Rối l.oạn c.ương d.ương, không được tự ý dùng thuốc
Rối l.oạn c.ương d.ương (RLCD) hay còn được biết tới với những tên gọi khác nhau như liệt dương, bất lực… là một trong những bệnh lý có ảnh hưởng rõ nhất đến chất lượng cuộc sống của các đấng mày râu. Việc dùng thuốc tùy tiện sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường…
Người bệnh rối l.oạn c.ương d.ương cần đi khám tại chuyên khoa nam học.
Rối l.oạn c.ương d.ương – nỗi khổ của phái mạnh
Rối l.oạn c.ương d.ương là thuật ngữ Hội Nam học thế giới dùng để thay thế cho các từ bất lực, liệt dương, thiểu năng s.inh d.ục nam giới… Bệnh có các triệu chứng như sau:
Hoàn toàn mất hẳn ham muốn t.ình d.ục, không còn đòi hỏi, không còn thích thú trước các kích thích khêu gợi.
Rối l.oạn c.ương d.ương làm ảnh hưởng chất lượng sống của người bệnh.
Vẫn còn ham muốn t.ình d.ục nhưng d.ương v.ật không thể cương cứng được.
D.ương v.ật cương cứng tốt nhưng không đúng lúc (không cương cứng được khi muốn g.iao h.ợp nhưng lại bất thình lình cương cứng ở hoàn cảnh trớ trêu). D.ương v.ật cương cứng trong thời gian rất ngắn lúc chưa kịp g.iao h.ợp.
Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng cuộc sống của phái mạnh. Khi mắc bệnh, ngươi bệnh sẽ luôn rơi vào trạng thái mất cân bằng, thiếu tự tin… dẫn đến trầm cảm, suy nhược thần kinh…
Điều trị rối l.oạn c.ương d.ương như thế nào?
RLCD do nhiều nguyên nhân khác nhau, muốn điều trị có kết quả phải tìm được nguyên nhân gây bệnh. Không có phương pháp chung cho tất cả các trường hợp. Bác sĩ sẽ căn cứ vào từng trường hợp cụ thể để lên phác đồ phù hợp, có thể tư vấn tâm lý và/hoặc kết hợp dùng thuốc…
Người bệnh rối l.oạn c.ương d.ương cần đi khám tại chuyên khoa nam học.
Tuy nhiên, dùng thuốc là một phương pháp tỏ ra khá hiệu quả và tiện sử dụng đối với người bệnh. Những thuốc hiện nay đang được sử dụng đó là sildenafil, tadalafil, vardenafil.
Những thuốc này làm tăng hiệu ứng của oxit nitric – một chất tự nhiên cơ thể sản xuất làm thư giãn cơ ở d.ương v.ật. Điều này làm tăng lưu lượng m.áu và giúp có được sự cương cứng để đáp ứng với kích thích t.ình d.ục. Những loại thuốc này khác nhau về liều lượng và hiệu quả thời gian sử dụng. Tuy nhiên, người bệnh không được tự ý mua dùng mà cần dùng theo đơn của bác sĩ.
Cần lưu ý, các thuốc điều trị rối l.oạn c.ương d.ương có thể gây tương tác bất lợi với một số thuốc khác, ví dụ như: Thuốc điều trị cơn đau thắt ngực nitroglycerin, isosorbide mononitrate, isosorbide dinitrate… Vì vậy, những bệnh nhân đang dùng các thuốc này cần thông báo cho bác sĩ biết trước khi kê đơn dùng các thuốc điều trị rối l.oạn c.ương d.ương. Ngoài ra, các thuốc trị rối l.oạn c.ương d.ương có thể nguy hiểm cho những người đã có t.iền sử mắc các bệnh như đột quỵ, tiểu đường, cao huyết áp và suy tim…
Đối với những người bệnh đang phải uống thuốc chống đông m.áu, thuốc điều trị phì đại lành tính tuyến t.iền liệt và thuốc hạ huyết áp thì không nên dùng thuốc này để điều trị RLCD.
Không nên tự ý mua thuốc điều trị rối l.oạn c.ương d.ương về dùng.
Do đó vấn đề dùng thuốc phải hết sức thận trọng. Kể cả khi có chỉ định của bác sĩ, thì bệnh nhân cũng cần để ý các biểu hiện bất thường sau khi uống thuốc để kịp thời thông báo với bác sĩ điều trị.
Ngoài dùng đướng uống còn có các liệu pháp dùng theo đường tiêm, thuốc đạn…
Nếu như các phương pháp sử dụng thuốc không hiệu quả hoặc trường hợp có chống chỉ định, các bác sĩ sẽ cân nhắc tới biện pháp phẫu thuật. Hiện nay cũng đang có những xu hướng mới được nghiên cứu để điều trị RLCD như châm cứu, sử dụng các loại thực phẩm như nhân sâm đỏ, cây bạch quả….
