Quy trình dưỡng da tự nhiên 7 ngày cho làn da đẹp như em bé

Lan Hương23:00 18/03/2016

Làn da đẹp mịn màng hồng hào luôn là mơ ước của mọi cô gái. Tham khảo ngay quy trình dưỡng da 7 ngày để có làn da mịn màng như em bé nhé!

Uống nước

Đây là yếu tố an toàn, đơn giản nhưng quan trọng hàng đầu quyết định làn da của bạn có đẹp hay không. Uống đủ nước kết hợp giúp làn da mịn màng, trắng dần lên.

Trộn đều 1 cốc nước ấm, 1 thìa nước cốt chanh, nửa thìa mật ong uống 30 phút trước khi ăn sáng mỗi ngày. Bên cạnh đó, uống kèm trà xanh hoặc trà gừng pha loãng thay nước lọc trong ngày nhưng không nên uống sau 8 giờ tối đâu nhé!

Chế độ ăn

Thêm vào thực đơn của bạn 1 hộp sữa chua mỗi ngày giúp da được thanh tẩy, trẻ hóa và tươi mới. Thay thế gạo, bánh mì trắng bằng yến mạch, ngũ cốc đen, tăng cường rau xanh, trái cây. Đồng thời, bạn nên hạn chế những thực phẩm có hại cho da như đồ ăn nhanh, cay nóng , nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.

Xông hơi

Những lỗ chân lông đầy bụi bẩn và chất nhờn là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, tẩy da chết và xông hơi sẽ giúp loại bỏ hết bụi bẩn nằm sâu trong các lỗ chân lông.

Video đang HOT

Hòa 1-2 giọt tinh dầu yêu thích vào 1 bát nước nóng, cúi mặt vào bát cho hơi nóng phả vào mặt trong 8-10 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch để se khít lỗ chân lông.

Tẩy da chết

Các mảng da chết trên da cộng với bụi bẩn là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Muốn da đẹp và mịn màng, bạn không nên bỏ qua việc tẩy da chết đều đặn.

Trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa mật ong, massage lên mặt 2-3 phút rồi rửa sạch, loại bỏ da chết, làm da sáng mịn.

Đắp mặt nạ

Đây là bước quan trọng cho phép da được thư giãn sau một tuần mệt nhọc, giúp các dưỡng chất thấm sâu để thanh lọc da hiệu quả nhất. Cùng tham khảo các công thức mặt nạ cực dễ làm để có một buổi spa “đúng chuẩn” ngay tại nhà nào!

Dành cho da khô:

1 thìa bột ca cao, 1 thìa cà phê đen và 1 thìa sữa chua không đường, trộn đều, đắp 15-20 phút.

Dành cho da dầu:

1 thìa bột đất sét, 1 thìa muối tinh, 1 thìa nước trà xanh, trộn đều, massage 3-5 phút rồi rửa sạch.

Quy trình 7 ngày

Theo Kenhphunu

Những sai lầm phổ biến khi làm đẹp

Những sai lầm phổ biến khi làm đẹp nhiều bạn gái thường mắc phải sẽ gây tổn hại cho chính làn da của bạn. Cần loại bỏ những thói quen này sớm để giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày.

Những sai lầm phổ biến khi làm đẹp

Rửa mặt bằng nước nóng, đắp mặt nạ quá nhiều, dùng tay để lấy kem...là những sai lầm phổ biến khi làm đẹp mà bạn gái thường gặp.

Khi lam đep phai nư thương măc phai nhiêu sai lầm (Ảnh minh họa)

Sai lầm do rửa mặt bằng nước nóng

Có nhiều bạn gái cho rằng, rửa mặt bằng nước nóng sẽ giúp giãn nở các lỗ chân lông, vì thế chất thải và cặn bã có thể dễ dàng đi ra ngoài hơn. Tuy nhiên, việc rửa mặt với nước quá nóng sẽ khiến làn da của bạn khô hơn và dễ hình thành nếp nhăn. Vì thế bạn nên rửa mặt với nước ấm nếu muốn làm giãn nở lỗ chân lông và với nước lạnh nếu muốn se khít lỗ chân lông.

Thói quen dùng tay để lấy kem

Có nhiều bạn gái vì muốn nhanh nên khi dùng kem dưỡng ẩm, không dùng muỗng đi kèm, hay dùng bông trang điểm sạch để lấy kem mà sử dụng tay. Việc làm này khiến hũ kem vô tình trở thành một nơi "trú ẩn" cho vô số vi khuẩn từ bàn tay. Hãy luôn dùng muỗng để lấy kem và vệ sinh sạch sẽ để sản phẩm được phát huy hiệu quả cao nhất.

Sai lầm do chỉ dưỡng ẩm khi da khô

Thói quen bệnh đến đâu chữa tới đó khiến nhiều bạn gái chỉ nghĩ đến dưỡng ẩm khi làn da đã bị khô. Nhưng việc dưỡng ẩm này cần được thực hiện thường xuyên để đảm bảo da được khỏe mạnh, chống các tác nhân có hại bên ngoài.

Thói quen đắp mặt nạ hàng ngày

Đắp mặt nạ giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng nuôi làn da mềm mại, khỏe mạnh và trắng sáng. Tuy nhiên không phải vì thế mà ngày nào bạn cũng đắp mặt nạ. Việc làm này khiến da bị "ngộp thở", gây kích ứng và có khi còn phản tác dụng. Bạn chỉ đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần; và nhớ thêm rằng những loại mặt nạ tự nhiên tự chế thì cần dùng ngay, không được để quá lâu.

Theo BĐT Gia Đình VN

Cách dưỡng trắng hiệu quả cho làn da nhạy cảm Cách dưỡng trắng hiệu quả cho làn da nhạy cảm, giúp bạn gái swor hữu làn da này không còn lo lắng bị dị ứng khi áp dụng cách làm trắng da. Cách dưỡng trắng hiệu quả cho làn da nhạy cảm. Đối với những bạn gái sở hữu làn da nhạy cảm, việc dưỡng da cần hết sức thận trọng. Một số...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống nước xông hơi làn da đẹp

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

MV chủ đề Anh Trai Say Hi mùa 2 đã ra lò: Từ đầu đến cuối như là Rap Việt!05:53

Mẹ Vu Mông Lung xin kết thúc vụ án, nghi nhận tiền bịt miệng như mẹ Tangmo?02:47

Bùi Quỳnh Hoa kiện tài khoản tung clip riêng tư, hé lộ chi tiết sốc02:55

Chiếc xe thể thao trị giá 140.000 USD bốc cháy khi đang bơm xăng00:10

NSƯT Hoài Linh bị người yêu cũ 'lật tẩy', hé lộ hình xăm và bí mật chưa từng kể02:37

Lộc Hàm và Quan Hiểu Đồng chia tay vì có người thứ 3, danh tính gây sốc?02:53

Ngân Quỳnh gây tranh cãi: 'Đàn ông thương mẹ bỏ quên vợ thì dễ tan vỡ gia đình'03:01

Mẹ Vu Mông Lung đăng tâm thư, thừa nhận lỗi lầm của con trai, nghi bị bắt ép?02:56

"Nữ thần ảnh thẻ đẹp nhất Việt Nam" Lan Hương sau 12 năm, giờ không ai nhận ra!02:36

Chế Linh 'khóc to' về Việt Nam, 'sốc nặng' trước hành động của fan sau 30 năm?03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025

Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025

Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.