rau cải

Gợi ý bữa ăn hấp dẫn, đơn giản cho chuyến dã ngoại ngắn ngày

Những món ăn đơn giản, dễ chuẩn bị nhưng không đơn điệu dưới đây sẽ giúp bạn tổ chức bữa tiệc đặc biệt, hấp dẫn trong chuyến dã ngoại vào cuối tuần hay dịp nghỉ lễ ngắn ngày.

Chỉ cần 2 món này thôi thì bữa tối nhà bạn "hao cơm" tới không tưởng

Trong những ngày bận rộn, bạn chỉ cần nấu nhanh 2 món này thôi thì thực đơn nhà bạn vẫn ngon lành và đầy đủ dinh dưỡng đấy!

Những cách làm giảm nồng độ hoóc môn nữ ở… nam giới

Estrogen rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới. Nó hỗ trợ chức năng của hầu như mọi vùng trên cơ thể, bao gồm não, tim, xương, cơ và hệ miễn dịch.

Tối nay ăn gì: Gợi ý thực đơn cho bữa tối mùa thu mát mẻ

Việc đảm bảo bữa tối cho gia đình trong cả tuần không hề dễ dàng khi bạn vừa phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, lại tránh các món ăn lặp lại gây chán ngán.

5 thứ cấm kỵ ăn chung với thịt gà

Không nên ăn thịt gà với rau cải, muối vừng, cá chép, rau kinh giới... vì chúng kỵ nhau, có hại cho sức khỏe.

Rau cải cứ phải xào thế này thì ăn ngon cực kỳ

Món rau cải xào thịt sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn ngon hơn đấy.

Thực đơn 3 món đơn giản, chế biến nhanh mà rẻ cho bữa cơm tối ngon lành

Để khỏi phải vắt óc suy nghĩ nấu gì cho tối nay, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé.

Loay hoay đối phó nông sản Trung Quốc

Tư thương chở đất Đà Lạt sang các địa phương khác trộn vào nông sản Trung Quốc để mạo danh nông sản Đà Lạt rất khó kiểm soát

Trổ tài vào bếp nấu món chay dịp rằm tháng bảy

Các bạn yêu ẩm thực tại Hà Nội vừa được hướng dẫn cách chế biến hai món chay thanh đạm đổi vị cho Lễ Vu lan sắp tới tại Trung tâm Đào tạo Ẩm thực tiêu chuẩn 5 sao Ajinomoto Cooking...

"Tuyệt chiêu" muối dưa cải chua ngon, vàng giòn ngay tại nhà

Muối dưa không hề khó chút nào nhưng để muối được dưa cải chua ngon, vàng giòn ngay tại nhà thì cũng cần phải có "bí quyết" cả đấy. Bạn sẽ học được "tuyệt chiêu" muối dưa làm say l...

Bạn đang "xì hơi" quá nhiều, thủ phạm rất có thể là do những thực phẩm này gây ra

Rau cải, các loại đậu hay cả kẹo cao su đều là những thủ phạm khiến bạn xì hơi nhiều hơn bình thường đó nhé.

8 cách nhận diện rau nhiễm hóa chất đơn giản 99% chị em chưa biết

Rau là thực phẩm hàng ngày trên mâm cơm của tất cả các gia đình vì vậy lựa chọn rau sao cho ngon không nhiễm hóa chất là mối quan tâm của tất cả các chị em. Dưới đây là cách nhận b...

[Chế biến] – Từ khi biết làm món mì xào này, nhà tôi tuần nào cũng phải làm ít nhất 2 lần

Mì xào với phần rau xanh và nấm thanh mát, mì giòn giòn hòa quyện với nhau sẽ đem tới cho gia đình bữa sáng no nê mà không quá nhiều đạm.

Xanh mướt Trường Sa

Biển đảo không chỉ đẹp với màu xanh mướt mát của rau xanh, cây cối, mà vẻ đẹp ấy còn được nhân lên dưới bàn tay chăm chỉ, cần cù của các cán bộ, chiến sĩ. Họ vừa là những người chắ...

10 loại rau củ quả quen thuộc nhưng bạn tuyệt đối tránh xa nếu mắc những bệnh này.

Rau củ quả được biết đến là một thực phẩm có lượng vitamin dồi dào và thân thiện với con người. Tuy nhiên, không phải trong trường hợp nào sử dụng cũng được, nếu như bạn đang mắc m...

5 loại thực phẩm mà những phụ nữ trẻ lâu thường chọn

Một số loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng hơn các loại thực phẩm khác, và nhiều nghiên cứu đã cho thấy thực phẩm có chất dinh dưỡng và chất chống ô xy hóa có tác dụng bảo vệ c...

Trồng đủ loại rau theo mùa VietGAP, nông dân Tráng Việt sống khỏe

Chất lượng rau từng bước được nâng cao, song nhiều hộ nông dân ở Tráng Việt không khỏi băn khoăn vì sản xuất vẫn còn nhiều yếu tố bất lợi. Đó là hạ tầng thiếu thốn từ hệ thống điện...