Video đang HOT
Người bệnh rối l.oạn c.ương d.ương cần có lối sống tích cực
Dù được điều trị, nhưng người bệnh không nên ỉ nại vào việc sử dụng các biện pháp can thiêp y học, mà cần có sự kết hợp thay đổi trong lối sống. Trong sinh hoạt hằng ngày cần thường xuyên tập thể dục; hạn chế sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, t.huốc l.á…); tránh tình trạng căng thẳng…
Khi có những dấu hiệu bất thường, hãy đến các trung tâm nam khoa có uy tín để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. Không nên mang trong mình những suy nghĩ tiêu cực, tự ti và che giấu bệnh…
Điều nhất thiết không được làm, đó là nghe truyền tai nhau những cách được cho là “tăng sinh lực” cho phái mạnh mà sử dụng bừa. Cũng tuyệt đối không tự mua các loại thuốc, kể cả tây y, đông y hay thực phẩm chức năng được quảng cáo là “thần dược” cho chứng bệnh này.
Việc tự ý dùng thuốc có thể không mang lại hiệu quả gì nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe lâu dài.
8 cách điều trị rối l.oạn c.ương d.ương tại nhà không cần dùng thuốc
Nam giới khi bị rối l.oạn c.ương d.ương thường ngại đến khám và điều trị tại các cơ sở y tế và thay vào đó muốn tự điều trị tại nhà bằng những cách đơn giản không cần dùng thuốc.
Rối l.oạn c.ương d.ương là tình trạng d.ương v.ật của nam giới không cương cứng được khi quan hệ t.ình d.ục hoặc có thể cương nhưng không cứng, khó cương cứng và giảm cương cứng xuống ngay khi chưa kịp đưa vào â.m đ.ạo của nữ giới để tiến hành quan hệ t.ình d.ục.
Tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương khiến nam giới cảm thấy tự ti, mặc cảm trước người bạn tình của mình và cuộc yêu buộc phải bỏ dở gây ảnh hưởng đến đời sống và chất lượng t.ình d.ục, hạnh phúc và hôn nhân gia đình.
Đặc biệt, tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương còn khiến cho nam giới không thể x.uất t.inh, số lượng và chất lượng t.inh t.rùng giảm làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản gây vô sinh - hiếm muộn ở nam giới.
Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị rối l.oạn c.ương d.ương cho nam giới tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau mà nam giới khi bị rối l.oạn c.ương d.ương thường ngại đến các cơ sở y tế và thay vào đó muốn thực hiện điều trị rối l.oạn c.ương d.ương tại nhà bằng một số cách đơn giản không cần dùng thuốc.
Nếu tình trạng rối loạn cương ở mức độ nhẹ, nam giới có thể áp dụng 8 cách tự điều trị rối l.oạn c.ương d.ương tại nhà không cần thuốc dưới đây:
ThS.BS Nguyễn Văn Đức - Khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học - BV Đa khoa Xanh Pôn tư vấn cho nam giới.
1. Thường xuyên luyện tập thế dục và áp dụng bài tập Kgel
Thường xuyên luyện tập thể dục là một trong những cách chữa rối l.oạn c.ương d.ương tại nhà không cần thuốc đơn giản mà nam giới có thể áp dụng để nâng cao sức khỏe, cải thiện khả năng sinh lý, khả năng t.ình d.ục và những vấn đề liên quan đến chức rối l.oạn c.ương d.ương.
Việc tập thể dục sẽ giúp kích thích sự lưu thông m.áu và tăng lượng m.áu đến d.ương v.ật. Bên cạnh đó tập thể dục còn kích thích và làm tăng oxit nitric trong mạch m.áu giúp huyết áp ổn định.
Hơn thế nữa, việc thường xuyên luyện tập thể thao còn giúp kích thích quá trình sản sinh lượng testosterone tự nhiên trong cơ thể từ đó giúp cải thiện sức khỏe cho nam giới, tăng ham muốn t.ình d.ục, tăng hưng phấn, tăng khả năng cương dương và duy trì sự cương cứng của d.ương v.ật giúp cải thiện tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương.
Một trong những bài tập thể dục đơn giản mà nam giới có thể áp dụng đó là đi bộ và bài tập Kegel. Đi bộ giúp nâng cao sức khỏe và sinh lý, làm giảm chứng rối l.oạn c.ương d.ương, còn bài tập Kegel sẽ giúp cho d.ương v.ật có khả năng cương cứng lâu lơn.
Tư thế thực hiện bài tập Kgel
Cách luyện tập bài tập Kegel:
- Có rất nhiều bài tập Kegel cải biên, hãy tập luyện từ dễ đến khó.
