Số lần gội đầu thích hợp trong một tuần

An Yên11:14 22/11/2021

Đáp án của câu hỏi Bạn nên gội đầu một tuần mấy lần phụ thuộc vào loại tóc, tóc đã nhuộm hay chưa, bạn có hay tập thể thao hay không.

Nhiều người thích gội đầu hằng ngày để luôn có vẻ ngoài tươm tất. Mặc dù mái tóc trông bóng sạch nhưng gội đầu quá thường xuyên có thể gây hại nhiều hơn có lợi. Vậy tần suất gội đầu bao lần một tuần thì phù hợp?

Phụ thuộc vào loại tóc

Một số người muốn gội đầu hằng ngày vì tóc dễ bị nhờn bết, trông mất thẩm mỹ.

Tuy nhiên, ngay khi tóc hơi nhờn, bạn gội ngay là điều không phù hợp. Chất nhờn mà da đầu tiết ra thực sự rất cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp của sợi tóc. Tóc bị loại bỏ hoàn toàn dầu tự nhiên dễ khô và khó tạo kiểu hơn. Khi quá khô, da đầu bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn.

Bất chấp những gì mà các quảng cáo dầu gội đang cố gắng thuyết phục chúng ta, gội đầu hằng ngày có thể là một thói quen không có lợi cho tóc.

Những người có tóc khô hoặc xoăn cần gội ít hơn, cách ngày là đủ. Nếu mái tóc tạo kiểu cầu kỳ, bạn có thể gội 1-2 lần/tuần và sử dụng dầu gội dịu nhẹ.

Mức độ tập luyện

Không có gì ngạc nhiên khi một buổi tập thể dục có thể làm rối tung mái tóc. Tắm vòi hoa sen sau khi tập luyện không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn làm cơ phục hồi nhanh hơn.

Nếu bạn thường xuyên dành hàng giờ tại phòng gym, gội đầu đều đặn có thể bảo vệ da đầu khỏi nhiễm nấm và tắc nghẽn lỗ chân lông. Tình trạng đó dễ làm chậm sự phát triển của tóc và khiến tóc rụng.

Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc thường xuyên

Video đang HOT

Nếu bạn cảm thấy tóc mình ngày càng yếu đi sau nhiều năm ủ tóc và sử dụng thuốc xịt tóc thì bạn đã không nhầm. Sáp hoặc gel giữ nếp tóc nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, có khả năng tích tụ trên da đầu và gây ngứa.

Để giữ những gợn sóng tóc tuyệt đẹp trong nhiều giờ và da đầu khỏe mạnh, hãy gội thật sạch khi hết ngày.

Tóc đã nhuộm hay chưa

Nhuộm tóc là một cách thú vị và sáng tạo để làm mới vẻ ngoài của bạn. Nhưng nếu bạn muốn mái tóc của mình giữ được màu sắc rực rỡ lâu hơn, hãy gội đầu ít đi. Chỉ cần gội đầu 2-3 lần một tuần là đủ để giữ cho tóc sạch và kéo dài tuổi thọ của màu tóc mới.

Tóc đẹp mùa đông nhờ 'chiến lược' chăm sóc

Trời tóc khô và dễ gãy, da đầu bong tróc...Đó là lý do tại sao bạn cần có một thói quen chăm sóc tóc riêng cho mùa đông.

Giới chuyên gia đã tổng hợp và chia sẻ 10 mẹo để giữ cho da đầu và mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh, bóng mượt bất chấp sự khắc nghiệt của thời tiết.

1. Dưỡng ẩm da đầu bằng dầu dưỡng tóc

Vào mùa đông, da đầu của bạn bị khô và ngứa do không khí thiếu độ ẩm. Điều này có thể dẫn đến gàu, kích ứng da đầu và bong tróc, gây rụng tóc. Massage bằng dầu nóng với các loại dầu nuôi dưỡng tóc như dầu dừa và dầu ô liu có tác dụng tuyệt vời. Những loại dầu này thâm nhập vào sợi tóc và giữ ẩm cho tóc. Ngoài ra, massage còn cải thiện lưu thông máu đến da đầu và nuôi dưỡng các nang tóc, kích thích mọc tóc.

Massage tóc bằng dầu nóng có tác dụng tuyệt vời.

2. Tránh gội đầu thường xuyên

Thường xuyên gội đầu bằng dầu gội sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô và kích ứng thêm. Vì vậy, bạn hãy cố gắng kéo dài thời gian giữa các lần gội đầu và không gội đầu nhiều hơn hai lần một tuần. Luôn sử dụng dầu gội dịu nhẹ và không chứa sulfat để duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên.

Bạn không nên gội đầu quá thường xuyên.

