rau xanh môc châu

Ăn uống giữ dáng như Lâm Tâm Như: Không kiêng khem kham khổ vẫn giữ da đẹp dáng thon nhờ 3 tips này

Không phải nhịn ăn, Lâm Tâm Như vẫn giữ được vóc dáng hoàn mỹ nhờ những bí kíp ăn uống này.

Những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ

Bạn tuyệt đối không nên nhịn ăn, khiến cơ thể thêm nản chí, kéo theo nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.

Thực đơn 7 ngày giảm tới 4kg để sở hữu “vòng eo Ngọc Trinh”

Những kỳ nghỉ đang tới gần, bạn mong muốn có một vòng eo thon thả, bụng phẳng sexy như cô nàng Ngọc Trinh? Hãy tham khảo ngay thực đơn giảm cân dưới đây nhé!

Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì để da đẹp chắc xương?

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, chế độ ăn gồm chủ yếu các loại thực phẩm lành mạnh như cá nhiều dầu, các loại đậu như đậu Hà Lan và đậu xanh có thể trì hoãn thời kỳ mãn kinh ...

Đà Lạt: Chỉ sau vài trận mưa, giá rau xanh đã tăng gấp đôi

Chỉ sau vài trận mưa lớn, giá rau xanh trên địa bàn TP. Đà Lạt (Lâm Đồng) và các huyện lân cận đã tăng mạnh.

Bí quyết làm đẹp giữ nét trẻ trung của ba chị đại làng giải trí Việt

Vẻ đẹp bất lão của 3 mỹ nhân Việt từng quen mặt trên cuốn lịch của mọi nhà hóa ra đều có chung một bí quyết.

Nhan sắc và cuộc sống hiện tại của nữ sinh An Giang từng gây sốt MXH vì nặng 100 ký

Sau khi giảm cân, nữ sinh An Giang từng nặng 100 ký đã có một cuộc sống vui vẻ hơn, viên mãn hơn trong cả học tập lẫn chuyện tình cảm cá nhân.

8 sao Hollywood từng tập luyện ‘điên cuồng’ để đóng phim bom tấn

Gal Gadot tuân thủ lịch tập 6 giờ mỗi ngày trong suốt nửa năm trước khi Wonder Woman bấm máy.

Nhịn cơm, ăn chay: Bí quyết “bất lão” của Diễm My 6X, Việt Trinh…

Không phải đơn giản mà Hiền Thục, Diễm My, Việt Trinh... vẫn giữ được nhan sắc bất biến với thời gian. Ngoài tập luyện thì ăn chay được xem là một trong những bí quyết của họ.

Gái một con Thúy Diễm bật mí ‘bí mật’ giảm cân sau sinh

Chỉ sau vài tháng kiêng ăn tinh bột, tăng cường rau xanh, kết hợp chạy bộ và yoga, Thúy Diễm không chỉ giảm 20kg khi mang bầu mà còn sở hữu vóc dáng nhiều người ngưỡng mộ.

Chia tay người yêu vì bị chê quá gầy, cô gái U30 gây ngỡ ngàng vì số kg chỉ 35

Ngoại hình dễ nhìn sẽ giúp phụ nữ gặp nhiều thuận lợi hơn trong cuộc sống. Có không ít người quan niệm, nếu ai đó có một vẻ ngoài hấp dẫn sẽ có nhiều lợi thế hơn như được nhiều ngư...

HH Đặng Huỳnh Thanh khoe đường cong quyến rũ với áo nâng ngực Mussanlo

Theo Hoa hậu Đặng Huỳnh Thanh, nội y nâng ngực Mussanlo chính là vị cứu tinh giúp chị có một thân hình đẹp và quyến rũ khi xuất hiện trước công chúng trong thời gian qua.

Nỗi đau của người vợ bị chồng tẩm xăng thiêu sống, bỏng 79% cơ thể: Hi sinh tất cả vì 1 người đàn ông rồi cuối cùng suýt mất cả mạng

Dù cho Liên đã chịu nhịn nhưng gã chồng ác thú lấy xăng hất khắp người cô. Sau khi cãi cọ, giằng co hắn ta cố tình bật lửa thiêu sống vợ.

Không muốn ‘rước’ bệnh vào người, cần tránh ngay những sai lầm khi chế biến rau xanh

Rau xanh được đánh giá là thực phẩm tốt cho sức khỏe mọi người nhưng nếu không được nấu nướng đúng cách sẽ gây hại. Chị em hãy tìm hiểu ngay những sai lầm khi chế biến rau xanh để ...

Hóa ra đây là các bí quyết giúp Trương Bá Chi luôn trẻ đẹp dù gần bước sang tuổi 40

Trương Bá Chi tự tin khoe mặt mộc, tiết lộ bí quyết dưỡng nhan, khẳng định không ngại bị chê già bởi cô luôn tích cực chăm sóc da và vóc dáng.

