rau

Muốn giảm béo phải cắt bỏ hoàn toàn tinh bột

Hiện nay, phương pháp ăn low carbs, nghĩa là cắt bỏ hoàn toàn tinh bột đang được nhiều người yêu thích bởi tốc độ giảm cân nhanh. Thậm chí, có trường hợp chỉ ăn trong một tuần đã tụt đến 4 - 5kg càng khiến chế độ này được lan truyền rộn...

7 lưu ý không thể bỏ qua khi tự chế mặt nạ thiên nhiên

Không cần lo lắng về độ an toàn, không phải bỏ quá nhiều tiền như khi dùng mỹ phẩm đó là ưu điểm "vàng" của mặt nạ tự chế từ các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên như mật ong, lòng...

Top rau, củ, quả có tác dụng căng da mặt tự nhiên

Bạn có biết: Rau, củ, qua không những cung cấp hàm lượng lớn chất xơ, chống lại căn bệnh béo phì, mà còn có tác dụng căng da mặt tự nhiên rất hiệu nhiệm nữa.

3 loại rau quen thuộc giúp thu nhỏ lỗ chân lông siêu tốc

Lỗ chân lông to sần xấu xí sẽ bị loại bỏ tận gốc, trả lại cho bạn làn da mịn màng tươi trẻ chỉ với 3 loại rau vô cùng quen thuộc trong tủ bếp.

Sai lầm không ngờ khi ăn rau khiến bạn càng ăn càng béo

Bấy lâu nay bạn vẫn đang lầm tưởng mọi loại rau đều giúp bạn giảm cân đúng không? Thật không ngờ hóa ra đó là lý do khiến bạn giảm cân không thành công.

Người Việt sợ thịt, cá, rau của… nông dân Việt?

Tồn dư kháng sinh, chất bảo quản... trong thịt gia súc, gia cầm, thủy sản nuôi còn ở mức cao gây bất an cho người tiêu dùng.

Da đẹp và khỏe nhờ rau, củ, quả

Da vừa bảo vệ cơ thể vừa là phần ngoại thất không thể xem nhẹ của chúng ta. Nhiều loại rau, quả dễ kiếm, rẻ tiền sẽ giúp làn da khỏe, đẹp, chắc chắn.

Rau và trái cây nào giúp giảm cân tốt

Một chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây được xem là mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và có thể giúp giảm cân.

10 loại nước ép thắp sáng làn da thần tốc

Những dưỡng chất cần thiết có trong các loại nước ép từ những loại rau, củ, quả này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da khỏe mạnh và trắng trẻo.

Mẹo tự chế màu nhuộm từ rau và trái cây thừa

Trái cây, rau và hoa từ lâu đã được sử dụng để tạo màu cho quần áo. Tự chế màu nhuộm vải tại nhà rất đơn giản, lại không hề tốn kém.

Thực đơn giảm 4,5 kg trong 3 ngày

Thực đơn cân bằng protein, trái cây, rau, ngũ cốc và hạn chế calo được thiết kế để giảm cân trong thời gian ngắn.

Thực phẩm giảm theo giá xăng

Giá các loại rau xanh và thủy hải sản giảm 5-10% so với tháng trước.

12 cách giúp giảm mỡ bụng thành công

Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến bạn trở nên xấu xí và vô cùng lo lắng. Hãy bình tĩnh nhìn nhận lại vấn đề và thực hiện nghiêm túc 12 mẹo nhỏ dưới đây nhé!

11 bí quyết “nuôi da” mùa nóng không phải ai cũng biết

Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường khá cao và nắng gay gắt với tia cực tím gây hại cho da, ngược ở trong nhà không khí thường khô rất khó chịu.

10 tuyệt chiêu giảm vòng ngực khi cho con bú

Vòng ngực nhiều mẹ trở nên quá khổ khi cho con bú. Sau đây là những tuyệt chiêu giảm vòng ngực để mẹ có thể tung tăng diện đồ đẹp.

Phương pháp điều trị gàu, ngứa da đầu mùa hè

Gàu xuất hiện nhiều vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, mưa nhiều, da đầu tiết ra dầu, tóc bết ngứa, tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm Malassezia phát triển.

Trị nám và tàn nhang bằng nhiều loại rau

Từ xưa tới nay việc làm đẹp luôn là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ đều mong muốn, họ luôn muốn bản thân trở nên xinh đẹp, quyến rũ trong mắt mọi người, nhưng một số người lại sở...