3. Dưỡng tóc đúng cách

Đừng bao giờ bỏ qua dầu dưỡng trong mùa đông. Bạn nên sử dụng dầu dưỡng dạng kem đặc có chứa các loại dầu tự nhiên như dừa, ô liu, dầu jojoba và bơ hạt mỡ để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng sâu.

4. Tránh các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Tóc của bạn vốn đã mỏng manh trong mùa đông, vì vậy, việc sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy. Giữ nếp tóc tự nhiên của bạn và làm khô tóc trong không khí càng nhiều càng tốt. Tránh sấy tóc vì nó hút ẩm ra khỏi tóc.

Sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy.

5. Đắp mặt nạ dưỡng tóc hàng tuần

Điều trị bằng mặt nạ dưỡng hàng tuần là một biện pháp ngăn ngừa tuyệt vời để đảm bảo sức khỏe tổng thể cho mái tóc của bạn. Mặt nạ tóc với các thành phần dưỡng ẩm như trứng và mật ong là sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa đông. Những thành phần này giúp dưỡng ẩm cho các ổ tóc khô, tăng cường sự phát triển của tóc, thêm bóng và mềm tóc.

Lòng đỏ trứng có các peptit hòa tan trong nước giúp điều hòa và kích thích sự phát triển của tóc. Mật ong rất giàu axit amin và vitamin và có tác dụng dưỡng tóc. Ngoài ra, bạn có thể thoa dầu dưỡng tóc hoặc huyết thanh để dưỡng ẩm qua đêm.

6. Đừng bước ra ngoài với mái tóc ướt

Không khí lạnh làm giãn nở các sợi tóc, khiến chúng dễ bị gãy và có thể làm phai màu tóc. Hãy luôn làm khô tóc trước khi bước ra ngoài trời. Cho tóc thêm thời gian để khô trong không khí.

7. Che chắn cẩn thận để bảo vệ tóc

Tóc của bạn sẽ bị căng khi tiếp xúc với gió lạnh. Vì vậy bạn nên bảo vệ nó bằng một chiếc khăn hoặc một chiếc mũ. Bạn có thể lót mũ bằng vải lụa hoặc sa tanh để tránh ma sát với chất liệu cotton và len. Ngoài ra, bạn nên sử dụng bình xịt dầu khô để chống tĩnh điện.

Nên che chắn tóc cẩn thận trước khi ra ngoài trời.

8. Không gội đầu bằng nước quá nóng

Tắm gội dưới vòi sen nước nóng trong tiết trời se lạnh luôn hấp dẫn. Tuy nhiên, nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên và độ ẩm trên tóc, khiến tóc trở nên khô xơ. Nó cũng có thể làm cho da đầu khô và gây bong tróc. Luôn gội đầu bằng nước ấm và xả bằng nước lạnh ở phần đuôi tóc để giúp niêm phong các lớp biểu bì của tóc.

9. Lau tóc bằng khăn sợi nhỏ

Tránh dùng khăn bông tắm để làm khô tóc. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn sợi nhỏ. Chúng có khả năng thấm hút nước cao, giúp giảm ma sát và thời gian làm khô tóc. Mặt khác, bông hoặc bất kỳ chất liệu nào khác có thể làm cho tóc bạn thô ráp và tạo ra những sợi tóc rối, xoăn cứng.

Giảm ma sát giúp tránh hiện tượng khô xơ và gãy tóc.

10. Ăn uống lành mạnh để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh

Thực phẩm giàu protein có lợi cho sức khỏe của tóc. Bạn nên tăng cường ăn tất cả các loại thực phẩm giàu vitamin thiết yếu như cà rốt, trứng, bí ngô và quả mọng. Thực hiện theo một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp rau củ, các sản phẩm từ sữa, axit béo omega-3 và thịt để giữ cho cơ thể và mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Phụ nữ Nga, sao mà họ đẹp thế? Nga thuộc tốp những đất nước có phụ nữ đẹp nhất trên thế giới. Thật tuyệt vời khi nhiều bí quyết làm đẹp của họ từng được tạp chí Eviemagazine bật mí. Theo đó, phụ nữ Nga thường giữ mình ở tiêu chuẩn cao nhất về vẻ đẹp. Họ nằm lòng 5 bí quyết có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Di sản Áo dài hé lộ chuyện "thâm cung bí sử", rộ visual hút hồn?02:53

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025

Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.

Có thể bạn quan tâm

Thi thể bé trai 7 tuổi mất tích được phát hiện dưới ao nước gần nhà

Tin nổi bật

16:56:15 18/01/2025

Trước đó, vào khoảng 18h30 chiều 16/1, gia đình Elvin trình báo với cảnh sát về việc con trai mất tích. Theo đó, cậu bé đạp xe rời khỏi nhà vào khoảng 14h30 chiều cùng ngày. Một nhóm cảnh sát đã tìm kiếm Elvin cho đến tận đêm khuya.