Quên luôn quan niệm mãn kinh là mãn sex nhờ tập Gym

Theo dõi VGT trên

Nhờ nỗ lực giải cứu chuyện ấy của chồng, tôi đã không còn cảm giác sợ sệt, quên luôn quan niệm mãn kinh là mãn sex.

Ở lứa tuổi 65, vợ chồng tôi vẫn duy trì sinh hoạt tình dục tuần 1 lần, đôi khi cao hứng có khi còn có phiên giao ban ngắn bất chợt nhưng đầy cảm xúc. Có thể nghe qua mọi người nghĩ rằng tôi hơi nói quá về vấn đề này, nhưng thực tế, nó là việc đều như vắt chanh và với vợ chồng tôi, giai đoạn này chẳng khác gì “trăng mật thứ hai” của cuộc đời.

Tất cả không ngẫu nhiên mà có, nó là cả quá trình, từ lúc chồng tôi giúp tôi tháo gỡ tâm lý mãn kinh là mãn sex, cho đến việc giúp tôi giải phóng tư tưởng, cải thiện sức khỏe tâm lý, thể chất thông qua tập gym. Chính gym đã giúp vợ chồng tôi có được cơ thể săn chắc, tăng cơ, khỏe mạnh hơn và chuyện ấy cũng thăng hoa hơn.

Quên luôn quan niệm mãn kinh là mãn sex nhờ tập Gym - Hình 1

Vượt qua sự ngại ngùng tuổi già, tôi và chồng cũng có buổi giao ban lại tại một căn phòng khá đẹp ở một khách sạn bình dân – Ảnh minh họa

Video đang HOT

Tôi còn nhớ như in, giai đoạn mà tôi vừa nghỉ hưu, tôi đã từng nghĩ đến việc sẽ hỗ trợ các con chăm cháu nội ngoại, cũng là niềm vui tuổi già. Thế nhưng chỉ sau 3 năm làm bà nội, ngoại bỉm sữa, tôi bơ phờ, già đi trông thấy, nhất là về mặt sức khỏe. Chuyện ấy của vợ chồng tôi cũng dừng luôn từ ngày tôi nghỉ hưu, cũng là lúc tôi mãn kinh.

Vì nghĩ lên chức ông bà, lại không còn kinh nên tôi né chuyện gối chăn, mỗi lần chồng gợi ý là lắc đầu, gạt tay cho qua. Chồng tôi khỏi nói, không đồng tình với quan niệm của vợ. Thế nên sau giai đoạn nghỉ hưu, ông chỉ dành thời gian tập gym, khi rảnh thì chơi với các cháu chứ không bó mình vào việc coi sóc con trẻ. Đến khi chính tôi trở nên mệt mỏi, cáu gắt vì đám con trẻ ồn ào, chồng tôi mới đến rủ tôi cùng tham gia tập luyện.

Ban đầu tôi cũng không chịu, nhưng sau khi các con thuê giúp việc, tôi có khá nhiều thời gian rảnh và vợ chồng tôi cùng nhau đi tập gym hàng ngày. Chồng tôi sẵn sàng thuê người riêng để kèm vợ, dù chồng tôi cũng có kinh nghiệm tập gym 3 năm nay để tôi có thể học bài bản, thu được kết quả tốt nhất. Thế là sau vài tháng tập gym, tinh thần tôi cải thiện trông thấy, nhất là thần thái rạng ngời, và bỗng dưng bản thân cũng cảm nhận rõ ham muốn tưởng nguội bấy lâu, nhờ tập gym mà hồi sinh.

Vượt qua sự ngại ngùng tuổi già, tôi và chồng cũng có buổi giao ban lại tại một căn phòng khá đẹp ở một khách sạn bình dân. Tôi có chút sót ruột, nhưng nếu lâm trận ở nhà, sợ bọn trẻ thấy lại cười trêu vợ chồng già. Thế là hai vợ chồng hẹn hò đổi gió, và đúng là cả hai đều đón nhận những luồng gió khoái lạc, mới lạ, thậm chí tôi còn thấy thích hơn cả quãng thời gian còn kinh. Hóa ra, chồng tôi đã đúng, hóa ra chuyện yêu tuổi xế chiều không hề tẻ nhạt mà đầy cảm xúc thăng hoa đến vậy. Chúng tôi còn trêu nhau sau hiệp chính là nếu cứ thế này khéo vợ chồng tôi lại hồi xuân lần nữa.

Vậy là, nhờ chồng tâm lý, nỗ lực giúp vợ cởi bỏ quan điểm cũ, tìm tới gym để cải thiện sức khỏe, vợ chồng tôi ngày càng gắn bó, yêu thương, trân trọng nhau hơn dù đã ở ngưỡng tuổi xế chiều!

