Sex Làm thế nào để luôn mãn nguyện?

Những cặp đôi trẻ gắn bó với nhau chỉ bởi tình dục sẽ mất dần đi sự hứng thú và khoái cảm. Việc phải dùng đến các loại thuốc ngừa thai đột xuất, chất bôi trơn… sẽ gây nên nhiều phiền toái, chưa kể nguy cơ có thai ngoài ý muốn, lây truyền các bệnh qua đường tình dục… có thể gây ra cả những kết cục không mong đợi: vô sinh ở cả nam và nữ.

Có một điều thường xảy ra, đó là chúng ta thường quan hệ tình dục khi chúng ta không ở tình trạng sung mãn nhất, thậm chí khi ta đang stress. Điều này lâu dần sẽ hình thành nên những thói quen về cách thức, chất lượng, cũng như là tần suất các lần quan hệ. Hầu hết mọi người thường bỏ qua “khúc dạo đầu” để dành thời gian cho những việc mà chúng ta coi là quan trọng hơn (con cái, việc nhà, nghỉ ngơi, giải quyết những rắc rối thường nhật), hoặc dành thời gian cho các thú vui khác (xem tivi, đi dạo, tán gẫu, hay lang thang trên facebook). Việc không sung mãn trong quan hệ tình dục là một vấn đề tình dục thường gặp mà không ai muốn có. Tuy nhiên hầu hết chúng ta lại vẫn cứ sinh hoạt tình dục trong các trạng thái cơ thể không thật sự tốt mà không để ý đến hậu quả của nó, rằng điều đó lâu dần sẽ hình thành nên những thói quen tiêu cực.

Nếu chúng ta nghĩ rằng điều này là phổ biến, và đành chấp nhận nó như là “chuyện thường ngày ở huyện” thì khi ấy chuyện chăn gối sẽ gặp phải những vấn đề sau:

- Lúng túng và thường xuyên tự dằn vặt mình.

- Sự giao tiếp bị hạn chế.

- Không đem đến hạnh phúc cho bạn tình, hoặc hạnh phúc ấy không trọn vẹn.

- Một trong hai người, hoặc là cả hai sẽ bị những ám ảnh về chất lượng cuộc chơi.

- Không hiểu được những ham muốn của bạn tình.

- Gây nên sự cam chịu và muốn dừng cuộc chơi càng sớm càng tốt.

- Gặp phải những rắc rối xung quanh việc ngừa thai.

- Có khi phải chịu những đau đớn hay chấn thương khi quan hệ.

- Người nam tự cho rằng các vấn đề về cực khoái của bạn tình là do bản thân anh ta kém cỏi.

- Người nữ tự cho rằng các rắc rối về sự cương dương của bạn tình là do bản thân cô ấy có vấn đề.

Bạn nên:

Ảnh minh họa.

Biết tự quí trọng cơ thể của mình.

Không cần thiết phải quan hệ bất cứ khi nào bạn tình muốn.

Không nhất thiết phải quan hệ quá nhiều lần.

Quan tâm đến chất lượng cuộc chơi ở cả bản thân mình lẫn bạn tình.

Có ý thức rõ ràng về các mối quan hệ muốn hoặc không muốn.

Tất nhiên, những gì đã đề cập ở trên về đời sống tình dục thông thường không phải đã là hoàn toàn đầy đủ để mô tả được hết những khía cạnh của thực tế. Nhưng mong muốn về cái gọi là “chất lượng hoàn hảo” hay “trạng thái hoàn hảo” không hẳn là quá hão huyền hay quá phức tạp về mặt tâm lý học. Đó là điều mà tất cả chúng ta đều ao ước, thế mà lại không có nhiều người đạt được điều đó. (Có một điều bí mật mà tất cả các liệu pháp tình dục đều đề cập đến, đó là: kể cả những người không gặp phải những vấn đề trên thì họ vẫn có thể không hài lòng với chuyện chăn gối của mình).

Vì vậy, nếu bạn cũng giống như những người khác, đang cố gắng sống với một đời sống tình dục sai lầm thì bạn cần phải thay đổi suy nghĩ của mình về tình dục.

Theo VNE