rửa rau củ quả đúng cách

Lý do bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tím

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo bạn nên dùng thường xuyên nhiều loại trái cây, rau củ quả màu tím, vì chúng có chứa các hợp chất chống oxy hóa, đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể bạn chống lại các gốc tự do, do đó n...

Hàng Trung Quốc “đội lốt” đang giết nông sản Đà Lạt

Tình trạng nông sản Trung Quốc đội lốt hàng Đà Lạt trong thời gian qua đang dấy lên sự lo ngại về việc thương hiệu rau củ quả của Lâm Đồng bị ảnh hưởng và đánh cắp trắng trợn.

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ

Sở hữu thân hình nóng bỏng, đặc biệt là vòng ba khủng thế nhưng Angela Phương Trinh lại giữ thói quen ăn chay trường. Trong thực đơn ăn chay của Bà mẹ nhí ưu tiên các loại thực phẩ...

Người ăn low carb dễ tổn thọ

Một nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn low carb có thể làm giảm tới 4 năm tuổi thọ.

10 cách mua sắm rau củ quả

Ăn vừa đủ các loại rau củ quả sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe cũng như giảm được nguy cơ mắc một số bệnh. Vậy bạn đã biết các bí quyết để có thể mua được trái cây, rau củ với mức gi...

5 quán ăn chay đặc sắc cho ngày rằm ở TP.HCM

Không chỉ mang đến các trải nghiệm ẩm thực thú vị, 5 quán chay này ở TP.HCM còn có một số chi nhánh khác nhau, thuận tiện cho bạn chọn để thưởng thức món chay ngày rằm.

Những “bí mật” trong nhà bếp có thể bạn chưa từng biết đến nhưng biết rồi thì chỉ muốn học theo ngay và luôn

Có những việc chúng ta luôn cho là đúng bởi thường xuyên làm như vậy rồi nhưng bạn có biết những thói quen sai lầm dù nhỏ thôi cũng có thể ảnh hưởng đến tài năng làm bếp của bạn và...

3 sai lầm khi ăn rau khiến cân nặng không giảm lại còn tăng vù vù

Không thể phủ nhận rau củ quả và trái cây có chứa rất nhiều vitamin khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc chế biến và sử dụng không đúng khoa học có thể sẽ làm phản tác ...

Đổi bữa với mâm cơm Nhật vừa ngon vừa dễ làm, chị em tha hồ trổ cho gia đình mình

Sau đây là công thức 4 món ăn của Nhật cực kỳ dễ làm, được rất nhiều người Việt ưa chuộng, chị em có thể tự chế biến ngay tại nhà để cả nhà cùng thưởng thức hương vị món ăn ngon tu...

Đang bị trào ngược dạ dày thực quản thì nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trào ngược dạ dày vốn là một căn bệnh liên quan tới sức khỏe tiêu hóa, đồng thời nó có thể gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu trong cơ thể bạn.

5 thói quen hay gặp phải trong cuộc sống vô tình lại là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư

Ung thư đang là căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Tuy nhiên, một số thói quen thường gặp trong cuộc sống có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này.

4 loại rau bà bầu phải kiêng cữ bởi có hại cho thai nhi

Rau ngót, rau sam, chùm ngây, rau chân vịt không tốt cho thai phụ.

6 mẹo khử sạch thuốc trừ sâu, hóa chất trong rau củ quả

Thuốc trừ sâu trong rau của quả là nỗi lo rất lớn của nhiều gia đình Vấn đề đặt ra ở đây là làm thế nào để làm sạch rau của quả nếu có thuốc trừ sâu và hóa chất. Dưới đây chúng tôi...

“Mua ngay đi” vì Knot watch đang có chương trình ưu đãi lớn trong tháng 5

Ngoài mức ưu đãi tặng 500,000đ cho khách hàng mua 01 mặt và 01 dây đồng hồ, Knot còn tặng ngay 01 dây có giá trị thấp hơn cho khách hàng mua 02 mặt và 01 dây. Chương trình ưu đãi d...

Mẹo bảo quản rau củ tươi ngon không cần tủ lạnh

Với rau củ quả khi không có tủ lạnh để bảo quản, bạn cần chú ý những mẹo bảo quản sau để rau củ quả vẫn được tươi khi không có tủ lạnh.

10 loại rau củ quả quen thuộc nhưng bạn tuyệt đối tránh xa nếu mắc những bệnh này.

Rau củ quả được biết đến là một thực phẩm có lượng vitamin dồi dào và thân thiện với con người. Tuy nhiên, không phải trong trường hợp nào sử dụng cũng được, nếu như bạn đang mắc m...

