Rắc rối trong ‘chuyện ấy’ khi nàng mang bầu
Trong khi có nhiều người tăng ham muốn ‘chuyện ấy’ trong thời gian bầu bí thì với một số chị em khác, điều này lại trở thành ‘gánh nặng’.
Chào bác sĩ, em năm nay 25 t.uổi đang mang thai thứ 5. Thời gian trước vợ chồng em vẫn quan hệ bình thường, em không hiểu sao thời gian gần đây em bị ‘lãnh cảm’ hoàn toàn trong ‘chuyện ấy’. Mỗi khi chồng chạm vào cơ thể là em lại sợ. Em cũng không hiểu tại sao trước đây bình thường mà giờ em lại bị như vậy.
Em không biết trong thời gian mang bầu có nên dùng thuốc bôi trơn hay không. Điều này có ảnh hưởng gì đến sau này không. Em mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Nguyễn Hoàng Lan)
Trả lời:
Hoàng Lan thân mến!
Với sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố nên phụ nữ khi mang thai có sự thay đổi tính cách, tâm lý vô cùng rõ rệt. Đó là hay cáu gắt, nhạy cảm. Đồng thời, bên cạnh đó một số chị em còn cảm thấy không có hứng thú trong ‘chuyện ấy’. Dù gần gũi với chồng nhưng thực sự bản thân cũng không mấy thích thú và hưng phấn.
Người phụ nữ trong thời gian thai kỳ có thể ảnh hưởng đến tần suất và sự ham muốn t.ình d.ục của người phụ nữ. Sự thay đổi này thường gặp ở các giai đoạn thai kỳ khác nhau:
Trong 3 tháng đầu thai kỳ do biến đổi nội tiết, do thai hành, mệt mỏi, lại hay bị nôn mửa làm giảm sự hứng khởi và giảm tần suất quan hệ thậm chí sợ hãi mỗi khi nghĩ tới chuyện s.ex.
Tuy nhiên trong 3 tháng giữa thai kỳ, tăng lưu lượng m.áu đến cơ quan s.inh d.ục vùng chậu (tử cung, â.m đ.ạo, â.m v.ật) và vú, tăng tiết dịch â.m đ.ạo, do đó nó lại có thể làm tăng cảm giác cực khoái và dẫn đến tăng k.ích d.ục ở người phụ nữ.
Nhưng đến 3 tháng cuối, do tăng trọng lượng cơ thể, bụng to lên và đau lưng gây hạn chế việc quan hệ gối chăn với bạn tình nên thường sẽ giảm ham muốn. Thực tế nhiều biến đổi của cơ thể người phụ nữ khi mang bầu hoàn toàn có thể dẫn tới sựlãnh cảm chán s.ex trong một thời gian dài.
Video đang HOT
Nhiều bà bầu bị lãnh cảm trong ‘chuyện ấy’ mà không rõ tại sao (Ảnh minh họa: Internet)
Điều này là hoàn toàn bình thường, lãnh cảm của phụ nữ mang bầu không chỉ do những thay đổi của nội tiết cơ thể mà liên quan tới những căng thẳng khác bên ngoài tác động thì cần đi khám bác sĩ tâm lý để tránh tình trạng bà bầu bị trầm cảm stress trong thai kỳ.
Nếu bạn hoàn toàn bình thường vẫn có nhu cầu ‘yêu’ chồng thì không nên quá sợ hãi lo lắng vì nếu thai nhi khỏe mạnh, mẹ bầu mang thai bình thường thì việc bố mẹ yêu nhau không dẫn tới sảy thai. Thai nhi trong buồng tử cung được bảo vệ tương đối an toàn nhờ nước ối bao bọc, màng ối vững chắc và nút nhầy che kín cổ tử cung.
Tuy nhiên các ông bố bà mẹ không nên thử các tư thế mới, hay quan hệ quá mạnh, quá nhiều lần liên tiếp… thì bé yêu của bạn sẽ không thể an toàn được nữa.
Mặc dù bà bầu dùng gel bôi trơn bình thường nhưng một vài lưu ý cho chị em là tùy cơ địa mà một số người sẽ nhạy cảm hơn, viêm nhiễm và dị ứng có thể xảy ra. Vì thế khi sử dụng gel bôi trơn nếu có cảm giác nóng rát, khó chịu thì bạn nên ngưng sử dụng ngay. Trước khi dùng loại gel bôi trơn nên tư vấn những người có chuyên môn.
T.ình d.ục là sự bình đẳng, người này làm cho ‘nửa kia’ nhưng cũng là cho chính mình, để cả hai cùng đạt được sự thỏa mãn về thể xác và tình cảm. Vì thế, cả hai cần cởi mở, chia sẻ và cố gắng để có được sự hòa hợp, thăng hoa.
Chúc vợ chồng bạn vui vẻ, hạnh phúc!
BS Hoa Hồng
Theo Afamily
Những thực phẩm tốt cho chuyện phòng the của phụ nữ
Theo tiến sĩ Misti Gueron, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng y tế tại Trung tâm Khalili (Mỹ), có một số loại thực phẩm sẽ hỗ trợ tích cực cho chuyện phòng the của phụ nữ.
ảnh minh họa
Dưới đây là những loại thực phẩm được bà Misti đề cập đến, theo Livestrong.
