Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ

Theo dõi VGT trên

Giữa lúc showbiz yên ắng, mạng xã hội là nơi các nghệ sĩ Việt dùng để giao lưu với người hâm mộ của mình. Họ đăng tải khoảnh khắc trong cuộc sống thường ngày và gửi những lời nhắn nhủ ý nghĩa với fan.

Thế nhưng, “ế” show mùa dịch dường như không còn là nỗi ám ảnh lớn đối với các ngôi sao trong thời điểm hiện tại. Thay vào đó là tình trạng tăng cân khiến nhiều người than vãn trên trang cá nhân.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 1

Một số sao Việt đánh mất vóc dáng thon gọn ngày nào khi ở nhà trách dịch (Ảnh: FB, Instagram các NV)

Loạt sao Việt tự nhận tăng cân mùa dịch

Theo tình hình chung, nhiều sao Việt đều than thở chuyện tăng cân khi ở nhà tránh dịch. Cặp vợ chồng son Đông Nhi – Ông Cao Thắng cũng không ngoại lệ, thậm chí cô còn bị nghi ngờ mang thai khi lộ vòng 2 to bất thường. Tuy nhiên, trong phần bình luận của mình, Đông Nhi đã đính chính lại việc ăn uống quá đà khiến gương mặt và body có phần “tăng trưởng” nhè nhẹ.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 2

Cặp vợ chồng Nhi -Thắng dành thời gian bên nhau và cùng nhau lăn vào bếp nấu nướng. (Ảnh: FBNV)

Trên trang Facebook cá nhân, mới đây Hari Won đã phải than thở muốn “đuổi” chồng ra khỏi nhà vì thói ăn nhiều mà lại rủ rê của Trấn thành khiến hai vợ chồng tăng cân khó chấp nhận được.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 3

Hari Won tức tưởi muốn đuổi Trấn Thành ra khỏi nhà vì tâm hồn ăn uống khó kiểm soát của chồng. (Ảnh: Chụp màn hình)

Diễn viên hài Thúy Nga cũng không khác gì nỗi khổ với cặp đôi Xìn-Ri, mới đây cô cũng lên tiếng than thở chuyện tăng cân khi ở nhà.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 4

Thúy Nga khiến fan “cười ngất” vì tăng 2 kg nên sợ “không ai hốt”. (Ảnh: Chụp màn hình)

Video đang HOT

Sau khi trở về từ khu cách ly, Châu Bùi tiết lộ đã tăng 3kg. Cô cảm thấy vui vì cơ thể khỏe lên rất nhiều. Trong thời gian cách ly, ngoài những món chính được các y bác sĩ cung cấp, Châu Bùi còn được bạn bè, người thân tặng thêm nhiều món ăn yêu thích. Đây cũng là lý do khiến cô có phần tròn trịa hơn.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 5

Châu Bùi tích cực tập luyện tại nhà để lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào (Ảnh: Chụp màn hình)

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 6

Quang Trung cũng phát bực với sô cân tăng khó kiểm soát của mình. Con số 6kg là một điều không tưởng. (Ảnh: Chụp màn hình)

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 7

Song Luân cũng tự thú bản thân tăng cân nhưng với fan anh chàng vẫn bảnh bao, đẹp trai như ngày nào. (Ảnh: FBNV)

Hiền Hồ, Thanh Hằng trông có vẻ tròn trịa hơn thường ngày

Những ngày qua, trong tình hình phức tạp hiện tại, nữ ca sĩ Hiền Hồ chọn Đà Lạt là nơi tránh dịch cho mình. Nhưng điều quan ngại mà các fanphát hiện được trong loạt hình Hiền Hồ chia sẻ là dường như cô có phần mập hơn trước.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 8

Nhìn hai bức hình, người hâm mộ có thể nhận ra gương mặt béo lên thấy rõ của nữ ca sĩ Hiền Hồ. Thế nhưng trông cô vẫn đáng yêu hết sức. (Ảnh: Instagram NV)

Siêu mẫu Thanh Hằng cũng không thoát được tình trạng này. Qua bức hình cô chia sẻ gần đây,nNữ siêu mẫu hàng đầu được fan cho rằng thân hình có phần đầy đặn hơn thường ngày.

Sao Việt khi ở nhà: Người tự nhận tăng cân, người mặt tròn thấy rõ - Hình 9

Cơ thể của Thanh Hằng có phần đầy đặn hơn trước. Cô vẫn hăng say nấu ăn mỗi ngày trong giai đoạn nghỉ ngơi mùa dịch. (Ảnh: Instagram NV)

Trong thời gian này, việc ở nhà hưởng thụ dẫn đến tăng cân một xíu là chuyện bình thường. Dù vậy, các sao Việt đang có những phút giây thư thả để tận hưởng cuộc sống, không phải tất bật với công việc.