10 loại rau và trái cây không đường tốt cho sức khỏe

Nếu bạn sợ ăn ngọt hoặc kiêng đường thì đây là những thực phẩm bạn nên có trong bữa ăn của mình.

Bị ung thư buồng trứng nên ăn gì?

Những người mắc bệnh ung thư buồng trứng cần có được một thực đơn ăn uống khoa học và hợp lí để có thể tăng cường sức khỏe, tăng sức để kháng cho cơ thể. Những thực phẩm tốt sẽ góp...

Các chợ đầu mối lớn chiếm tới 60% thị phần cung cấp hàng Tết tại TPHCM

Năm nay, để đảm bảo hàng hóa phục vụ cho 13 triệu dân trong dịp Tết, TP HCM xác định có 3 nguồn cung

14 gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người giảm cân

Bánh mỳ nướng ăn kèm trứng ốp la và một lát bơ là bữa sáng quen thuộc của nhiều huấn luyện viên thể hình.

Cười vỡ bụng với loạt ảnh rau quả mọc tréo ngoe bất chấp mọi hoàn cảnh

Vì hàng rào hoặc vật cản nào đó mà những rau quả này phải tìm đường sống cho mình bằng cách luồn lách và vô tình tạo ra những hình dáng khiến ai nhìn thấy cũng phải bật cười.

Những thói quen ăn sáng sai lầm khiến bạn mãi uể oải, mệt mỏi

Bữa sáng đặc biệt quan trọng với sức khỏe của mỗi người nhưng nếu mắc phải những thói quen sai lầm sau sẽ chỉ khiến bạn mãi mệt mỏi, thiếu sức sống.

Nghệ sĩ tài ba biến rau quả thành tác phẩm điêu khắc thu hút mọi ánh nhìn

Chỉ bằng con dao điêu khắc và đôi tay tài hoa, chàng trai trẻ đã biến rau quả thông thường thành các tác phẩm nghệ thuật độc đáo.

Không chỉ để mặc, những bộ trang phục độc đáo này còn có thể… ăn được

Không phải vải vóc hay giấy, với những nguyên liệu đặc biệt như hành lá, xà lách, ớt... người ta đã thiết kế nên những bộ trang phục vô cùng ấn tượng và độc đáo.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng – Phần 1

Để giúp làn da đẹp lên mỗi ngày thì ngoài việc hỗ trợ từ mỹ phẩm thì bạn cũng nên nắm rõ những thói quen tốt dưới đây.

Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Ăn thực phẩm giàu ka li như khoai lang, quả bơ, cải bó xôi, đậu, chuối và thậm chí cả cà phê có thể là chìa khóa để giảm huyết áp ở người bị chứng huyết áp cao.

Hưng Yên: Nông dân đắng cay với… rau, quả

"Năm nay xã tôi được mùa cà chua. Cà không sâu bệnh, không tưới tắm gì nhiều, chín đều, chất lượng quả miễn chê, đảm bảo sạch. Nhưng thương lái đến trả 1.000 đồng/kg. Nhiều nhà mua...

Giảm trụy tim, ung thư nhờ rau củ quả

Thường xuyên ăn trái cây và rau xanh giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư, theo nghiên cứu được công bố trên tờ International Journal of Epidemiology.

Các loại rau củ quả cực tốt khi ăn trong mùa đông

Các loại rau xanh thẫm, củ cải trắng, bí đỏ và nhiều loại trái cây mọng múi là những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà còn phải tăng...

5 bí quyết về ăn uống giúp bạn giảm cân

Ăn ít vào ban đêm, ăn chất xơ, tập trung ăn không xao nhãng... là bí quyết thường có trong các chương trình giảm cân khoa học, theo news.com.au.

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn đẹp dành cho mọi chị em phụ nữ

Thân hình mất cân đối khiến càng ngày càng mất điểm trong mắt người đối diện. Và mặc dù đã tìm đủ mọi cách để giảm cân cấp tốc, nhưng hiệu quả chẳng là bao, ngược lại còn khiến nha...

Giữ sức khỏe mùa thu: Tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể

Thời tiết mùa thu thường hanh khô không có lợi cho sức khỏe, để giữ sức khỏe mùa thu bạn đừng quên tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể.

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn

Rau củ quả cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng khi chúng có các biểu hiện dưới đây, bạn không nên ăn vì có độc tố trong đó.

5 loại rau củ quả không nên bỏ vỏ

Vỏ đầy màu sắc ở bên ngoài của các loại rau củ quả thường tập trung hầu hết các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vì vậy, nếu gọt bỏ chúng đi sẽ mất đi nhiều lợi ích đáng...

