Skincare bằng chế độ “ăn sạch” trong 4 tháng, nàng sinh viên Sân khấu hết sạch mụn, da được thanh tẩy trắng mịn
Thậm chí cô nàng này còn bỏ hết các món đồ skincare, chỉ chuyên tâm ăn Eat clean để trị mụn.
Nếu bạn nghĩ làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn đẹp xinh phụ thuộc 100% vào quá trình chăm sóc da hay tập luyện thì bạn đã nhầm. Chuyện ăn uống hay cụ thể là chế độ ăn uống mỗi ngày của bạn mới là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến đến làn da và vóc dáng.
Nếu bạn không tin hãy xem hành trình trị mụn chỉ bằng chế độ ăn khoa học của cô sinh viên Sân khấu điện ảnh này là biết ngay. Ăn Eat clean mỗi ngày, cô nàng giảm hẳn tình trạng da lấm tấm mụn trứng cá và mụn ẩn. Không phải chịu đa.u đớ.n đi nặn mụn, không phải dày công tìm hiểu quá trình skin care dành riêng cho da mụn, chỉ 4 tháng ăn Eat clean làn da sạch mụn hoàn toàn.
Hồng Nhung sở hữu nhan sắc ngọt ngào, mong manh đúng kiểu mình hạc xương mai. Cô nàng từng chịu trận với làn da chi chít mụn ảnh hưởng của bệnh nhiễ.m trùn.g tiêu hóa và việc trang điểm thường xuyên nhưng tẩy trang không sạch.
Thông tin nhân vật
Họ Tên: Nguyễn Lê Hồng Nhung (Instagram @pinkrose_madeit)
Sống tại TP. Hồ Chí Minh
Hiện đang là sinh viên Trường ĐH Sân khấu điện ảnh
Tình trạng da: Da lấm tấm mụn trứng cá, mụn ẩn
Sau 4 tháng ăn Eat clean: Da sạch mụn, mịn màng căng bóng
Trang điểm nhiều, tẩy trang không kỹ, uống ít nước… cộng thêm nhiễ.m trùn.g tiêu hóa khiến làn da luôn trong trạng thái chi chít mụn
Hồng Nhung chia sẻ cô bị nhiễ.m trùn.g tiêu hóa, nên làn da dễ bị mụn nhọt, nhạy cảm hơn hẳn bình thường, ăn uống linh tinh là y như rằng chịu trận với những vết mụn bất trị. Chưa kể do đặc thù công việc, cô thường xuyên phải trang điểm, nhưng tẩy trang lại không kỹ, tình trạng mụn ngày càng nặng hơn.
Cận cảnh làn da lấm tấm mụn ẩn trị mãi không đỡ của Hồng Nhung, đây là thời điểm cô đang bị nhiễ.m trùn.g tiêu hóa nên da rất dễ nổi mụn. Cộng thêm thường xuyên trang điểm, để lớp make up nguyên cả ngày khiến da bí tắc nên mụn càng hoành hành nặng hơn.
Đầu năm 2019 là khoảng thời gian Hồng Nhung thật sự trầm uất với làn da chi chít mụn ẩn của mình. Cô còn lao đầu vào tìm mua tất cả những dòng sản phẩm chuyên sâu và uy tín nhất để trị mụn, mỗi ngày cô đều chồng tất cả mỹ phẩm lên da và để cả ngày. Da Nhung không những không khá lên mà mụn càng ngày càng lan rộng và sưng đỏ. “Việc mình đâ.m đầu vào đống mỹ phẩm đó cũng kéo dài rất lâu cho tới khi mặt mình tan nát, và mình nhận ra tất cả đều không có tác dụng gì trên da” – Hồng Nhung chia sẻ.
