Quỳnh Nga sở hữu body tuyệt đẹp: Khung xương chậu điểm 10, bụng nổi múi “sầu riêng”
Quỳnh Nga sở hữu khung xương chậu điểm 10 nhờ tập đa dạng nhiều bộ môn.
Quỳnh Nga sinh năm 1988, nổi tiếng qua loạt phim ăn khách: Lập trình cho trái tim , Về nhà đi con , Sinh tử, Chồng cũ vợ cũ người yêu cũ,… Chẳng những xinh đẹp, Quỳnh Nga còn sở hữu vóc dáng nóng bỏng với số đo: 87-56-93 (cm). Ngoài đời, nữ diễn viên chuộng diện các thiết kế cắt xẻ, tôn triệt để vẻ đẹp hình thể.
Mới đây, Quỳnh Nga tiếp tục gây chú ý khi đăng tải hình ảnh diện thiết kế áo tắm dây mỏng manh, kích thước nhỏ xíu, khoe khéo body đẹp, nhận được nhiều lời tán thưởng của cư dân mạng và đồng nghiệp. Được biết, để có thân hình chuẩn “đồng hồ cát”, Quỳnh Nga đã phải tập luyện rất chăm chỉ. Cô kết thân với nhiều bộ môn như gym , yoga , múa.
Quỳnh Nga khoe vóc dáng gợi cảm trong thiết kế áo tắm dây.
Trong đó, Quỳnh Nga chú trọng nhất vào các bài tập dành cho phần thân dưới để có một vòng hông nở nang, đẹp chuẩn “quả táo” đang được nhiều cô gái yêu thích. Quỳnh Nga từng đăng tải đoạn clip hướng dẫn tập Squat với 4 level: Squat cơ bản – Squat kết hợp bước chân trái, phải – Squat kết hợp bước chân trước, sau – Squat đá chân sau. Các động tác này bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà, với tác dụng nâng cơ mông, làm đầy phần hõm và cải thiện độ săn chắc cho vòng 3.
Video đang HOT
Dù không có chiều cao lý tưởng nhưng Quỳnh Nga vẫn sở hữu vóc dáng “vạn người mê” vì cân đối, vòng nào ra vòng nấy.
Bên cạnh đó, Quỳnh Nga còn chú trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày với nhiều chất đạm, chất xơ và vitamin. Cô luôn ăn trong bát nhỏ hoặc đĩa nhỏ để kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời tuân thủ quy tắc ăn chậm, nhai kỹ để tốt cho hệ tiêu hóa. Cô không có thói quen ăn vặt và luôn kết thúc bữa ăn muộn nhất vào trước 19h tối.
Nhờ có thân hình đẹp, Quỳnh Nga dễ dàng thử nghiệm nhiều phong cách khác nhau.
"Cá sấu chúa" Quỳnh Nga da đẹp như da em bé sau 13 năm đóng "Lập trình cho trái tim": Tất cả nhờ một thói quen trước khi ngủ
Vai Vũ Vũ của Quỳnh Nga trong "Lập trình cho trái tim" đã giúp cô được khán giả yêu mến. Sau 13 năm phim phát sóng, nhan sắc Quỳnh Nga vẫn xinh đẹp nhờ một thói quen vào buổi tối.
Quỳnh Nga nổi tiếng từ "Lập trình cho trái tim" với vai "cá sấu chúa" Vũ Vũ. Sau 13 năm nữ diễn viên sinh năm 1988 vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp. Để được như vậy, Quỳnh Nga có một thói quen chăm sóc da buổi tối cực kỳ kỹ càng.
Quỳnh Nga vào vai "cá sấu chúa" Vũ Vũ trong Lập trình cho trái tim
Nữ diễn viên thường thực hiện 4 bước chăm sóc da trước khi đi ngủ.
