rối loạn giấc ngủ parasomnia

Vợ chồng hạnh phúc luôn làm những điều này trước khi đi ngủ

Dưới đây là những điều vợ chồng hạnh phúc luôn làm cho nhau trước khi đi ngủ. Ai cũng nên biết để giữ lửa hôn nhân, giữ thật chặt trái tim bạn đời bên cạnh dài lâu.

Đang ngủ mà nghe tiếng nhạc Baby Shark, cậu bé khiến ai cũng phải phì cười vì phản xạ nhanh đến giật mình

Ngay khi tiếng nhạc của bài hát nổi tiếng Baby Shark vang lên, cậu bé đang ngủ say đã bật dậy khua chân múa tay khiến ai cũng phải phì cười.

Từng 1 lần thất bại, mẹ 9X đã tìm ra lý do để con tự ngủ xuyên đêm “ngon lành” sau 10 ngày

Nhờ được luyện ngủ, em bé Gia An đã có thể tự ngủ ngoan, chơi tự lập tốt và cai ti đêm từ lúc 2,5 tháng. Mẹ bé có cuộc sống nhàn nhã, vui vẻ dù chăm con nhỏ.

Loạt món đồ công nghệ tiện ích nâng ngôi nhà lên tầm cao mới, chỉ mong có tiền để sắm về bằng hết

Vào xem cho đỡ thèm thuồng, rồi tự hứa học tập, làm việc chăm chỉ để kiếm tiền tậu những món này về nào.

Đàn bà 40 mê kiếm tiền, mê làm đẹp chứ đừng dại mê chồng mê con

Đàn bà 40 đừng mải mê tận tụy, hy sinh vì chồng con, mà hãy mê tiền, mê làm đẹp, có vậy mới ngày càng trẻ trung và yêu đời hơn.

Uống trà hay cà phê trước khi lên giường chẳng ảnh hưởng gì đến giấc ngủ!

Nhiều khi thèm một cốc trà hay cà phê mà không dám uống vì sát giờ ngủ, sợ trằn trọc suốt đêm thâu. Nhưng sự thật thì...

Sứ mệnh dẫn dắt hành động nhằm tạo sự phát triển của thương hiệu nệm Thuần Việt

Bên cạnh việc sản xuất và phân phối các sản phẩm về Nệm và Gối cao su, đội ngũ Nệm Thuần Việt còn xây dựng thêm chuyên mục Sức Khỏe và Giấc ngủ.Thông qua đó mang đến cho các bạn độ...

Vì sao người trẻ Nhật Bản quen ngủ vật vã nơi công cộng

Khi Karoshi - thuật ngữ tiếng Nhật chỉ những người chết vì làm việc quá sức, thiếu ngủ - trở thành vấn nạn, người dân xứ Phù Tang đang phải học cách quý trọng giấc ngủ hơn.

Ngưng thuốc vì rối loạn kinh thì có nên tiếp tục dùng lại loại khác?

Chào bác sĩ, em uống thuốc tránh thai hàng ngày rigevidon 21 7 cũng được khoảng nửa năm rồi, nhưng tới tháng trước thì em bị ra máu khi đang uống được nửa vỉ.

Năm cách giúp trẻ cai nghiện tivi

Không lắp tivi trong phòng của trẻ, không bật tivi chỉ để phá tan sự yên ắng trong nhà... là lời khuyên trang VerywellFamily đưa ra.

Khác biệt khi bạn ngủ 6 giờ và 8 giờ

Người ngủ đủ 8 tiếng có khả năng ghi nhớ tốt hơn, xử lý vấn đề nhanh, giảm nguy cơ tiểu đường, tim mạch... so với chỉ ngủ 6 tiếng.

Cách giúp trẻ nhỏ không ngủ quên trên xe đến trường

Xe bus trường vốn được xem là phương tiện đáng tin cậy, giúp trẻ nhỏ đến trường học một cách an toàn mà cha mẹ không cần lo lắng.

Lạm dụng hẹn hò trên mạng có thể bị rối loạn ám ảnh

Các nhà tâm lý học Mỹ cảnh báo rằng hậu quả lạm dụng các ứng dụng hẹn hò trên mạng có thể là rối loạn ám ảnh cưỡng chế ( Obsessive-Compulsive Disorder - OCD, một rối loạn tâm lý mạ...

9 cách giúp bạn giảm cân trong khi ngủ

Tất cả chúng ta đều mơ ước giảm cân mà không cần tập thể dục. Và thật kì diệu khi mà bạn có thể giảm cân trong lúc ngủ.

Sau khi đi khám phụ khoa, người phụ nữ chẳng quan hệ cũng thường xuyên “lên đỉnh”

Một phụ nữ đang rất khổ sở vì thường xuyên lên đỉnh không kiểm soát dù cô không có bất cứ hoạt động tình dục nào.

Từ 1 em bé 11h mới đi ngủ, đêm dậy xoành xoạch, mẹ mất đúng 2 ngày luyện con ngủ xuyên đêm từ 8h tối

Sau rất nhiều trăn trở và chuẩn bị cho quá trình luyện con tự ngủ, chị Oanh lại nhận được sự hợp tác bất ngờ từ con.

