Quỳnh Nga sở hữu body tuyệt đẹp: Khung xương chậu điểm 10, bụng nổi múi “sầu riêng”
Quỳnh Nga sở hữu khung xương chậu điểm 10 nhờ tập đa dạng nhiều bộ môn.
Quỳnh Nga sinh năm 1988, nổi tiếng qua loạt phim ăn khách: Lập trình cho trái tim , Về nhà đi con , Sinh tử, Chồng cũ vợ cũ người yêu cũ,… Chẳng những xinh đẹp, Quỳnh Nga còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng với số đo: 87-56-93 (cm). Ngoài đời, nữ diễn viên chuộng diện các thiết kế cắt xẻ, tôn triệt để vẻ đẹp hình thể.
Mới đây, Quỳnh Nga tiếp tục gây chú ý khi đăng tải hình ảnh diện thiết kế áo tắm dây mỏng manh, kích thước nhỏ xíu, khoe khéo body đẹp, nhận được nhiều lời tán thưởng của cư dân mạng và đồng nghiệp. Được biết, để có thân hình chuẩn “đồng hồ cát”, Quỳnh Nga đã phải tập luyện rất chăm chỉ. Cô kết thân với nhiều bộ môn như gym , yoga , múa.
Quỳnh Nga khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế áo tắm dây.
Trong đó, Quỳnh Nga chú trọng nhất vào các bài tập dành cho phần thân dưới để có một vòng hông nở nang, đẹp chuẩn “quả táo” đang được nhiều cô gái yêu thích. Quỳnh Nga từng đăng tải đoạn clip hướng dẫn tập Squat với 4 level: Squat cơ bản – Squat kết hợp bước chân trái, phải – Squat kết hợp bước chân trước, sau – Squat đá chân sau. Các động tác này bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà, với tác dụng nâng cơ mông, làm đầy phần hõm và cải thiện độ săn chắc cho vòng 3.
Video đang HOT
Dù không có chiều cao lý tưởng nhưng Quỳnh Nga vẫn sở hữu vóc dáng “vạn người mê” vì cân đối, vòng nào ra vòng nấy.
Bên cạnh đó, Quỳnh Nga còn chú trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày với nhiều chất đạm, chất xơ và vitamin. Cô luôn ăn trong bát nhỏ hoặc đĩa nhỏ để kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời tuân thủ quy tắc ăn chậm, nhai kỹ để tốt cho hệ tiêu hóa. Cô không có thói quen ăn vặt và luôn kết thúc bữa ăn muộn nhất vào trước 19h tối.
Nhờ có thân hình đẹp, Quỳnh Nga dễ dàng thử nghiệm nhiều phong cách khác nhau.
"Cá sấu chúa" Quỳnh Nga da đẹp như da em bé sau 13 năm đóng "Lập trình cho trái tim": Tất cả nhờ một thói quen trước khi ngủ
Vai Vũ Vũ của Quỳnh Nga trong "Lập trình cho trái tim" đã giúp cô được khán giả yêu mến. Sau 13 năm phim phát sóng, nhan sắc Quỳnh Nga vẫn xinh đẹp nhờ một thói quen vào buổi tối.
Quỳnh Nga nổi tiếng từ "Lập trình cho trái tim" với vai "cá sấu chúa" Vũ Vũ. Sau 13 năm nữ diễn viên sinh năm 1988 vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp. Để được như vậy, Quỳnh Nga có một thói quen chăm sóc da buổi tối cực kỳ kỹ càng.
Quỳnh Nga vào vai "cá sấu chúa" Vũ Vũ trong Lập trình cho trái tim
Nữ diễn viên thường thực hiện 4 bước chăm sóc da trước khi đi ngủ.
