rau quả sẫm màu

Ngăn ngừa lão hóa bằng thực phẩm

Ăn uống đúng cách không chỉ giúp điều chỉnh cân nặng, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho rằng giảm cân cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa.

Ngừa đột quỵ nhờ rau quả

Thường xuyên ăn trái cây và rau củ có thể giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Stroke của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Người đàn ông giảm tới 121,6kg trong 18 tháng

Sau khi bị vợ trêu đùa, ông Alan Oates đã quyết tâm và nỗ lực giảm tới 121,6kg trong 18 tháng.

Nhận biết bệnh viêm gan C

Ngay lần đầu tiên bị nhiễm virus viêm gan C, bạn có thể có các triệu chứng giống như cúm hoặc vàng da. Điều này dễ bị nhầm lẫn với các căn bệnh khác. Khi bệnh thành mãn tính (sau 6...

Ăn rau quả giảm nguy cơ đột quỵ

Những người ăn nhiều rau quả và trái cây nhất giảm được 21% nguy cơ lên cơn đột quỵ so với nhóm người ăn ít nhất, theo báo cáo mới trên chuyên san Stroke.

Ăn nhiều chất xơ để tăng tuổi thọ

Ngày nay, việc con người cần ăn đủ chất được đề cập nhiều và bữa ăn giàu chất xơ luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích hơn bao giờ hết. Từ việc dùng chất xơ làm thức ăn ...

Những loại rau quả cần hạn chế trong mùa hè

Mùa hè có rất nhiều loại rau quả. Thế nhưng dù rau quả tốt cho sức khỏe thì cũng có một số loại lại gây ảnh hưởng tiêu cực nếu bạn ăn nhiều trong mùa hè nóng nực.

Phụ nữ trẻ đặc biệt được hưởng lợi khi ăn trái cây và rau quả

Ăn trái cây và rau quả có thể giúp ngăn chặn nguy cơ đau tim, đột quỵ - nhưng chỉ khi bạn là phụ nữ.

Rau quả có lợi cho tim

Những phụ nữ dùng nhiều rau quả thời trẻ ít có nguy cơ bị mảng bám thành mạch máu khi vào tuổi trung niên so với người ít dùng rau quả.

Giải mã vẻ đẹp không tuổi của người Nhật

Có một sự thật là phụ nữ Nhật không thích phẫu thuật thẩm mỹ, họ coi trọng vẻ đẹp đích thực đến từ tự nhiên. Và họ có những bí quyết làm đẹp riêng được truyền lại từ lâu đời.

Rau quả tốt cho người viêm phổi

Ngoài những món ăn dùng trong bữa chính, bệnh nhân viêm phổi nên tăng cường bổ sung món chế biến từ rau, củ, quả để tăng cường miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh.

Diêm dúa sao thời trang… rau quả

Chắc hẳn các bạn vẫn chưa quên bộ sưu tập thời trang làm từ rau quả của chị Sung Yeonju, sinh năm 1986 đến từ Hàn Quốc đúng không? Chị ấy vừa tốt nghiệp trường Đại học Hồng Kông đấ...

6 loại rau quả không nên nấu chín

Có sáu loại rau chưa qua nấu chín có thể giúp mọi người giữ gìn sức khỏe, gồm dưa chuột, cà chua, ớt, cần tây, cải bắp và cà tím.

Mát hơn, lành hơn với “trà” giải nhiệt từ rau quả

Thói quen sử dụng nước đá để giải nhiệt, dùng quạt thổi trực tiếp, khiến cơ thể càng mất nước, và dễ dẫn đến viêm họng.

“Hô biến” da thâm sạm trở nên sáng mịn

Một nguyên nhân hàng đầu khiến da thâm sạm, xỉn màu là chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu.

Hiểu lầm về lý do “vùng kín” bị sẫm màu

Sự biến sắc tại vùng kín, nhũ hoa và vùng bẹn đều liên quan tới sự thay đổi hormone và là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường chứ không phải do bị bệnh nào đó.

Nếu em đã lên giường với anh thì sao?

Thì tụt xuống khỏi giường, anh vẫn là anh, còn em đã là một người đàn bà.