- Khi bắt đầu tập, bạn cần tìm một khu vực phẳng, sạch sẽ để có thể nằm xuống tập luyện.Nằm ngửa xuống, đầu chạm nền đất, thẳng lưng, thả lỏng cơ mông và bụng của bạn, đặt hai tay song song hai bên người và co hai đầu gối lên cao.
- Bài tập làm ấm: Thít chặt cơ mu-cụt và giữ trong 3 giây rồi nghỉ 3 giây, làm như vậy 8 lần, thả lỏng trong 10 giây chuyển sang bài tập tiếp.
- Bài tập tăng tốc: Giữ chặt cơ mu-cụt trong 1 giây và thả lỏng ngay sau đó, liên tục trong khoảng 10 lần, nghỉ 10 giây chuyển sang bài tập tiếp theo.
- Bài tập củng cố: Siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây, sau đó thả lỏng 4 giây, rồi siết lại, lặp lại 4 lần.
Lưu ý: Toàn bộ quá trình luyện tập kéo dài khoảng 112 giây, không nên quá 120 giây. Nên lặp lại bài tập 3-4 lần mỗi ngày và phải duy trì hằng ngày... Tập bài tập này từ 15-20 tuần, người tập sẽ nhận thấy sự thay đổi và hầu hết các trường hợp đều đem lại kết quả khá tốt.
2. Ngủ đủ giấc
Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến nam giới dễ gặp rối loạn chức năng sinh lý như rối l.oạn c.ương d.ương, y.ếu s.inh l.ý, x.uất t.inh sớm, suy giảm ham muốn t.ình d.ục...
Các nhà khoa học cho biết khi nam giới ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho nồng độ hormon s.inh d.ục nam testosterone bị suy giảm nên chức năng t.ình d.ục, tình trạng sức khỏe và sinh lý cũng bị ảnh hưởng một cách đáng kể.
Do đó, nam giới cần có một chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ giấc từ 7-8h mỗi ngày, không thức quá khuya để góp phần nâng cao sức khỏe và cải thiện chứng rối l.oạn c.ương d.ương.
Cần ngủ đủ giấc
3. Hạn chế sử dụng các loại rượu bia
Các loại rượu, bia và đồ uống có cồn chứa nhiều chất có khả năng ức chế thần kinh khiến cho việc giải phóng oxit nitric bị ảnh hưởng nên nam giới không kiểm soát được sự cương cứng của d.ương v.ật gây rối loạn chức năng t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương tạm thời hoặc lâu dài.
Vì vậy, để phòng tránh và cải thiện tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương thì nam giới cần nói không với các loại bia, rượu và đồ uống có cồn.
4. Không hút t.huốc l.á
Không hút t.huốc l.á là một trong những cách chữa rối l.oạn c.ương d.ương tại nhà không cần thuốc, phục hồi được chức năng sinh lý cho nam giới. Bởi việc sử dụng t.huốc l.á có thể dẫn đến tình trạng hẹp cách động mạch m.áu nghiêm trọng khiến cho lượng m.áu lưu thông đến d.ương v.ật cũng bị trì hoãn gây ảnh hưởng đến khả năng cương dương.
Chính vì thế nếu thường xuyên hút t.huốc l.á thì nam giới nên bỏ hút t.huốc l.á để cải thiện tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương, bảo vệ sức khỏe, tránh ung thư phổi, ung thư gan...
5. Điều trị rối l.oạn c.ương d.ương bằng phương pháp tâm lý
Những áp lực, lo âu, căng thẳng, stress hay thậm chí là trầm cảm đều tác động và làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, khả năng t.ình d.ục của nam giới. Chính vì thế để cải thiện chứng rối l.oạn c.ương d.ương thì nam giới cần biết cân bằng tâm lý, giữ cho tâm trạng vui vẻ, thoải mái, xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý.
Bên cạnh đó, các căp đôi có thể thay đổi tư thế quan hệ để tăng hưng phấn và tăng ham muốn t.ình d.ục, cũng như giúp cho d.ương v.ật cương cứng lâu hơn, làm mới đời sống t.ình d.ục.
6. Châm cứu
Châm cứu là một trong những cách chữa rối l.oạn c.ương d.ương tại nhà không cần thuốc được nhiều nam giới áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này cần sự hỗ trợ của người có chuyên môn về kỹ thuật châm cứu.
Phương pháp châm cứu điều trị bệnh rối l.oạn c.ương d.ương có khả năng tác động vào các huyệt vị giúp lưu thông khí huyết, lưu thông m.áu đến d.ương v.ật từ đó cải thiện rối l.oạn c.ương d.ương và cải thiện mức độ, thời gian cương cứng của d.ương v.ật.
7. Theo dõi tình trạng bệnh lý
Nguyên nhân gây rối l.oạn c.ương d.ương có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị hoặc do biến chứng của một số bệnh nam khoa khác.
