Quên luôn quan niệm mãn kinh là mãn sex nhờ tập Gym

Theo dõi VGT trên

Nhờ nỗ lực giải cứu chuyện ấy của chồng, tôi đã không còn cảm giác sợ sệt, quên luôn quan niệm mãn kinh là mãn sex.

Ở lứa tuổi 65, vợ chồng tôi vẫn duy trì sinh hoạt tình dục tuần 1 lần, đôi khi cao hứng có khi còn có phiên giao ban ngắn bất chợt nhưng đầy cảm xúc. Có thể nghe qua mọi người nghĩ rằng tôi hơi nói quá về vấn đề này, nhưng thực tế, nó là việc đều như vắt chanh và với vợ chồng tôi, giai đoạn này chẳng khác gì “trăng mật thứ hai” của cuộc đời.

Tất cả không ngẫu nhiên mà có, nó là cả quá trình, từ lúc chồng tôi giúp tôi tháo gỡ tâm lý mãn kinh là mãn sex, cho đến việc giúp tôi giải phóng tư tưởng, cải thiện sức khỏe tâm lý, thể chất thông qua tập gym. Chính gym đã giúp vợ chồng tôi có được cơ thể săn chắc, tăng cơ, khỏe mạnh hơn và chuyện ấy cũng thăng hoa hơn.

Quên luôn quan niệm mãn kinh là mãn sex nhờ tập Gym - Hình 1

Vượt qua sự ngại ngùng tuổi già, tôi và chồng cũng có buổi giao ban lại tại một căn phòng khá đẹp ở một khách sạn bình dân – Ảnh minh họa

Video đang HOT

Tôi còn nhớ như in, giai đoạn mà tôi vừa nghỉ hưu, tôi đã từng nghĩ đến việc sẽ hỗ trợ các con chăm cháu nội ngoại, cũng là niềm vui tuổi già. Thế nhưng chỉ sau 3 năm làm bà nội, ngoại bỉm sữa, tôi bơ phờ, già đi trông thấy, nhất là về mặt sức khỏe. Chuyện ấy của vợ chồng tôi cũng dừng luôn từ ngày tôi nghỉ hưu, cũng là lúc tôi mãn kinh.

Vì nghĩ lên chức ông bà, lại không còn kinh nên tôi né chuyện gối chăn, mỗi lần chồng gợi ý là lắc đầu, gạt tay cho qua. Chồng tôi khỏi nói, không đồng tình với quan niệm của vợ. Thế nên sau giai đoạn nghỉ hưu, ông chỉ dành thời gian tập gym, khi rảnh thì chơi với các cháu chứ không bó mình vào việc coi sóc con trẻ. Đến khi chính tôi trở nên mệt mỏi, cáu gắt vì đám con trẻ ồn ào, chồng tôi mới đến rủ tôi cùng tham gia tập luyện.

Ban đầu tôi cũng không chịu, nhưng sau khi các con thuê giúp việc, tôi có khá nhiều thời gian rảnh và vợ chồng tôi cùng nhau đi tập gym hàng ngày. Chồng tôi sẵn sàng thuê người riêng để kèm vợ, dù chồng tôi cũng có kinh nghiệm tập gym 3 năm nay để tôi có thể học bài bản, thu được kết quả tốt nhất. Thế là sau vài tháng tập gym, tinh thần tôi cải thiện trông thấy, nhất là thần thái rạng ngời, và bỗng dưng bản thân cũng cảm nhận rõ ham muốn tưởng nguội bấy lâu, nhờ tập gym mà hồi sinh.

Vượt qua sự ngại ngùng tuổi già, tôi và chồng cũng có buổi giao ban lại tại một căn phòng khá đẹp ở một khách sạn bình dân. Tôi có chút sót ruột, nhưng nếu lâm trận ở nhà, sợ bọn trẻ thấy lại cười trêu vợ chồng già. Thế là hai vợ chồng hẹn hò đổi gió, và đúng là cả hai đều đón nhận những luồng gió khoái lạc, mới lạ, thậm chí tôi còn thấy thích hơn cả quãng thời gian còn kinh. Hóa ra, chồng tôi đã đúng, hóa ra chuyện yêu tuổi xế chiều không hề tẻ nhạt mà đầy cảm xúc thăng hoa đến vậy. Chúng tôi còn trêu nhau sau hiệp chính là nếu cứ thế này khéo vợ chồng tôi lại hồi xuân lần nữa.

