siết cân thon thả

Màu sắc phù hợp cho nàng da ngăm

Em năm nay 23 tuổi, làm viêc tại văn phòng của một công ty. Em thấy mình rất thấp, cao 1m50, số đo ba vòng 75-62-80 và nặng 38 kg. Nước da của em lại hơi ngăm. Khi đi làm hay đi chơi, em đều có makeup nhưng nhiều lúc chọn trang phục, em...

4 cách để trông thon thả ngay lập tức

4 cách sau đây không tốn của bạn nhiều công sức mà lại có tác dụng giúp bạn trông thon thả hơn ngay lập tức.

Mariah Carey thon thả bất ngờ trên bìa album mới

Sau gần một tháng kể từ khi thông báo mình đang hì hục thu âm cho album giáng sinh, mới đây Mariah Carey đã hé lộ tựa đề của album này Merry Christmas II You cùng bức ảnh bìa vô cù...

Thon thả nhờ uống nhiều sữa

Những người uống nhiều sữa cũng dễ giảm cân, hệ xương chắc khỏe và có một sức khỏe tổng quát tốt hơn. Hơn thế, mỗi ly sữa còn thực sự là 1 thức uống tốt tự nhiên, ít đường, không h...

Những cách giảm béo ngoạn mục bằng cafe

Bạn có thể sợ cafe vì nó ảnh hưởng xấu đến làn da và dung nhan của bạn, thực ra, nếu uống đúng cách, cafe có thể mang lại cho bạn một vẻ ngoài thon thả và nhẹ nhõm. Cafein trong cà...

Thon thả… ngay lập tức!

Khi bạn vẫn chưa thành công với kế hoạch ăn kiêng hay tập luyện để giảm cân thì có thể dùng những mẹo nhỏ sau để trông vẫn rất thon thả và nhỏ nhắn. Có một điều đơn giản mà mọi phụ...

Trang sức cho chân xinh

Mùa hè cùng quần ngố, váy ngắn, sandal... là cơ hội tuyệt nhất để khoe đôi cổ chân thon thả của bạn. Sẽ nổi bật hơn nữa nếu chúng được trang điểm bằng những chiếc lắc chân đáng yêu...

7 lưu ý quan trọng khi tập cơ bụng

Bạn lên kế hoạch luyện tập cơ bụng để cho vòng eo trở nên thon thả, quyến rũ. Nhưng, liệu bạn biết 7 sai lầm cực quan trọng cần tránh trong khi tập luyện dưới đây chưa? Để có bài t...

Thon thả hơn với món ăn từ sữa và đậu phụ

Đậu phụ giàu protein thực vật, ăn vào dễ no bụng. Sữa cũng có nhiều ưu điểm cho giảm béo, khống chế mức năng lượng nạp vào cơ thể. Phái đẹp hãy tranh thủ hai nguồn thực phẩm này nh...