Những loại thuốc có khả năng gây ảnh hưởng đến khả năng t.ình d.ục bao gồm: Thuốc dùng trong điều trị bệnh ung thư, thuốc hóa trị, thuốc trợ tim, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc tăng huyết áp và thuốc giảm cholesterol...
Những bệnh lý nam khoa có khả năng gây ảnh hưởng đến khả năng t.ình d.ục của nam giới bao gồm: Bệnh y.ếu s.inh l.ý, bệnh liệt dương, tình trạng x.uất t.inh sớm, chứng suy giảm ham muốn t.ình d.ục...
Nếu nghi ngờ bản thân bị rối l.oạn c.ương d.ương do sử dụng những loại thuốc có khả năng gây ảnh hưởng đến khả năng t.ình d.ục hay do bệnh lý gây nên thì nam giới cần trao đổi với bác sĩ và kiểm tra xác định rõ nguyên nhân để có phương pháp điều trị thích hợp, giúp cải thiện bệnh rối l.oạn c.ương d.ương.
8. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng
Một trong những nguyên nhân gây rối l.oạn c.ương d.ương ở nam giới là chế độ ăn uống thiếu khoa học, không đủ chất dinh dưỡng. Do đó, để cải thiện tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương thì nam giới cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng.
Một chế độ ăn uống nhiều rau củ quả, hoa quả tươi, cá, ngũ cốc nguyên hạt và ít thịt đỏ, kẽm, kali, canxi... có thể giúp nam giới cải thiện và làm giảm nguy cơ rối l.oạn c.ương d.ương.
Một số loại thực phẩm tốt cho nam giới bị rối l.oạn c.ương d.ương
Sử dụng nước ép lựu
Lựu là một loại quả có khả năng cải thiện chức năng sinh lý và khả năng t.ình d.ục cũng như giúp nâng cao sức khỏe. Bởi lựu chứa một lượng lớn hoạt chất polyphenol và chất chống oxy hóa giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, kháng viêm, cải thiện nguy cơ mắc bệnh ung thư, cải thiện sinh lý và rối l.oạn c.ương d.ương.
Nam giới có thể sử dụng nước ép lựu hoặc những dòng sản phẩm có chứa lựu hàng ngày để giúp cải thiện tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương và nâng cao đời sống t.ình d.ục.
Sử dụng lá hẹ
Theo Đông y, lá hẹ có vị hăng, chua, hơi cay, tính ấm, có tác dụng tráng dương, bổ thận, tán huyết, ôn trung, hành khí.
Theo y học hiện đại, trong lá hẹ xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C và protein, sulfide, aliin, odorin, methylaiin,... có khả năng giúp nam giới cải thiện chứng rối l.oạn c.ương d.ương.
Bên cạnh đó, lá hẹ còn giúp tăng sự lưu thông m.áu đến d.ương v.ật, tăng khả năng cương cứng của d.ương v.ật, cải thiện hiệu quả tình trạng x.uất t.inh sớm.
Trong lá hẹ xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C và protein, sulfide, aliin, odorin, methylaiin,... có khả năng giúp nam giới cải thiện chứng rối l.oạn c.ương d.ương
Sử dụng quả bầu nậm
Bầu nậm được dùng để chữa một số bệnh như: chướng bụng, ho khan, ho có đờm và đặc biệt là phương thuốc điều trị rối l.oạn c.ương d.ương ở nam giới khá hiệu quả.
Với bài thuốc chữa rối l.oạn c.ương d.ương từ quả bầu nậm, nam giới cần sắc 12g quả bầu nậm, 15g ba kích thiên và 8g nhị sen với nhau và cho vào nồi với 500ml nước, sắc đến khi còn khoảng 200 ml nước thì để dùng uống vào buổi sáng và buổi tối.
Sử dụng gừng và mật ong
Theo Đông y, gừng có vị cay, nóng, có tác dụng giải độc, ôn trung tán hàn, làm tăng sự giãn nở của các mạch m.áu, tăng lưu lượng m.áu đến bộ phận s.inh d.ục nên rất tốt cho những người bị rối l.oạn c.ương d.ương.
Để khắc phục tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương, nam giới có thể sử dụng nước gừng tươi với mật ong. Uống 3 lần/ ngày và kiên trì sử dụng đến khi tình trạng bệnh được cải thiện.
Quan hệ t.ình d.ục giúp giải tỏa trầm cảm Quan hệ t.ình d.ục có lợi cho hoạt động tinh thần của con người và cũng là một trong những yếu tố để các cơ quan trong cơ thể tái hoạt động tốt. Những nguyên nhân gây ra trầm cảm chỉ mang tính chất thoảng qua thì quan hệ t.ình d.ục giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu trong cuộc sống. Nhiều nghiên...