Miệng nói thích thì có thể giảm cân ngay, Thúy Vi vẫn làm điều này để lên hình xinh đẹp

Chia sẻ lên mạng xã hội bức hình với vóc dáng thon gọn sau hơn một tuần bị săm soi bởi thân hình phát tướng, Thuý Vi khiến dân tình không khỏi ngỡ ngàng.

Nhờ đâu các cô gái Thái có vẻ đẹp tạo nên “cơn sốt” đối với đàn ông châu Á?

Bí quyết thon thả của phái đẹp xứ chùa Vàng đến từ thói quen ăn uống tưởng như rất bình thường. Hãy tìm hiểu và học hỏi bí quyết dưới đây.

Không có thức ăn giảm cân mà chỉ giảm lượng calo

Yun Wuxin, tiến sĩ nghiên cứu thực phẩm chuyên ngành Nông nghiệp và Sinh vật, Đại học Purdure, Mỹ cho biết, có nhiều phụ nữ đến nhờ tư vấn: Thức ăn nào thực sự giúp giảm cân?.

Bà mẹ U50 mà vẫn trẻ trung như 25 nhờ những bí quyết đơn giản đến không ngờ

Ở độ tuổi 50, Li Xiuzhen khiến mọi người mắt chữ A, mồm chữ O vì thân hình săn chắc cùng sắc vóc trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật của mình.

Chết ngất vì vóc dáng U50 vẫn bốc lửa hừng hực của các “bà cô” U50 xứ Hàn

Dù đã ngoài tứ tuần nhưng những ngôi sao Kbiz này vẫn sở hữu nhan sắc tươi trẻ cùng thân hình nóng bỏng mà các cô gái trẻ cũng phải ghen tị.

Chán váy vóc gợi cảm, Sam “biến hình” cá tính vẫn tranh thủ khoe vòng eo con kiến

Sam cho biết cô không đúng khung bản thân trong bất cứ hình ảnh nào, cô sẽ thay đổi bản cho phù hợp với sự kiện, chương trình mà mình góp mặt.

Khi Minh Hằng khoe hình đi tập gym, dân tình lại chỉ tập trung vào chi tiết này

Mới đây, Minh Hằng đã khiến nhiều người không khỏi giật mình khi chia sẻ một bức hình lên trang instagram cá nhân, mà tất cả cũng là bởi một chi tiết nhỏ này.

Chỉ một bức ảnh, Nữ hoàng ảnh lịch Hiền Mai “tố” nhan sắc thật của dàn Hoa hậu đình đám

Chỉ trong vài bức ảnh đăng tải lên trang Facebook cá nhân, diễn viên Hiền Mai bất ngờ để lộ nhan sắc thật của các Hoa hậu đình đám showbiz Việt.

Mẹo đơn giản mà hiệu quả giúp da không bị bắt nắng ngày hè

Nếu làn da của bạn dễ bị bắt nắng, hãy tham khảo ngay những mẹo dưới đây để bảo vệ làn da của mình trong mùa hè này.

Những món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, người Việt ‘tiếc của’ hay giữ lại

Rau xanh, thực phẩm từ đậu nành, hải sản, thịt gà, trứng... nếu để qua đêm sẽ sinh ra nhiều độc tố, ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây ung thư.

Quế Vân U40 vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà khiến người ta phải mê mệt

Dù phải can thiệp dao kéo để níu kéo nhan sắc nhưng ngược lại Quế Vân sở hữu body đẹp không phẫu thuật nhờ có những bí quyết riêng.

5 quy tắc vàng giúp Vương phi Monaco luôn rạng rỡ dù ở tuổi ngoại tứ tuần

Vương phi Charlene luôn cố gắng uống nhiều nước trong ngày và bổ sung rau xanh, trái cây tươi để cơ thể có đủ độ ẩm.

5 nhóm thực phẩm cần bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân nhanh

Giảm cân không có nghĩa là bỏ đói cơ thể mà ngược lại, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tiêu hóa tốt, tránh tích mỡ.

Nguyên nhân tăng cân từ 8 loại hormone thường gặp

Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.

Tình cũ của Leonardo DiCaprio khoe chân dài quyến rũ

Siêu mẫu Đức Toni Garrn khoe phom dáng hoàn hảo và đôi chân nuột nà trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 19/5 vừa qua.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho những ngày nắng nóng đỉnh điểm

Những thực phẩm hạ nhiệt cho cơ thể khi thời tiết nắng nóng, thanh nhiệt, giúp bù nước, giúp bạn cải thiện cảm giác chán ăn, cảm giác mệt mỏi, và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Tuyệt chiêu tăng vòng 1 của cô giáo dân tộc mặc bạo ở Cannes 2019

Mẫu Kỳ Di Nhã (sinh năm 1992) là cô giáo dạy yoga gợi cảmnhất xứ sở tỷ dân.

Thực đơn 7 ngày giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật

Để có được vóc dáng nuột nà, phụ nữ Nhật tuân thủ rất chặt chẽ chế độ ăn kiêng của mình.

