Ra đời khi 37 hay 39 tuần tuổ.i, thời điểm nào thai nhi khỏe mạnh hơn?
Thực tế là những em bé chào đời sớm sẽ không thể khỏe mạnh như những em bé đủ ngày, đủ tháng.
Bước sang tuần thứ 36 của thai kỳ, hầu hết các mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu vì phải đối mặt với tình trạng phù nề, đau lưng, khó ngủ, khó thở…Rất nhiều người mong muốn sớm có thể sinh con, kết thúc thai kỳ và tin rằng chỉ cần ở trong bụng mẹ sau 36 tuần, bé đã có thể khỏe mạnh, cứng cáp. Tuy nhiên, thực chất là thai nhi 40 mới có thể được gọi là đủ ngày, đủ tháng. Dưới đây là một số so sánh cơ bản giữa thai nhi 37 tuần và 40 tuần.
Không ai có thể dự đoán được thời điểm mà đứ.a b.é sẽ được sinh ra
Thông thường, thời gian mang thai của phụ nữ có thai là 40 tuần, khoảng là 280 ngày. Nhưng không phải tất cả các thai nhi sẽ ở trong bụng mẹ trong suốt 40 tuần, một số sẽ chào đời khi thai kỳ chưa được 40 tuần. Bởi vì ngày dự kiến sinh vốn đã không chính xác. Việc thai nhi chào đời sớm hay muộn hơn so với ngày dự kiến sinh là chuyện hết sức bình thường.
37 hay 39 tuần tuổ.i, khi nào thai nhi khỏe mạnh hơn?
Thời gian phát triển bình thường của thai nhi là 40 tuần. Vì vậy, thai nhi được sinh ra trong tuần 40 của thai kỳ sẽ khỏe mạnh hơn. Khi thai nhi đạt 37 tuần tuổ.i, sự phát triển của các cơ quan trong thai nhi chưa phải là hoàn hảo, đặc biệt là sự phát triển phổi và não. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hai tuần cuối của thai kỳ là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển não và phổi của trẻ. Thai nhi chào đời trong tuần 37 rất có nguy cơ mắc một số bệnh và có sự tăng trưởng chậm hơn so với những thai nhi chào đời ở tuần 40 của thai kỳ.
Video đang HOT
Vậy thai nhi 37 tuần tuổ.i có được coi là đủ ngày đủ tháng không?
Nhiều người cho rằng, bước sang tuần thứ 37, trẻ đã đủ ngày, đủ tháng. Tuy nhiên, các bác sỹ nhi khoa Mỹ đã đưa ra một khái niệm mới. Đó là thai nhi bước sang tuần 39 mới được coi là một đứ.a tr.ẻ đủ ngày, đủ tháng. Mặc dù, thai nhi về cơ bản đã trưởng thành sau 37 tuần tuổ.i. Tuy nhiên, một số cơ quan trong cơ thể thai nhi vẫn tiếp tục phát triển sau khi thai nhi cán mốc 37 tuần tuổ.i. Vì vậy, thai nhi sẽ khỏe mạnh, cứng cáp hơn khi được sinh ra ở tuần thứ 40 của thai kỳ.
Theo khoeplus24h
Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân khỏe mạnh?
Tôi đang trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Tôi cần ăn gì để không bị tăng cân quá nhiều mà thai nhi vẫn khỏe mạnh?( Ngân)
Ảnh minh họa
Trả lời:
Trong suốt thai kỳ, chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng để thai nhi được khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Các mẹ bầu không cần thiết phải tăng cân quá nhiều vì sẽ gây béo phì dẫn đến tai biến sản khoa, khó sinh. Tuy nhiên, vẫn phải đảm bảo ăn đủ chất và khoa học.
Số lượng bữa ăn một ngày
Bà bầu nên ăn đầy đủ 3 bữa một ngày, ngoài ra cần ăn thêm 2-3 bữa phụ vì thai nhi rất nhanh đói. Ăn thêm trái cây, rau củ quả và uống bổ sung thêm sắt, canxi, axit folic, vitamin theo chỉ dẫn bác sĩ.
Đạm
Nên tăng thêm 15 g chất đạm một ngày, ưu tiên đạm động vật gồm sữa, thịt, trứng, thủy hải sản hay đạm thực vật như đậu tương, đậu xanh, các loại đậu... Đạm giúp giảm nguy cơ dị tật thai nhi, thai chế.t lưu, sảy thai và kém phát triển trí tuệ. Tuy nhiên, cần bổ sung chất đạm hợp lý vì thừa đạm thì bà bầu bị giảm khả năng hấp thụ canxi.
Đường và tinh bột
Mỗi ngày, thai phụ ăn 2-3 chén cơm và hạn chế ăn sau 8h tối. Ngoài gạo trắng, có thể bổ sung thêm gạo lứt hoặc ngũ cốc để tăng sức đề kháng cơ thể, dùng như bữa ăn phụ hoặc món ăn vặt thay cho bánh ngọt. Tuy nhiên, nên bổ sung một lượng vừa đủ để không bị thừa cân béo phì dẫn đến tiểu đường thai kỳ.
Hải sản
Theo khuyến cáo của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), mỗi tuần thai phụ cần ăn khoảng 340 g hải sản nấu chín để thai nhi đủ dinh dưỡng tăng cân và phát triển toàn diện. Cá hồi, cá ngừ, cá trích... giàu axit béo omega-3 rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Hải sản nên được nấu chín và chế biến sạch.
Rau xanh và hoa quả
Mẹ bầu ăn 400-600 g rau xanh mỗi ngày để tránh táo bón. Rau xanh chứa axit folic tốt cho sự phát triển của thai nhi. Hoa quả cung cấp vitamin và khoáng chất, nhất là vitamin A có trong cà rốt, bắp cải, đu đủ, gấc..., giúp mẹ thêm dẻo dai để vượt cạn an toàn.
Sữa
Sữa cung cấp khoáng chất giúp phát triển xương và chiều cao của thai nhi. Ngoài các loại sữa dành cho phụ nữ mang thai, bà bầu có thể uống thêm sữa tươi và sữa chua. Nếu thai nhi nhẹ cân, mẹ nên tăng cường uống 2-3 ly sữa mỗi ngày, kết hợp sữa tươi không đường hoặc có đường vào các bữa phụ.
Chuyên gia dinh dưỡng Đoàn Thị Mai
Theo VNE
Giải pháp kiểm soát đái tháo đường thai kỳ cho bà bầu Đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) mang đến nhiều nguy cơ cho cả mẹ lẫn thai nhi. Lời khuyên cho các thai phụ bị ĐTĐTK là cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập đúng cách mỗi ngày để kiểm soát được đường huyết. Tuy nhiên, các thai phụ mắc ĐTĐTK thường thấy khó cân bằng giữa việc phải ăn...