Vậy là, nhờ chồng tâm lý, nỗ lực giúp vợ cởi bỏ quan điểm cũ, tìm tới gym để cải thiện sức khỏe, vợ chồng tôi ngày càng gắn bó, yêu thương, trân trọng nhau hơn dù đã ở ngưỡng tuổi xế chiều!

Theo GĐVN

Bị cấm vận rất dễ... làm liều

Rất nhiều phụ nữ trên 60 tuổi, phụ nữ đã mãn kinh cho rằng, thời gian này cần nói "không" với chuyện ân ái vợ chồng. Bởi vậy, nhiều cặp đôi đã giảm dần tần suất "chăn gối".

Việc quý ông bị vợ "cấm vận" hoàn toàn khi mới bước sang tuổi 60 cũng là điều thường thấy. Nhưng thực tế, nhu cầu "chăn gối" của con người là không có tuổi và chính sự "cấm vận" này đã đẩy các ông vào tình trạng khó chịu, bức bí, không được đáp ứng thì dẫn đến... làm liều.

Không ít vụ ngoại tình cũng đều bắt nguồn từ việc các ông vì bức bí quá mà không thể kiềm chế được hành vi của mình. Dù với lý do gì thì đó vẫn là những hành động không tốt, nhưng xét trên khía cạnh khác, nếu người già được quan tâm hơn trong vấn đề sinh lý thì sẽ hạn chế được các hành động tiêu cực. Không những thế, nhiều gia đình còn phải chịu cảnh tủi hổ khi người chồng, người cha đáng kính trong nhà mang tiếng vì ham "của lạ" bên ngoài.

Bị cấm vận rất dễ... làm liều - Hình 1

Đàn ông không được đáp ứng thì dẫn đến... làm liều - Ảnh minh họa

Nhu cầu tình dục của phụ nữ tuổi 50 - 60, sau thời kỳ mãn kinh đã suy giảm. Lúc này, lượng estrogen giảm mạnh, gây khô rát khi quan hệ tình dục nên các bà thường trốn tránh khi chồng ham muốn. Tuy nhiên, không phải vì thế mà phụ nữ đã hết khả năng ân ái. Đây chính là quan niệm sai lầm của một bộ phận phái yếu khiến tình cảm vợ chồng tuổi xế chiều không còn nồng ấm.

Vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường cảm thấy đau rát khi quan hệ bởi lượng chất nhờn tiết ra không đủ bôi trơn. Bên cạnh đó, việc cơ thể thoái hóa với các triệu chứng da nhăn nheo, ngực chảy xệ, bụng nhiều mỡ... cùng khiến các bà mất tự tin để "gần gũi" chồng. Trong khi đó, nhiều quý ông không nắm được tâm lý này nên chỉ biết lăn vào đòi hỏi mà không có "chiến thuật" phù hợp. Từ đó dẫn đến chuyện vợ chồng "lệch pha", ông muốn nhưng bà không. Lâu dần, hai người không còn tìm được tiếng nói chung trong "chuyện ấy" và việc các ông phải ra ngoài giải quyết nhu cầu chỉ là hệ lụy tất yếu.

