sinh tố chuối bơ đậu phộng

Thử ngay 10 công thức nước sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân là một cuộc chiến tinh thần đầy khắt khe và mệt mỏi. Bạn phải liên tục duy trì một thực đơn các món ăn nghiêm ngặt. Vậy còn đồ uống thì sao?

7 thói quen trước giờ đi ngủ giúp bạn giảm cân

Vận động nhẹ nhàng, uống trà thảo mộc hay giảm nhiệt độ phòng giúp bạn ngủ ngon và giảm cân dễ dàng hơn.

Hiệu quả giảm cân sẽ tăng gấp đôi nếu bạn kết hợp thực phẩm theo 9 cách này

Việc kết hợp những nhóm thực phẩm lại với nhau sẽ giúp bạn có bữa ăn ngon miệng và tăng hiệu quả giảm cân.

Thực phẩm ăn chay nhưng vẫn giàu protein

Dưới đây là một số thực phẩm giàu protein thực vật, không chỉ giúp ngăn chặn các triệu chứng thiếu hụt protein mà còn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, tốt cho những người ăn...

Những đồ uống giúp làm chậm quá trình lão hóa bạn không nên bỏ qua

Coffee, nước, sinh tố chuối hay trà xanh đều là những thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da khỏe khoắn và tràn đầy sức sống.

Bơ đậu phộng giúp giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ em cha mẹ nên biết

Một nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ ăn 2 gram bơ đậu phộng 3 lần một tuần có ít khả năng dị ứng sau 5 năm thấp hơn những trẻ hoàn toàn không sử dụng.

10 thực phẩm tuyệt vời để tăng cân lành mạnh

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nam giới trung bình cần khoảng 2.000 - 3.000 calo mỗi ngày và phụ nữ cần khoảng 1.600 đến 2.400 calo mỗi ngày. Nếu bạn đang có kế hoạch tăng cân, bạn cầ...

Mỹ nhân “Ký sinh trùng” ăn kham khổ suốt 635 ngày/năm để giữ dáng

Trước đây, cô sở hữu cặp đùi và tay chân khá to nhưng hiện tại chúng đã trở nên thon gọn và mảnh mai hơn theo năm tháng.

Da đẹp, tóc dày nhờ 2 loại nước uống từ tự nhiên

Trái cây tự nhiên luôn là nguyên liệu chăm sóc da và tóc vô cùng hiệu quả. Bài viết mách bạn cách làm đồ uống vừa ngon vừa tốt cho da và tóc.

Giảm cân với bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào ...

5 cách làm sinh tố chuối thơm ngon, mới lạ tại nhà

Cách làm sinh tố chuối đơn giản được rất nhiều người ưa thích không chỉ từ hương vị ngon của chuối mà còn đảm bảo cho sức khỏe. Hãy theo dõi 5 cách làm sinh tố chuối dưới đây.

Chú cáo con bị mắc kẹt trong lọ bơ đậu phộng may mắn được cứu

Một chú cáo con bị kẹt đầu trong một lọ bơ đậu phộng đã may mắn được cứu thoát tình huống nguy hiểm và trở về với cáo mẹ.

Kem chuối làm siêu nhanh chỉ trong 10 phút mà ăn ngon đến bất ngờ!

Với thời tiết nóng như thế này mà tủ lạnh ở nhà luôn sẵn những cây kem chuối ngon lành thì còn gì đã hơn. Công thức này siêu dễ làm và ăn siêu ngon luôn đấy nhé!

Ngưỡng mộ body nuột nà, săn chắc và nhan sắc trẻ hơn tuổi thực của bà mẹ U50 nhờ tập gym đều đặn

Mặc dù đã 46 tuổi nhưng chị Nguyễn Thị Ngà khiến ai cũng ngạc nhiên vì quá trẻ so với độ tuổi nhờ duy trì tập gym đều đặn

Bật mí 5 loại nước uống mang lại giấc ngủ ngon

Có nhiều cách để có một giấc ngủ ngon . Tuy nhiên nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

Olivia Munn trẻ đẹp như công chúa

Nữ diễn viên phim Dị nhân Olivia Munn khoe nhan sắc ngọt ngào và kiêu sa tại Cannes ngày 8/4 vừa qua.

