Sĩ Thanh kể về việc 7 năm đeo nịt bụng để siết eo: ‘Tôi đã bị lở loét, kinh khủng khiếp luôn’
Vùng da ở eo của Sĩ Thanh từng bị thâm, nấm da, lở loét… nhưng cô vẫn kiên trì đeo đai nịt bụng suốt 7 năm.
Không sở hữu chiều cao lý tưởng như nhiều mỹ nhân Vbiz, thế nhưng Sĩ Thanh vẫn có lượng fan khá hùng hậu. Ngoài gương mặt ăn hình, vóc dáng và gu ăn mặc táo bạo của nữ ca sĩ không ít lần khiến người hâm mộ “bỏng mắt”. Cô được fan ưu ái đặt cho biệt hiệu “nấm lùn gợi cảm nhất showbiz Việt”.
Để duy trì hình thể đẹp, vóc dáng bốc lửa, Sĩ Thanh cũng có những bí quyết riêng của mình. Ngoài việc ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt, cô nàng nóng bỏng này lựa chọn đeo đai nịt bụng để siết eo. Trên kênh Youtube cá nhân, Sĩ Thanh chia sẻ về hành trình 7 năm đeo đai nịt bụng của mình.
Sĩ Thanh sở hữu thân hình bốc lửa, nhất là vòng eo nhỏ đáng ngưỡng mộ.
Sau một thời gian kiên trì đeo đai nịt bụng, Giọng ca “Oh my chuối” cho biết vòng eo đã nhỏ lại nhưng cô chưa hài lòng vì thiếu đi sự săn chắc. Bởi vậy, cô đã tập luyện thêm yoga để khắc phục điểm này.
Video đang HOT
Bí quyết của nữ ca sĩ là đeo đai nịt bụng kết hợp với tập luyện.
Trong clip, Sĩ Thanh liệt kê những ưu điểm khi nịt bụng đó là giảm số đo vòng eo, không thể ăn được nhiều do dạ dày bị bó lại, đồng thời giúp phụ nữ mặc đồ bó sát đẹp hơn. Không những vậy, đeo đai nịt bụng tốt cho cột sống, giúp lưng thẳng hơn.
Tuy nhiên, khuyết điểm của nịt bụng cũng không ít, nữ ca sĩ chia sẻ: “Những ai không quen sẽ cảm thấy rất ngột ngạt, khó thở, nên phải cố gắng tập từ từ, làm những việc thư giãn cho quên cảm giác đó đi. Khi ăn vào thấy khó thở thì ăn từ từ thôi”.
Khuyết điểm thứ 2 của việc nịt bụng là dẫn tới việc vùng bụng bị đổ mồ hôi, nấm da: “Bản thân tôi đã bị lở loét, kinh khủng khiếp luôn. Những ai không lỳ như tôi là sợ, bỏ liền. Điều này trước đây tôi giấu, không dám nói, đó là bụng tôi bị thâm vì tôi nịt nhiều quá, dẫn tới hầm hơi, ngứa. Tôi nịt lâu ngày nên bị chảy máu, phải bôi thuốc. Bôi thuốc khỏi thì lại bị thâm vùng đó, tôi lại bôi thuốc trị thâm rồi nịt tiếp”, Sĩ Thanh kể. Vì căn bệnh ngoài da, Sĩ Thanh phải thử qua nhiều loại thuốc trị nấm cũng như chăm dưỡng da toàn thân. Không những vậy, nữ ca sĩ đeo nịt bụng bị lệch dẫn tới phần eo bên phải nhỏ hơn eo bên trái.
Vùng da đeo nịt của Sĩ Thanh bị thâm, từng bị nấm da, lở loét… nhưng cô vẫn kiên trì.
Từ kinh nghiệm của bản thân, Sĩ Thanh đưa ra lời khuyên mọi người nên tìm hiểu kỹ vì việc nịt bụng phù hợp với cơ địa và phải kiên trì, kết hợp với việc tập luyện.
Hiện tại, Sĩ Thanh đã có vòng eo đáng mơ ước nhưng cô vẫn duy trì việc đeo đai nịt bụng hàng ngày.