Rễ maca: Tăng ham muốn t.ình d.ục
Một nghiên cứu mới được đăng trên chuyên san BMC Complementary and Alternative Medicine (Anh) cho thấy rễ maca rất hiệu quả trong việc tăng ham muốn t.ình d.ục khi dùng ít nhất sáu tuần từ 1,5-3 gram mỗi ngày. Một nghiên cứu được công bố năm 2008 trên chuyên san CNS Neuroscience and Therapeutics, với 3 gram rễ maca mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể rối loạn chức năng t.ình d.ục ở phụ nữ đang được điều trị bệnh trầm cảm.
Sữa chua: Ngừa n.hiễm t.rùng nấm men
Nấm men thường được biết đến là bệnh nhiễm nấm candida â.m đ.ạo (nấm candida), là bệnh n.hiễm t.rùng do nấm có thể gây nóng, ngứa hoặc tiết dịch â.m đ.ạo.
Sữa chua chứa probiotics giúp ruột khỏe mạnh, và nghiên cứu cho thấy nó giúp ngăn ngừa n.hiễm t.rùng nấm men, đặc biệt là với những người đang sử dụng kháng sinh, theo bà Susan B. Dopart, tiến sĩ chuyên khoa dinh dưỡng tại Mỹ. Sữa chua giúp cơ thể cân bằng các loại vi khuẩn khỏe mạnh tự nhiên và giảm cơn đau.
Axit béo Omega-3: Chữa rối loạn tâm trạng
Khi phụ nữ bị stress và cáu kỉnh sẽ ảnh hưởng đến chuyện phòng the, theo bà Misti. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo mọi người nên ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi... ít nhất hai lần một tuần, để cung cấp đủ EPA và DHA giúp ngừa rối loạn tâm trạng, trầm cảm.
Đậu nành: Chữa khô â.m đ.ạo
Â.m đ.ạo khô có thể do nhiều lý do, kể cả thuốc, phương pháp điều trị y tế, sinh đẻ và cho con bú, nhưng lý do phổ biến nhất do giảm estrogen thường thấy trong thời kỳ mãn kinh. Hoóc môn estrogen giúp duy trì vùng â.m đ.ạo ẩm tạo chất bôi trơn để "chuyện ấy" được "trôi chảy". Theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, nồng độ estrogen có thể tăng nhờ một số loại thực phẩm như các sản phẩm từ đậu nành giàu phytoestrogen giúp giảm bớt một số các triệu chứng khó chịu.
Các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành và phô mai đậu nành có chứa hóa chất thực vật gọi là phytoestrogens - chất tăng cường estrogen tự nhiên, theo bà Misti.
Đạm nạc: Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là tình trạng bệnh có thể ảnh hưởng hoóc môn của phụ nữ, gây k.inh n.guyệt, â.m đ.ạo, da, tâm trạng và lượng đường trong m.áu bất thường và thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe t.ình d.ục của phụ nữ, bà Misti nói.
Nhiều phụ nữ không biết rằng một số triệu chứng của PCOS có thể được quản lý một cách hiệu quả thông qua chế độ ăn uống đầy đủ chất đạm nạc trong mỗi bữa ăn. Thịt gia cầm, thịt nạc, trứng, cá và hải sản, sữa ít béo và các sản phẩm đậu nành, các loại đậu và các loại hạt bổ sung vào bữa ăn giúp hỗ trợ trong việc điều hòa lượng đường trong m.áu, và nếu bổ sung thường xuyên, nó có thể hỗ trợ việc quản lý các triệu chứng hiệu quả.
Nước: Ngừa n.hiễm t.rùng đường tiết niệu
Thống kê cho thấy Ít nhất 60 % phụ nữ trong suốt cuộc đời sẽ trải nghiệm một lần n.hiễm t.rùng đường tiết niệu (UTI), và đối với một số tình trạng bệnh dai dẳng sẽ ảnh hưởng đến "chuyện ấy". Uống nước mỗi ngày và sau khi quan hệ t.ình d.ục là một trong những cách tốt nhất để tránh n.hiễm t.rùng tiểu.
Các loại rau lá xanh: Ngừa hội chứng t.iền k.inh n.guyệt
Mệt mỏi, khó ngủ, lo âu, căng thẳng và thay đổi tính tình là những triệu chứng phổ biến của hội chứng t.iền k.inh n.guyệt (PMS), ăn nhiều thực phẩm giàu magiê sẽ giúp ích cho các triệu chứng.
Nghiên cứu cho thấy magiê là loại t.huốc a.n t.hần tự nhiên cũng như giúp giảm bớt co thắt mạch m.áu liên quan với chứng đau nửa đầu. Magiê có trong các loại rau xanh như rau chân vịt, cải xoăn, các loại hạt, trái bơ, chuối...
Theo TPO
Lý do khiến ngứa rát vùng kín Ngứa vùng kín không gây ảnh hưởng lên chức năng sinh sản, song lại gây phiền toái khá tế nhị khác. Nguyên nhân và biểu hiện Nguyên nhân ngứa rát ở vùng kín có thể do nấm hay rận mu. Đây là các bệnh này lây chủ yếu qua quan hệ t.ình d.ục, song chúng vẫn có thể lây thông qua việc sử...