Vợ đảm khoe những mâm cơm ngon đến nỗi chồng khó tính bữa nào cũng ăn sạch bách

Có lẽ, nhờ những bữa cơm nấu bằng cả đam mê và tình yêu với gia đình của chị Bích Kiều mà ông xã tuy khó tính nhưng vẫn thưởng thức hết những mâm cơm chị nấu.

7 nguồn thực phẩm tăng cường collagen, ngăn ngừa da lão hóa sớm

Collagen là một trong những chất bổ sung tốt nhất để chống lão hóa, giúp da mềm mại và mịn màng.

Vòng eo của bà mẹ 2 con Tăng Thanh Hà khiến ai cũng ngạc nhiên, con gái còn thua xa!

Nàng Ngọc nữ Tăng Thanh Hà khiến người hâm mộ há hốc mồm ngạc nhiên khi khoe vòng eo của mình.

Tròn con mắt ngắm thực đơn giảm cân của nàng Việt Kiều có thân hình chuẩn như siêu mẫu

Với chế độ tập luyện chăm chỉ cùng với thực đơn ăn kiêng hết sức khoa học, chị Phương Thảo (sống tại London) đang sở hữu thân hình chuẩn từng milimet khiến ai cũng trầm trồ khen ng...

Ăn chay trường từ năm 18 tuổi, mẹ hai con mắc đủ thứ bệnh

Nicole Carter hiện tiêu thụ gần 1 kg thịt đỏ mỗi ngày và khẳng định chế độ ăn này giúp cô thoát khỏi các cơn đau đại tràng.

Gặp gỡ ‘thiên thần phòng gym’, nghe 9X mách bạn bí quyết để có 3 vòng cực chuẩn

Đâu chỉ có con gái mê những anh chàng 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn mà chính những chàng trai cũng không thể rời mắt trước hình ảnh các cô gái khỏe khoắn, thân hình săn chắc.

Mộc Châu: Vườn địa đàng giữa cao nguyên lộng gió

Mộc Châu chẳng còn là địa danh xa lạ trên bản đồ du lịch Việt, cung đường qua Thung Khe, Thung Nhuối mùa tháng 1 tháng 2 se sắt lạnh lẫn cả những đợt sương mù giăng kín lối đi, như...

Ngắm kết quả sau khi uống nước ép cần tây của các cô gái trên thế giới: làn da thay đổi nhiều đến mức khó tin

Nhìn qua các trường hợp thành công với nước ép cần tây này, chắc chắn nhiều bạn sẽ tự hỏi tại sao mình không biết sớm hơn?

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng

Từ một cô nàng mặc cảm vì về ngoại hình quá cỡ, Kim Chi (Thanh Hoá) đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và luyện tập chăm chỉ để có được vóc dáng đáng mơ ước hiện tạ...

Hơi thở thơm mát suốt 24/7 có khó như bạn nghĩ?

Được mời lên báo cáo với sếp tổng, vừa hừng hực khí thế tự tin lại cảm thấy tự ti ngay bởi hơi thở có mùi của mình. Nàng đã từng rơi vào trường hợp này chưa?

Điểm danh những loại thực phẩm tốt cho da khô và xỉn màu

Để có làn da căng bóng mịn màng thì cần nuôi dưỡng cả bên trong lẫn bên ngoài. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cải thiện làn da khô sạm màu trở nên sáng mịn hơn.

Mẹ bầu làm đẹp thế nào để luôn mặn mà khiến các ông chồng mê mẩn?

Bà bầu làm đẹp như thế nào để luôn mặn mà và khiến các ông chồng luôn về nhà sớm mỗi tối? Đây là điều mà các chị em hầu như đều băn khoăn.

Đánh bay 8kg trong 1 tuần chỉ nhờ 2 thực đơn dưới đây

Phương pháp giảm cân Military Diet và General Motor Diet là 2 cách phổ biến giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần bạn sẽ giảm từ 4,5 đến 8kg nếu áp dụng nghiêm ngặt theo thực đơn hàn...

Da khô, da sưng tấy hay nổi mụn… bạn đã biết mình cần bổ sung những loại thực phẩm nào để khắc phục chưa?

Khổ sở vì da bỗng chi chít mụn hay thường bị bóng dầu, khô nẻ thì nên tìm cách khắc phục thông qua một số loại thực phẩm sau.

Mẹ một con giảm ngoạn mục 10kg trong 3 tháng sau sinh chỉ nhờ ăn theo chế độ này

Từ ngày 02/02 đến 02/04 em đã giảm được 10kg chỉ nhờ chế độ ăn uống khoa học.

Nhờ vào bí quyết này, Phi Thanh Vân đã lấy lại được vóc dáng hoàn hảo ngày nào

Phi Thanh Vân ở thời điểm hiện tại trông như một người hoàn toàn khác so với hình ảnh người đẹp trong thời gian vừa qua.

Những điểm du lịch hấp dẫn có một không hai trên thế giới

Mùa hè đến cũng là lúc chúng ta lên kế hoạch du lịch thư giãn. Đa số các gia đình thường tổ chức những chuyến du lịch trong và ngoài nước để được mở rộng tầm hiểu biết, được khám p...