Sở hữu ngay làn da mịn màng với 7 bí quyết siêu đơn giản

Chỉ với 10 gợi ý đơn giản dưới đây bạn có thể sở hữu ngay làn da mịn màng vô cùng khòe mạnh không lo mụn hay nếp nhăn nhé

Kem dưỡng ẩm

Giữ ẩm hàng ngày là cách bảo vệ tốt nhất chống lại da khô ráp. Áp dụng kem dưỡng da ngay sau khi bạn bước ra khỏi nhà tắm. Làn da ẩm sẽ giúp các loại kem dưỡng da được hấp thụ tốt nhất. Hãy đầu tư vào các thương hiệu kem dưỡng da chất lượng và luôn mang chúng theo trong túi xách khi xuống phố, đi làm…

Ăn rau cải

Các loại rau cải xanh vô cùng hữu ích trong việc chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên của làn da. Nếu muốn có một làn da rạng rỡ không khuyết điểm hãy ăn rau cải thường xuyên nhé.

Mật ong

Jodi Ranson, một chuyên gia thẩm mỹ tại trung tâm Spa Golden Door chia sẻ mật ong có thể sử dụng để chăm sóc cho làn da khô. Chúng giúp làn da mềm mại hơn cùng đặc tính kháng khuẩn sẽ giúp khắc phục làn da hư tổn vì thô ráp.

Hạn chế dùng điện thoại di động

Nói chuyện trên điện thoại di động nhiều giờ liền có thể khiến làn da xung quanh quai hàm và má của bạn bị mụn và mẩn ngứa. Vì thế hãy hạn chế sử dụng điện thoại di động hoặc luôn “thủ” sẵn khăn giấy kháng khuẩn để vệ sinh điện thoại hoặc làn da của bạn khi nghe điện thoại quá lâu.

Chế độ ăn lành mạnh

Một chế độ ăn lành mạnh với nhiều trái cây, rau xanh, trà xanh, dầu oliu.. khiến làn da của bạn mạnh khỏe hơn. Tiến sĩ Macrene Alexiades, giám đốc một bệnh viện nghiên cứu NYC – thực hành khoa da liễu thẩm mỹ chia sẻ:”Chế độ ăn này cung cấp các chất chống oxy hóa làn da của bạn, chúng cũng giúp làn da khỏe mạnh hơn trước sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời”

Ngủ đủ giấc

Không ngủ đủ giấc có thể gây ra căng thẳng, dẫn đến mụn và khiến làn da xỉn màu. Chính vì vậy hãy ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng một ngày nhé.

Làm bạn với quả Bơ

Trái bơ chứa chất béo và các vitamin C và E cần thiết để giữ cho làn da căng mọng, tươi sáng và mịn màng. Bạn có thể thái những lát bơ nhỏ mỏng để lạnh và sử dụng chúng như một món ăn siêu nhanh.

Theo Phunutoday