Rối loạn cương dương – Coi chừng bệnh tim

Rối loạn chức năng cương dương có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về các vấn đề tim mạch ở đàn ông. Mặt khác, nếu bị bệnh tim, việc điều trị đúng có thể hỗ trợ tốt cho tình trạng ...

Con dâu mới hoảng hồn vì nửa đêm “được” mẹ chồng vào phòng… thắp hương cúng

Nửa đêm, mơ hồ ngửi thấy mùi hương, Hoa he hé mắt. Cô sợ tái người khi đứng ngay cạnh giường, trước bàn phấn, mẹ chồng cô đang chắp tay lẩm nhẩm cầu khẩn.

17 tuổi mà kinh nguyệt vẫn rối loạn, có đáng ngại?

Kinh nguyệt của mỗi người thường có chu kỳ, số lượng và đặc điểm nhất định.

Simmons và RITAVÕ ra mắt dòng nệm cao cấp Beautyrest Lotus

Nhân dịp kỷ niệm 5 năm hợp tác và phát triển, Simmons và RITAVÕ cùng cho ra mắt dòng nệm cao cấp Simmons Beautyrest Lotus lấy cảm hứng từ hoa sen. Đồng thời, cả hai đổi mới các cam...

Mãn kinh sớm – kẻ phá bĩnh

Hiện tượng mãn kinh ở phụ nữ trẻ hiện nay xảy ra ngày càng nhiều.

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết luyện trẻ sơ sinh bỏ thói quen “ngủ ngày cày đêm”, con sinh hoạt đúng giờ, mẹ nhàn tênh

Chị Bùi Phương Mai, 27 tuổi ở Hà Nội cho biết, sau khi rèn con phân biệt được ngày và đêm, bé ăn ngủ điều độ, đúng giờ. Cứ 7 giờ tối là chị rảnh hẳn, hai vợ chồng ngồi chơi, ăn hoa...

5 cách dễ dàng giúp trẻ cắt bớt giấc ngủ ngắn ban ngày

Tôi vẫn nhớ lần đầu tiên cô bạn thân nhất, cũng đang là một người mẹ, đã hỏi tôi về lịch trình ngủ trưa của con gái tôi. Con bé không ngủ trưa, tôi trả lời.

Uống mật ong ở thời điểm nào tốt nhất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống mật ong vào những khoảng thời gian khác nhau sẽ mang lại những lợi ích khác nhau.

Người trưởng thành nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm nếu không những điều kinh khủng sẽ đến với toàn bộ cơ thể

Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn với áp lực công việc, gia đình rất dễ khiến bạn coi nhẹ tầm quan trọng của giấc ngủ.

‘Giây phút ấy con thấy mình thật may mắn khi có mẹ’

Nhìn cô bạn đáng thương, con thấy mình thật may mắn khi có mẹ bên cạnh. Mẹ đã cho con một tình thương vô bờ bến, không toan tính...

Nghiên cứu về tác động của ánh sáng đối với đồng hồ sinh học

Các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) đã lần đầu tiên nghiên cứu cách thức các xung ánh sáng ngắn được não bộ xử lý và gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngủ không đủ giấc có hại cho da, não, dễ béo phì

Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ chập chờn ban đêm khiến da thiếu sức sống, ảnh hưởng xấu đến quá trình loại bỏ độc tố của gan, tinh thần suy nhược.

Những người có 4 đặc điểm này, sau 50 tuổi thường rất khỏe mạnh

Sau tuổi 50, sức khỏe của chúng ta bắt đầu suy giảm. Bạn bắt đầu phát hiện mắc một số bệnh hoặc dễ bị ốm hơn. Để duy trì sức khỏe sau mốc tuổi này, bạn cần duy trì chế độ ăn uống, ...

Pampers giới thiệu bỉm thông minh cho các ông bố bà mẹ 4.0

Trong thế giới vạn vật kết nối (Internet of Things), mọi thứ đều có thể trở nên thông minh, chẳng hạn chiếc bỉm của em bé.

Mộng du, người phụ nữ nốc chai nước tẩy rửa ‘như uống nước trái cây’

Người phụ nữ Anh mắc chứng mộng du. Vào một đêm, bà tỉnh giấc và phát hiện mình đang cầm chai nước tẩy rửa và nốc 'như thể đó là nước trái cây'.

Cảm thấy chóng mặt sau khi “lên đỉnh”, đây là lý do không ai ngờ

Biểu hiện đau đầu, chóng mặt có thể thoáng qua nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe.

Bảo vệ sức khỏe đường ruột – bộ não thứ hai của con người – với những bí quyết đơn giản này

Lợi khuẩn trong đường ruột giúp kiểm soát viêm nhiễm, sự thèm ăn, hệ miễn dịch và thậm chí ngăn ngừa mầm bệnh phát triển.

“Ném ra” 15 tỷ, đại gia ngủ “khác người” giữa “đống vàng”

Chủ nhân sẽ được trải nghiệm một giấc ngủ thật sự xa xỉ và sang chảnh khiến ai cũng phải ao ước.

