Số lần gội đầu thích hợp trong một tuần

An Yên11:14 22/11/2021

Đáp án của câu hỏi Bạn nên gội đầu một tuần mấy lần phụ thuộc vào loại tóc, tóc đã nhuộm hay chưa, bạn có hay tập thể thao hay không.

Nhiều người thích gội đầu hằng ngày để luôn có vẻ ngoài tươm tất. Mặc dù mái tóc trông bóng sạch nhưng gội đầu quá thường xuyên có thể gây hại nhiều hơn có lợi. Vậy tần suất gội đầu bao lần một tuần thì phù hợp?

Phụ thuộc vào loại tóc

Một số người muốn gội đầu hằng ngày vì tóc dễ bị nhờn bết, trông mất thẩm mỹ.

Tuy nhiên, ngay khi tóc hơi nhờn, bạn gội ngay là điều không phù hợp. Chất nhờn mà da đầu tiết ra thực sự rất cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp của sợi tóc. Tóc bị loại bỏ hoàn toàn dầu tự nhiên dễ khô và khó tạo kiểu hơn. Khi quá khô, da đầu bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn.

Bất chấp những gì mà các quảng cáo dầu gội đang cố gắng thuyết phục chúng ta, gội đầu hằng ngày có thể là một thói quen không có lợi cho tóc.

Những người có tóc khô hoặc xoăn cần gội ít hơn, cách ngày là đủ. Nếu mái tóc tạo kiểu cầu kỳ, bạn có thể gội 1-2 lần/tuần và sử dụng dầu gội dịu nhẹ.

Mức độ tập luyện

Không có gì ngạc nhiên khi một buổi tập thể dục có thể làm rối tung mái tóc. Tắm vòi hoa sen sau khi tập luyện không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn làm cơ phục hồi nhanh hơn.

Nếu bạn thường xuyên dành hàng giờ tại phòng gym, gội đầu đều đặn có thể bảo vệ da đầu khỏi nhiễm nấm và tắc nghẽn lỗ chân lông. Tình trạng đó dễ làm chậm sự phát triển của tóc và khiến tóc rụng.

Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc thường xuyên

Video đang HOT

Nếu bạn cảm thấy tóc mình ngày càng yếu đi sau nhiều năm ủ tóc và sử dụng thuốc xịt tóc thì bạn đã không nhầm. Sáp hoặc gel giữ nếp tóc nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, có khả năng tích tụ trên da đầu và gây ngứa.

Để giữ những gợn sóng tóc tuyệt đẹp trong nhiều giờ và da đầu khỏe mạnh, hãy gội thật sạch khi hết ngày.

Tóc đã nhuộm hay chưa

Nhuộm tóc là một cách thú vị và sáng tạo để làm mới vẻ ngoài của bạn. Nhưng nếu bạn muốn mái tóc của mình giữ được màu sắc rực rỡ lâu hơn, hãy gội đầu ít đi. Chỉ cần gội đầu 2-3 lần một tuần là đủ để giữ cho tóc sạch và kéo dài tuổi thọ của màu tóc mới.

Tóc đẹp mùa đông nhờ 'chiến lược' chăm sóc

Trời tóc khô và dễ gãy, da đầu bong tróc...Đó là lý do tại sao bạn cần có một thói quen chăm sóc tóc riêng cho mùa đông.

Giới chuyên gia đã tổng hợp và chia sẻ 10 mẹo để giữ cho da đầu và mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh, bóng mượt bất chấp sự khắc nghiệt của thời tiết.

1. Dưỡng ẩm da đầu bằng dầu dưỡng tóc

Vào mùa đông, da đầu của bạn bị khô và ngứa do không khí thiếu độ ẩm. Điều này có thể dẫn đến gàu, kích ứng da đầu và bong tróc, gây rụng tóc. Massage bằng dầu nóng với các loại dầu nuôi dưỡng tóc như dầu dừa và dầu ô liu có tác dụng tuyệt vời. Những loại dầu này thâm nhập vào sợi tóc và giữ ẩm cho tóc. Ngoài ra, massage còn cải thiện lưu thông máu đến da đầu và nuôi dưỡng các nang tóc, kích thích mọc tóc.

Massage tóc bằng dầu nóng có tác dụng tuyệt vời.

2. Tránh gội đầu thường xuyên

Thường xuyên gội đầu bằng dầu gội sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô và kích ứng thêm. Vì vậy, bạn hãy cố gắng kéo dài thời gian giữa các lần gội đầu và không gội đầu nhiều hơn hai lần một tuần. Luôn sử dụng dầu gội dịu nhẹ và không chứa sulfat để duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên.

