sai lầm khi tập tạ

Các sai lầm tuổi trẻ khiến người ta phải hối tiếc khi về già

Khi đã bước sang tuổi trung niên, nhiều người mới nhận ra rằng có những quyết định và hành động trong quá khứ mà họ cực kỳ hối tiếc, nhưng không thể thay đổi hay bù đắp được.

Nga, Ukraine đồng loạt ra tuyên bố về kết quả thượng đỉnh NATO

Điện Kremlin ngày 12/7 cảnh báo những đảm bảo an ninh mà NATO dự kiến cung cấp cho Ukraine sẽ là một sai lầm nguy hiểm ảnh hưởng đến an ninh của Nga và đặt châu Âu vào những rủi ro...

Sai lầm thường gặp khi dưỡng da với vitamin C khiến da sạm đen, xỉn màu

Vitamin C được nhiều người lựa chọn bởi khả năng làm sáng da, mờ thâm, chống lão hóa. Tuy nhiên, không ít người sử dụng gặp tình trạng sạm đen, xỉn màu do một số sai lầm dưới đây.

Tương lai nào cho Wagner sau vụ nổi loạn?

Tổng thống Nga Vladimir Putin đã đưa ra một số lựa chọn cho các thành viên của Wagner, trong khi thủ lĩnh nhóm này đã bay sang Belarus.

Da bị đốm đen, cần làm ngay điều này!

Những đốm đen , hay còn gọi là nám, dường như không thể loại bỏ được cho dù bạn có rửa sạch, tẩy tế bào chết và sử dụng mặt nạ và huyết thanh tốt đến đâu.

3 hành động tựa như “viên ngọc ẩn” chỉ có ở phụ nữ thông minh, sắc sảo

Nếu sự quyến rũ của một người phụ nữ không chỉ nằm ở mái tóc bóng mượt, đôi môi căng mọng, bộ đồ phẳng phiu lộng lẫy hay nói chung là vẻ bề ngoài, vậy những yếu tố còn lại là gì?

Những điều này khiến cardio không tốt cho bạn

Đối với nhiều người, các bài tập luyện tim mạch là một phần trong quá trình tập luyện mà họ sợ hãi. Nhưng đó là một khía cạnh quan trọng của một tâm trí, cơ thể và trái tim khỏe mạ...

Vợ ‘bắt đền’ vì nấu cơm cữ quá ngon, chồng dành toàn thời gian để sửa chữa sai lầm

Bí quyết giữ lửa hạnh phúc trong suốt 15 năm qua của cặp đôi vợ chồng này cũng khiến người ta không khỏi ngưỡng mộ.

Lo lắng vì sếp mới bổ nhiệm là người từng bị tôi bắt nạt khi còn đi học cấp 3

Là một thằng đàn ông gần 40 tuổi, có vợ và hai con nhỏ nhưng cho đến tận thời điểm hiện tại thì tôi vẫn đang trong tình trạng lương tháng nào tiêu hết tháng ấy và không hề để ra đư...

5 ‘không’ khi giao tiếp với chồng để gìn giữ hạnh phúc

Chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh cho rằng 4 sai lầm nhiều phụ nữ đã mắc phải khi giao tiếp với chồng dưới đây dễ dẫn đến gia đình tan vỡ.

Ông Blinken tìm cách quản lý căng thẳng với Trung Quốc

Bộ Ngoại giao Mỹ nói chuyến thăm Trung Quốc vào cuối tuần này của Ngoại trưởng Antony Blinken nhằm giảm nguy cơ tính toán sai lầm giữa hai nước, tuy nhiên khó có khả năng đạt được ...

4 sai lầm khi dùng tẩy tế bào chết hóa học khiến làn da ngày một yếu đi

Tẩy da chếthóa học loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giảm bã nhờn, giúp da căng bóng.

Bộ 3 con giáp VƠ HẾT LỘC TRỜI liên tiếp trong 9 ngày 9-17/6: Tình – tiền đều bùng nổ, làm đâu thắng đó, hút trọn tiền của, đường đời xán lạn, gia đạo an yên

3 tuổi này nỗ lực không ngừng nghỉ trong công việc với mong muốn đạt được thành tích vượt trội, từ đó tạo được ấn tượng tốt với cấp trên và đồng nghiệp xung quanh.

