Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ
Giữa lúc showbiz yên ắng, mạng xã hội là nơi các nghệ sĩ Việt dùng để giao lưu với người hâm mộ của mình. Họ đăng tải khoảnh khắc trong cuộc sống thường ngày và gửi những lời nhắn nhủ ý nghĩa với fan.
Thế nhưng, “ế” show mùa dịch dường như không còn là nỗi ám ảnh lớn đối với các ngôi sao trong thời điểm hiện tại. Thay vào đó là tình trạng tăng cân khiến nhiều người than vãn trên trang cá nhân.
Một số sao Việt đánh mất vóc dáng thon gọn ngày nào khi ở nhà trách dịch (Ảnh: FB, Instagram các NV)
Loạt sao Việt tự nhận tăng cân mùa dịch
Theo tình hình chung, nhiều sao Việt đều than thở chuyện tăng cân khi ở nhà tránh dịch. Cặp vợ chồng son Đông Nhi – Ông Cao Thắng cũng không ngoại lệ, thậm chí cô còn bị nghi ngờ mang thai khi lộ vòng 2 to bất thường. Tuy nhiên, trong phần bình luận của mình, Đông Nhi đã đính chính lại việc ăn uống quá đà khiến gương mặt và body có phần “tăng trưởng” nhè nhẹ.
Cặp vợ chồng Nhi -Thắng dành thời gian bên nhau và cùng nhau lăn vào bếp nấu nướng. (Ảnh: FBNV)
Trên trang Facebook cá nhân, mới đây Hari Won đã phải than thở muốn “đuổi” chồng ra khỏi nhà vì thói ăn nhiều mà lại rủ rê của Trấn thành khiến hai vợ chồng tăng cân khó chấp nhận được.
Hari Won tức tưởi muốn đuổi Trấn Thành ra khỏi nhà vì tâm hồn ăn uống khó kiểm soát của chồng. (Ảnh: Chụp màn hình)
Diễn viên hài Thúy Nga cũng không khác gì nỗi khổ với cặp đôi Xìn-Ri, mới đây cô cũng lên tiếng than thở chuyện tăng cân khi ở nhà.
Thúy Nga khiến fan “cười ngất” vì tăng 2 kg nên sợ “không ai hốt”. (Ảnh: Chụp màn hình)
Video đang HOT
Sau khi trở về từ khu cách ly, Châu Bùi tiết lộ đã tăng 3kg. Cô cảm thấy vui vì cơ thể khỏe lên rất nhiều. Trong thời gian cách ly, ngoài những món chính được các y bác sĩ cung cấp, Châu Bùi còn được bạn bè, người thân tặng thêm nhiều món ăn yêu thích. Đây cũng là lý do khiến cô có phần tròn trịa hơn.
Châu Bùi tích cực tập luyện tại nhà để lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào (Ảnh: Chụp màn hình)
Quang Trung cũng phát bực với sô cân tăng khó kiểm soát của mình. Con số 6kg là một điều không tưởng. (Ảnh: Chụp màn hình)
Song Luân cũng tự thú bản thân tăng cân nhưng với fan anh chàng vẫn bảnh bao, đẹp trai như ngày nào. (Ảnh: FBNV)
Hiền Hồ, Thanh Hằng trông có vẻ tròn trịa hơn thường ngày
Những ngày qua, trong tình hình phức tạp hiện tại, nữ ca sĩ Hiền Hồ chọn Đà Lạt là nơi tránh dịch cho mình. Nhưng điều quan ngại mà các fanphát hiện được trong loạt hình Hiền Hồ chia sẻ là dường như cô có phần mập hơn trước.
Nhìn hai bức hình, người hâm mộ có thể nhận ra gương mặt béo lên thấy rõ của nữ ca sĩ Hiền Hồ. Thế nhưng trông cô vẫn đáng yêu hết sức. (Ảnh: Instagram NV)
Siêu mẫu Thanh Hằng cũng không thoát được tình trạng này. Qua bức hình cô chia sẻ gần đây,nNữ siêu mẫu hàng đầu được fan cho rằng thân hình có phần đầy đặn hơn thường ngày.
