang nóng

Khẩn trương điều tra nghi án hai vợ chồng giáo viên bị sát hại tại nhà riêngKhẩn trương điều tra nghi án hai vợ chồng giáo viên bị sát hại tại nhà riêng
18:19:29 10/01/2025
3,5 triệu người phát sốt vì Lisa (BLACKPINK) tự đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO3,5 triệu người phát sốt vì Lisa (BLACKPINK) tự đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO
14:17:49 10/01/2025
Hình ảnh chưa từng thấy của Cường Đô La khi vắng bóng Đàm Thu TrangHình ảnh chưa từng thấy của Cường Đô La khi vắng bóng Đàm Thu Trang
14:14:35 10/01/2025
Kết cục trái chiều sau 6 năm ly hôn của Song Hye Kyo - Song Joong Ki: Người được khen, kẻ bị phàn nànKết cục trái chiều sau 6 năm ly hôn của Song Hye Kyo - Song Joong Ki: Người được khen, kẻ bị phàn nàn
15:07:12 10/01/2025
Clip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đườngClip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đường
15:04:31 10/01/2025
Song Hye Kyo chưa bao giờ "xấu" đến thếSong Hye Kyo chưa bao giờ "xấu" đến thế
14:43:39 10/01/2025
Phương Linh chia sẻ lý do "biến mất" khỏi showbizPhương Linh chia sẻ lý do "biến mất" khỏi showbiz
18:04:22 10/01/2025
Hot nhất MXH: Ngu Thư Hân và Vương Hạc Đệ cạch mặt vì 1 người đòi theo đuổi, 1 chi tiết khiến 140 triệu người phản ứng gắtHot nhất MXH: Ngu Thư Hân và Vương Hạc Đệ cạch mặt vì 1 người đòi theo đuổi, 1 chi tiết khiến 140 triệu người phản ứng gắt
18:01:00 10/01/2025

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025
Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

Có thể bạn quan tâm

Thách thức bủa vây trước lễ nhậm chức của ông Trump

Thách thức bủa vây trước lễ nhậm chức của ông Trump

Thế giới

20:11:16 10/01/2025
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump hiện bước vào giai đoạn quan trọng trước lễ nhậm chức ngày 20.1. Ông cũng gặp khó khăn khi nội bộ đảng Cộng hòa vẫn chưa thống nhất về chiến lược lập pháp.
Đăng tải nội dung đồi truỵ, học sinh lớp 12 bị xử phạt

Đăng tải nội dung đồi truỵ, học sinh lớp 12 bị xử phạt

Pháp luật

19:58:19 10/01/2025
Công an huyện Thạch An (tỉnh Cao Bằng) vừa tiến hành xử phạt vi phạm hành chính đối với một cá nhân có hành vi đăng tải thông tin xúc phạm danh dự, nhân phẩm của người khác
Sốc: Công ty quản lý tâng bốc "công chúa Kpop" Jang Won Young, dùng deepfake bôi nhọ thành viên đối thủ?

Sốc: Công ty quản lý tâng bốc "công chúa Kpop" Jang Won Young, dùng deepfake bôi nhọ thành viên đối thủ?

Sao châu á

19:49:05 10/01/2025
Trên Weibo chính thức của Starship Entertainment bất ngờ xuất hiện những hình ảnh deepfake bôi nhọ Ahn Yu Jin, tâng bốc Jang Won Young
Vợ định lì xì Tết các cháu ở quê 10.000 đồng, chồng thất nghiệp cả năm lại sĩ diện liền phán một câu nghe chết lặng

Vợ định lì xì Tết các cháu ở quê 10.000 đồng, chồng thất nghiệp cả năm lại sĩ diện liền phán một câu nghe chết lặng

Netizen

19:48:47 10/01/2025
Kinh tế khó khăn nên người vợ trẻ dự định chỉ bỏ lì xì Tết 10.000 đồng tặng cho các cháu nhưng liền bị người chồng sĩ diện gay gắt phản đối.
Mê mẩn bài hát chủ đề WeChoice 2024: Ca từ quá đẹp, fan nức nở lập luôn thành tích khủng

Mê mẩn bài hát chủ đề WeChoice 2024: Ca từ quá đẹp, fan nức nở lập luôn thành tích khủng

Nhạc việt

19:40:10 10/01/2025
Ngay sau khi lên sóng, Việt Nam Tôi Đó trở thành chủ đề âm nhạc được thảo luận cực rôm rả trên các trang cộng đồng.
Minh Tuyết, Minh Hằng sốc với kết quả công diễn 5 "Chị đẹp đạp gió 2024"

Minh Tuyết, Minh Hằng sốc với kết quả công diễn 5 "Chị đẹp đạp gió 2024"

Tv show

18:22:48 10/01/2025
Trailer Tập 13 Chị đẹp đạp gió 2024 hé lộ diễn biến phần loại trừ từ căng thẳng, hồi hộp đến sợ hãi với kết quả chung cuộc của công diễn 5.
Sao Việt 10/1: Hồ Ngọc Hà đọ sắc Lưu Diệc Phi, Anne Hathaway

Sao Việt 10/1: Hồ Ngọc Hà đọ sắc Lưu Diệc Phi, Anne Hathaway

Sao việt

18:09:40 10/01/2025
Hồ Ngọc Hà có mặt tại Thượng Hải tham dự triển lãm trang sức đón Tết Ất Tỵ của Bvlgari với vai trò bạn thân thương hiệu .
Nguyễn Xuân Son "vượt trội" Supachok

Nguyễn Xuân Son "vượt trội" Supachok

Sao thể thao

17:56:45 10/01/2025
Trong cuộc bầu chọn do AFF Cup tổ chức, tiền đạo Nguyễn Xuân Son nhận được số phiếu bầu vượt trội tại hạng mục Tiền đạo xuất sắc nhất .