Ông Macron cảnh báo NATO có thể phạm sai lầm lớn

NATO là tên viết tắt của Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương. Mới đây, việc liên minh này có ý định mở văn phòng liên lạc tại Nhật Bản, thuộc khu vực châu Á, đã khiến Tổng thống Phá...

Năm 2005, 1.500 con cừu bất ngờ lao xuống vách đá tự sát tập thể, chuyên gia chỉ ra sai lầm đáng tiếc

Theo đó, vào năm 2005, có một sự việc gây chấn động giới khoa học. Cụ thể, tại Thổ Nhĩ Kỳ, rất nhiều người chứng kiến cảnh tượng kỳ lạ. Đó là khoảng 1.500 con cừu nhảy xuống vách đ...

4 thành phần độc hại trong dầu gội khiến tóc bạn tả tơi

Bạn cần tránh dầu xả có thành phần chính là sulfat, những chất độc hại khác cần chú ý và lý do tại sao phụ nữ có mái tóc mỏng thường tìm đến chúng, và những nhược điểm lớn mà chúng...

Những sai lầm khi đắp mặt nạ mà bạn cần tránh

Mặt nạ là một trong những phương tiện chăm sóc da tốt nhưng đắp mặt nạ không đúng cách sẽ phản tác dụng và phá hủy làn da của bạn.

Cô dâu quan hệ bất chính với 2 tình nhân ngay trước đám cưới, chú rể tức giận tung “clip nóng” vạch trần

Chú rể đã lén lút lắp camera trong phòng ngủ, cuối cùng ghi lại được cảnh tượng vợ sắp cưới của mình ân ái với 2 người đàn ông khác nhau.

3 tuổi này đón ĐIỀM lành từ trời, gia đạo thêm tin VUI, sự nghiệp bứt phá, cơ hội cầm tiền TỶ trên tay trong 5 ngày tới

Người cầm tinh con rắn trong 5 ngày tới sẽ có vận may tăng vọt, hốt bạc trong một sớm một chiều, nhất định sẽ giàu có, được ông chủ giúp đỡ thu lợi trong lĩnh vực kinh doanh.

Sai lầm khi dùng bông tẩy trang gây hại làn da, cách sử dụng đúng tiêu chuẩn an toàn

Những loại bông tẩy trang uy tín tuy giá thành cao nhưng lại có khả năng giữ nước tốt, giúp tiết kiệm được nước tẩy trang và nước hoa hồng đáng kể.Trong khi đó, với bông tẩy trang ...

3 cách giúp vợ chồng chấm dứt xích mích, cứu vãn cuộc hôn nhân đang rạn nứt

Đôi khi trong hôn nhân, bạn tự đắm chìm vào xích mích, tiêu cực riêng, không cảm nhận được tình yêu. Những điều đó sẽ kéo mối quan hệ đi xuống. Bởi vậy, trong hôn nhân, bạn nên thự...

Những sai lầm khiến hơi thở có mùi, răng ố vàng

Đánh răng hàng ngày là việc làm cơ bản để làm sạch răng miệng. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không để ý, những sai lầm trong thói quen hằng ngày mới chính là nguyên nhân nhất kh...

Ly hôn vì vợ không sinh được con, vô tình gặp lại, chồng cũ choáng nặng phát hiện ra sự thật

Trong cuộc sống thường ngày, có rất nhiều cặp đôi tan vỡ chỉ vì không sinh được con cái. Nhưng đa phần người phụ nữ luôn phải gánh trách nhiệm không sinh được con cho gia đình. Trê...

Không đánh ghen, phụ nữ thông minh làm điều này khiến chồng ngoại tình nể phục

Nhiều phụ nữ khi biết chồng ngoại tình thường tìm cách đánh ghen hay trút oán thù lên nhân tình của chồng, nhưng cách làm này thật ngốc nghếch.