Cơ thể của Thanh Hằng có phần đầy đặn hơn trước. Cô vẫn hăng say nấu ăn mỗi ngày trong giai đoạn nghỉ ngơi mùa dịch. (Ảnh: Instagram NV)
Trong thời gian này, việc ở nhà hưởng thụ dẫn đến tăng cân một xíu là chuyện bình thường. Dù vậy, các sao Việt đang có những phút giây thư thả để tận hưởng cuộc sống, không phải tất bật với công việc.
Bí quyết giữ dáng mùa dịch
Trong tình hình dịch bệnh, nhiều người lo ngại cho tình trạng “chả làm gì mà cũng tăng cân” của mình. Học hỏi một số sao Việt về bí quyết giữ cân bạn nhé:
1. Giảm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn
2. Uống một cốc nước trước khi dùng bữa
3. Dành 30 phút mỗi chiều tập cardio
4. Hạn chế ăn quà vặt
5. Thức dậy sớm và ăn sáng đầy đủ
6. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Với 6 bí quyết nhỏ trên, bạn có thể áp dụng và thiết lập những thói quen tốt khi ở nhà chống dịch để có một thân hình hoàn hảo hơn nhé!
Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ "ăn hoài không béo", nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý
Dù không kiêng khem vất vả nhưng Tăng Chi Kiều vẫn sở hữu body thon thả khiến bao người trầm trồ.
"Ăn hoài không béo" hẳn là ước mơ của biết bao chị em. Nói vui thì có những người chỉ thở thôi cũng thấy béo, người thì thấy ăn rất nhiều nhưng người vẫn mảnh mai thon thả. Mới đây, nữ diễn viên Tăng Chi Kiều đã chia sẻ cùng người hâm mộ về 3 bí kíp giúp cô dù ăn nhiều nhưng vẫn thon đẹp.
Trong những bức ảnh đăng tải trên trang cá nhân, Tăng Chi Kiều khiến bao người trầm trồ vì cô sở hữu body thon gọn nuột nà vòng nào ra vòng nấy.
Tuy nhiên bên cạnh đó, Tăng Chi Kiều cũng ăn rất nhiều. Những bữa ăn của cô cũng đầy đủ rau củ thịt cá chứ không hề kiêng khem gian khổ.
Và 3 bí kíp của nữ diễn viên Đài Loan này đó chính là: Ăn uống kết hợp tập luyện; Thay đổi thứ tự các món ăn; Làm nóng dạ dày trước khi ăn.
1. Ăn uống kết hợp tập luyện
Bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì Tăng Chi Kiều còn chú trọng xây dựng chế độ tập luyện toàn diện hàng ngày. Cô chia sẻ bản thân luôn tập thể dục thể thao đều đặn, tích cực đi bộ để duy trì vóc dáng. Việc cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp cô có body chuẩn chỉnh mà không cần kiêng khem kham khổ.
2. Thay đổi thứ tự các món ăn
Trong thực đơn của Tăng Chi Kiều có đủ cả thịt cá, rau củ và tinh bột. Khi ăn cô thường ăn thịt và rau củ trước sau đó mới ăn tinh bột. Việc này sẽ giúp cơ thể nhanh no và ăn ít tinh bột hơn. Bên cạnh đó cô cũng thường ưu tiên cho những loại rau quả tươi, tránh chế biến dầu mỡ quá nhiều làm mất đi chất dinh dưỡng.
3. "Làm nóng" dạ dày trước khi ăn
Trước khi ăn chính, Tăng Chi Kiều thường có thủ thuật "làm nóng" dạ dày như ăn trứng luộc, uống một tách trà gừng nóng hoặc ăn một bát súp nhỏ. Cô giải thích việc này sẽ giúp dạ dày ấm hơn, hạn chế cơn đói và giúp bạn ăn ít hơn. Cô cũng hạn chế ăn đồ ăn vặt vì dễ khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát.
Thuý Ngân: Sau bao ngày ở nhà tránh dịch sẽ không ai chê mình mập nữa! Cô Hân của Gạo nếp gạo tẻ làm mọi người bật cười với chia sẻ hóm hỉnh về cân nặng của mình. Thuý Ngân sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào nhưng đầy cá tính. Có thể nói, Thúy Ngân là một trong những nữ diễn viên sở hữu ngoại hình hoàn hảo và trội bật nhất nhì làng điện ảnh Việt. Người đẹp...