Shopping – hiệu quả không ngờ trong việc làm đẹp

Bạn sẽ đẹp hơn, trẻ trung hơn và tràn đầy sức sống hơn khi đi shopping đều đặn.

Thể chất của phụ nữ không được tốt biểu hiện ở 2 phương diện: thứ nhất là chức năng tim, phổi có hiệu suất hoạt động thường thấp hơn mức bình thường; thứ hai là thể lực cũng như sức bền yếu. Chính vì vậy các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên cho phụ nữ hãy năng đi shopping để cải thiện tình hình sức khỏe của chính mình!

Shopping là liều thuốc hiệu quả dành cho phụ nữ bởi những ảnh hưởng tích cực của nó. Khi bạn căng thẳng, khi bạn đang “bí” một vấn đề nào đó, việc đi shopping sẽ giúp bạn giải tỏa tâm lý, cho bạn cảm giác thoải mái. Mọi căng thẳng sẽ được đẩy lùi thay vào đó là việc biết thêm được những thông tin mới về những sản phẩm hữu dụng cho căn nhà bạn, giúp bạn cập nhật xu hướng thời trang mới hiện nay…

Ngoài ra, những nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng, phụ nữ đi shopping trung bình từ 1đến 3 tiếng mỗi lần, trong khoảng thời gian đó họ sẽ đi bộ và vận động khá nhiều, điều này thực sự mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe như: tăng cường thời gian vận động, kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ổn định nhịp tim, giúp chị em có được các vòng đo tiêu chuẩn… Đi shopping cũng là một hình thức đi bộ tập thể dục bên cạnh đó nó còn có tác dụng kích thích sự hưng phấn giúp não bộ hoạt động hiệu quả trở lại, khiến cơ thể sung mãn và dẻo dai hơn.

Đối với những phụ nữ làm việc văn phòng phải ngồi máy tính nhiều thì việc đi shopping là cơ hội để mắt được nghỉ ngơi, tay chân hoạt động, tăng cường lưu thông khí huyết giảm thiểu nguy cơ tích tụ máu do ngồi nhiều.

TrangMT

Theo JK