Những sai lầm khiến tóc gãy rụng, chẻ ngọn và cách khắc phục

Một số thói quen như luôn buộc tóc, lạm dụng nhiệt, thậm chí gội đầu, chải đầu không đúng cách cũng có thể khiến tóc yếu, chẻ ngọn và gãy rụng.

Vụ MQ-9 Reaper rơi trên biển Đen: Ai có lỗi?

Vụ máy bay không người lái Mỹ rơi trên biển Đen đang là đề tài quan tâm hàng đầu trong dư luận quốc tế bởi tính chất nghiêm trọng và những hệ lụy có thể có.

Lợi ích và cách tập tạ đúng cách để có thân hình cân đối

Nâng tạ nặng phù hợp, tránh các bài tập quá nhanh, kiên trì luyện thường xuyên... giúp bạn cải thiện tinh thần, sức khỏe, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm và các bệnh tâm thần khác.

40.000 cặp đôi thừa nhận dễ đi tới đổ vỡ vì 4 yếu tố thường thấy

Nghiên cứu chỉ ra 4 lý do chính phá vỡ mối quan hệ của bạn và người ấy. Liệu bạn có mắc phải những sai lầm tưởng chừng vô hại mà mang lại hệ lụy nặng nề này không?

Sai lầm lớn trong cách trả ơn mà nhiều người đang mắc phải

Trong đời người, điều hạnh phúc và may mắn nhất không phải là giàu có, học thức hay quyền lực, mà chính là khi khó khăn, khi bị sóng gió vùi dập, khi bất lực và lạc lối, luôn có mộ...

6 cách layering cho cho mùa đông tinh tế mà không gò bó

Bạn nên dự trữ những chiếc áo phông mỏng như vải này để mặc bên trong mọi thứ. Và mặc dù bạn không bao giờ có thể sai lầm với màu đen, trắng hoặc xám cổ điển, nhưng chúng ta thích ...

Thầy bói phán đầu năm có tin vui, ngờ đâu chuyện buồn ập đến

Cuối năm 2022, tôi cùng mấy chị em trong xóm đi xem bói. Thầy bói nhìn tôi phán tháng Giêng năm Quý Mão có tin vui...

Vợ đang mang bầu bị mẹ chồng đuổi ra khỏi nhà vì lý do nực cười, người chồng im như thóc

Giữa cuộc sống gia đình ngột ngạt, Thần Thần có niềm vui bất ngờ đó là mang thai con đầu lòng. Trong những tháng đầu tiên, cô bị ốm nghén nặng, không ăn uống được gì, buộc phải xin...

5 lỗi diện quần âu kém sành điệu nàng công sở cần tránh

Quần âu phù hợp để diện nơi công sở, vì sự thanh lịch, chỉn chu. Mặc quần âu với tần suất dày đặc nên nếu chinh phục xuất sắc item này, phong cách công sở của chị em cũng được nâng...

Yêu thương không phải gắn bó 24/7, mà là trao cho nhau sự độc lập cần thiết

Khi yêu thương ai đó quá nhiều, đôi lúc ta có xu hướng lo lắng hoặc quan tâm quá mức. Đã bao giờ bạn không thể ngừng lo lắng khi người thân, người yêu của mình phải tự đương đầu vớ...

Cảm thấy may mắn sau cuộc gặp với vợ của người yêu cũ ở bệnh viện

Hồi đó, tôi đã từng chống đối cả bố mẹ để đòi lấy Minh làm chồng. Giờ thì tôi đã hiểu lý do vì sao bố mẹ cấm cản tôi quyết liệt đến thế...

Cái chết của người phụ nữ phát hiện chồng ngoại tình: Chiếc bàn là dính máu

Bảy năm sau cái chết của vợ, người đàn ông đã bị bắt giữ với cáo buộc giết người rồi dàn dựng hiện trường giống như vụ tai nạn

4 con giáp không được thảnh thơi, vẫn lao đao ngày giáp Tết

Cảnh báo với 4 con giáp cần chú ý tuần này từ 16/1 đến 22/1. Tết đã đến gần, bạn cần hết sức cẩn thận trong mọi việc, hạn chế các rắc rối xảy ra

Tử vi tuổi Sửu năm 2023: Đừng mạo hiểm, chớ tham lam

Vận thế tổng thể của tuổi Sửu năm Quý Mão 2023 thăng trầm luân phiên, có những lúc không có lợi cho tài lộc của tuổi Sửu. Nếu tham gia đầu tư vào những dự án mạo hiểm rất dễ bị sập...

