rau quả hàng ngày

Chỉ với 3 cách này bạn sẽ giảm cân như mong muốn

3 cách giảm cân lành mạnh và hiệu quả được giới thiệu ngay dưới đây,

Ấm lòng phiên chợ 0 đồng của người dân Quảng Trị sau mưa lũ

Gặp nhiều khó khăn sau đợt mưa bão vừa qua, người dân Quảng Trị đã nhận được nhiều sự giúp đỡ từ chính quyền địa phương cùng các mạnh thường quân.

Single mom 33 tuổi tìm bạn

Chào anh - người sẽ đồng hành cùng em trên những cung đường phía trước.

Khu vườn quanh năm ngập tràn rau sạch của gia đình yêu thiên nhiên ở TP. Buôn Mê Thuột

Khu vườn đủ rộng khiến mọi người cảm thấy choáng ngợp, nơi từng tấc đất được tận dụng một cách khoa học để trồng được đủ loại rau quả sạch tạo nguồn thực phẩm đảm bảo cho mỗi bữa ă...

Nhập khẩu rau quả từ Trung Quốc giảm mạnh

Theo tính toán của Hiệp hội Rau quả Việt Nam (Vinafruit), 9 tháng đầu năm 2020, Việt Nam đã nhập khẩu gần 936 triệu USD rau quả, giảm 32,5% so với cùng kỳ năm 2019.

Khan hàng, giá hoa tươi, rau quả tăng vọt trước ngày lễ 20/10

Cận kề ngày lễ 20/10, cộng với mưa lũ kéo dài đã khiến giá hoa tươi tăng vọt gấp đôi, thậm chí gấp 3, giá rau củ quả tại miền Trung và giá nông sản miền Tây cũng tăng cao....

3 loại rau quả con gái ăn nhiều sẽ giảm nếp nhăn và sạm trên mặt, da sáng màu như ngọc trai

Nếp nhăn, sạm và da tối màu luôn là kẻ thù của các cô gái. Thay vì dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền, thường xuyên ăn 3 loại rau quả này, đảm bảo da bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

Ngôi làng 'rớt mạng' 18 tháng vì chiếc tivi cũ

Cứ 7h sáng, ngôi làng Aberhosan ở xứ Wales (Anh) lại bị sập mạng và thủ phạm đứng sau vụ việc là một chiếc tivi cũ.

Anh muốn nấu ăn cho người mình yêu mỗi ngày

Anh là luật sư, đang làm việc tại Hà Nội, thích thể thao và nấu ăn.

Sân thượng 70m phủ kín rau quả sạch do người chồng đảm đang chăm sóc hàng ngày ở Hoàng Mai, Hà Nội

Khoảng sân thượng của gia đình anh Bá Ngọc (40 tuổi) được bố trí, sắp xếp quy củ để tạo nên khu vườn trên cao trồng đủ loại rau quả sạch cho gia đình.

Chợ nổi ở Indonesia nhộn nhịp và tấp nập không kém chợ nổi ở Việt Nam

Những người mua sắm, thương nhân đi từ chợ về nhà trên thuyền của họ, tạo thành một hàng dài tàu thuyền trên sông.

Khu vườn rộng đến 2.800m nhưng quanh năm lúc nào cũng ngập tràn rau quả của người phụ nữ "nghiện cây"

Đối với chị Nat (Melbourne, Úc), niềm vui trong cuộc sống của chị chính là trồng cây, chăm cây, tìm hiểu về các loại rau quả do mình tự tay vun trồng.

Khu vườn ngoại ô thu hoạch quanh năm không hết rau quả của bà mẹ hai con

Yêu thích trồng cây và mong muốn giúp các con có thêm không gian trong lành, xanh mát, gần gũi với thiên nhiên, người mẹ trẻ quyết định quy hoạch vườn và trồng đủ loại rau quả tươi...

6 thức uống giúp giảm huyết áp

Theo nghiên cứu, một số loại nước ép trái cây và rau quả cũng như trà xanh có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

8 loại quả phòng ngừa ung thư tốt nhất được khoa học công nhận, ai không ăn là thiệt

Một số loại trái cây có khả năng ngăn ngừa ung thư tốt hơn so với những loại quả khác đã được Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ công nhận.

Ám ảnh quá khứ khiến tôi làm khổ người hiện tại

Tôi sắp 30 tuổi, có bạn trai nhưng bị chia cắt suốt nửa năm vì anh về nước đúng lúc dịch bệnh bùng phát.

Đang mong con nhưng lại thấy hộp thuốc tránh thai trong túi vợ, tôi gặng hỏi và choáng váng khi biết hộp thuốc đó không phải của vợ

Tôi cứ nghĩ vợ chưa muốn sinh đứa thứ hai nên cố tình uống thuốc. Không ngờ chủ nhân vỉ thuốc đó không phải cô ấy.

Chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Khái niệm mật độ dinh dưỡng - lượng dinh dưỡng trên mỗi calo nạp vào cơ thể - có vai trò rất quan trọng đối với một chế độ ăn uống lành mạnh.

Lão nông nổi nhất vùng bởi "độc chiêu" trồng rau quả từ sữa chua hết "đát"

Với việc tái sử dụng nguồn thực phẩm thừa cùng với sữa chua hết hạn để làm phân bón và chế phẩm sinh học không hóa chất, thuận tự nhiên, những quả dưa lê Hàn Quốc của anh Kim Nam (...