Bí quyết giữ dáng mùa dịch

Trong tình hình dịch bệnh, nhiều người lo ngại cho tình trạng “chả làm gì mà cũng tăng cân” của mình. Học hỏi một số sao Việt về bí quyết giữ cân bạn nhé:

1. Giảm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn

2. Uống một cốc nước trước khi dùng bữa

3. Dành 30 phút mỗi chiều tập cardio

4. Hạn chế ăn quà vặt

5. Thức dậy sớm và ăn sáng đầy đủ

6. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Với 6 bí quyết nhỏ trên, bạn có thể áp dụng và thiết lập những thói quen tốt khi ở nhà chống dịch để có một thân hình hoàn hảo hơn nhé!

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ "ăn hoài không béo", nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý

Dù không kiêng khem vất vả nhưng Tăng Chi Kiều vẫn sở hữu body thon thả khiến bao người trầm trồ.

"Ăn hoài không béo" hẳn là ước mơ của biết bao chị em. Nói vui thì có những người chỉ thở thôi cũng thấy béo, người thì thấy ăn rất nhiều nhưng người vẫn mảnh mai thon thả. Mới đây, nữ diễn viên Tăng Chi Kiều đã chia sẻ cùng người hâm mộ về 3 bí kíp giúp cô dù ăn nhiều nhưng vẫn thon đẹp.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 1

Trong những bức ảnh đăng tải trên trang cá nhân, Tăng Chi Kiều khiến bao người trầm trồ vì cô sở hữu body thon gọn nuột nà vòng nào ra vòng nấy.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 2

Tuy nhiên bên cạnh đó, Tăng Chi Kiều cũng ăn rất nhiều. Những bữa ăn của cô cũng đầy đủ rau củ thịt cá chứ không hề kiêng khem gian khổ.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 3

Và 3 bí kíp của nữ diễn viên Đài Loan này đó chính là: Ăn uống kết hợp tập luyện; Thay đổi thứ tự các món ăn; Làm nóng dạ dày trước khi ăn.

1. Ăn uống kết hợp tập luyện

Bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì Tăng Chi Kiều còn chú trọng xây dựng chế độ tập luyện toàn diện hàng ngày. Cô chia sẻ bản thân luôn tập thể dục thể thao đều đặn, tích cực đi bộ để duy trì vóc dáng. Việc cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp cô có body chuẩn chỉnh mà không cần kiêng khem kham khổ.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 4

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 5

2. Thay đổi thứ tự các món ăn

Trong thực đơn của Tăng Chi Kiều có đủ cả thịt cá, rau củ và tinh bột. Khi ăn cô thường ăn thịt và rau củ trước sau đó mới ăn tinh bột. Việc này sẽ giúp cơ thể nhanh no và ăn ít tinh bột hơn. Bên cạnh đó cô cũng thường ưu tiên cho những loại rau quả tươi, tránh chế biến dầu mỡ quá nhiều làm mất đi chất dinh dưỡng.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 6

3. "Làm nóng" dạ dày trước khi ăn

Trước khi ăn chính, Tăng Chi Kiều thường có thủ thuật "làm nóng" dạ dày như ăn trứng luộc, uống một tách trà gừng nóng hoặc ăn một bát súp nhỏ. Cô giải thích việc này sẽ giúp dạ dày ấm hơn, hạn chế cơn đói và giúp bạn ăn ít hơn. Cô cũng hạn chế ăn đồ ăn vặt vì dễ khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát.

Nữ diễn viên Đài Loan chia sẻ tuyệt kỹ ăn hoài không béo, nghe xong ai cũng gật gù vì chí lý - Hình 7

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?
10:31:17 21/12/2024
Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinhTóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh
20:30:11 19/12/2024
Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuânÁ hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân
10:27:13 21/12/2024

Tin đang nóng

Thanh niên 21 tuổi bị đồng hương sát hại ở TPHCMThanh niên 21 tuổi bị đồng hương sát hại ở TPHCM
11:57:46 21/12/2024
CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dộiCĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
13:25:49 21/12/2024
Hà Nội: 2 người tử vong, 14 người nhập viện sau bữa tiệcHà Nội: 2 người tử vong, 14 người nhập viện sau bữa tiệc
12:44:17 21/12/2024
Nữ ca sĩ giảm 10kg vì Chị Đẹp Đạp Gió, nhìn chi tiết này hiểu lý do là sao hạng A suốt 3 thập kỷNữ ca sĩ giảm 10kg vì Chị Đẹp Đạp Gió, nhìn chi tiết này hiểu lý do là sao hạng A suốt 3 thập kỷ
11:23:32 21/12/2024
Nụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone RingsNụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone Rings
13:13:07 21/12/2024
Diễn viên Việt kết hôn lần thứ 5 với bạn trai kém 20 tuổi?Diễn viên Việt kết hôn lần thứ 5 với bạn trai kém 20 tuổi?
11:19:16 21/12/2024
Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"
13:20:01 21/12/2024
Clip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợClip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợ
14:25:41 21/12/2024

Tin mới nhất

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.
"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024
Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.