Sĩ Thanh nịt bụng bảy năm để siết eo đồng hồ cát
Từng có lúc ăn vào muốn ọc ra, khó thở, nấm da nhưng Sĩ Thanh vẫn kiên trì nịt bụng hàng ngày để định hình vòng eo gợi cảm.
Sĩ Thanh hiện có số đo ba vòng khoảng 84 - 57 - 90 cm.
Ở tuổi dậy thì, Sĩ Thanh ý thức cao việc tập thể dục để cải thiện vóc dáng nhưng chưa có nhiều kinh nghiệm nên vào ngày đèn đỏ cô vẫn miệt mài tập bụng, dẫn đến tình trạng rong kinh, phải chạy chữa nhiều năm. Vì lý do này, Sĩ Thanh không thể áp dụng các bài tập cho vòng bụng trong thời gian dài mà chọn giải pháp nịt bụng để có eo thon. Cô bắt đầu nịt bụng từ năm 2015 kết hợp cùng các loại kem tan mỡ để vòng hai thêm gọn gàng.
Thời gian đầu mới nịt bụng, Sĩ Thanh cũng trải qua tình trạng bức bí, khó thở, "ăn vào muốn ọc ra"... nhưng quyết tâm có eo thon nên cô học cách thích nghi. Nịt bụng với tần suất gần như 24/7 nên da bụng không chỉ ngứa ngáy, khó chịu mà còn có lúc bị hăm, nấm, thâm. Sau bảy năm "chung sống" và trải nghiệm với đủ các loại đai nịt bụng, Sĩ Thanh xem đây như thói quen khó bỏ, hiện còn quấn bốn chiếc một lúc, thắt chặt vùng chính giữa eo để tạo hình đồng hồ cát quyến rũ. Người đẹp sinh năm 1986 nhận thấy ngoài vấn đề ngoài da, hiện sức khỏe nội tạng của cô hoàn toàn bình thường nên sẽ vẫn duy trì thói quen này trong tương lai.
Đúc kết từ kinh nghiệm cá nhân, nữ ca sĩ chỉ ra ưu điểm khi nịt bụng là đem lại hiệu quả giảm vòng eo rõ rệt nếu kiên trì áp dụng hàng ngày. Khi mang gen nịt bụng cô cũng thấy có tác dụng hạn chế ăn nhiều, ăn chậm rãi hơn do lúc này đai bụng siết chặt vào dạ dày. Tuy nhiên, Sĩ Thanh cho biết gen nịt bụng chỉ giúp vòng eo gọn, định hình phom dáng dễ dàng hơn chứ không tạo độ săn chắc. Sau khi tháo gen bụng có thể thấy số đo vòng eo giảm 2 - 3 cm nhưng sẽ nhanh chóng "phình" trở lại như cũ nếu những ngày sau không tiếp tục nịt bụng. Cô khuyên nên vệ sinh đai nịt bụng thường xuyên để hạn chế mồ hôi, vi khuẩn tích tụ đồng thời không quấn trực tiếp đai lên da mà nịt bên ngoài lớp áo, giúp dễ chịu hơn.
Ngoài thói quen nịt bụng, Sĩ Thanh cũng chăm tập gym, yoga kết hợp chế độ ăn uống điều độ để giữ gìn vóc dáng.
Bên cạnh thói quen nịt bụng, từ năm 2018, Sĩ Thanh bắt đầu tập yoga để vóc dáng thêm săn chắc, dẻo dai. Trong lúc tập luyện, cô không nịt bụng. Cô cũng cải thiện được sức khỏe kinh nguyệt nên có thể áp dụng các bài tập bụng cường độ cao. Gần đây, nữ ca sĩ còn chuyển dần sang chế độ ăn thuần thực vật để bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
Siết eo: Sĩ Thanh đeo nịt bụng 7 năm, Thanh Hằng còn đáng nể hơn Vì tính chất công việc đặc thù cần có vóc dáng hoàn mỹ, nhất là vòng eo con kiến thon gọn, ngoài việc ăn uống, tập luyện điều độ, các mỹ nhân Việt thường hay áp dụng phương pháp siết eo "giảm mỡ thụ động" bằng cách dùng nịt bụng. Trong đó Sĩ Thanh và Thanh Hằng là 2 gương mặt điển hình...