Rối loạn chức năng sinh dục nam và cách điều trị
Trong xã hội hiện đại rối loạn chức năng sinh dục nam chiếm tỷ lệ rất cao, nam giới có vấn đề về tình trạng sức khỏe nhiều hơn. Rối loạn chức năng sinh dục nam khiến nhiều quý ông đau đớn vô cùng.
Rối loạn tình dục là một bệnh lý của xã hội phát triển do liên quan đến nhiều yếu tố: stress tâm lý, tuổi tác, nghiện thuốc lá, xơ gan, đái tháo đường, béo phì,… Hormon thay thế vẫn là liệu pháp thường dùng để điều trị và hỗ trợ điều trị “bệnh lý khó nói” này. Để giảm thiểu tác dụng phụ của các hormon tổng hợp, khuynh hướng hiện nay là tìm kiếm các chất sinh học tiền hormon có khả năng giúp cơ thể điều hòa và tái lập cân bằng sức khỏe tình dục, đó là các acid amin, vitamin và thảo dược.
L-Arginin, acid amin cần thiết cho người giảm khả năng sinh dục
L-Arginin là một acid amin có trong các sản phẩm sữa, thịt, yến mạch, đậu phộng …và cũng được sản xuất trong cơ thể chúng ta. L-Arginin là tiền chất của quá trình sinh tổng hợp oxid nitric (NO), hoạt chất làm giãn nở mạch máu dương vật, giúp tăng tuần hoàn, duy trì sự cương dương. Chính vì lý do này mà L-Arginin thường hiện diện trong các chế phẩm cải thiện sức khỏe tình dục.
Cần lưu ý là có khá nhiều yếu tố gây nên tình trạng rối loạn cương dương, như: tuổi tác, bệnh đái tháo đường và các rối loạn nội tiết khác, tâm lý,… Quá trình sản xuất NO cân bằng sẽ giúp tối ưu hóa sự cương dương.
Tác dụng nhiều mặt của Nhân sâm
Nhân sâm (Panax ginseng) là một thảo dược Đông phương truyền thống giúp cải thiện đời sống tình dục. Tác dụng này là do các saponin Nhân sâm (ginsenosid) tác động đến hệ thần kinh trung ương và mô tuyến sinh dục, hỗ trợ cương dương do làm giãn mạch và thư giãn thể hang dương vật.
Bên cạnh đó, Nhân sâm có tác dụng tăng cường thể lực, tăng sức bền, làm hưng phấn thần kinh, phòng chống stress, tăng trí nhớ. Vì thế, vị thuốc này thích hợp với “bệnh lý khó nói” của nam giới, do bệnh nhân thường muốn che dấu, mang tâm lý bi quan vì cảm giác vô dụng, trầm cảm, thờ ơ với cuộc sống và cả với vấn đề tình dục.
Video đang HOT
Bá bệnh, vị thuốc của nam giới
Bá bệnh (Eurycoma longifolia) hay còn có tên Tongkat Ali (Malaysia) được y học cổ truyền phương Đông sử dụng làm thuốc tăng cường sinh lực, giảm đau nhức, sốt kéo dài, xuất huyết, phù, tăng huyết áp, … Những nghiên cứu dược lý thực nghiệm đều cho thấy cao chiết Tongkat Ali làm kích thích sự ham muốn, hành vi và tần suất hoạt động sinh dục của động vật thử nghiệm tương tự nhóm sử dụng testosteron. Tongkat Ali vừa làm tăng nồng độ testosteron do kích thích tế bào Leydig, vừa tăng số lượng tinh trùng và trọng lượng cơ quan sinh dục. Những bằng chứng khoa học này cho thấy Tongkat Ali là một thảo dược tiềm năng trong hỗ trợ điều trị giảm năng sinh dục nam.
L-Arginin, Nhân sâm và Tongkat Ali đều có tác dụng cải thiện tình trạng giảm năng sinh dục nam nhưng theo các phương cách khác nhau. Ưu điểm chung của thành phần nói trên là kích thích cơ thể sản xuất testosteron nội sinh, hạn chế được khả năng quá liều hoặc tác dụng phụ của testosteron tổng hợp. Ngoài ra, mỗi hợp chất lại có những tính năng chuyên biệt: L-Arginin và Nhân sâm có ý nghĩa quan trọng với sự tạo thành oxid nitric, tăng cường cơ bắp, thể lực; Tongkat Ali làm tăng sự ham muốn; Nhân sâm có tác dụng phòng chống stress, điều hòa rối loạn lipid, glucose huyết, bảo vệ gan thận… những nguyên nhân hoặc các rối loạn kèm theo của bệnh lý nhược năng sinh dục nói chung.
Có thể nói, sự kết hợp các hợp chất thiên nhiên và thảo dược có triển vọng mang lại lợi ích nhiều mặt, vừa trực tiếp, vừa gián tiếp cải thiện tình trạng suy nhược sinh dục. Do có nguồn gốc từ thực phẩm và thực vật, nên có khả năng dung nạp hài hòa và tính an toàn cao.
Theo TTVN
Sức khỏe tình dục và lão hóa
Cảm xúc tình dục không biến mất khi chúng ta già đi. Dưới đây là một số cách để giữ ngọn lửa "yêu" luôn cháy bỏng, theo Mayoclinic.
Khả năng tình dục giảm đi khi tuổi già ập đến - Ảnh: Shutterstock
Giao tiếp là chìa khóa
Để duy trì đời sống tình dục thỏa mãn, nên thường xuyên nói chuyện với đối tác. Trong lúc dành thời gian thân mật với đối tác, hãy chia sẻ những suy nghĩ về chuyện ái ân nhằm giúp đối tác hiểu những gì bạn muốn từ họ. Để mọi thứ diễn ra suôn sẻ cần thành thật thổ lộ những gì mà bạn đang trải qua cả về thể chất lẫn tình cảm.