Ăn chế độ để chữa chứng nhiễ.m trùn.g tiêu hóa, nào ngờ da đẹp lên thấy rõ
Ban đầu Hồng Nhung ăn uống chế độ để chữa bệnh nhiếm trùng tiêu hóa. Cô chuyển sang ăn yến mạch, trái cây đều đặn vào buổi sáng, ăn ít vào bữa tối thì tình trạng bệnh tiêu hoá dần khá lên, da cũng khá hơn nhưng nhìn chung vẫn ghê.
Da bắt đầu giảm mụn nhưng tình trang vẫn chưa chấm dứt hoàn toàn, hiểu được tác động của ăn uống khoa học rất tốt cho da nên Hồng Nhung chuyển hẳn sang ăn Eat clean để trị mụn.
Làn da chuyển biến tích cực, dù chỉ rất nhỏ thôi nhưng cũng là tia hi vọng lóe lên đối với Nhung. Cô nàng tiếp tục tìm hiểu, nhưng không phải tìm thuố.c trị mụn mà tìm hiểu các công thức Eat clean ăn uống để trị mụn. Và từ đó cô chuyển hẳn sang Eat clean, đầu tiên chỉ ăn trái cây với yến mạch, sau đó chế biến thêm được nhiều món ăn khác. Nhung ăn Eat clean trong 4 tháng và đây là kết quả.
Video đang HOT
Làn da hiện tại của Nhung trắng hồng mịn màng không tì vết, điều mà chỉ 4 tháng trước đây Nhung có mơ cũng chẳng dám.
Hồng Nhung tự tu khoe mặt mộc không trang điểm, với làn da hết sạch mụn, trắng sáng. Cô nàng tự tin trang điểm nhẹ nhàng, trong khi trước kia da bị mụn những khi cần trang điểm là phải đắp không biết bao nhiêu lớp nền để che giấu.
Không dùng đồ skincare chỉ tập trung ăn uống theo chế độ Eat clean để trị mụn
Sau khi giác mộ chế độ Eat clean với những công thức món ăn nhiều rau củ, giảm thiểu đồ chiên dầu, giảm mỡ… Hồng Nhung cảm thấy cơ thể và làn da như được hồi sinh. Da cô khỏe lên trông thấy, mụn nhọt biến mất, chỉ còn đôi chút vết thâm do trước cô từng nặn mụn, Hồng Nhung quyết định bỏ hết các sản phẩm skincare, chỉ dùng tẩy trang và chuyên tâm vào chế độ ăn Eat clean mỗi ngày. Cô nàng tin tưởng vào phương pháp chậm mà chắc, thay đổi từ tận sâu bên trong thay vì tốn tiề.n đầu tư mỹ phẩm mà chưa chắc đã hiệu quả.
Chế độ Eat clean của Hồng Nhung tập trung tối đa vào hoa quả, rau xanh và các loại hạt.
Từ ngày ăn theo chế độ Eat clean, Hồng Nhung cũng hạn chế ác loại gia vị mặn, ngọt như muối, nước mắm, đường. Cô hình thành cho mình thói quen ăn nhạt để tốt cho da. Chế độ Eat clean của Hồng Nhung áp dụng cho buổi sáng nên hầu như các món đều chỉ có rau củ quả và hạt chứ không có chất đạm. Protein, chất đạm, chất béo cô nạp vào buổi trưa khi ăn uống cùng gia đình, buổi tối vẫn tiếp tục ăn Eat clean.
Nhìn thì có vẻ khá cầu kỳ nhưng Hồng Nhung chia sẻ cô chỉ mất thời gian trình bày chứ làm thì cũng đơn giản, hầu hết là đồ luộc nên rất tiện. Cô cứ mua đồ cho 1 tuần và chia ra ăn cho các bữa, mỗi thứ một chút nên được nhiều. Cô còn chia sẻ đi chợ mua đồ phục vụ cho các bữa Eat clean cô chỉ mất khoảng 250k – 350k cho 1 tuần, không hề tốn kém như nhiều người vẫn tưởng.
