Skin fasting Giải pháp cho làn da “quá tải”

Nếu các bước skincare hàng ngày làm bạn bị “bội thực” hay “ngán ngẩm” thì hãy thử qua kiểu chăm sóc da skin fasting, giúp da căng bóng hot nhất hiện nay.

Skin fasting là gì?

Skin Fasting nghĩa là không cho da “ăn” bất kỳ một loại mỹ phẩm nào trong một khoảng thời gian nhất định: một ngày, một tuần hoặc một tháng. Tất cả các bước dưỡng da với toner, serum, kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng… đều được loại bỏ, việc duy nhất bạn cần làm là rửa mặt với nước vào mỗi sáng và tối. Mục đích của phương pháp này là giúp da lấy lại trạng thái cân bằng, từ đó thúc đẩy cơ chế tự phục hồi và điều chỉnh.

Skin fasting – quy trình “tự cứu mình” của làn da

Một ngày bạn skincare qua các bước skincare cơ bản như: tẩy trang, rửa mặt, dưỡng ẩm, tẩy da chết, bôi kem chống nắng, kem chống lão hóa, serum trị mụn… Dù sử dụng nhiều sản phẩm như vậy, nhưng đôi khi điều này lại khiến bạn nghi ngờ về hiệu quả các sản phẩm làm đẹp. Nếu đang gặp vấn đề này thì có lẽ da bạn đang cần nghỉ ngơi vài ngày với phương pháp skin fasting.

Việc tạo thói quen chăm sóc da hàng ngày tưởng chừng như vô hại, nhưng nếu chăm sóc không khoa học thì vô tình bạn sẽ khiến da bị “bội thực” dưỡng chất. Tưởng tượng giống như bạn uống thuốc bổ vậy, uống quá nhiều sẽ gây lờn thuốc và phản tác dụng. Vì thế, các bác sĩ thường khuyên sử dụng theo liều cụ thể, không nên lạm dụng. Việc skincare cho da cũng thế, khi bổ sung quá nhiều, làn da sẽ trở nên “mệt mỏi” khi phải hấp thụ nhiều dưỡng chất.

Bên cạnh đó, khi da bạn đối diện với vấn đề dầu nhờn chẳng hạn, bạn nghĩ nguyên nhân là do da khô và giải pháp là nhanh chóng cấp ẩm cho da thường xuyên? Tuy nhiên, da dầu không chỉ liên quan tới việc da khô mà còn có thể do nội tiết, chế độ ăn hoặc do kích ứng, mụn, viêm da… Việc cấp ẩm cho da bằng nhiều sản phẩm lúc này sẽ không có hiệu quả, mà nếu nguyên nhân khô da là do kích ứng hay mụn thì tình trạng da có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Cách thực hiện skin fasting

Thời điểm tốt nhất để thực hiện “ăn kiêng” cho da chính là các đợt nghỉ lễ. Đây là lúc bạn không cần ra khỏi nhà nhiều nên cũng chẳng cần bôi kem chống nắng, trang điểm… và đảm bảo da được “thả lỏng” hoàn toàn. Trường hợp phải ra ngoài thì bạn chỉ cần làm sạch khuôn mặt bằng sữa rửa mặt là được rồi. Duy trì phương pháp này trong khoảng 1-2 tuần để làn da tự điều chỉnh lượng dầu và ẩm. Và để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé!

Theo kenhphunu.com