Gà nướng vừng làm thật dễ ăn cực ngon

Gà nướng vừng là một lựa chọn hoàn hảo cho buổi cơm tối ngày cuối tuần, đảm bảo món này mời cả nhà ai cũng sẽ mê đấy!

3 loại sinh tố bổ sung dinh dưỡng vào bữa sáng cho chị em da đẹp, dáng thon

Sinh tố là thức uống quen thuộc với chị em phụ nữ có công dụng quan trọng trong việc làm đẹp. Dưới đây là 3 loại sinh tố giúp bạn bổ sung dinh dưỡng vào bữa sáng, cho ngày mới tràn...

Đồ uống giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, hãy tiêu thụ một số đồ uống dưới đây.

Bí quyết giảm cân hiệu quả với chuối ai không biết chắc chắn sẽ tiếc hùi hụi

Chuối là một loại quả rất tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt hơn ít ai biết rằng nó đem lại tác dụng tuyệt vời trong quá trình giảm béo, hãy tìm hiểu xem sử dụng chuối để giả...

Điểm danh 6 thực phẩm ăn tẹt ga khi đói mà không lo tăng cân vùn vụt

Chế độ ăn uống cân bằng là thành phần chính của lối sống lành mạnh. Thậm chí, nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà vẫn thoải mái ăn uống.

3 món sinh tố nhiều dinh dưỡng, ít calo uống hoài không sợ tăng cân

Với những công thức sinh tố dưới đây, từ nay bạn không lo uống sinh tố tăng cân nữa rồi nhé!

Phở Việt Nam lọt top 50 món súp ngon nhất thế giới

Bên cạnh súp Miso và Ramen nổi tiếng của Nhật, Phở của Việt Nam cũng được trang Visual.ly xếp vào top 50 món hầm và súp ngon nhất.

20 thực phẩm tưởng tốt mà không hề tốt

Bánh nướng, dầu thực vật, rượu vang trắng hay bỏng ngô... là những thực phẩm tưởng như lành mạnh nhưng lại chứa nhiều phụ gia không tốt cho sức khỏe.

3 cách làm sinh tố đu đủ vừa thanh mát lại đẹp dáng

Đu đủ dễ ăn, dễ tìm và dễ chế biến thành các món ăn ngon. Một trong những cách chế biến đu đủ đơn giản nhất mà giữ lại được nhiều dưỡng chất nhất là làm sinh tố.

Chỉ cần 15 phút có ngay bữa sáng ngon với món bánh mỳ cuộn xúc xích

Bánh mỳ cuộn xúc xích và bơ đậu phộng là món bánh mới tuy đơn giản nhưng vị ngon hấp dẫn, thích hợp cho bữa sáng hàng ngày.

6 loại nước uống giúp chị em dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông

Chỉ với 6 loại nước uống đơn giản dưới đây, làn da khô của chị em vào mùa đông sẽ nhanh chóng được dưỡng ẩm, mịn màng và căng mướt đến bất ngờ.

Tóc mọc nhanh chóng, dày óng ả lại còn không gãy rụng chỉ nhờ nằm kiểu này trước khi đi ngủ

Muốn tóc mọc nhanh chóng, dày mượt và không còn bị gãy rụng thường xuyên chị em hãy làm ngay theo cách này nhé.

Không chỉ hóa trang, các nước phương Tây còn có nhiều món ăn hấp dẫn cho ngày Halloween nữa đấy

Mỗi quốc gia đều có một món ăn đặc biệt dành cho dịp lễ Halloween này đấy!

Tăng tốc độ giảm cân khi kết hợp các loại thực phẩm này với nhau

Dưới đây là những sự kết hợp giữa các loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh và chúng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Cách làm bánh quy bơ lạc nhân thơm ngon giòn tan

Cách làm bánh quy bơ lạc nhân hay còn được gọi với tên gọi gần gũi hơn là bánh quy bơ đậu phộng - một trong những loại bánh quy tự làm phổ biến nhất hiện nay.

Những thực phẩm là Viagra tự nhiên dành cho phái mạnh

Chocolate sản sinh hóa chất hạnh phúc và giúp cơ thể thoát khỏi sự căng thẳng bằng cách thúc đẩy tâm trạng của bạn. Nó cũng tăng cường lưu thông máu đến vùng kín và thêm ham muốn t...

Cách ăn uống giúp giảm lượng mỡ thừa

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và giảm lượng mỡ thừa, hãy tham khảo mẹo ăn uống dưới đây.