Theo GĐVN

Bị cấm vận rất dễ... làm liều

Rất nhiều phụ nữ trên 60 tuổi, phụ nữ đã mãn kinh cho rằng, thời gian này cần nói "không" với chuyện ân ái vợ chồng. Bởi vậy, nhiều cặp đôi đã giảm dần tần suất "chăn gối".

Việc quý ông bị vợ "cấm vận" hoàn toàn khi mới bước sang tuổi 60 cũng là điều thường thấy. Nhưng thực tế, nhu cầu "chăn gối" của con người là không có tuổi và chính sự "cấm vận" này đã đẩy các ông vào tình trạng khó chịu, bức bí, không được đáp ứng thì dẫn đến... làm liều.

Không ít vụ ngoại tình cũng đều bắt nguồn từ việc các ông vì bức bí quá mà không thể kiềm chế được hành vi của mình. Dù với lý do gì thì đó vẫn là những hành động không tốt, nhưng xét trên khía cạnh khác, nếu người già được quan tâm hơn trong vấn đề sinh lý thì sẽ hạn chế được các hành động tiêu cực. Không những thế, nhiều gia đình còn phải chịu cảnh tủi hổ khi người chồng, người cha đáng kính trong nhà mang tiếng vì ham "của lạ" bên ngoài.

Bị cấm vận rất dễ... làm liều - Hình 1

Đàn ông không được đáp ứng thì dẫn đến... làm liều - Ảnh minh họa

Nhu cầu tình dục của phụ nữ tuổi 50 - 60, sau thời kỳ mãn kinh đã suy giảm. Lúc này, lượng estrogen giảm mạnh, gây khô rát khi quan hệ tình dục nên các bà thường trốn tránh khi chồng ham muốn. Tuy nhiên, không phải vì thế mà phụ nữ đã hết khả năng ân ái. Đây chính là quan niệm sai lầm của một bộ phận phái yếu khiến tình cảm vợ chồng tuổi xế chiều không còn nồng ấm.

Vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường cảm thấy đau rát khi quan hệ bởi lượng chất nhờn tiết ra không đủ bôi trơn. Bên cạnh đó, việc cơ thể thoái hóa với các triệu chứng da nhăn nheo, ngực chảy xệ, bụng nhiều mỡ... cùng khiến các bà mất tự tin để "gần gũi" chồng. Trong khi đó, nhiều quý ông không nắm được tâm lý này nên chỉ biết lăn vào đòi hỏi mà không có "chiến thuật" phù hợp. Từ đó dẫn đến chuyện vợ chồng "lệch pha", ông muốn nhưng bà không. Lâu dần, hai người không còn tìm được tiếng nói chung trong "chuyện ấy" và việc các ông phải ra ngoài giải quyết nhu cầu chỉ là hệ lụy tất yếu.

Tuy nhiên trên thực tế, đàn ông cũng thường ngượng ngùng khi công khai đòi hỏi quyền lợi bởi tâm lý "già rồi, con cháu nó cười cho". Việc dồn nén nhu cầu sinh lý lâu dài sẽ dẫn tới bí bách, stress và dễ rơi vào những hành vi lệch chuẩn. Thực tế, không hiếm những trường hợp cụ ông vì ham muốn mà suốt ngày "đòi" vợ. Nhưng ngược lại, cụ bà thì cảm thấy "sợ" bởi nghĩ rằng đã hết nghĩa vụ phải "chiều" chồng. Đây chính là nguồn cơn dẫn hạnh phúc gia đình tới chỗ rạn nứt. Tuy nhiên đã đến lúc, người cao tuổi nói riêng và toàn xã hội nói chung cần sự hiểu biết đúng đắn và thông thoáng về nhu cầu sinh lý ở lứa tuổi này. Chuyện ấy" là bản năng, cũng là nhu cầu chính đáng của con người ở mọi lứa tuổi, chỉ cần đảm bảo sức khỏe và xuất phát từ tự nguyện hai bên.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, nhu cầu của quý bà cũng không hề kém cạnh các quý ông. Vấn đề là ở chỗ, họ chưa được khơi gợi đúng. Thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần "màn dạo đầu" lâu hơn hoặc các công cụ hỗ trợ để lấy lại "cảm hứng" nhưng nhiều ông chồng chỉ quan tâm đến cảm xúc và nhu cầu một phía khiến người bạn đời càng đau đớn khi quan hệ. Điều này làm họ sợ và lâu dần trở nên lãnh cảm. Ngoài ra, con cháu cũng cần tạo điều kiện để các cụ được thoải mái thỏa mãn nhu cầu cá nhân. Việc tìm kiếm cảm giác ham muốn khi tuổi đã xế chiều là lẽ thường tình và không có lý gì phải ngại ngùng.