12 mẹo bảo quản rau quả đơn giản mà hữu ích

Với những mẹo bảo quản rau quả độc đáo, hữu ích mà đơn giản dưới đây, bạn có thể yên tâm rằng rau quả sẽ tươi ngon lâu hơn bao giờ hết!

21 tuổi, cả đời chưa ăn rau quả

Faye Campbell, người Anh, trong vòng 16 năm qua chỉ ăn đúng thực phẩm đã chế biến (junk food). Cô chưa bao giờ ăn rau hoặc ăn hoa quả tươi.

Bí ẩn bản di chúc của hai vợ chồng buộc tay nhau cùng tự tử

Bên cạnh lời đồn đoán vợ chồng anh Chư tự tử vì con hư, gia đình nghèo túng... thì một số người khác lại nói, thời gian gần đây, vợ chồng anh Chư mâu thuẫn với anh em phía nhà chồn...

Gỡ bỏ “mặt nạ” nám với DUAL TONING

Nám da ảnh hưởng đến độ thẩm mỹ của làn da, đây là chiếc mặt nạ sậm màu ngự trên da mặt.

Chất chống oxy hóa, hàng rào bảo vệ cơ thể từ rau quả

Chất chống oxy hóa có trong nhiều loại rau quả giúp chống lão hóa, tăng cường miễn dịch, ngăn chặn bệnh tim mạch và những tổn thương ở mắt...

Bí quyết giúp mọc dài mi

Trên khuôn mặt, nếu coi đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì hàng mi chính là chiếc rèm cửa để dẫn đến cửa sổ tâm hồn đó.

Mẹo giữ rau quả tươi lâu

Đôi khi mua nhiều rau quả về nhưng bạn lại chưa cần ăn đến hoặc ăn không hết, những mẹo sau sẽ cho bạn biết cách bảo quản để chúng được tươi lâu.

[Chế biến] – Salad tôm nướng và rau quả

Hương vị ngon lạ của món salad tôm nướng này chắc chắn sẽ hút hồn những ai thưởng thức.

[Chế biến] – Vịt nấu thơm

Vịt nấu thơm là món ăn có sự kết hợp của thịt vịt và rau quả, hương vị thơm ngon mà không ngấy, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Bí quyết đẹp da từ thuốc Bắc

Chọn lựa từ những gì tinh túy và hiệu quả nhất từ những phương thức bí truyền của ngàn xưa, tắm trắng thuốc Bắc sữa non trở thành biện pháp làm đẹp hấp dẫn cho phụ nữ mọi lứa tuổi.

3 ngày hội làm đẹp tại Belas Spa

Chào mừng 2/9, Belas Spa tri ân khách hàng với chương trình khuyến mãi "2 tuần vàng làm đẹp" với mức ưu đãi lên đến 40% cho tất cả dịch vụ. Chương trình kéo dài từ 26/8 đến hết 9/9...

Người Ấn Độ biểu tình vì giá hành tăng chóng mặt

Các đảng BJP và Aam Admi tin rằng sự bức xúc của người dân xuất phát từ hiện tượng thiếu hụt nguồn cung và giá tăng, có thể khiến đảng cầm quyền bị phế truất tại quốc hội trong các...

Các cách trang điểm đơn giản nhưng hút hồn

Trang điểm là một môn nghệ thuật đầy tinh tế. Hãy cùng biquyetlamdep.net sử dụng một số cách trang điểm đơn giản nhưng hút hồn phái mạnh nhé!

[Chế biến] – Salad rau quả

Salad rau quả không chỉ bổ sung chất xơ cho cơ thể mà còn cung cấp thêm vitamin và khoáng chất, giúp gia đình đổi bữa và ngon miệng hơn.

Chữ trinh sậm màu?

Em sắp lấy vợ. Bản thân em ráng giữ đến ngày cưới nhưng một lần vô tình em nhìn thấy chỗ kín của bạn gái màu rất sậm.

Dấu hiệu để biết nàng là “cao thủ gối chăn”

Nhũ hoa màu hồng mang lại vẻ đẹp quyễn rũ cho nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, màu hồng cũng nói rằng nàng là "lính mới"...

Cách làm trắng da an toàn tại nhà

Các eva ngày nay ưa chuộng cách làm đẹp da bằng mặt nạ thiên nhiên tự làm tại nhà từ rau quả tự nhiên với hi vọng giúp da sáng đẹp mà không bị ảnh hưởng bởi các hóa chất.