Đầu tiên là: Tẩy trang - Sữa rửa mặt làm sạch da
Bước này rất quan trọng vì công việc của Quỳnh Nga thường xuyên phải trang điểm. Nếu tẩy trang không kĩ thì không chỉ là bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi bám trên da mà cả lớp makeup dày cộm. Làm sạch không kĩ, da rất nhanh bị lão hóa nên cô rất coi trọng bước này. Nữ diễn viên cho hay, cô thuộc tuýp người có da hỗn hợp, tone da trắng, ít khuyết điểm nhưng da hơi mỏng và yếu. Vì thế, cô ưu tiên chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên dịu nhẹ.
Bước thứ 2: Quỳnh Nga chọn nước hoa hồng cân bằng độ pH trên da sau khi rửa mặt.
Bước thứ 3: Cô dùng kem dưỡng trắng và chống lão hoá.
Hiện tại, Quỳnh Nga đang dùng sản phẩm có thành phần chống lão hóa và làm trắng sáng, khỏe da. Theo cô, ở độ tuổi ngoài 30, lựa chọn loại kem chống lão hóa là ưu tiên hàng đầu của nhiều phụ nữ. Không chỉ dưỡng da mà kem chống nắng cho cổ cũng là điều cần thiết và quan trọng. Vì thế, mỗi lần ra ngoài, bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho vùng da cổ.
Quỳnh Nga vào vai "cá sấu chúa" Vũ Vũ trong "Lập trình cho trái tim"
Bước thứ 4: Kem dưỡng riêng cho vùng mắt. Quỳnh Nga chỉ ra rằng đây chính là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất của cơ thể. Bạn nên tránh các hoạt chất quá mạnh sẽ gây phản ứng trên da.
Ngoài ra, Quỳnh Nga còn cực kỳ chăm chỉ tập luyện yoga để trẻ lâu. Người đẹp cũng ăn uống khoa học và bổ sung khoáng chất để khỏe đẹp từ bên trong.
Vẻ ngoài trẻ đẹp hơn tuổi 34 của "cá sấu chúa" Quỳnh Nga
Vợ cũ Tạ Đình Phong U50 "một nách 3 con" vẫn đẹp xuất sắc, "lấn át" đàn em kém 18 tuổi Vợ cũ Tạ Đình Phong gây chú ý bởi khí chất sang chảnh, đẹp mặn mà tuổi U50 trong sự kiện mới. Mới đây, trong một sự kiện ở Thượng Hải, Trung Quốc, khoảnh khắc Triệu Lộ Tư đọ sắc bên đàn chị Trương Bá Chi nhanh chóng thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Dù hơn đàn em 18 tuổi...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn
Có thể bạn quan tâm

30 năm dùng máy giặt sai cách, tôi ứa gan tiếc đứt ruột!
Sáng tạo
16:39:56 01/09/2025
Rơi trực thăng quân sự ở miền Bắc Pakistan, 5 người thiệt mạng
Thế giới
16:29:43 01/09/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều đậm đà
Ẩm thực
16:07:31 01/09/2025
Tóm gọn "ác nữ showbiz" thân mật đi bar với trai lạ, nghi đã bí mật bỏ chồng đại gia hơn 17 tuổi
Sao châu á
15:59:21 01/09/2025
Nữ diễn viên bị Dương Mịch dằn mặt
Hậu trường phim
15:54:47 01/09/2025
Điểm danh những kiểu váy tiệc gợi cảm, tinh tế cho ngày chớm thu
Thời trang
15:51:41 01/09/2025
Lần đầu có phim Hàn rating tăng 134% chỉ sau 1 tiếng: Cặp chính chemistry tung toé, visual không ai dám chê
Phim châu á
15:49:58 01/09/2025
Giọng ca nhí cùng Mỹ Tâm hát Tiến Quân Ca ở Quảng trường Ba Đình vào Đại lễ 2/9 là ai?
Nhạc việt
15:46:33 01/09/2025
Phát hiện nhà hát sức chứa 2.500 người chôn vùi dưới lòng đất
Lạ vui
15:40:20 01/09/2025
iPhone 17 sẽ không có khe cắm SIM
Đồ 2-tek
14:58:22 01/09/2025