Đầu tiên là: Tẩy trang - Sữa rửa mặt làm sạch da
Bước này rất quan trọng vì công việc của Quỳnh Nga thường xuyên phải trang điểm. Nếu tẩy trang không kĩ thì không chỉ là bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi bám trên da mà cả lớp makeup dày cộm. Làm sạch không kĩ, da rất nhanh bị lão hóa nên cô rất coi trọng bước này. Nữ diễn viên cho hay, cô thuộc tuýp người có da hỗn hợp, tone da trắng, ít khuyết điểm nhưng da hơi mỏng và yếu. Vì thế, cô ưu tiên chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên dịu nhẹ.
Bước thứ 2: Quỳnh Nga chọn nước hoa hồng cân bằng độ pH trên da sau khi rửa mặt.
Bước thứ 3: Cô dùng kem dưỡng trắng và chống lão hoá.
Hiện tại, Quỳnh Nga đang dùng sản phẩm có thành phần chống lão hóa và làm trắng sáng, khỏe da. Theo cô, ở độ tuổi ngoài 30, lựa chọn loại kem chống lão hóa là ưu tiên hàng đầu của nhiều phụ nữ. Không chỉ dưỡng da mà kem chống nắng cho cổ cũng là điều cần thiết và quan trọng. Vì thế, mỗi lần ra ngoài, bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho vùng da cổ.
Quỳnh Nga vào vai "cá sấu chúa" Vũ Vũ trong "Lập trình cho trái tim"
Bước thứ 4: Kem dưỡng riêng cho vùng mắt. Quỳnh Nga chỉ ra rằng đây chính là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất của cơ thể. Bạn nên tránh các hoạt chất quá mạnh sẽ gây phản ứng trên da.
Ngoài ra, Quỳnh Nga còn cực kỳ chăm chỉ tập luyện yoga để trẻ lâu. Người đẹp cũng ăn uống khoa học và bổ sung khoáng chất để khỏe đẹp từ bên trong.
Vẻ ngoài trẻ đẹp hơn tuổi 34 của "cá sấu chúa" Quỳnh Nga
Vợ cũ Tạ Đình Phong U50 "một nách 3 con" vẫn đẹp xuất sắc, "lấn át" đàn em kém 18 tuổi Vợ cũ Tạ Đình Phong gây chú ý bởi khí chất sang chảnh, đẹp mặn mà tuổi U50 trong sự kiện mới. Mới đây, trong một sự kiện ở Thượng Hải, Trung Quốc, khoảnh khắc Triệu Lộ Tư đọ sắc bên đàn chị Trương Bá Chi nhanh chóng thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Dù hơn đàn em 18 tuổi...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
Có thể bạn quan tâm

Giải pháp đột phá cho chứng viễn thị do tuổi tác
Thế giới
06:11:44 25/09/2025
7 thực phẩm đóng hộp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Sức khỏe
06:08:45 25/09/2025
Sao nhí dậy thì thành công nhất Hàn Quốc đây rồi: 7 tuổi gây ám ảnh cả châu Á, 19 tuổi visual ngoài sức tưởng tượng
Hậu trường phim
05:55:56 25/09/2025
Ngôi sao 'Harry Potter' Emma Watson sau 6 năm rời xa màn bạc
Sao âu mỹ
05:54:04 25/09/2025
Khởi tố thanh niên xâm nhập máy tính người khác đánh cắp dữ liệu
Pháp luật
01:23:41 25/09/2025
Tài xế tử vong nghi do đột quỵ, xe bồn bị mất lái tông vào nhiều xe
Tin nổi bật
01:03:00 25/09/2025
Cả đời chưa thấy phim Hàn nào có cảnh nóng khét đến mức này
Phim châu á
00:22:44 25/09/2025
Độc lạ 2025: Người dân dán ảnh Tạ Đình Phong khắp nơi để... chống siêu bão Ragasa
Sao châu á
00:12:41 25/09/2025
Cuộc sống của MC Thanh Bạch sau biến cố sức khỏe
Sao việt
00:01:20 25/09/2025
Chủ doanh nghiệp đến show hẹn hò, chinh phục cô gái ngoài 40 chưa từng kết hôn
Tv show
23:57:25 24/09/2025