Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ

Theo dõi VGT trên

Giữa lúc showbiz yên ắng, mạng xã hội là nơi các nghệ sĩ Việt dùng để giao lưu với người hâm mộ của mình. Họ đăng tải khoảnh khắc trong cuộc sống thường ngày và gửi những lời nhắn nhủ ý nghĩa với fan.

Thế nhưng, “ế” show mùa dịch dường như không còn là nỗi ám ảnh lớn đối với các ngôi sao trong thời điểm hiện tại. Thay vào đó là tình trạng tăng cân khiến nhiều người than vãn trên trang cá nhân.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 1

Một số sao Việt đánh mất vóc dáng thon gọn ngày nào khi ở nhà trách dịch (Ảnh: FB, Instagram các NV)

Loạt sao Việt tự nhận tăng cân mùa dịch

Theo tình hình chung, nhiều sao Việt đều than thở chuyện tăng cân khi ở nhà tránh dịch. Cặp vợ chồng son Đông Nhi – Ông Cao Thắng cũng không ngoại lệ, thậm chí cô còn bị nghi ngờ mang thai khi lộ vòng 2 to bất thường. Tuy nhiên, trong phần bình luận của mình, Đông Nhi đã đính chính lại việc ăn uống quá đà khiến gương mặt và body có phần “tăng trưởng” nhè nhẹ.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 2

Cặp vợ chồng Nhi -Thắng dành thời gian bên nhau và cùng nhau lăn vào bếp nấu nướng. (Ảnh: FBNV)

Trên trang Facebook cá nhân, mới đây Hari Won đã phải than thở muốn “đuổi” chồng ra khỏi nhà vì thói ăn nhiều mà lại rủ rê của Trấn thành khiến hai vợ chồng tăng cân khó chấp nhận được.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 3

Hari Won tức tưởi muốn đuổi Trấn Thành ra khỏi nhà vì tâm hồn ăn uống khó kiểm soát của chồng. (Ảnh: Chụp màn hình)

Diễn viên hài Thúy Nga cũng không khác gì nỗi khổ với cặp đôi Xìn-Ri, mới đây cô cũng lên tiếng than thở chuyện tăng cân khi ở nhà.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 4

Thúy Nga khiến fan “cười ngất” vì tăng 2 kg nên sợ “không ai hốt”. (Ảnh: Chụp màn hình)

Video đang HOT

Sau khi trở về từ khu cách ly, Châu Bùi tiết lộ đã tăng 3kg. Cô cảm thấy vui vì cơ thể khỏe lên rất nhiều. Trong thời gian cách ly, ngoài những món chính được các y bác sĩ cung cấp, Châu Bùi còn được bạn bè, người thân tặng thêm nhiều món ăn yêu thích. Đây cũng là lý do khiến cô có phần tròn trịa hơn.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 5

Châu Bùi tích cực tập luyện tại nhà để lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào (Ảnh: Chụp màn hình)

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 6

Quang Trung cũng phát bực với sô cân tăng khó kiểm soát của mình. Con số 6kg là một điều không tưởng. (Ảnh: Chụp màn hình)

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 7

Song Luân cũng tự thú bản thân tăng cân nhưng với fan anh chàng vẫn bảnh bao, đẹp trai như ngày nào. (Ảnh: FBNV)

Hiền Hồ, Thanh Hằng trông có vẻ tròn trịa hơn thường ngày

Những ngày qua, trong tình hình phức tạp hiện tại, nữ ca sĩ Hiền Hồ chọn Đà Lạt là nơi tránh dịch cho mình. Nhưng điều quan ngại mà các fanphát hiện được trong loạt hình Hiền Hồ chia sẻ là dường như cô có phần mập hơn trước.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 8

Nhìn hai bức hình, người hâm mộ có thể nhận ra gương mặt béo lên thấy rõ của nữ ca sĩ Hiền Hồ. Thế nhưng trông cô vẫn đáng yêu hết sức. (Ảnh: Instagram NV)

Siêu mẫu Thanh Hằng cũng không thoát được tình trạng này. Qua bức hình cô chia sẻ gần đây,nNữ siêu mẫu hàng đầu được fan cho rằng thân hình có phần đầy đặn hơn thường ngày.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 9

Cơ thể của Thanh Hằng có phần đầy đặn hơn trước. Cô vẫn hăng say nấu ăn mỗi ngày trong giai đoạn nghỉ ngơi mùa dịch. (Ảnh: Instagram NV)

Trong thời gian này, việc ở nhà hưởng thụ dẫn đến tăng cân một xíu là chuyện bình thường. Dù vậy, các sao Việt đang có những phút giây thư thả để tận hưởng cuộc sống, không phải tất bật với công việc.

Bí quyết giữ dáng mùa dịch

Trong tình hình dịch bệnh, nhiều người lo ngại cho tình trạng “chả làm gì mà cũng tăng cân” của mình. Học hỏi một số sao Việt về bí quyết giữ cân bạn nhé:

1. Giảm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn

2. Uống một cốc nước trước khi dùng bữa

3. Dành 30 phút mỗi chiều tập cardio

4. Hạn chế ăn quà vặt

5. Thức dậy sớm và ăn sáng đầy đủ

6. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Với 6 bí quyết nhỏ trên, bạn có thể áp dụng và thiết lập những thói quen tốt khi ở nhà chống dịch để có một thân hình hoàn hảo hơn nhé!