Gom rác làm… cải bắc thảo

Lá bắp cải dập nát, hư hỏng, thải bỏ ở chợ đầu mối Bình Điền (TP.HCM) được một nhóm người thu gom đem đi chế biến thành "cải bắc thảo" bán cho các quán ăn.

[Chế biến] – Bữa sáng no bụng với bánh đa nấu sườn non chả viên

Thưởng thức bát bánh đa sườn non nóng hổi, chả viên thơm mềm vào bữa sáng thật là tuyệt!

Những loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư di căn

Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong cả việc ngăn ngừa ung thư cũng như các yếu tố góp phần tăng trưởng ung thư và ung thư di căn.

[Chế biến] – Lạ miệng với gà chiên trứng muối cuộn lá cải

Miếng gà giòn tan quyện với vị bùi béo của trứng muối sẽ giúp bữa cơm của gia đình bạn thêm hấp dẫn.

Những thực phẩm tốt nhưng không nên ăn quá nhiều

Những thức ăn đầy màu sắc có thể làm cơ thể chúng ta khỏe mạnh, nhưng chúng có thể tàn phá hệ tiêu hóa của chúng ta nếu ăn quá nhiều do tạo ra chất khí dạ dày và mùi hôi sau khi ăn...

Người có dấu hiệu sau đây nên hạn chế ăn rau cải

Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng rau cải không là món ăn thích hợp với tất cả mọi người.

Áp dụng cách này để giúp da đẹp hơn cả khi uống collagen

Rau cải xanh đậm giúp hấp thu collagen. Rau cải xanh, cải xoong, cải bắp, cải bó xôi,... và các loại rau có màu xanh đậm khác chứa rất nhiều chất chống oxy hóa Lutein. Chất này khô...

Ăn gì giúp da không bị cháy nắng

Rau cải, cải xoăn hoặc súp lơ là những lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn tăng cường vitamin và hàm lượng chất chống oxy hóa cho da. Những loại rau này có thể phát huy hiệu quả khá tố...

Rau cải và táo Trung Quốc nhập về Nghệ An dương tính với thuốc bảo quản

Ngày 4-6, Đoàn kiểm tra liên ngành TP Vinh (Nghệ An) cho biết, kết quả test 6 mặt hàng rau cải, táo, hành và các loại tỏi nhập từ Trung Quốc về TP Vinh cho kết quả có 5 mẫu dương t...

Các loại thực phẩm ngừa ung thu vú

Thói quen ăn uống hằng ngày có thể làm tăng hoặc hạn chế nguy cơ mắc ung thư. Tờ Daily Mail đã dẫn nghiên cứu về các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

6 loại rau củ giúp tăng sức đề kháng trong mùa lạnh

Rau không những tốt cho việc giảm cân, nếu biết lựa chọn, một số thực phẩm có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể trong ngày lạnh.

[Chế biến] – Cơm rang lạp xưởng khoai môn lạ miệng

Bữa sáng với món cơm rang lạp xưởng, khoai môn có vẻ đơn giản nhưng rất ngon miệng đấy nhé!

Da đẹp và dinh dưỡng

Rau cải, trái cây lại chứa nhiều nước, thường hàm lượng nước trên 80%, đạt tác dụng dưỡng ẩm cho da. Vitamin C còn giúp ngăn cản tạo ra sắc tố đen, làm cho da trắng nõn mịn màng. Q...

[Chế biến] – Miến nấu ngao hoa đơn giản mà ngon

Thưởng thức món miến nấu ngao hoa ngon miệng vào bữa sáng cũng là một ý tưởng tuyệt vời.

[Chế biến] – Phở chiên phồng ngon ơi là ngon

Món phở chiên phồng thơm ngon, nóng hổi thật thích hợp để thưởng thức trong ngày mưa thế này!

Công dụng của rau họ cải

Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, can xi, vitamin và các chất chống ô xy hóa...

4 cách giảm cân nhanh mang lại hiệu quả cao nhất

Uống nước trước khi ăn, tập thể dục... sẽ giúp bạn giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

Những "thủ phạm" khiến tay bạn hay bị xước măng rô

Xước măng rô là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, xuất hiện tại rìa móng tay, gây đau, rát, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt.

[Chế biến] – Mì trứng xào gà, rau cải đơn giản mà ngon

Món mì trứng xào với thịt gà, rau cải rất đơn giản mà đem lại cảm giác ngon miệng cho cả nhà.

Răng trắng khỏe nhờ thiên nhiên

Nụ cười chính là thứ trang sức tự nhiên nhất mà bạn có được, bởi vậy, hãy chăm chút cho nụ cười của bạn được rạng rỡ mỗi ngày nhé!

Ăn gì tốt cho sức khỏe trí não ?

Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng đối với sức khỏe não bộ.

[Chế biến] – Miến xào lòng gà

Sợi miến xào mềm dai, lòng gà beo béo ăn kèm với rau, chan thêm ít nước tương pha chua ngọt là món ăn hợp khẩu vị nhiều người.

Chất xơ: Cực quan trọng với hệ tiêu hóa

Khó có chất dinh dưỡng nào không cần liều lượng cao nhưng lại hữu ích cho cơ thể bằng chất xơ trong thực phẩm.