Sao ‘khổ sở’ giảm cân

Jessica Alba phải mặc hai chiếc áo corset trong vòng 3 tháng và Beyonce uống nước chanh pha bột ớt 6-12 lần mỗi ngày.

Những người nổi tiếng luôn phải giữ hình ảnh đẹp trong mắt công chúng nên với họ, việc giảm cân có thể trở thành áp lực nặng nề. Không chỉ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện hàng giờ mà họ còn có những tuyệt chiêu “không giống ai”.

1. Jessica Alba

Chia sẻ với tạp chí The Edit, nữ diễn viên 33 tuổi thừa nhận rằng sau khi sinh hai bé Haven và Honor, cô đã rất khổ sở để lấy lại vóc dáng và vòng 1 gọn gàng. “Tôi đã phải mặc hai chiếc áo corset suốt ngày đêm trong vòng 3 tháng. Đó thực sự là một cách làm đẹp toát mồ hôi hột nhưng có tác dụng với tôi”, Jessica cho biết.

2. Gwyneth Paltrow

Để phù hợp với vai diễn trong phim Iron Man 2, Paltrow đã phải ép cân bằng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và tham gia 2 khóa luyện tập cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp Tracy Anderson. Mỗi buổi sáng, cô chỉ được uống một cốc nước ép cải xoăn, ăn low-carb (không ăn tinh bột) cho bữa trưa và bữa tối là một bát súp.

3. Padma Lakshmi

Padma luôn thức dậy vào lúc 6h sáng, chạy bộ lên – xuống 70 bậc cầu thang rồi mới ăn sáng. Sau đó, cô tiếp tục tập gym và nâng đẩy tạ trong khoảng nửa giời trước khi ra khỏi nhà đi làm. Đây là chế độ tập luyện để lấy lại vóc dáng sau sinh của nữ diễn viên kiêm người mẫu.

4. Anne Hathaway

Đảm nhận vai diễn trong bộ phim Những người khốn khổ, Anne phải ép cân nhanh chóng để có vóc dáng gầy guộc, hốc hác. Suốt một thời gian dài trước khi bấm máy, thực đơn mỗi ngày của cô chỉ là hai miếng bánh bột yến mạch. Ngoài ra, không được ăn thêm bất kỳ thức ăn nào khác.

5. Beyonce

Nữ ca sĩ detox bằng cách uống nước chanh với si-rô và bột ớt từ 6-12 lần mỗi ngày để giảm được hơn 9 kg trong 2 tuần. Đồng thời, cô cũng sử dụng trà nhuận tràng để tốt cho tiêu hóa.

Theo ngôi sao