rau xanh được mùa

Bạn đang ăn tỏi, cà chua sai cách suốt thời gian dài?

Theo chuyên gia dinh dưỡng bạn nên ăn cà chua nấu chín thay vì ăn sống. Với tỏi sau khi băm nhỏ, bạn hãy đợi 10 phút trước khi cho vào chảo.

Làm gì khi trong nhà có 2 người mắc loại ung thư gặp nhiều nhất ở hai giới?

Ung thư đại trực tràng là ung thư đường tiêu hóa thường gặp, khối u ác tính xuất phát từ trong lòng hoặc thành đại tràng hoặc trực tràng.

Không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư, loại thực phẩm cực ngon này còn giúp làn da chị em sáng đẹp hơn, đặc biệt chỉ mùa hè mới ngon

Sau khi biết rõ công dụng vừa bổ vừa làm đẹp của loại thực phẩm này, có lẽ chị em sẽ suy nghĩ về việc thêm nó vào thực đơn hàng ngày ngay đấy.

Rau xanh giàu đạm

Rau xanh không chỉ cung cấpvitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất xơ, mà nhiều loại rau còn chứa protein. Sau đây là những loại rau xanh giàu đạm, tốt cho sức khỏe.

"Thánh nữ xuyên không" Triệu Lộ Tư hé lộ bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ 3 thói quen ăn uống cực đơn giản

Không những sở hữu nhan sắc xinh như mộng, Triệu Lộ Tư còn được dân tình chú ý khi duy trì được vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh.

3 nguyên tắc ăn uống, luyện tập bảo vệ sức khỏe người già mùa nắng

Vào mùa hè khi nhiệt độ lên cao, độ ẩm thấp, người cao tuổi cần phải được chăm sóc nhiều hơn bởi họ dễ bị suy giảm chức năng các cơ quan dẫn đến nhiễm bệnh.

Phụ huynh nên quan tâm dinh dưỡng cho con ra sao trong kỳ học hè đặc biệt do COVID 19?

Do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19 nên năm nay học sinh có một kỳ học "đặc biệt" rơi vào mùa hè. Riêng tại TPHCM, thời điểm này thời tiết diễn biến thất thường, dù đã chuyển sang ...

9 thực phẩm giúp chống cháy nắng trong mùa hè

Trà xanh, cà chua, dưa hấu, dưa chuột, dâu tây hay các loại rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng chống cháy nắng.

3 mẹo ăn uống giúp giảm cân tốt nhất cho người trên 40 tuổi

Giảm cân ở những năm 40 tuổi mang lại rất nhiều lợi ích, từ việc tăng sự tự tin hình thể đến cải thiện khả năng nhận thức. Tuy nhiên, việc giảm cân ở tuổi này sẽ khó khăn hơn nhiều...

5 người béo giảm tới 100 kg truyền cảm hứng cho hội thừa cân

Vì nhiều lý do, một số người trở nên thừa cân và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, quyết tâm đã giúp họ lấy lại vóc dáng thông thường.

Chuyên gia chỉ ra những món ăn dù tiếc đến mấy cũng tuyệt đối không được để qua đêm

Dù là những món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể nhưng nếu để qua đêm chúng sẽ biết thành chất kịch độc, có thể gây ung thư.

Giấy thấm dầu có làm khô da?

Giấy thấm dầu là loại giấy dùng để thấm hútdầu trên bề mặt da, làm giảm bóng dầu tạm thời nhưngkhông tận gốc. Dùnghàng ngày có thể làmmất nhiều và đột ngột lớp màng chất dầu trên d...

5 cách giúp phòng tránh gan nhiễm mỡ cực kỳ đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Nhiều người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhưng không phải do bia rượu gây ra. Căn bệnh này nếu để lâu sẽ biến chứng thành các bệnh về tim mạch và ung thư.

Cách đẩy lùi đột quỵ tại nhà, ai cũng cần học theo

Đột quỵ não là sự ngưng trệ đột ngột dòng máu cung cung cấp, tác động lên mạch nuôi não lên não bộ hoặc các khu trung ương thần kinh. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết phòng chống đột quỵ...

Chỉ cần cho thứ này vào, món cay quá đà sẽ bớt cay ngay lập tức

Ăn quá cay sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Nếu lỡ tay chế biến món cay quá mức, bạn hãy sử dụng mẹo này, đảm bảo món ăn sẽ giảm vị cay nhanh chóng.

Làm sao để giữ được cân nặng ổn định mà không phải "bóp mồm bóp miệng"?