Bạn không nên gội đầu quá thường xuyên.

3. Dưỡng tóc đúng cách

Đừng bao giờ bỏ qua dầu dưỡng trong mùa đông. Bạn nên sử dụng dầu dưỡng dạng kem đặc có chứa các loại dầu tự nhiên như dừa, ô liu, dầu jojoba và bơ hạt mỡ để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng sâu.

4. Tránh các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Tóc của bạn vốn đã mỏng manh trong mùa đông, vì vậy, việc sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy. Giữ nếp tóc tự nhiên của bạn và làm khô tóc trong không khí càng nhiều càng tốt. Tránh sấy tóc vì nó hút ẩm ra khỏi tóc.

Sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy.

5. Đắp mặt nạ dưỡng tóc hàng tuần

Điều trị bằng mặt nạ dưỡng hàng tuần là một biện pháp ngăn ngừa tuyệt vời để đảm bảo sức khỏe tổng thể cho mái tóc của bạn. Mặt nạ tóc với các thành phần dưỡng ẩm như trứng và mật ong là sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa đông. Những thành phần này giúp dưỡng ẩm cho các ổ tóc khô, tăng cường sự phát triển của tóc, thêm bóng và mềm tóc.

Lòng đỏ trứng có các peptit hòa tan trong nước giúp điều hòa và kích thích sự phát triển của tóc. Mật ong rất giàu axit amin và vitamin và có tác dụng dưỡng tóc. Ngoài ra, bạn có thể thoa dầu dưỡng tóc hoặc huyết thanh để dưỡng ẩm qua đêm.

6. Đừng bước ra ngoài với mái tóc ướt

Không khí lạnh làm giãn nở các sợi tóc, khiến chúng dễ bị gãy và có thể làm phai màu tóc. Hãy luôn làm khô tóc trước khi bước ra ngoài trời. Cho tóc thêm thời gian để khô trong không khí.

7. Che chắn cẩn thận để bảo vệ tóc

Tóc của bạn sẽ bị căng khi tiếp xúc với gió lạnh. Vì vậy bạn nên bảo vệ nó bằng một chiếc khăn hoặc một chiếc mũ. Bạn có thể lót mũ bằng vải lụa hoặc sa tanh để tránh ma sát với chất liệu cotton và len. Ngoài ra, bạn nên sử dụng bình xịt dầu khô để chống tĩnh điện.

Nên che chắn tóc cẩn thận trước khi ra ngoài trời.

8. Không gội đầu bằng nước quá nóng

Tắm gội dưới vòi sen nước nóng trong tiết trời se lạnh luôn hấp dẫn. Tuy nhiên, nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên và độ ẩm trên tóc, khiến tóc trở nên khô xơ. Nó cũng có thể làm cho da đầu khô và gây bong tróc. Luôn gội đầu bằng nước ấm và xả bằng nước lạnh ở phần đuôi tóc để giúp niêm phong các lớp biểu bì của tóc.

9. Lau tóc bằng khăn sợi nhỏ

Tránh dùng khăn bông tắm để làm khô tóc. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn sợi nhỏ. Chúng có khả năng thấm hút nước cao, giúp giảm ma sát và thời gian làm khô tóc. Mặt khác, bông hoặc bất kỳ chất liệu nào khác có thể làm cho tóc bạn thô ráp và tạo ra những sợi tóc rối, xoăn cứng.

Giảm ma sát giúp tránh hiện tượng khô xơ và gãy tóc.

10. Ăn uống lành mạnh để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh

Thực phẩm giàu protein có lợi cho sức khỏe của tóc. Bạn nên tăng cường ăn tất cả các loại thực phẩm giàu vitamin thiết yếu như cà rốt, trứng, bí ngô và quả mọng. Thực hiện theo một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp rau củ, các sản phẩm từ sữa, axit béo omega-3 và thịt để giữ cho cơ thể và mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Phụ nữ Nga, sao mà họ đẹp thế? Nga thuộc tốp những đất nước có phụ nữ đẹp nhất trên thế giới. Thật tuyệt vời khi nhiều bí quyết làm đẹp của họ từng được tạp chí Eviemagazine bật mí. Theo đó, phụ nữ Nga thường giữ mình ở tiêu chuẩn cao nhất về vẻ đẹp. Họ nằm lòng 5 bí quyết có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.