Tuy nhiên trên thực tế, đàn ông cũng thường ngượng ngùng khi công khai đòi hỏi quyền lợi bởi tâm lý "già rồi, con cháu nó cười cho". Việc dồn nén nhu cầu sinh lý lâu dài sẽ dẫn tới bí bách, stress và dễ rơi vào những hành vi lệch chuẩn. Thực tế, không hiếm những trường hợp cụ ông vì ham muốn mà suốt ngày "đòi" vợ. Nhưng ngược lại, cụ bà thì cảm thấy "sợ" bởi nghĩ rằng đã hết nghĩa vụ phải "chiều" chồng. Đây chính là nguồn cơn dẫn hạnh phúc gia đình tới chỗ rạn nứt. Tuy nhiên đã đến lúc, người cao tuổi nói riêng và toàn xã hội nói chung cần sự hiểu biết đúng đắn và thông thoáng về nhu cầu sinh lý ở lứa tuổi này. Chuyện ấy" là bản năng, cũng là nhu cầu chính đáng của con người ở mọi lứa tuổi, chỉ cần đảm bảo sức khỏe và xuất phát từ tự nguyện hai bên.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, nhu cầu của quý bà cũng không hề kém cạnh các quý ông. Vấn đề là ở chỗ, họ chưa được khơi gợi đúng. Thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần "màn dạo đầu" lâu hơn hoặc các công cụ hỗ trợ để lấy lại "cảm hứng" nhưng nhiều ông chồng chỉ quan tâm đến cảm xúc và nhu cầu một phía khiến người bạn đời càng đau đớn khi quan hệ. Điều này làm họ sợ và lâu dần trở nên lãnh cảm. Ngoài ra, con cháu cũng cần tạo điều kiện để các cụ được thoải mái thỏa mãn nhu cầu cá nhân. Việc tìm kiếm cảm giác ham muốn khi tuổi đã xế chiều là lẽ thường tình và không có lý gì phải ngại ngùng.

Theo GĐVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil LêBức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil Lê
19:33:40 21/02/2025
Quý Bình yêu vợ hơn tuổi say đắm, nhắn nhủ cùng nhau "qua bao đắng cay, tay vẫn ghì chặt tay"Quý Bình yêu vợ hơn tuổi say đắm, nhắn nhủ cùng nhau "qua bao đắng cay, tay vẫn ghì chặt tay"
19:27:16 21/02/2025
Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"
19:47:17 21/02/2025
Mẹ Từ Hy Viên lộ bản chất thật, tham đến mức này?Mẹ Từ Hy Viên lộ bản chất thật, tham đến mức này?
23:14:34 21/02/2025
Đến lượt Park Bom (2NE1) đáp trả Lee Min Ho: "Phía anh ấy yêu cầu tôi làm những điều này..."Đến lượt Park Bom (2NE1) đáp trả Lee Min Ho: "Phía anh ấy yêu cầu tôi làm những điều này..."
23:08:34 21/02/2025
Chị đẹp Vbiz bí mật sinh con lần đầu công bố ảnh gia đình: Chồng lộ rõ mặt nhưng 1 chi tiết giấu kínChị đẹp Vbiz bí mật sinh con lần đầu công bố ảnh gia đình: Chồng lộ rõ mặt nhưng 1 chi tiết giấu kín
19:37:05 21/02/2025
Sao nam Vbiz gây sốc khi đăng hiện trường tai nạn kinh hoàng: Ô tô lăn nhiều vòng, rơi xuống vực sâu 40m, đội cứu hộ bất lựcSao nam Vbiz gây sốc khi đăng hiện trường tai nạn kinh hoàng: Ô tô lăn nhiều vòng, rơi xuống vực sâu 40m, đội cứu hộ bất lực
20:40:43 21/02/2025
Sốc với ngoại hình nặng 100kg của Hoa hậu đáng thương nhất showbizSốc với ngoại hình nặng 100kg của Hoa hậu đáng thương nhất showbiz
23:25:07 21/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Xét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà Nội

Xét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà Nội

Pháp luật

00:32:07 22/02/2025
TAND TP Hà Nội vừa ra quyết định sẽ mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 6 bị cáo trong vụ thổi đất đấu giá lên tới 30 tỷ đồng/m2 xảy ra cách đây 3 tháng ở huyện Sóc Sơn.
Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng

Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng

Tin nổi bật

00:25:59 22/02/2025
Trong lúc làm nhiệm vụ cắt cỏ ven quốc lộ 2, anh M. không may bị cặp lốp ô tô xe đầu kéo văng trúng người dẫn tới tử vong.
Georgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống Nga

Georgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống Nga

Thế giới

00:19:40 22/02/2025
Quốc gia Liên Xô cũ Georgia từng nhận được đề nghị từ phương Tây về việc mở mặt trận thứ 2 chống Nga, theo lãnh đạo đảng cầm quyền nước này.
Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô

Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô

Lạ vui

00:13:14 22/02/2025
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng sáp thơm và các sản phẩm tạo mùi thơm hóa học có thể gây ra mức độ ô nhiễm không khí trong nhà ngang ngửa với động cơ diesel hay bếp gas.
Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn

Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn

Góc tâm tình

00:10:12 22/02/2025
Tôi lớn tuổi rồi, muốn một lần được sống vui vẻ, thoải mái. Tôi nhận lỗi về mình, đưa ra nhiều điều kiện để bù đắp nhưng vợ nhất quyết không ly hôn.
HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới

HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới

Sao thể thao

23:58:31 21/02/2025
Ở tuổi 75, HLV Mai Đức Chung quay trở lại ĐT nữ Việt Nam. Ông khẳng định mình không vì địa vị hay tiền bạc mà tái xuất với nghề huấn luyện. Đáng chú ý, với mốc tuổi kể trên, ông Chung cũng trở thành HLV đương nhiệm cao tuổi nhất thế giớ...
Với 10 năm nội trợ, xin khẳng định: 5 mẹo này sẽ giúp bạn tiết kiệm cả sức lẫn tiền

Với 10 năm nội trợ, xin khẳng định: 5 mẹo này sẽ giúp bạn tiết kiệm cả sức lẫn tiền

Netizen

23:57:01 21/02/2025
Dầu mỡ bám trên bếp gas hoàn toàn có thể xử lý dễ dàng bằng xà phòng. Bạn chỉ cần làm ẩm bề mặt bếp bằng một ít nước, sau đó thoa xà phòng lên và tạo bọt, để yên trong khoảng 5 phút.
6 thói xấu khiến ngôi nhà giống "bãi rác", giàu đến mấy cũng vẫn có cảm giác "rẻ tiền"

6 thói xấu khiến ngôi nhà giống "bãi rác", giàu đến mấy cũng vẫn có cảm giác "rẻ tiền"

Sáng tạo

23:54:57 21/02/2025
Bức ảnh tưởng bình thường nhưng khi phơi bày sự thật thì ai cũng rùng mình Dù giàu đến đâu cũng đừng rước 7 thứ này về nhà, tỉ lệ hối hận là 100% Đây là 9 mẹo tiết kiệm giúp mẹ 2 con ở Hà Nội không bao giờ cạn ví ngay cả khi đã cuối thá...
Phim của Song Hye Kyo bùng nổ MXH Việt, gây tranh cãi gay gắt vẫn càn quét phòng vé

Phim của Song Hye Kyo bùng nổ MXH Việt, gây tranh cãi gay gắt vẫn càn quét phòng vé

Hậu trường phim

23:38:49 21/02/2025
Ngay ngày khởi chiếu chính thức đầu tiên (ngày 21/2), Dark Nuns đã vươn lên đứng thứ 2 phòng vé Việt, chỉ xếp sau Nhà Gia Tiên.
Phim Trung Quốc nhồi nhét cảnh quấy rối phụ nữ, bị chỉ trích khắp MXH: Nữ chính 6 lần gặp biến thái gây phẫn nộ

Phim Trung Quốc nhồi nhét cảnh quấy rối phụ nữ, bị chỉ trích khắp MXH: Nữ chính 6 lần gặp biến thái gây phẫn nộ

Phim châu á

23:34:06 21/02/2025
Được kỳ vọng rất nhiều trước khi lên sóng, thế nhưng lúc này chất lượng nội dung của phim ngôn tình Khó Dỗ Dành lại đang gây tranh cãi khắp MXH.
NSƯT Hữu Châu vào bệnh viện, NSND Tự Long khoe ảnh chụp với Cục trưởng Xuân Bắc

NSƯT Hữu Châu vào bệnh viện, NSND Tự Long khoe ảnh chụp với Cục trưởng Xuân Bắc

Sao việt

23:04:47 21/02/2025
NSƯT Hữu Châu vào bệnh viện kiểm tra sức khỏe. NSND Tự Long khoe ảnh chụp với Cục trưởng Cục NTBD NSND Xuân Bắc.