Theo GĐVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Sự thật về việc Á hậu Phương Nhi âm thầm xây dựng biệt thự khủng như lâu đàiSự thật về việc Á hậu Phương Nhi âm thầm xây dựng biệt thự khủng như lâu đài
17:31:41 17/01/2025
Nam ca sĩ Việt đăng ký kết hôn với quản lý sau 7 năm yêuNam ca sĩ Việt đăng ký kết hôn với quản lý sau 7 năm yêu
16:26:23 17/01/2025
Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"
19:08:37 17/01/2025
Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọCụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ
16:06:02 17/01/2025
Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng VbizÉo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz
17:43:11 17/01/2025
Lê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luậnLê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luận
18:11:31 17/01/2025
"Song Hye Kyo thừa nhận ly hôn Song Joong Ki vì bất đồng sinh con", có gì đó sai sai!"Song Hye Kyo thừa nhận ly hôn Song Joong Ki vì bất đồng sinh con", có gì đó sai sai!
18:32:48 17/01/2025
Rộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh ThuỷRộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh Thuỷ
17:07:23 17/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Điều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà Nội

Điều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà Nội

Pháp luật

20:57:53 17/01/2025
Cơ quan chức năng đang điều tra, làm rõ nguyên nhân tử vong của 4 người trong một gia đình ở thôn Kim Long Trung, xã Hoàng Long (huyện Phú Xuyên, Hà Nội).
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Làm đẹp

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
Running Man Vietnam trở lại gây sốc, hoa hậu Thùy Tiên cùng dàn sao góp mặt?

Running Man Vietnam trở lại gây sốc, hoa hậu Thùy Tiên cùng dàn sao góp mặt?

Tv show

20:51:41 17/01/2025
Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện thông tin Running Man Vietnam mùa 3 chuẩn bị lên sóng. Hàng loạt gương mặt được dự đoán sẽ tham gia chương trình
Nhật Kim Anh nhập viện sinh con thứ 2

Nhật Kim Anh nhập viện sinh con thứ 2

Sao việt

20:48:57 17/01/2025
Vào sáng 17/1, Nhật Kim Anh đã chia sẻ hình ảnh check-in trong bệnh viện. Kèm theo đó, nữ ca sĩ sinh năm 1985 bày tỏ sự hào hứng chuẩn bị chào đón bé Julia - nhóc tỳ thứ 2
Nóng: Nam diễn viên nổi tiếng bị kẻ gian đột nhập vào nhà đâm 6 nhát dao

Nóng: Nam diễn viên nổi tiếng bị kẻ gian đột nhập vào nhà đâm 6 nhát dao

Sao châu á

20:41:03 17/01/2025
Công chúng bày tỏ sự lo lắng cho tình hình của nam diễn viên ở thời điểm hiện tại sau khi anh bị đâm liên tục nhiều nhát.
Chặng đường khó khăn của kinh tế Trung Quốc

Chặng đường khó khăn của kinh tế Trung Quốc

Thế giới

20:23:49 17/01/2025
Trong những tháng gần đây, Trung Quốc đã công bố các biện pháp hỗ trợ mạnh mẽ nhất trong nhiều năm nhằm vượt qua những khó khăn từ tình trạng khủng hoảng nợ kéo dài trên thị trường bất động sản và chi tiêu tiêu dùng chậm.
Nhạc sĩ nghèo bất ngờ lĩnh hơn 1 tỷ đồng nhờ một bài hát

Nhạc sĩ nghèo bất ngờ lĩnh hơn 1 tỷ đồng nhờ một bài hát

Nhạc việt

19:54:49 17/01/2025
Từ hoàn cảnh khó khăn, cuộc sống nhạc sĩ, NSƯT Xuân Ba thay đổi tích cực nhờ lĩnh hơn 1 tỷ đồng tiền bản quyền từ 1 bài hát vô tình xuất hiện trong phim Mỹ.
'Đi về miền có nắng' tập 10: Phong quên cuộc hẹn với Vân vì lo cho mẹ con Dương

'Đi về miền có nắng' tập 10: Phong quên cuộc hẹn với Vân vì lo cho mẹ con Dương

Phim việt

19:50:24 17/01/2025
Trong Đi về miền có nắng tập 10, vì phải đưa con trai của Dương đi cấp cứu nên Phong hoàn toàn không nhớ gì về buổi hẹn hò với Vân.
Hà Thanh Xuân khoe sắc với áo dài, tiết lộ kế hoạch đón tết tại Việt Nam

Hà Thanh Xuân khoe sắc với áo dài, tiết lộ kế hoạch đón tết tại Việt Nam

Thời trang

18:32:18 17/01/2025
Ca sĩ Hà Thanh Xuân gây chú ý khi diện trang phục truyền thống do nhà thiết kế Võ Việt Chung thực hiện, tôn nhan sắc dịu dàng, khi dạo chơi, chụp ảnh tết ở TP.HCM.