Nằm dốc ngược đầu, đội mũ tắm khi ngủ hóa ra lại là cách làm tóc mọc nhanh bất ngờ đấy

Muốn tóc mọc nhanh, không gãy rụng bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay những cách kỳ lạ nhưng hiệu quả dưới đây.

Đẹp dáng, mịn da với sinh tố chuối kết hợp trái cây

Sinh tố chuối giúp bạn không chỉ giảm cân, đẹp da mà còn loại bỏ mọi chất lỏng dư thừa. Các chất trytophan chứa trong chuối kích thích giấc ngủ ngon và cải thiện sự suy nhược của c...

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày giúp bạn gái nói lời tạm biệt với vòng eo bánh mì, chảy xệ

Béo bụng luôn là vấn đề khiến các bạn gái cảm thấy lo lắng, không tự tin vào bản thân mình.

Điểm Danh 3 Công Thức Sinh Tố Chuối Giảm Cân Cực Hiệu Quả & Dễ Làm

Phương pháp giảm cân bằng chuối đang được phái đẹp hưởng ứng khá nhiệt tình. Không chỉ thực hiện đơn giản mà hiệu quả từ phương pháp này mang lại khiến các nàng vô cùng hài lòng. C...

Ăn ngay 7 loại thực phẩm này, đảm bảo tăng cân mà dáng vẫn đẹp vẫn ngon

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người ăn gì cũng béo, mình mãi ăn, ăn rất nhiều nhưng thân hình vẫn gầy tong teo. Vậy bạn đã tìm ra cách để tăng cân hiệu quả nhanh chóng như...

5 sinh tố low-carb giúp bạn giảm béo mà vẫn tươi trẻ

Hãy giảm béo với những ly sinh tố thơm ngon cho bữa sáng để khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng.

Hot mom 8x chia sẻ tất tật bí quyết từ A-Z để làm bánh Trung thu hoàn hảo

Trọn bộ bí quyết để giúp bạn có mẻ bánh Trung thu tự làm thành công ngay từ lần đầu.

Đừng bỏ lỡ công thức 2 món sinh tố vừa tốt dáng lại đẹp da

2 món sinh tố tuyệt ngon này sẽ là gợi ý cực hay ho để bạn làm thường xuyên nhé!

Cách kết hợp thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân lại không gây nhàm chán cho thực đơn hàng ngày của bạn.

Quá trình kiêng ăn sẽ không còn khổ sở nếu bạn biết cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Khỏi cần ăn kiêng khổ sở, muốn giảm cân an toàn và hiệu quả chỉ cần ăn 5 món dưới đây

Không cần phải để bụng đói meo rồi lại ăn nhiều hơn vào bữa sau, các nàng có thể đạt được vòng eo con kiến nếu ăn 5 món này.

Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?

Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?

Không có lò, mẹ đảm “đánh liều” nướng bánh Trung thu bằng bếp gas và kết quả bất ngờ

Dù không có lò nướng nhưng chị Thùy Anh (Hà Nội) vẫn có thể nướng bánh Trung thu ngon như ý bằng bếp gas.

Thực phẩm nên ăn trong bữa sáng giúp giảm cân nhanh chóng (Phần 2)

Dùng bữa sáng đủ dinh dưỡng giúp bạn có sức khỏe về lâu dài và hỗ trợ rất nhiều cho mục tiêu giảm cân.

Với công thức nước xốt này tôi chỉ làm 1 lần mà có thể ăn salad cả tuần!

Bỏ túi ngay công thức nước xốt dưới đây nếu bạn muốn có món salad ngon ngất ngây nhé.

6 loại sinh tố cho bữa sáng giúp giảm cân nhanh

Giảm cân với sinh tố lành mạnh là cách tốt để kiểm soát chất béo ngày càng tăng.

6 món chưa ăn coi như chưa đến Manila

Nếu đi du lịch Manila (Philippines), bạn nhất định phải thử Halo-halo, Buko pie, gà rán, Kinilaw, Kare-kare..

Chỉ thêm 1 công đoạn đơn giản, món gỏi cuốn tôm của bạn sẽ ngon bất ngờ

Nếu bạn thường luộc hay hấp tôm để làm món gỏi cuốn tôm thì hãy dừng lại ngay và thử cách mới cực hay này nhé!