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ "ăn hoài không béo", nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý

Dù không kiêng khem vất vả nhưng Tăng Chi Kiều vẫn sở hữu body thon thả khiến bao người trầm trồ.

"Ăn hoài không béo" hẳn là ước mơ của biết bao chị em. Nói vui thì có những người chỉ thở thôi cũng thấy béo, người thì thấy ăn rất nhiều nhưng người vẫn mảnh mai thon thả. Mới đây, nữ diễn viên Tăng Chi Kiều đã chia sẻ cùng người hâm mộ về 3 bí kíp giúp cô dù ăn nhiều nhưng vẫn thon đẹp.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 1

Trong những bức ảnh đăng tải trên trang cá nhân, Tăng Chi Kiều khiến bao người trầm trồ vì cô sở hữu body thon gọn nuột nà vòng nào ra vòng nấy.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 2

Tuy nhiên bên cạnh đó, Tăng Chi Kiều cũng ăn rất nhiều. Những bữa ăn của cô cũng đầy đủ rau củ thịt cá chứ không hề kiêng khem gian khổ.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 3

Và 3 bí kíp của nữ diễn viên Đài Loan này đó chính là: Ăn uống kết hợp tập luyện; Thay đổi thứ tự các món ăn; Làm nóng dạ dày trước khi ăn.

1. Ăn uống kết hợp tập luyện

Bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì Tăng Chi Kiều còn chú trọng xây dựng chế độ tập luyện toàn diện hàng ngày. Cô chia sẻ bản thân luôn tập thể dục thể thao đều đặn, tích cực đi bộ để duy trì vóc dáng. Việc cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp cô có body chuẩn chỉnh mà không cần kiêng khem kham khổ.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 4

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 5

2. Thay đổi thứ tự các món ăn

Trong thực đơn của Tăng Chi Kiều có đủ cả thịt cá, rau củ và tinh bột. Khi ăn cô thường ăn thịt và rau củ trước sau đó mới ăn tinh bột. Việc này sẽ giúp cơ thể nhanh no và ăn ít tinh bột hơn. Bên cạnh đó cô cũng thường ưu tiên cho những loại rau quả tươi, tránh chế biến dầu mỡ quá nhiều làm mất đi chất dinh dưỡng.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 6

3. "Làm nóng" dạ dày trước khi ăn

Trước khi ăn chính, Tăng Chi Kiều thường có thủ thuật "làm nóng" dạ dày như ăn trứng luộc, uống một tách trà gừng nóng hoặc ăn một bát súp nhỏ. Cô giải thích việc này sẽ giúp dạ dày ấm hơn, hạn chế cơn đói và giúp bạn ăn ít hơn. Cô cũng hạn chế ăn đồ ăn vặt vì dễ khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 7

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở
20:55:05 18/11/2024
Thanh Hằng mặc váy nặng 20kg, Khả Ngân diện đồ đen huyền bí ở sự kiện
20:41:08 19/11/2024

Tin đang nóng

Hoa hậu Kỳ Duyên về nước: Visual khác hẳn đêm chung kết, bị "đánh úp" 1 điều ngay tại sân bay
10:23:12 20/11/2024
Hoa hậu Việt suýt bị tước vương miện: Giờ là giám đốc ở trường đại học lớn, cuộc sống viên mãn bên chồng biên tập viên
10:30:30 20/11/2024
Top 5 Miss Universe Vietnam bị lộ hình ảnh nhạy cảm, người trong cuộc nói gì?
10:26:54 20/11/2024
Kỳ Duyên lên tiếng giữa sân bay về những lời chê bai trong hành trình Miss Universe 2024
13:05:43 20/11/2024
Sao Hàn 20/11: Lisa quá gợi cảm; sao nam dùng cái chết của cha để xin giảm án tù
10:43:21 20/11/2024
Ưng Hoàng Phúc: "Tôi bảo Trấn Thành rằng tôi chịu hết nổi rồi"
12:58:05 20/11/2024
Học trò Kỳ Duyên công bố trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gây choáng ngợp vì sự kỳ công
11:17:01 20/11/2024
Cô giáo hot nhất cõi mạng Âu Hà My bất ngờ tung ảnh cưới lần 2, danh tính chú rể là ẩn số
13:51:48 20/11/2024

Tin mới nhất

Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên

19:30:49 17/11/2024
Sau khi Thanh Thủy đăng quang Miss International - Hoa hậu Quốc tế 2024, cộng đồng mạng soi ra cô nàng nhiều lần mặc đụng hàng với Hoa hậu Thùy Tiên. Hai nàng hậu một chín một mười khi diện trang phục đồng điệu.

Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều

19:25:00 17/11/2024
Hồng Diễm diện váy xẻ đùi cao, làm nổi bật đôi chân thon dài. Lan Phương diện đầm trễ nải và ôm sát vòng eo, giúp cô khoe vóc dáng quyến rũ sau nửa năm sinh bé thứ hai.

Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng

13:58:03 16/11/2024
Dàn sao Việt lên đồ với phong cách sành điệu, sang trọng để góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024 .

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang

13:55:18 16/11/2024
Cùng góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 , Thanh Hằng - Hoàng Thùy gây ấn tượng bởi đôi chân thon dài cùng những sải bước tự tin.

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Túi xách nhỏ tiếp tục lên ngôi, được nhiều tín đồ thời trang yêu thích

10:17:11 09/11/2024
Dù với chất liệu nylon dễ dùng hay chất liệu da cao cấp, với kiểu dáng đa dạng, có thể thấy, xu hướng túi xách nhỏ vẫn tiếp tục chiếm vị trí hàng đầu trong bảng xếp hạng xu hướng phụ kiện trên thế giới.

Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 chụp hình thời trang gây chú ý

10:07:59 09/11/2024
Vẻ đẹp cổ điển xen lẫn nét trẻ trung, thanh lịch của cựu siêu mẫu Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 trong bộ hình thời trang nhận được nhiều lời khen ngợi.

Có thể bạn quan tâm

Ukraine có và đã sử dụng bao nhiêu tên lửa ATACMS?

Thế giới

15:37:42 20/11/2024
Con số đó càng trở nên đáng chú ý hơn khi xét đến việc Ukraine thường phải sử dụng nhiều tên lửa trong mỗi đợt tấn công để đảm bảo hiệu quả tối đa.

Ngu Thư Hân tỏa sáng rực rỡ, Triệu Lộ Tư càng thêm ê chề

Hậu trường phim

15:35:36 20/11/2024
Ngu Thư Hân và Triệu Lộ Tư được xem là hai mỹ nhân dẫn đầu lứa tiểu hoa 95. Tuy nhiên lúc này, họ đang ở tình cảnh trái ngược nhau.

Lào Cai: Khởi tố 2 cán bộ thẩm định hồ sơ đất đai sai trái

Pháp luật

15:31:31 20/11/2024
Các đối tượng gồm Vũ Xuân Nghiêm, SN 1981, trú tại tổ 25, phường Bắc Cường, TP Lào Cai; hiện là công chức Sở Nông nghiệp và PTNT tỉnh Lào Cai (nguyên Phó trưởng phòng Tài nguyên và môi trường huyện Bảo Thắng).

1 cặp đôi phim giả tình thật công bố kết hôn làm sập MXH, nhà gái hot đến mức khiến nhà trai thành kẻ tội đồ

Sao châu á

15:20:24 20/11/2024
Cặp đôi gây bất ngờ khi tuyên bố kết hôn khiến người hâm mộ không kịp trở tay , tạo nên sự kiện rúng động giới giải trí.

Chân dung mẹ vợ hào phóng nhất miền Tây: Tặng con 1.000 cây vàng làm của hồi môn, đám cưới không nhận tiền mừng, khách tới dự còn có vàng mang về

Netizen

15:14:08 20/11/2024
Mùa cưới đến là lúc khắp cõi mạng xôn xao với những lễ cưới độc đáo, khác lạ rộn ràng khắp nơi. Một trong những lễ cưới khiến tất cả mọi người phải choáng ngợp trước sự đầu tư khủng của gia đình nhà gái,

Xót xa hình ảnh NSƯT Kim Tiểu Long cầm hoa trắng tiễn biệt con gái nuôi lần cuối

Sao việt

15:12:56 20/11/2024
Sáng nay (20/11), linh cữu Kim Tiểu Ly đã được đưa đi hạ táng tại quê nhà. Trong suốt buổi lễ, người ta luôn trông thấy hình ảnh NSƯT Kim Tiểu Long đứng bên cạnh linh cữu của con gái nuôi không rời.

HLV Deschamp nói thẳng về tiền đạo Mbappe

Sao thể thao

14:59:07 20/11/2024
Vắng mặt trong bốn trận đấu gần đây nhất của đội tuyển Pháp, tiền đạo Mbappe bị nghi ngờ mất băng đội trưởng khiến HLV Deschamp đã lên tiếng, đồng thời lý giải việc anh đá trung phong mà không chạy cánh.

Cái tên không ngờ giành Quán quân Sao nhập ngũ 2024

Tv show

13:47:02 20/11/2024
Jun Vũ giành ngôi vị Quán quân Sao nhập ngũ dù mục tiêu ban đầu là không gây trở ngại người khác và không đứng bét .

Đạo diễn nghìn tỷ Trấn Thành hứa làm khán giả cười xỉu lên xỉu xuống

Phim việt

13:37:43 20/11/2024
Trấn Thành nói: Không đùa được với biệt đội siêu quậy này đâu về 4 nhân vật trong phim Tết 2025 Bộ tứ báo thủ và hứa hẹn sẽ làm khán giả cười xỉu lên xỉu xuống .