Mẹo nhỏ làm trắng răng bằng rau củ quả

Hành tây không chỉ là thực phẩm rất gần gũi với con người mà còn là một loại gia vị thường xuyên có mặt trong bếp. Ngoài ra, hành tây còn là vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả, tốt ch...

Cách nào giảm cân an toàn mà không tốn 1 đồng cho thẩm mỹ viện

Dù ăn ít, vận động nhiều nhưng vẫn tăng cân trong các dịp nghỉ lễ Tết thực ra không phải là nỗi băn khoăn, trăn trở của riêng Như Lâm mà có vẻ đây là mối quan tâm của không ít các ...

Ăn uống giảm tiểu đường

Thường xuyên dùng thực phẩm tự chế biến tại nhà và hạn chế ăn tiệm có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Đài CBS News.

7 Ngày Dưỡng Trắng Da Hiệu Quả Đón Tết Bính Thân 2016

Sau một năm làm việc vất vả, ngày Tết có lẽ là lúc để chị em thể hiện vẻ đẹp hoàn hảo của mình trong mắt mọi người. Ngoài cải thiện vóc dáng, làn da là điều được không ít chị em qu...

4 lời khuyên giúp bạn sớm vĩnh biệt nám da

Chỉ cần những thói quen chăm sóc da đúng cách và sử dụng phương pháp điều trị, là bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi phiền toái mà nám da gây ra.Hơn nữa, còn giúp ngăn ngừa nám xuất hiệ...

Bí quyết giúp bạn tránh xa mụn hiệu quả

Nước rất quan trọng đối với cơ thể, nó giúp cho các cơ quan như thận, ruột, gan bài tiết các chất độc bên trong cơ thể ra bên ngoài. Nếu các bộ phận trên không nhận đủ nước thì da ...

Những “quy tắc vàng” giúp bạn giảm cân ngay tại công sở

Nhiều chị em thường phàn nàn 8 tiếng ngồi trước bàn làm việc, 8 tiếng để ngủ thời gian còn lại để chăm sóc gia đình và những việc không tên. Vậy sao có thể giảm cân? Đừng lo, bài v...

Giảm cân trong 3 ngày với chế độ ăn Alkaline

Đúng như tên gọi của nó (alkaline nghĩa là kiềm), chế độ ăn kiêng Alkaline yêu cầu bạn phải chọn ra những thực phẩm chứa nhiều tính kiềm như trái cây, rau củ quả thay vì thịt đỏ và...

Dân trồng rau dưới tuyến đường sắt đô thị Cát Linh – Hà Đông

Hàng nghìn mét đất dưới tuyến đường sắt đô thị Cát Linh - Hà Đông, ở phố Yên Lãng, Hoàng Cầu Mới (Hà Nội) được người dân tận dụng trồng rau.

Tận dụng dinh dưỡng từ phần thải rau củ quả

Khi chế biến súp lơ xanh, đừng bỏ phí phần lá bởi chúng rất giàu vitamin A, vitamin C và canxi.

“Bí kíp” để không tăng cân

Bạn cũng nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn tận hưởng nếu đi cùng bạn là người thân, bè b...

Tẩy nốt ruồi an toàn không để lại sẹo bằng rau củ quả

Những nốt ruồi khá vô duyên xuất hiện không đúng chỗ sẽ gây mất thẩm mĩ cho bạn. Làm thế nào để tẩy nốt ruồi an toàn, nhanh chóng mà không để lại sẹo.

Học cách làm đẹp của các mỹ nhân Trung Quốc

Võ Tắc Thiên là bộ phim truyền hình hiện đang làm mưa làm gió tại các nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Bộ phim gây sốt bởi kịch bản hấp dẫn, dàn diễn viên đẹp long lanh. Và như m...

7 thực phẩm giúp chị em là phẳng nếp nhăn

Nếp nhăn thể hiện tuổi tác trên khuôn mặt của bạn, khiến bạn cảm thấy mình thật già nua và xấu xí. Để không phải u sầu, ủ rủ về vấn đề này chị em nên bổ sung những loại rau củ quả ...

Rau quả Trung Quốc “đội lốt” hàng Việt ngập chợ, siêu thị

Mặc dù có không ít các mặt hàng rau củ như cà chua, bắp cải, khoai tây... có nguồn gốc Trung Quốc nhưng người mua vẫn khó phân biệt, so sánh với các sản phẩm trong nước.

Thực đơn để giảm béo hiệu quả mỗi ngày

Bạn không có nhiều thời gian đầu tư cho việc vận động để giảm béo , bạn có thể thay thế bằng chế độ ăn kiêng hợp lý. Dưới đây là thực đơn giảm béo đơn giản