Có thể bạn quan tâm

Độc quyền phỏng vấn Quỳnh Nga trước giờ G: Muốn đoạt ngôi vị cao nhất và chân thành xin lỗi 1 điều

Độc quyền phỏng vấn Quỳnh Nga trước giờ G: Muốn đoạt ngôi vị cao nhất và chân thành xin lỗi 1 điều

Sao việt

15:08:28 21/12/2024
Nữ MC xinh đẹp nổi tiếng của Chuyển động 24h không giấu mong muốn sẽ đoạt được ngôi vị cao nhất tại sân chơi nhan sắc này.
Cảnh một cô bé đầu tóc bù xù, quần áo xộc xệch đứng trước cổng trường lúc 8h sáng khiến cả cõi mạng phì cười

Cảnh một cô bé đầu tóc bù xù, quần áo xộc xệch đứng trước cổng trường lúc 8h sáng khiến cả cõi mạng phì cười

Netizen

15:04:05 21/12/2024
Mỗi sáng, khi đồng hồ báo thức vừa kêu, cũng là lúc hàng triệu phụ huynh trên khắp thế giới bước vào một cuộc chiến không cân sức mang tên: Đưa con đi học.
Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?

Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?

Nhạc quốc tế

15:01:51 21/12/2024
Mới đây, trên các diễn đàn Kpop tại Hàn Quốc lan truyền trở lại một đoạn chụp email yêu cầu quyết toán thuế và tin nhắn được cho là liên quan đến cáo buộc gian lận nhạc số của BTS năm 2017.
IU tiết lộ những dự án hấp dẫn trong năm mới

IU tiết lộ những dự án hấp dẫn trong năm mới

Sao châu á

14:58:16 21/12/2024
Trong cuộc phỏng vấn gần đây với Billboard nữ ca sĩ đã nói về bộ phim sắp ra mắt năm 2025 và những dự án âm nhạc mà cô tâm đắc.
Nội thất cơ bản ở chung cư gồm những gì?

Nội thất cơ bản ở chung cư gồm những gì?

Sáng tạo

14:55:17 21/12/2024
Nội thất cơ bản là cụm từ quen thuộc với những khách hàng chuẩn bị nhận bàn giao căn hộ chung cư, vậy nội thất cơ bản ở chung cư bao gồm những gì?
Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?

Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?

Nhạc việt

14:54:26 21/12/2024
Danh tiếng đi kèm thị phi, ồn ào đời tư trong khoảng thời gian hoạt động năng nổ đã ít nhiều ảnh hưởng đến tên tuổi của anh chàng.
"Tổ hợp cờ bạc" bên trong nhà lồng chợ ở Vĩnh Long

"Tổ hợp cờ bạc" bên trong nhà lồng chợ ở Vĩnh Long

Pháp luật

14:18:01 21/12/2024
Ngày 21/12, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, vừa kết hợp với Công an huyện Trà Ôn bắt quả tang nhóm người tụ tập mua bán số đề và đánh bài ăn thua bằng tiền.
Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?

Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?

Tv show

14:13:31 21/12/2024
Trải qua 3 công diễn, Mỹ Linh đang chiếm ưu thế khi chiến thắng cả 3 công diễn và giành được 4 bông hoa đạp gió (tên gọi của vị trí ra mắt nhóm nhạc năm nay).
Mỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằng

Mỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằng

Hậu trường phim

13:18:47 21/12/2024
Sự nghiệp của nam diễn viên hầu như không còn tác phẩm nào vì bạn diễn đã bị cấm hoạt động nghệ thuật, phim bị gỡ bỏ.
Măng tô là kiểu áo khoác 'cân đẹp' mọi vóc dáng

Măng tô là kiểu áo khoác 'cân đẹp' mọi vóc dáng

Thời trang

12:57:26 21/12/2024
Áo khoác măng tô không chỉ là lựa chọn lý tưởng cho mùa lạnh mà còn là điểm nhấn hoàn hảo, mang đến vẻ ngoài sang trọng và đẳng cấp cho người mặc. Phom dáng tối giản được nâng tầm bởi sự tinh tế trong từng đường cắt may.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

Làm đẹp

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.