Thực phẩm tuyệt vời chống lão hóa

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn khỏe mạnh, thậm chí giúp bạn đẹp và trẻ trung hơn. Không những thế nó còn giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa.

Giảm cân an toàn nhờ ăn uống

Không cần nhịn ăn hay ăn kiêng phức tạp, chỉ cần thay đổi một số thói quen ăn uống hàng ngày theo những chỉ dẫn hết sức đơn giản dưới đây bạn đã có thể giảm cân an toàn, hiệu quả.

Ra chợ bán rau, bị trộm khoắng sạch tài sản

Tin tức trước đó, khoảng 00h00 ngày 01/4, Nguyễn Thị Mỹ Linh (27 tuổi), trú xã Hòa Quang Nam, huyện Phú Hòa (Phú Yên), hiện tạm trú Phường 6, thành phố Tuy Hòa, khóa cửa nhà đi bán...

Top thực phẩm vừa giảm cân lại kháng viêm hiệu quả

Ngoài tác dụng chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch tỏi còn có tác dụng kháng viêm và đốt cháy chất béo trong cơ thể rất tốt.

Ẩm thực Việt liên tục được báo chí thế giới ca ngợi

Nhờ hàng loạt vitamin và chất khoáng chỉ trong một khẩu phần ăn. Nước dùng của Việt Nam cần tới 10 giờ để chế biến và là nguồn vitamin cực kì bổ dưỡng, bao gồm vitamin C, B3, B6, f...

Ăn để ‘đánh bật’ bệnh tim

Tạo lập cho mình một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp bạn vừa có một cơ thể khỏe mạnh, vừa giữ được nhịp đập trái tim luôn đều đặn, "bỏ" lại bệnh tật ngoài cơ thể bạn.

Cần biết khi con gái dậy thì sớm

Ngày nay hơn 10% các bé gái bắt đầu dậy thì trước 8 tuổi. Hãy cho bé theo chế độ ăn lành mạnh đủ chất, không tình dục hóa sự phát triển theo quy luật này.

7 loại củ, quả không nên gọt vỏ

Ăn nhiều rau, củ, quả luôn luôn tốt cho sức khỏe. Để an toàn, nhiều người sau khi rửa thật kỹ còn lột vỏ, tuy nhiên không phải lúc nào cũng thế. Với 7 loại củ, quả dưới đây, phần v...

Thực phẩm chống sưng viêm khớp

Chứng sưng viêm thường là nguyên nhân gây ra các triệu chứng như sốt, khớp... Tuy nhiên, nếu thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây, tình trạng sức khỏe của bạn sẽ cải thiện hơn ...

Nhận biết lợi ích sức khỏe qua màu sắc của rau củ quả

Chỉ nhìn màu sắc rau củ quả thôi cũng có thể đoán được công dụng của chúng đấy bạn ạ!

Xanh trong Đảo Mắt

2 tiếng chòng chành theo con sóng, Đảo Mắt hiện dần ra giữa xanh thẳm của biển trời. Cán bộ, chiến sỹ đảo xuống tận cầu tàu để đón khách, cảm giác thân thuộc như gặp lại những ngườ...

5 cách đơn giản để nói không với ung thư ruột

Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đức, 5 lối sống lành mạnh dưới đây có thể bảo vệ và chống lại ung thư ruột - căn bệnh giết chết hàng ngàn người mỗi năm.

Nguy cơ tăng cân vì bổ sung vitamin sai cách

Hai nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân là giảm lượng và tăng sự tiêu thụ. Điều đó có nghĩa là bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường các bài tập cùng một lúc để tăng ...

9 loại rau vườn nhà tăng cường phong độ quý ông

Những loại rau ăn hàng ngày này không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam.

9 loại trái cây và rau tốt nhất để pha với nước

Chúng ta đều biết rằng để khỏe mạnh ta phải uống đủ nước hằng ngày. Uống nước giúp da mịn màng, không bị khô và tránh mụn. Nhưng đôi khi thật khó để uống đủ 8 ly nước một ngày.

Cách giảm mỡ máu hiệu quả

Lượng mỡ trong máu cao là tình trạng rối loạn lipid máu. Muốn giảm mỡ máu phải điều trị đúng thuốc, đúng liều và đủ thời gian, thường là phải dùng thuốc nhiều năm thì mỡ máu mới gi...