Tiết lộ khung giờ cha mẹ nên cho con đi ngủ khiến ai nấy đều bất ngờ

Trẻ ở mỗi độ tuổi lại có thời gian ngủ khác nhau, đây là điều cha mẹ cần biết để đảm bảo con cái luôn được ngủ đủ giấc.

Đồng hồ Honor Band 5 có thể ra mắt cùng Honor 9X

Chủ tịch của công ty Zhao Ming đã hé lộ một hình ảnh mới trên Weibo được cho là mô tả đồng hồ Honor Band 5, phiên bản kế nhiệm của Honor Band 4 mới được ra mắt vào tháng 9 năm ngoá...

Bí quyết ngủ ít nhưng vẫn tỉnh táo vào buổi sáng

Cảm giác ê ẩm, mệt mỏi vào mỗi buổi sáng không phải do ngủ không đủ giấc mà thực chất là do thức giấc sai thời điểm.

Cậu học sinh 15 tuổi bị xuất huyết não, sau khi chơi điện thoại di động đến đêm khuya

Gần đây, một học sinh ở Hồ Nam (Trung Quốc) phải nhập viện, bác sĩ chẩn đoán vỡ u máu dạng hang gây xuất huyết, ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng.

Top 3 dòng đệm lò xo được sử dụng nhiều trong khách sạn, resort

Trong xã hội hiện đại, khi nhu cầu được chăm sóc về giấc ngủ ngày càng cao hơn cũng là lúc những mẫu đệm được ưu tiên sử dụng. Trong đó, đệm lò xo với ưu điểm về chất lượng giúp bả...

Ngủ đủ giấc giúp cải thiện hiệu suất trí nhớ

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Thần kinh Con người (Mỹ) nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ đầy đủ, với việc duy trì hoạt động nhận thức tốt.

Những lầm tưởng về giấc ngủ có thể ảnh hưởng không ngờ đến sức khoẻ của bạn

Hoá ra việc đơn giản như... ngủ thôi cũng có nhiều người hiểu sai, và những sai lầm này có thể dẫn đến nhiều hệ luỵ không đơn giản.

Những dấu hiệu khi làm “chuyện ấy” báo động cơ thể bạn mang bệnh trọng

Những dấu hiệu cơ thể hoặc những rối loạn khi yêu có thể là lời cảnh báo giúp bạn nhận ra cơ thể mình đang có vấn đề về sức khoẻ hoặc mắc những bệnh lý trầm trọng.

Ngủ mà vẫn để tivi bật sẽ dẫn tới hậu quả mà chị em nào cũng sợ

Nếu bạn thường rơi vào giấc ngủ giữa âm thanh đều đều của một chương trình truyền hình đêm muộn, bạn có lẽ cần xem xét lại bởi thói quen này thực sự có thể rất có hại cho bạn.

Những đặc điểm cho thấy con người mới là sinh vật “độc lạ” nhất hành tinh này

Từ xa xưa, con người đã luôn ao ước có được khả năng đặc biệt của các loài vật. Khi so sánh với khỉ đột, hổ, hay, đại bàng, cơ thể của con người dường như thật yếu đuối. Nhưng thật...

Đi ngủ giờ nào, thức dậy lúc nào để có ‘thần sắc’ nhất?

Tất cả chúng ta đều biết rằng một giấc ngủ kém, hoặc ngủ không đủ giấc, có thể khiến chúng ta trông phờ phạc, thiếu sức sống.

Uống rượu có hại đến đời sống tình dục như thế này mà nam giới không hề hay biết

Uống rượu vừa phải hay nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của cả nam và nữ.

Người lao công chợp mắt trên chiếc xe rác giữa giờ giao ca, còn giấc ngủ nào vội vàng hơn thế!

Hình ảnh người lao công vội vàng chợp mắt ngay trên chiếc xe chở rác khi tan ca khiến bao người phải rơi nước mắt.

Thói quen ngủ của con thứ 2 rất khác so với con đầu, thông tin quan trọng nhưng không mấy người biết

Biết được thông tin này sẽ giúp các mẹ có thể chuẩn bị tốt hơn khi nuôi con thứ 2 và giúp hành trình chăm con trở nên dễ thở hơn rất nhiều.

Muốn giảm cân theo ý muốn an toàn, khỏe mạnh chỉ cần ngủ trưa đúng cách sau

Có thể bạn không biết ngủ trưa đúng cách không chỉ giúp đầu óc chúng ta trở nên tỉnh táo, minh mẫn sau khi thức mà còn là biện pháp hữu hiệu giúp kiểm soát được cân nặng theo ý muố...

Hàng loạt quan chức cấp cao Samsung bị bắt, đầu não rối loạn

Ban lãnh đạo Samsung, một trong các chaebol lớn nhất Hàn Quốc, đang bị xáo trộn sau khi một số quan chức cấp cao bị bắt giữ và công tố viên mở rộng điều tra thái tử Lee Jae Yong.