rất tốt cho sức khỏe

Rau xà lách rất tốt nhưng đại kỵ với 6 người này

Những người mắc bệnh thận nên tránh các loại rau chứa nhiều kali và photpho, vì thận không thể loại bỏ chúng theo đường tiểu. Trong khi đó, xà lách lại chứa lượng lớn 2 chất này, do đó người bị suy thận nên hạn chế sử dụng.

5 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn mùa lạnh của bạn

Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống mùa lạnh của chúng ta từ việc giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa đến giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Tác dụng thần kỳ của quả nhãn

Nhãn tăng cường quá trình hấp thu sắt trong cơ thể, giúp hạn chế chứng bệnh thiếu máu, tạo cảm giác dễ chịu đối với hệ thần kinh gần lá lách và tim. Ngoài ra, nhãn cũng có tác dụng...

Ăn táo thời điểm nào trong ngày là có lợi cho sức khoẻ nhất?

Táo là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại lợi ích sức khoẻ cho mọi lứa tuổi dù là trẻ nhỏ hay người già

Cách chọn đậu phụ thơm ngon, không chất gây hại ai cũng nên biết

Lưu ngay cách chọn đậu phụ thơm ngon, không chứa những chất gây hại mà đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình các mẹ nhé!

Sống gần biển khỏe hơn

Bà Katherine Ashbullby đến từ Trung tâm sức khỏe con người và môi trường châu Âu cùng các cộng sự đến từ Trường Y Peninsula và Trường đại học Plymouth đã tiến hành khảo sát trên 2....

Túi chườm đa năng

Túi chườm nóng lạnh đa năng giúp bạn giảm đau nhức, giúp lưu thông khí huyết, rất tốt cho sức khỏe của bạn và người thân.

Cá ngừ – biết chọn và chế biến thì rất bổ

Những vụ ngộ độc cá biển khiến nhiều người đoạn tuyệt với cá ngừ trong khi đó là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi, nếu cứ phải nhịn thì thật đáng tiếc.