Eat clean không chỉ giúp Hồng Nhung trị sạch mụn, có được làn da mịn màng không tỳ vết, mà còn giúp vóc dáng của cô thon thả nhẹ nhàng, tinh thần lúc nào cũng thoải mái chứ không còn stress nặng như trước nữa.
Theo afamily.vn
Đừng để nước đến chân mới nhảy, hãy chống lão hóa da mỗi ngày!
Để có làn da khỏe đẹp đã khó. Nhưng làm sao để vẻ đẹp ấy trường tồn theo thời gian? Các nàng chúng ta không ai muốn nhìn thấy " thanh xuân" bỏ chúng ta mà đi. Làn da lão hóa thật sự là nỗi lo không của riêng ai.
Ngay khi vừa chào đời, tạo hóa đã cho làn da sơ khai tuyệt đẹp, không tì vết mềm mại và trắng trẻo. Nếu biết giữ gìn ngay từ những ngày đầu, tin chắc " thanh xuân" sẽ không bỏ chúng ta mà đi. Hãy bỏ túi những bí kíp chăm sóc da ngay từ bây giờ để công cuộc chống lão hóa da thành công rực rỡ nhé!
Làn da tươi trẻ khi chăm sóc da chống lão hóa.
1.Sản phẩm tẩy da chế.t
Nguyên nhân:
Làn da của chúng ta có chu kỳ thay da chế.t tự nhiên trong khoảng một tháng. Tuy nhiên do nhiều yếu tố tác động từ bên trong như nội tiết tố, stress... Các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm, khói bụi, việc trang điểm thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn đến chu trình thay da. Đặc biệt theo thời gian, khả năng tự tái tạo ngày càng suy giảm.
Nếu không chú ý đến bước này, tế bào chế.t tích tụ sẽ hình thành mụn ẩn, da trở nên sần sùi, bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy nên cản trở các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa da thẩm thấu.
Giải pháp:
Do đó sẽ khiến cho các vấn đề về da khó lòng cải thiện, công sức dưỡng da như tiề.n bạc, thời gian, công sức "đổ sông đổ biển". Để giải quyết tình trạng không mong muốn này, chúng ta có thể sử dũng các miếng pad tẩy da chế.t, các loại tẩy da chế.t hóa học hoặc dạng hạt.
Việc lựa chọn sản phẩm như thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào làn da của bạn. Nếu da mỏng và nhạy cảm hãy dùng các sản phẩm lành tính, tự nhiên và chỉ dùng 1 lần 1 tuần, giảm thiểu khả năng kích ứng da.
Hãy dùng các lại tẩy da chế.t chiết xuất thiên nhiên như Serum Red Peel Tingle Serum -So'Natural sẽ giúp giảm độ kích ứng trên da.
Serum Red Peel Tingle Serum -So'Natural.
Serum Red Peel Tingle Serum -So'Natural giúp tẩy da chế.t mịn màng, làm sáng da.
2. Peptides- thành phần nên có trong chu trình dưỡng da chống lão hóa
Peptides là gì?
Trước khi chúng ta nói về Peptides, điều quan trọng là phải hiểu axit amin là gì. " Peptides là những chuỗi các axit amin, là các khối xây dựng tạo nên protein trong cơ thể chúng ta, bao gồm collagen trong da."Tiến sĩ Whitney Bowe, chuyên gia da liễu nổi tiếng ở thành phố New York. Nếu không có các protein này, chúng ta sẽ thấy các nếp nhăn, móng giòn và tóc khô dễ bị gãy." Chưa hết, Peptides còn là khối xây dựng sợi elastin. Sợi elastin dưới da là các khối xây dựng các mô săn chắc và đàn hồi.
Để chống lão hóa hay chống già:
Peptides chắc chắn là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm dưỡng da. Hãy xây dựng chu trình dưỡng da bao gồm thành phần này nhé. Làn da sẽ căng mịn và hạn chế nếp nhăn.
Serum Dew&Dew Trị Nám, Chống Lão Hóa Luxury Cell Collagen Peptide Ampoule bao gồm thành phần peptides nuôi dưỡng da bóng khỏe, đàn hồi sẽ là lựa chọn thích hợp.