Mơ làm… xe ôm

Mới 10 tuổi đầu, một chú bé ở vùng biên giới Long An - Campuchia đã phải trở thành trụ cột gia đình. Em là lao động chính trong ngôi nhà nghèo nhất xã Mỹ Quý Tây, huyện Đức Huệ. Kh...

Người suy tim nên ăn thế nào?

Phương pháp điều trị suy tim tùy thuộc vào từng giai đoạn bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu nguyên tắc ăn uống cho người bệnh suy tim để bạn đọc áp dụng khi cần th...

Rằm tháng 7, đồ cúng vừa bán vừa la cũng đắt hàng

Tại đại lý bán vàng mã lớn trên đường Võ Văn Tần (sát chợ siêu thị Đà Nẵng), từ sáng đến trưa, khách hàng vào mua đồ luôn nhộn nhịp. Nhân viên ở đây có khoảng 6-7 người nhưng cũng ...

Hà Nội: Cận cảnh dự án cao ốc 100 tầng làm vườn rau

Dự án cao ốc cao 400 mét đã từng được nhiều chủ đầu tư săn đón đến nay vẫn chỉ là tòa nhà chọc... bàn giấy.

Những ‘cấm kỵ’ khi cho con ăn rau

Khi nấu ăn và chọn chế biến rau, mẹ hãy cam kết không thực hiện những điều sai bét này nếu không muốn bé suy dinh dưỡng.

Đi tìm món ăn phổ biến nhất thế giới

Bất cứ quốc gia nào cũng đều có những nét đặc trưng về văn hóa ẩm thực nhất định. Tuy nhiên, có nhiều món ăn, nhiều nhóm thực phẩm mà tầm ảnh hưởng của chúng đã đạt tới phạm vi toà...

Bí quyết giữ dinh dưỡng trong thức ăn của trẻ

Chế biến thức ăn nói chung và thức ăn cho trẻ nói riêng, nếu không biết cách, nhiều chất bổ có thể bị mất đi một cách phí phạm, thậm chí bị biến đổi thành những chất không có lợi c...

Nhọc nhằn nghề dầm mình mò, cạo… rau

Khoảng giữa cuối tháng chạp năm trước tới nửa đầu tháng tư năm sau là mùa rau cạo (cây rong mứt) mọc. Người dân Quỳnh Tiến (Quỳnh Lưu Nghệ An) lại ra biển dầm mình trong dòng nước ...

Rau quả tốt cho người viêm phổi

Ngoài những món ăn dùng trong bữa chính, bệnh nhân viêm phổi nên tăng cường bổ sung món chế biến từ rau, củ, quả để tăng cường miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh.

Những món an toàn trên bàn nhậu

Để cầm cự được trên bàn nhậu mà không bị chếnh choáng say bạn nên lưu ý một số món an toàn cho sức khỏe sau:

Rau củ lại thành… váy

Đây quả là sự kết hợp tuyệt vời của ăn ngon mặc đẹp.

Bạn đã bảo quản rau củ quả trong tủ lạnh đúng cách?

Nhiều người cho rằng với các loại rau xanh và củ quả, chỉ cần cho hết vào ngăn mát là có thể giữ được chúng tươi ngon. Tuy nhiên, thực tế việc bảo quản chúng không hoàn toàn giống ...

Các loại rau củ quả không nên ăn nhiều trong mùa hè

Thực tế có những thực phẩm tưởng chừng như có tính mát, bổ dưỡng nhưng lại có tác dụng ngược lại hoàn toàn và nên hạn chế ăn vào mùa hè.

Ngọt lành rau đặc sản miền núi phía Bắc

Được sinh ra vùng miền núi hay giữa đại ngàn rừng rậm, nhiều loại rau đã trở thành đặc sản bởi chính độ ngon của nó.

Cách lựa chọn các loại rau an toàn theo mùa

Bữa ăn hằng ngày của chúng ta không thể thiếu rau quả nhưng làm thế nào để chọn được rau sạch? Các chị em hãy tham khảo những bí kíp dưới đây nhé!

Tỉa tót râu thành bảng chữ cái từ A Z

Anh chàng này đã biến tỉa bộ râu rậm rạp của mình thành các "tác phẩm nghệ thuật" vô cùng độc đáo: bảng chữ cái Alphabeard làm từ râu.

Cô giáo tự tin với bộ râu quai nón rậm rạp

Thậm chí, cô ấy còn thấy mình nữ tính hơn nhờ bộ râu này.