Sai lầm này khi ngủ khiến bạn xấu xí khi tỉnh dậy
Những sai lầm phái đẹp thường mắc khi ngủ dễ khiến nhan sắc tụt hạng một cách thê thảm.
Giấc ngủ chiếm giữ vai trò quan trọng với sức khỏe và sắc đẹp
Tầm quan trọng của giấc ngủ tới sức khỏe thì ai cũng biết, nhưng còn ảnh hưởng của nó tới nhan sắc ra sao, không phải ai cũng ý thức rõ.
Ngủ đúng cách giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp trong khi ngủ sai ngược lại, vừa khiến bạn mệt mỏi, vừa khiến cho vẻ ngoài trở nên kém sắc trông thấy.
Dưới đây là những sai lầm phái đẹp thường mắc khi ngủ dễ khiến nhan sắc tụt hạng một cách thê thảm:
1. Chọn sai tư thế ngủ
Nằm nghiêng được cho là tư thế ngủ phổ biến nhất của nhiều người. Tư thế này có thể giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, nhưng chưa chắc tốt cho da mặt. Da mặt một khi phải cọ xát, tiếp xúc cả đêm với bề mặt gối hoặc chăn, ga sẽ tạo điều kiện hình thành các nếp nhăn, khiến da lão hóa bất chấp công sức chăm dưỡng.
2. Ga gối kém chất lượng
Một bộ ga gối với chất liệu hảo hạng dĩ nhiên không hề rẻ, nhưng lại được coi là điều cần thiết giúp duy trì giấc ngủ ngon cũng như làn da khỏe đẹp. Những loại vỏ chăn, vỏ gối kém chất lượng, thô ráp, sần sùi chẳng khác nào “kẻ thù” của da. Chúng có thể là tác nhân trực tiếp gây nên những vết mụn, mẩn ngứa, nhất là khi bạn không vệ sinh, thay mới thường xuyên.
3. Ngủ trong phòng điều hòa quanh năm
Video đang HOT
Ngủ trong phòng điều hòa là thói quen của phần lớn các quý cô thành thị, bất chấp mùa hè lẫn mùa đông. Đây là thói quen không có lợi cho da, bởi điều hòa khiến độ ẩm trong phòng ngủ giảm xuống mức thấp nhất, từ đó khiến da bị mất nước và nhanh lão hóa. Nếu muốn ngủ với điều hòa quanh năm, bạn phải đảm bảo mình dưỡng da cẩn thận hơn, dùng thêm các loại kem dưỡng đậm đặc hoặc mặt nạ ngủ “khóa ẩm” để da không bị khô sau khi ngủ dậy.
4. Không tẩy trang trước khi ngủ
Vì công việc bận rộn nên phái đẹp không ít người để nguyên gương mặt còn makeup lên giường hoặc chỉ làm sạch mặt qua loa với sữa rửa mặt. Đây được coi là điều đại kỵ, bởi lớp makeup, bụi bẩn sau ngày dài bám trên da mặt nếu không được loại bỏ sẽ khiến lỗ chân lông bị bí tắc, cản trở quá trình hấp thu các dưỡng chất. Chưa kể, bụi bẩn và mỹ phẩm makeup bám vào vỏ gối sẽ truyền ngược tới da những ngày sau đó, khiến cho bao công sức chăm sóc da của bạn hóa công cốc.
5. Uống quá nhiều nước, ăn nhiều đồ mặn trước khi ngủ
Nếu không muốn có một gương mặt sưng vù, bọng mắt lớn khó coi vào mỗi sáng, bạn nên tránh các món ăn nhiều gia vị, đặc biệt là muối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, cũng không nên uống quá nhiều nước trước giờ lên giường, chỉ một ly nhỏ là đủ. Bạn cũng nên đi lại, vận động nhẹ nhàng, tránh xa các thiết bị điện tử ít nhất 30 phút để giấc ngủ được sâu, cơ thể được sảng khoái, tạo điều kiện cho da được tái tạo vào ngày hôm sau.
Huân Y Thảo
Theo 24h.com.vn
Trên máy bay suốt 64 tiếng, nàng BTV tìm ra 8 sản phẩm giúp mặt cô rạng rỡ không một chút mệt mỏi
Sau 64 giờ bay đi bay lại, biên tập viên làm đẹp nổi tiếng đã tìm ra sản phẩm giúp cô duy trì làn da căng mịn, trắng sáng vô cùng hiệu quả.
Tôi là người du lịch khá nhiều, tôi thường bay từ nơi này qua nơi khác trong nhiều giờ đồng hồ phục vụ cho chuyến công tác của mình. Sau vô số chuyến bay, tôi đã tìm ra được một số sản phẩm làm đẹp vô cùng kỳ diệu và tôi mang theo bên mình bất cứ khi nào lên báy may đường xa. Sau khi sử dụng các sản phẩm này, làn da tôi trông vẫn tươi sáng, sảng khoái mà không hề có dấu hiệu khô da, nứt nẻ môi hay thiếu ngủ khi đáp điểm đến chuyến bay.
Dacy Knight - BTV làm đẹp trang Byrdie. Cô đã có nhiều trải nghiệm với các sản phẩm và đây là danh sách những món mà cô tâm đắc nhất khi phải ngồi trên máy bay nhiều tiếng đồng hồ,
Thông thường, độ ẩm trên máy bay khá thấp, những ai thường xuyên phải bay nhiều có thể thấy làn da của mình khô và đặc biệt là thiếu sức sống. Nếu đang cần tìm cho mình 1 sản phẩm dưỡng ẩm tốt thì bạn phải tham khảo ngay 8 gợi ý dưới đây,.