Ổ dịch vàng da tại Kon Tum không phải là “bệnh lạ”

Theo TS. Nguyễn Văn Bình, bệnh viêm gan virus A có thể gây ra các ổ dịch trong cộng đồng, chủ yếu lây qua đường tiêu hóa. Người bệnh có thể có các triệu chứng sốt, mệt mỏi, nước ti...

Báo động chất lượng nông sản

Dù ngành nông nghiệp đã nỗ lực vào cuộc, nhiều quy định về ATTP đối với nông sản đã được ban hành nhưng kết quả mang lại chưa như mong đợi của người tiêu dùng.

5 cách hiệu quả giúp bạn tận dụng rau quả thừa

Nhiều bà nội trợ gặp phải tình trạng khi đi chợ thấy rau quả tươi ngon quá mà mua nhiều, dùng không hết dẫn đến bị hỏng rất phí phạm. Hãy tham khảo 5 cách dưới đây để tránh tình tr...

4 bí kíp giảm cân đón hè vui

Nếu bạn đang có ý định giảm cân, hãy ghi nhớ 4 bí kíp sau nhé.

4 ghi nhớ khi giảm cân

Ngủ ngon và đủ giấc, vận động nhẹ nhàng, lựa chọn đồ uống thông minh sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách dễ dàng.

Thon gọn hơn nhờ nước trái cây, rau quả

Nước trái cây, rau quả giúp nhanh chóng đào thải độc tố, giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày để cơ thể trở nên thon gọn và giảm cân hiệu quả hơn.

Nhai kẹo cao su bạc hà dễ tăng cân

Nhai kẹo cao su có thể gây tăng cân vì hương vị bạc hà có trong kẹo làm tăng cảm giác thèm ăn, theo nghiên cứu từ đại học bang Ohio. Theo những lập luận của bản nghiên cứu này, ngư...

Sinh tố rau quả bài độc cực tốt

Sinh tố, nước ép trái cây... là thức uống chế biến từ vật liệu trái cây và rau củ tươi, giúp hấp thu bổ sung chất sinh tố, chất khoáng, nước và chất xơ.

Thay đổi diện mạo cho làn da

Chăm sóc da là một cách làm đẹp vì vậy hãy cho làn da một diện mạo mới. Cùngbiquyetlamdep.net tham khảo nhé:

Bí quyết trẻ đẹp với thời gian

Bổ sung collagen được coi là khởi nguồn cho việc lưu trữ nét đẹp trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật Bản.

Chăm sóc da cho phụ nữ sau khi sinh

Sau khi sinh da bạn trở nên nhăn nheo và sẫm màu, hãy thử lắng nghe những lời khuyên sau của biquyetlamdep.net để chăm sóc và làm đẹp da, lấy lại vẻ tươi trẻ của thời gon gái nhé!

Chọn thuốc giảm cân hiệu quả và an toàn

Nếu bạn muốn sử dụng thuốc giảm cân để lấy lại dáng thon gọn nhanh chóng thì điều quan trọng là loại thuốc đó cũng phải an toàn cho sức khỏe.

Serum kích mi mọc cong dài và sẫm màu

Tiếp nối sự thành công của Revitalash eyelash conditioner trước đây đã được nhiều phụ nữ trên toàn thế giới kiểm chứng trong đó có phụ nữ Việt Nam, Athena Cosmetics tiếp tục giới t...

Cách tẩy trắng vùng nách sậm màu

Cạo lông vùng nách là nguyên nhân phổ biến nhất khiến nách bạn ngả màu. Phương pháp này chỉ có thể loại bỏ lớp lông trên bề mặt, những sợi lông còn lại phía dưới da có thể khiến vù...

Vùng kín “xấu xí” phải chăng đã quan hệ nhiều?

Hiện nay không khó để tìm ra những topic thảo luận mà nội dung chỉ xoay quanh việc "phụ nữ sau khi quan hệ thì vùng kín sẽ trông như thế nào".

10 giây để đánh thức làn da ngày đông

Thời tiết mùa đông thường khiến da lộ rõ nhiều khuyết điểm như sạm màu, mụn, vết mẩn đỏ. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần trải qua các bước như: dưỡng ẩm, kem lót, kem nền, che...