Serum Dew&Dew Trị Nám, Chống Lão Hóa Luxury Cell Collagen Peptide Ampoule
3. Kem chống nắng
Đã nghe đến chăm sóc da Hàn Quốc, chắc hẳn chúng ta đã không còn lạ gì với bí quyết chống nắng. Người Hàn Quốc chú trọng chống nắng cho làn da ngay từ còn bé. Có thể nói từ khoảng 10 tuổ.i là thời điểm các gia đình Hàn chỉ dạy cho con cách chăm sóc da, dùng dưỡng da và kem chống nắng để chống lão hóa.
Tại sao người Hàn Quốc lại quan trọng kem chống nắng?
Khi làn da tiếp xúc với ánh nắng cường độ cao. Tia UVA và UVB sẽ đốt nóng, làm bỏng rát da, kích thích tiết dầu trên da.Sau đó các vấn đề như mẩn đỏ, thâm sạm, nám. Và các vấn đề về lâu dài như nhăn da, khô và lão hóa da sẽ xuất hiện.
Điều quan trọng là các dấu hiệu này sẽ không xuất hiện ngay trên da. Mà sẽ phá hủy cấu túc collagen, các dấu hiện tiềm ẩn dưới dạng gốc nám và các hắc sắc tố dưới da. Đến độ tuổ.i 30, các tổn hại sẽ bắt đầu thể hiện trên da.
Đừng để đến khi quá muộn màng, hãy chống nắng bảo vệ da ngay từ khi các dấu hiệu này chưa xuất hiện. "Phòng bệnh hơn chữa bệnh", câu nói này luôn luôn đúng, ngay cả trong chăm sóc da.
Chống nắng hằng ngày giúp chống lão hóa da về lâu dài.
Kem Chống Nắng Innisfree Tone Up No Sebum Sunscreen SPF35 PA (50ml)
4. Serum Vitamin C kết hợp vitamin E
Tại sao lại là sự kết hợp này?
Vitamin C vốn nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa cao, làm đều màu da. Vitamin E là hoạt chất chống oxy hóa và làm mềm mịn, dưỡng ẩm, chống nhăn làn da.
Tác dụng nổi bật được các chuyên gia da liễu chứng minh:
Khi được sử dụng cùng nhau, vitamin C và E hoạt động như một công thức chống nắng tự nhiên. Từ đó chống lão hóa cho da.Hai hoạt chất cùng "song kiếm hợp bích" có hiệu quả cao hơn so với vitamin khi chỉ đứng một mình.Do đó, ngay cả khi một số vitamin C trong sản phẩm bị biến chất hoặc oxy hóa, phần vitamin C còn lại trong sản phẩm hoạt động tốt hơn khi có vitamin E.
Hãy tìm kiếm các sản phẩm có chứa vitamin C được liệt kê là axit L-ascorbic (dạng vitamin C tốt nhất cho làn da của bạn) kết hợp với vitamin E (alpha-tocopherol hoặc tocopherol acetate).
Vitamin C giúp dưỡng da sáng, mờ thâm, chống oxy hóa.
Các sản phẩm Serum It's Skin Power 10 Formula Effector bao gồm các dạng tinh chất khác nhau phối hợp nhu cầu của mỗi người.
Chất serum mỏng nhẹ thấm nhanh trên da.
Theo bicicosmetics.vn
Tại sao trị mãi mà mụn ẩn vẫn không hết? Nguyên nhân và giải pháp Đôi lúc trong khi săm soi làn da dưới ánh sáng trong gương, các cô gái chợt phát hoảng bởi tình trạng mụn ẩn dưới da mọc đầy, sần sùi và xấu xí. Mụn ẩn sẽ lên trên bề mặt da và viêm. Đây thật sự là nỗi ám ảnh không thể nguôi ngoai của các cô gái. Mụn ẩn sẽ đặc biệt...