Mặt nạ ngủ cho môi Laneige Lip Sleeping Mask (Giá khoảng 450.000 VNĐ/ 20ml)
Mặt nạ ngủ môi này được ra đời với mong muốn sánh bước cùng phái đẹp trong việc chăm sóc đôi môi trở nên hồng hào, mềm mại ngay trong thời gian ngủ. Sản phẩm giúp dưỡng ẩm cho đôi môi trông luôn căng mọng và đàn hồi. Với chiết xuất quả mọng giàu Vitamin C và chất chống oxi hóa, Laneige Lip Sleeping Mask sẽ đem đến cho bạn đôi môi thắm hồng cùng hương thơm ngọt ngào, tươi mới.
Toner Ranavat Botanics Jasmine Tonique (Giá khoảng 930.000 VNĐ/ 50ml)
Đối mặt với việc giảm độ ẩm khi bay cao trong không khí, tôi luôn muốn làn da mình căng mọng và mướt mịn. Toner giàu độ ẩm này khiến tôi hoàn toàn chìm đắm khi cung cấp một lượng lớn chất cấp ẩm cùng với mùi hoa nhài Ấn Độ thoang thoảng dịu nhẹ giúp thư giãn.
Khăn tẩy trang Bioderma's Sensibio H20 Wipes (Giá khoảng 230.000 VNĐ/ 25 tờ)
Sensibio H20 của Bioderma là một sản phẩm quan trọng trong quy trình chăm sóc da mà tôi luôn mang theo mỗi khi đi du lịch. Đối với những người có làn da nhạy cảm, sản phẩm dịu nhẹ và ít gây khó chịu hơn so với các loại khăn lau tẩy trang khác trên thị trường. Chỉ với một miếng, khăn sẽ làm sạch ngay tức thì, đem lại cảm giác tuyệt vời giữa chuyến bay, đặc biệt là trước khi đắp mặt nạ.
Mặt nạ Lululun Plus Smooth Gold Mask (Giá khoảng 325.000 VNĐ/ 5 miếng)
Chiêt xuât tư tơ tằm giàu axit amin, sản phẩm duy tri đô âm tư nhiên cua da, tao lơp mang bao vê da khoi tac đông môi trương. Với kết hợp bảng thành phần "vàng": Cám gao lưt tim Nukaekisu mang lai đô căng bong cho da, thêm thành phần chiết xuất rươu sake tư vung Kyoto Fushimi giúp cung cấp đô âm tức thì. Chất serum trong mặt nạ cũng thấm rất nhanh nên sẽ giúp cho làn da của bạn rạng rỡ ngay lập tức.
Slip Silk Sleep Mask (giá khoảng 1.160.000 VNĐ)
Mặt nạ ngủ Slipsilk sang trọng này sẽ khiến bạn mơ mộng chìm sâu vào giấc ngủ ngay lập tức. Slipsilk làm giảm ma sát, giảm áp lực lên da bị nhăn, bao gồm cả các khu vực mỏng manh quanh mắt bạn. Sản phẩm lụa nguyên chất như những cái chạm tinh tế nhẹ nhàng nhất lên làn da bạn mà không gây bất kỳ tác hại nào.
Viên nang Organic India Ashwagandha Herbal Supplement Veg Capsules (giá khoảng 545.000 VNĐ/ 180 viên)
Một cơ thể khỏe mạnh đem đến một làn da tươi sáng. Tôi sẽ không bao giờ đi du lịch mà không mang theo viên nang này. Sản phẩm giúp tôi kiểm soát căng thẳng, thư giãn và giữ cho cơ thể cân bằng, tâm hồn thư thái.
Serum dưỡng mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% EGCG (giá khoảng 155.000 VNĐ/ 30ml)
Serum dưỡng mắt của The Ordinary Caffeine Solution 5% EGCG Serum - sản phẩm serum cho da mắt tốt nhất được đánh giá 5 sao tròn trĩnh trên các diễn đàn làm đẹp. Với hai thành phần chính là tinh chất caffein ở nồng độ cao và chất chống oxy hoá lừng lẫy EGCG được chiết xuất từ trà xanh, The Ordinary Caffeine Solution 5% EGCG có tác dụng "thần kì" trong việc giảm quầng thâm mắt, giảm nếp nhăn, chữa bọng mắt hiệu quả.
Chải lông mày Anastasia Beverly Hills Clear Brow Gel (giá khoảng 510.000 VNĐ/ 7,85 ml)
Khi chợp mắt trên gối máy bay hoặc với mặt nạ mắt lụa đã nói ở trên, lông mày bạn có thể bị xáo trộn không vào nếp. Một cú vuốt dễ dàng với Anastasia Beverly Hills Clear Brow Gel trước khi hạ cánh có thể ngay lập tức che giấu bất kỳ dấu hiệu lộn xộn trước đó.
Theo afamily.vn
7 bước toner phương pháp chăm sóc da hot từ Hàn Quốc, cho bạn sở hữu làn da mướt mát, căng bóng trong mùa đông Làn da ngậm nước căng bóng là khao khát của biết bao cô gái, đặc biệt là khi thời tiết hanh khô của mùa đông luôn khiến da khô nẻ khó chịu. Và ước mơ ấy sẽ không còn chỉ là ước mơ khi bạn có trong tay phương pháp dưỡng da Hàn Quốc "7 Skin Method" - 7 bước toner. Phương pháp...