Tình dục an toàn
Nếu bạn quan hệ tình dục với một đối tác mới thì cần luôn sử dụng bao cao su; đồng thời cũng cần nói chuyện với bác sĩ về một số cách khác để bảo vệ mình khỏi bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu bạn đang ở trong mối quan hệ một vợ một chồng và cả hai xét nghiệm với kết quả âm tính các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn không cần phải lo lắng về việc bảo vệ.
Sức khỏe tình dục của nam giới và lão hóa
Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc chứng tỏ bản lĩnh của một người đàn ông. Theo quy luật, mức testosterone cao ở tuổi thiếu niên và sau đó giảm dần. Hầu hết đàn ông đều nhận thấy có sự khác biệt trong phản ứng tình dục của họ khi ở tuổi 60 - 65. Dương vật có thể mất nhiều thời gian để cương cứng, cũng như mất nhiều thời gian để nhận được sự kích thích, đạt cực khoái và xuất tinh. Rối loạn chức năng cương dương cũng trở nên phổ biến hơn khi đàn ông già đi.
Sức khỏe tình dục ở phụ nữ và lão hóa
Phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm đi rất nhiều, có thể dẫn đến hiện tượng khô âm đạo và kích thích tình dục cũng diễn ra lâu hơn. Họ cũng có những trải nghiệm về thay đổi tinh thần. Tuy nhiên, lợi thế của phụ nữ khi có tuổi là có thể thưởng thức quan hệ tình dục nhiều hơn mà không lo lắng về việc mang thai. Theo thời gian, một số thay đổi tự nhiên về hình dạng cơ thể là nguyên nhân khiến phụ nữ cảm thấy tự ti, kém hấp dẫn tình dục đối với bạn tình.
Điều kiện y tế
Bất kỳ điều kiện nào cũng ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Các bệnh liên quan đến hệ thống tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, các vấn đề nội tiết, trầm cảm hoặc lo âu - và các loại thuốc dùng để điều trị các bệnh trên - có thể gây ra những thách thức đối với hoạt động tình dục. Ngoài ra, những thủ tục phẫu thuật có ảnh hưởng đến xương chậu và hệ thống thần kinh trung ương cũng làm ảnh hưởng đến "chuyện ấy". Tuy nhiên, nếu được chăm sóc trong sự yêu thương, phản ứng tình dục cũng sẽ hoạt động hiệu quả trở lại.
Thuốc và sức khỏe tình dục
Một số loại thuốc có thể ức chế phản ứng tình dục, bao gồm cả ham muốn, khả năng sung mãn và đạt cực khoái. Nếu bạn đang gặp tác dụng phụ ấy từ một loại thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể chuyển sang loại thuốc khác ít có tác dụng phụ hơn. Cũng có thể thử thay đổi loại hình hoạt động tình dục và cách tiếp cận nó để "chuyện yêu" trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.
Khi một trong những đối tác bị bệnh
Nếu bạn bị bệnh, nhu cầu tình dục có thể tạm lắng xuống nhường chỗ cho một nhu cầu khác. Đau, khó chịu, thuốc men hay lo lắng có thể làm suy giảm ham muốn tình dục. Xem xét nói chuyện với bạn tình về những cách khác để được gần gũi trong thời gian này.
Đối phó với sự khác biệt về ham muốn
Sự khác biệt trong ham muốn phổ biến ở các cặp vợ chồng hầu hết mọi lứa tuổi. Các cặp vợ chồng có thể bị mắc kẹt trong chuyện người khởi xướng hăng hái trong khi người kia không hứng thú. Nếu bạn muốn tránh quan hệ tình dục vào thời điểm nào đấy hoặc cách thức nào đấy, nên xem xét việc phụ trách một số cam kết cần làm ở những thời khắc khác. Còn nếu bạn là người khởi xướng được "yêu", hãy nói chuyện với đối tác về những gì bạn cần. Nếu bạn lo lắng vì làm tổn thương cảm xúc của bạn tình, hãy nói nhẹ nhàng, chẳng hạn như "Anh/em nghĩ rằng cơ thể sẽ đáp ứng tốt hơn khi....". Đổi lại, cố gắng hiểu nhu cầu và ham muốn của đối tác để tìm cách thích ứng nhu cầu của cả hai.
Nhìn về phía trước
Nhiều cặp vợ chồng muốn quay trở lại thời điểm sung mãn của độ tuổi 20, 30 và 40. Tuy nhiên, điều đó rất khó xảy ra, vì vậy thay vì hồi tưởng về quá khứ, hãy tìm cách tối ưu hóa phản ứng của cơ thể đối với kinh nghiệm tình dục ngay thời điểm hiện tại. Hỏi bản thân về những gì khiến mình thỏa mãn và hai bên cùng chấp nhận. Có thể tham khảo sách vở về những cách duy trì đời sống tình dục lành mạnh khi bạn già đi hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để có những hướng dẫn bổ ích.
Ngọc Khuê
Theo TNO
Tác hại không ngờ của việc tắm trước khi 'yêu' Rất nhiều người có thói quen tắm nước nóng trước khi "yêu". Họ cho rằng, tắm bằng nước nóng trước khi quan hệ sẽ giúp cho cơ thể sạch sẽ, sảng khoái và giúp tự tin hơn. Theo các chuyên gia tình dục, đây là thói quen không tốt bởi cơ thể con người là hệ thống sinh lý khá mẫn cảm. Chỉ...