sai lầm khi ăn bơ

Nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày?

Bơ là một loại trái cây được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cung cấp dưỡng chất cần thiết đến việc hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

10 lợi ích sức khỏe của việc ăn bơ

Bơ rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C và các chất phytochemical khác nhau. Chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa và giảm nguy cơ mắc...

Vì sao người bệnh thận không nên ăn bơ?

Bơ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chất béo không bão hòa đơn có trong bơ thúc đẩy sức khỏe tim mạch và có thể làm giảm mức c...

Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ

Kết hợp nhiều loại đậu trong bữa ăn là cách hiệu quả để tăng lượng chất xơ. Đậu lăng, đậu xanh rất giàu chất xơ và protein, lại có hương vị thơm ngon, giúp món ăn thêm ngon miệng, ...

Loại trái cây nổi tiếng bổ dưỡng nhưng 6 nhóm sau đây không nên ăn nhiều

Quả bơ được trồng nhiều ở vùng Tây Nguyên nước ta. Do có nhiều công dụng với sức khỏe, bơ được nhiều người ưa chuộng.

Những sai lầm khi ăn quả bơ có thể biến thứ quả bổ dưỡng này thành ‘thuốc độc’

Có một loại bơ khi chín phần hạt sẽ tách khỏi thịt, lắc nhẹ kêu lúc lắc, đó là bơ nâu. Tuy nhiên, nếu khi lắc hạt lăn nghe quá rõ thì trái bơ đó thịt sẽ mỏng. Bơ dáng tròn thì hạt ...

Những sai lầm khi ăn khiến quả bơ thành … thuốc độc

Quả bơ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên loại quả này cũng có chống chỉ định nên với một số người, đặc biệt là người bệnh, cần biết rõ để khỏi nguy hại cho sức khỏe.

Tại sao ăn bơ phải rửa vỏ dù không ăn vỏ?

Nhiều người cho rằng khi ăn bơ không cần phải rửa vỏ vì vỏ được gọt đi và không ăn. Tuy vậy, một báo cáo mới từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã cảnh báo phải rửa vỏ.

9 yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố

Khi tuyến giáp không hoạt động đúng cách, nó sẽ tạo ra lượng hoóc-môn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Sự mất cân bằng nội tiết sẽ gây ra tình trạng thay đổi trọng lượng cơ thể thường...

2 không khi ăn và 2 không khi ngủ mẹ cần quán triệt để trẻ có sức khỏe tốt nhất

Khi ăn và khi ngủ bố mẹ cần hạn chế hoặc tuyệt đối không cho trẻ làm những việc sau để con có sức khỏe tốt và phát triển bình thường.

Hóa trang 8 tiếng để làm khỉ, Bành Vu Yến vẫn không giấu được vẻ đẹp trai

Khiến khán giả đợi chờ mỏi mòn, cuối cùng thì Wukong - phiên bản điện ảnh về thời niên thiếu của nhân vật kinh điển Tôn Ngộ Không, sẽ chính thức ra rạp trong mùa hè này.

7 kỹ xảo khiến nàng vào cuộc yêu không ngần ngại

Khi nam giới có ham muốn tình dục cao nhưng vợ lại không muốn nên làm thế nào?

Ăn bơ và lắc vòng để có vòng eo 57cm như Midu

Thời gian đầu, bạn tập 10 - 15 phút; sau tăng lên 20 - 30 phút. Tập sau giờ ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ. Bạn chọn cỡ vòng nhỏ, nhẹ để tập. Cần tập đúng kỹ thuật để giảm cân hiệu quả ...

Những sai lầm ‘chết người’ thường gặp khi ăn măng

Măng là một thực phẩm ưa thích của người dân Việt Nam ở cả nông thôn lẫn thành thị, đặc biệt trong các bữa cỗ hay dịp lễ Tết. Tuy nhiên, việc sử dụng măng không đúng cách sẽ hết sứ...

Những điều tuyệt đối không nên làm khi ăn

Ăn nhanh, vừa ăn vừa uống nước, nói chuyện hay xem ti vi trong khi ăn là những thói quen rất tai hại cho sức khỏe.

Những điều cấm kị khi ăn dưa hấu

Không thể phủ nhận dưa hấu là một món ngon, yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số điều cần tránh khi ăn dưa hấu dưới đây nhé!

Hay bị nuốt khó, nôn khan khi ăn

Hơn 2 năm nay mỗi khi ăn tôi lại bị nôn khan, việc ăn uống rất khó khăn, sức khỏe giảm sút. Tôi đã đi khám nhiều nơi cả Đông y và Tây y nhưng không phát hiện ra bệnh.

Người phụ nữ thèm ‘chuyện ấy’ khi ăn bánh ngọt

Sammee Mathews, người mẹ 2 con, chỉ cần nhìn thấy bánh là đủ nghẹt thở vì dấy lên cảm giác muốn quan hệ.

6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy

Việc kết hợp thực phẩm khác nhau có thể làm tăng gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng, những đôi khi lại gây ra bệnh. Dưới đây là 6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây ra tiêu chảy.

Thói “ki bo” trên giường

Hai mất mát chính trôi theo mỗi cuộc vui của các ông là năng lượng và dòng tinh. Thực tế, hiếm ông nào "vắt cổ chày ra nước" đến độ dè sẻn cả... calori với chăn chiếu mà phần lớn m...