Khi yêu sao thấy mặn nồng, vừa cưới 2 năm tôi đã chán chồng

Tôi lấy chồng đã gần 10 năm. Năm nay tôi 33 tuổi. Tôi cảm thấy cuộc sống hôn nhân chỉ tạm ổn trong 2 năm đầu. Xin nói thêm là chúng tôi yêu nhau 4 năm trước khi cưới nhưng không đi...

Ngay lần đầu ra mắt, cô gái hoang mang tột độ vì sự cố khó đỡ

Ai mà chẳng muốn để lại ấn tượng tốt với gia đình bạn trai trong lần đầu ra mắt. Bởi vậy, họ chuẩn bị kỹ càng cho sự kiện này. Tuy nhiên, đâu phải ai cũng gặp được toàn điều thuận ...

Người sinh ngày Âm lịch này có bạn bè tương trợ, thành công chỉ là chuyện nhỏ

Những người này luôn biết cách giao du, kết bạn với người tốt nên có thể cùng giúp đỡ nhau tiến bộ. Sức mạnh đồng đội có thể giúp họ thành công trong tương lai

Bức ảnh selfie cuối cùng của cô gái tử nạn trong thảm kịch Itaewon

Gia đình các nạn nhân trong thảm kịch Itaewon đang cố gắng chắp nối những hình ảnh cuối cùng của người thân khi chật vật vượt qua nỗi đau

Học người thông minh 15 cách đối nhân xử thế

Con người sống ở đời không thể tách rời khỏi các mối quan hệ. Nhiều người nói rằng bản thân không thích giao tiếp, chỉ muốn xa lánh xã hội, chối bỏ mọi sợi dây liên kết giao lưu. N...

Cả dòng họ ly tán vì chung nhau gần 8 tỷ đồng mua đất của Công ty Alibaba

Bị nhân viên Công ty Alibaba chèo kéo, ông Chiến cùng anh chị em gom hết của cải mua 8 lô đất công ty với số tiền gần 8 tỷ đồng để rồi lâm vào cảnh ly tán

Sai lầm khi dùng mỹ phẩm khiến bạn bị mụn chi chít

Bạn cần thận trọng trong quá trình dùng mỹ phẩm nếu không muốn làn da bị hủy hoại

5 sai lầm thường thấy khi sạc điện thoại

Pin sẽ có tuổi thọ dài nhất nếu được duy trì ở mức giữa 65% và 75%. Ngoài ra, không nên sạc điện thoại qua đêm hoặc bật tính năng sạc chậm nếu điện thoại có hỗ trợ

Vứt chiếc khăn giấy trên quầy bếp rồi mang đi đổ rác, chồng hoảng hốt trước câu hỏi của vợ

Bình thường, nhẫn cưới, nhẫn đính hôn thường có giá trị tinh thần còn lớn hơn cả giá trị vật chất. Bởi vậy, nếu như chẳng may mất đi đồ vật quan trọng này, ai cũng cảm thấy buồn bã...

Dừng lại ngay sai lầm khi tẩy da chết nếu không muốn làm hỏng da

Sai lầm trong quá trình làm đẹp khiến bạn hỏng da mà không hay biết đâu nhé

3 sai lầm sẽ khiến bạn hối hận nhất khi về già

Trong cuộc đời, chúng ta không thể tránh khỏi những sai sót, những quyết định nông nổi, những hành động dại dột mà chắc chắn sau này, chúng ta đều sẽ hối hận mỗi khi nghĩ tới. Đó c...

Sai lầm khi chăm sóc da bạn phải bỏ ngay

Những sai lầm khi chăm sóc da dưới đây bạn tuyệt đối không được mắc phải đâu nhé