Để giữ được cân nặng ổn định mà không phải bóp mồm bóp miệng thật chẳng dễ dàng gì, làm gì có chuyện ăn uống thoải mái mà không tăng cân nhỉ? Tham khảo những bí kíp sau ngay nhé!

Chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Khi tuổi càng cao, sức khỏe thể chất và răng miệng càng bị ảnh hưởng nhiều. Người cao tuổi dễ mắc các bệnh liên quan đến răng miệng.

Bé 2 tháng tuổi bị xuất huyết não, mẹ sững sờ khi biết do thói quen ăn uống của mình

Thấy con gái 2 tháng tuổi bị chảy máu không ngừng ở đầu lưỡi, người mẹ vội vàng đưa con đến viện phát hiện con bị xuất huyết não. Nguyên nhân chính là thói quen ăn uống của người m...

Những cô gái Hàn Quốc nổi tiếng vì sở hữu thân hình săn chắc

Vóc dáng săn chắc nhờ tập luyện và gương mặt xinh đẹp đã khiến các cô gái sở hữu lượng lớn người hâm mộ.

Game thủ Đồng Tháp có vòng 3 dáng trái đào hiếm có nhờ "ăn sáng như một vị vua"

Nữ game thủ quê Đồng Tháp sở hữu nhiều bí quyết giữ dáng chuẩn như một gymer.

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày toàn nguyên liệu đơn giản, dễ nấu và chỉ cần thực hiện trong 3 bước, chứa chưa đến 500 calo

Nếu bạn có cuộc sống bận rộn lại không biết đong đếm lượng calo hấp thụ vào cơ thể qua mỗi bữa ăn để ăn kiêng đúng cách, dưới dây là thực đơn ăn kiêng 7 ngày với nguyên liệu đơn gi...

Tường Linh theo mốt không nội y

Á quân The Face 2017 Tường Linh diện áo lụa đơn sắc, không nội y. Cô kết hợp sơ mi thắt dây với váy dáng suông.

Bác sĩ viện tim mạch quốc gia cảnh báo các dấu hiệu "trái tim lên tiếng": Người trẻ ngày càng gặp nhiều, xử lý càng chậm tính mạng càng nguy hiểm

Các triệu chứng ban đầu của bệnh tim thường rất nhỏ, không dễ dàng khiến mọi người chú ý. Thậm chí, không ai biết mình có bệnh cho đến khi bác sĩ thông báo. Bởi vậy chúng ta rất cầ...

"Mỹ nhân được khao khát nhất Nhật Bản" giữ dáng nóng bỏng ra sao?

Dù đã sắp 40 tuổi nhưng Fukada Kyoko, người được coi là mỹ nhân được khao khát nhất Nhật Bản, vẫn giữ dáng nóng bỏng, làn da căng mịn và thân hình săn chắc, bốc lửa.

Phải lòng thầy giáo, nữ sinh giảm 40 kg

Thay vì ngồi xe bus, Furuhata Yuriwa đạp xe gần một giờ tới trường, lưng đem đàn nặng khoảng 7 kg trên vai cùng quyết tâm giảm cân cao độ, chờ ngày tốt nghiệp tỏ tình với thầy giáo...

Chỉ với 50 ngàn đồng, bà nội trợ Hà Nội có thể mua 10 loại rau củ sau cho gia đình 4 người lớn ăn thoải mái ăn trong vòng 1 tuần

Khoảng 2-3 tuần trở lại đây, giá rau xanh trên thị trường bất ngờ giảm mạnh, có những loại giảm gấp 4-5 lần nên hiện tại bà nội chợ chỉ cần cầm 50 ngàn đồng đi chợ là đã thỏa sức ă...

3 sai lầm khiến quá trình giảm cân của bạn kéo dài vô thời hạn

Nhiều chị em phụ nữ đang nỗ lực giảm cân để có được vòng eo thon gọn, chắc khỏe. Tuy nhiên, quá trình giảm cân của bạn sẽ kéo dài vô thời hạn nếu vướng phải 3 sai lầm dưới đây.

Tăng 5kg, Tăng Thanh Hà đẹp 'nức lòng' người hâm mộ

Do bệnh dạ dày nên thời gian trước đây Tăng Thanh Hà có phần hơi gầy gò, kém tươi tắn nhưng gần đây cô đã tăng được 5 kg, vòng một cũng đầy đặn, gợi cảm hơn hẳn.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể sắp 'sập nguồn' vì thiếu rau, bổ sung ngay kẻo muộn

Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư nhất định.

5 cách dễ dàng để ăn nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh tật

Hầu như chúng ta chỉ ăn khoảng một nửa chất xơ cần để bổ sung cho cơ thể vìchất xơthường không mấy hấp dẫn.