Những thực phẩm dễ gây hóc nghẹn ở trẻ nhỏ, số 3 cực kỳ quen thuộc mà cha mẹ không hề biết

Khi cho trẻ ăn những thực phẩm này, cha mẹ cần hết sức chú ý vì trẻ có thể bị hóc nghẹn bất cứ lúc nào.

10 thói quen phổ biến có thể dẫn đến ung thư

Hút thuốc, hít phải khói thuốc thụ động, không ăn đủ rau quả, làm việc quá muộn, ăn thực phẩm chế biến, vệ sinh răng miệng kém... là những thói quen phổ biến có thể dẫn đến ung thư...

[Thuốc&Dinh dưỡng] Làm bền thành mạch bằng chất rutin

Nó là một flavonoid được tìm thấy trong một số loại trái cây và rau quả, và đặc biệt, vỏ của trái cây họ cam quýt.

Con người biết dùng lửa từ khi nào?

Lửa mở đường cho loài người tiến hóa thành người hiện đại ngày nay. Các nhà khoa học cho rằng nếu không biết dùng lửa, con người đã không thể có bộ não phát triển.

Những người cả đời không mắc ung thư thường có đủ 5 thói quen này: Hầu hết đều đã được WHO khuyến cáo nhưng không phải ai cũng biết để thực hiện

Mặc dù ung thư là cơn ác mộng nhưng có một số nhóm người cả đời sẽ không gặp phải rắc rối với chúng, điểm chung của nhóm người này đó là 5 thói quen dưới đây.

Chồng nhắn tin yêu thương với người khác

Tôi 36 tuổi, chồng 38 tuổi, có hai con. Công việc của chồng tôi hay phải xa nhà.

Thằn lằn có thể mọc nhiều đuôi

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Biological Reviews đã phát hiện ra rằng thằn lằn có nhiều mánh khóe với đuôi của mình hơn chúng ta nghĩ.

Sự thật gây "sốc" về độ sạch của rau quả bán ở siêu thị, chỉ nhân viên mới biết

Nhiều người tin rằng các loại rau củ và trái cây trong siêu thị đều hoàn toàn sạch. Song những tiết lộ từ những nhân viên siêu thị sẽ khiến khách ngã ngửa về độ sạch và sự tươi ngo...

Loại gia vị 'thần thánh' nào giúp chống ung thư, tăng tuổi thọ?

Mọi người đều biết ăn uống cân bằng, lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả, và tập thể dục thường xuyên có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đa xơ cứng

Đa xơ cứng (MS) là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh trung ương. Bệnh gây phá vỡ màng bọc myelin của các tế bào não và tủy sống, đồng thời làm gián đoạn quá trình...

Tôi buồn vì xã hội quá nhiều sự giả tạo

Tôi 35 tuổi. Cuộc sống khó khăn nhưng tôi luôn cố gắng vượt qua.

Chăm luyện tập, Trà My – cô thư ký "Về nhà đi con" đốt mắt CĐM bằng body bốc lửa

Trà My (tên thật Nguyễn Trà My) là cô diễn viên trẻ và tài năng, được khán giả biết đến qua series Kem Xôi TV mùa 2 cùng một số vai diễn trong phim truyền hình mà tiêu biểu gần đây...

Chỉ còn 1 tuần ít ỏi, nàng phải làm sao để giảm nhiều cân nặng nhất có thể?

Nếu bạn thay đổi thói quen và cách sống, việc giảm cân trong vòng 1 tuần là mục tiêu hoàn toàn khả thi.

Muốn sửa tính 'nói hay làm dở' của chồng

Tôi là tác giả bài: Chồng đòi hỏi tôi phải giỏi việc nước đảm việc nhà. Sau khi đọc các bình luận, góp ý của mọi người, tôi cần phải lên tiếng thêm.

Bộ não tiếp nhận các trải nghiệm mới giống như hạnh phúc

Các nhà tâm lý học Mỹ đã phát hiện ra rằng những trải nghiệm mới gây ra hoạt động gia tăng trong não người, tương tự như liên quan đến cảm giác hạnh phúc

7 thói quen ăn uống đáng học hỏi của người Nhật, giúp họ có tuổi thọ cao nhất thế giới

Từ xưa đến nay tuổi thọ luôn là một chủ đề được quan tâm rất nhiều. Trong cuộc sống ngày nay, mặc dù chúng ta không thể đạt được sự bất tử , nhưng sống thọ không còn là một giấc mơ...

Chi Pu tiết lộ bí quyết chạy bộ giảm cân mà không làm to bắp chân

Từng giảm thành công 3 kg mỡ trong 3 tuần bằng cách tích cực tập gym và chạy bộ ít nhất 5 km mỗi ngày nên Chi Pu đúc rút được nhiều kinh nghiệm cho bản thân.

Hạnh phúc đến từ làm vườn

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, làm vườn tại nhà giúp con người cảm thấy hạnh phúc như đi xe đạp, đi bộ hoặc thưởng thức bữa tối.

5 thói quen tốt cho da bạn gái nào cũng nên nằm lòng

Để có một làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc, bạn cần chú ý 1 số nguyên tắc dưới đây.

Làm sao để hạ nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng?

Ăn nhiều trái cây, rau quả, uống nước dừa, tắm với lá bạc hà hay ngâm chân trong nước lạnh là những cách để hạ nhiệt cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.

Nếu trên mặt xuất hiện 3 dấu hiệu này, bạn chắc chắn có vấn đề về gan

Có câu gan tốt hay không, nhìn mặt là biết. Vậy, nếu gan không tốt, trên mặt sẽ xuất hiện những dấu hiệu bất thường nào? Chúng ta cùng tìm hiểu.